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文章 宝宝能用艾叶泡脚吗？
宝宝是可以用艾叶水泡脚的，使用艾叶泡脚能够促进体内的血液循环，令体内的湿寒之气排出体外，起到驱寒保暖的效果，对预防小儿感冒，尤其是平素体质虚弱易患感冒的小儿尤其有效。 经常用艾叶泡脚，容易导致虚火和寒火下引，令身体的上半部分，例如脸部等等出现供血不足的情况，容易出现头晕、头痛的情况，因此给宝宝用艾叶泡脚一定要注意控制好次数。 不论是对哪个年龄段的人来说泡脚对身体都是很有帮助的，就健康状态来说也是非常有利的，而用艾叶泡脚是很好的驱寒保暖的方法，对于小孩子来说也是极为有利的，患者可以根据自己的情况泡脚。但是需要提醒的是，用艾叶泡脚仅仅能去除孩子体内的寒气，但孩子如果是肠道疾病而引起的拉肚子之类的疾病，这对健康来说是极为不利的，最好是在医生的指导下用药。 二、宝宝艾叶泡脚的注意事项都有哪些呢? 平时用艾叶泡脚的注意事项如下： 第一，不用每天都用艾叶泡脚，不然容易上火，一般建议每周泡一次艾叶水即可。 第二，泡脚水不宜过热，因为长期用太热的水泡脚，容易导致扁平足。而且小孩的皮肤娇嫩，一般将水温控制在四十度左右即可，否则容易烫伤皮肤。 第三，泡脚的时间并不是越长越好，建议将时间控制在15分钟至20分钟的范围内。 第四，刚吃完饭不宜泡脚，空腹时也不宜泡脚，如果刚吃完饭的话，建议饭后半小时再泡脚。 很多家长都比较关心小孩能用艾叶泡脚吗这个问题。从上面的介绍中，我们可以得知，小孩是可以用艾叶泡脚的，可以去除身上的寒气、疏通经络，能有效预防感冒。 三、艾叶泡脚怎么泡好呢? 首先，准备鲜艾叶50克，如果是晒干的艾草则30克就可以了；然后加水1500毫升煮开；煮开之后让水滚15分钟左右，再捞去艾叶；把水倒在一个桶里就可以了。 但是需要注意的是让艾叶水自然地放凉，不要参冷水进去，直接待水温降至45℃时就可以浸泡双脚啦。如果在泡的过程中水冷了，可以再加艾叶水，反复地热泡。 除了在水方面要有方法之外，艾叶泡脚最忌的就是寒，所以，最好不要再敞开式的地方泡脚，也要注意保暖，最好就披一件外套，以免出现边冷还边泡，也就是脚是热的，上身却冷得直打哆嗦。 四、艾叶泡脚的禁忌! 虽然艾叶泡脚的好处较多，但并不能经常用其来泡脚，更不能每天泡。 因为用艾叶泡脚能将虚火、寒火往下引，就会引起头面部的气血两亏，供血不足，反而会引起头晕、头痛，还会引起情绪上的变化等。对于身体寒湿重的病人，每周一次用艾叶水泡脚是可以，但用艾叶水泡脚的同时，必须停吃寒凉的食物。另外还可以在用艾叶水泡脚同时，喝上一杯生姜红枣水即去寒又不泻气。
谢建华
主治医师
南昌市第二中西医结合医院滕王阁街道社区卫生服务中心
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文章 宝宝睡觉总摇头，要不要干预？（二）
02、以下5种情况需注意 1、湿疹 当湿疹长在头皮、外耳道等部位时，宝宝就会以摇晃头部、蹭的动作来缓解痒。当发现宝宝频繁的摇头、抓耳朵时，家长还需要细心地观察宝宝的脖后、耳后及头皮等皮肤，是否有小的斑点或斑点状红疹，这就是我们常说的湿疹。患了湿疹的宝宝，最重要的一点就是保湿。对于中重度湿疹的宝宝首选外用弱激素药膏，轻度湿疹宝宝多次使用润肤霜即可。 2、缺乏维生素D 如果宝宝缺乏维生素D，可能也会出现摇头的现象。宝宝出生15天后，就要开始补充维生素D，至少需要补充到2岁；如果宝宝一直都在补维生素D，那么可以忽略这种情况，但是如果吃吃停停，就需要立刻补起来了。 3、中耳炎 如果宝宝除了频繁摇头，还出现了不愿意躺下，躺下时脾气暴躁、哭闹；耳朵里有水或脓液流出；烦躁不安、不同于寻常的哭闹或尖叫；不喜欢吃奶；一直拉扯某只耳朵等情况。家长就需要注意，宝宝很可能是患上了耳部感染（急性中耳炎），引起的宝宝耳朵疼痛。一般耳部感染就算没有人工干预也会在1~2周内自愈，但是如果宝宝耳朵疼痛得厉害、哭闹不止；耳朵有脓液、血性分泌物流出；感冒或伴有其他疾病的感染等就应该就医治疗了。 4、孤独症 另外，还有一个不常见的原因：孤独症。不少孤独症的患者都有摇头的行为，当然单凭这点也不能说就一定是孤独症。 5、神经系统发育不完善 由于新生儿期的宝宝神经系统发育不完善，神经系统髓鞘化没有完成，其神经兴奋容易扩散，所以会经常出现惊颤，用力使脸通红，左右摇晃头部的现象。这种情况，家长们不用很担心，随着宝宝月龄的增长，神经系统的日趋完善就会慢慢消失，但是，如果宝宝出现高烧，甚至高热惊厥时抽搐的现象，就应该及时去医院就诊了。 宝宝摇头是一种很正常的现象，但有时真的可能是宝宝生病了，就需要家长的细心观察和仔细分辨了。
谢建华
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文章 宝宝拉肚子，又不想吃药？这碗汤一定要喝，止泻又健脾 !
总听到有的人说苹果通便，有点人说止泻，听多了就疑惑，苹果到底通便还是止泻呢？其实苹果生吃是治便秘，熟吃是治腹泻。 煮过的苹果，其果胶不仅具有吸收细菌和毒素的作用，而且还有收敛、止泻的功效。所以宝宝拉肚子，不妨买些苹果回来，加上瘦肉，煲一煲这款清润的汤水，有润肠止泻、生津解渴、润肺除烦、健脾益胃的功效。 妈妈们也不用过于担心高温会让苹果的营养流失，一般只要控制好火候，煲的时间不超过2个小时，苹果的营养还是能得到保留的。 下面给大家分享苹果瘦肉汤食谱，宝宝拉肚子，一定要煲一煲~ 注意：食疗仅有缓解作用，不能代替看病，各位要视宝宝具体情况选择是否就医哈。 参考月龄： 8M+ 对本食谱食材不过敏的宝宝 材料： 瘦肉500g，苹果2-3个，蜜枣2个（可选）。 做法 1、苹果洗净去芯切块，瘦肉切块； 2、蜜枣、瘦肉冷水下锅； 3、大火烧开； 4、放入苹果，大火烧开15分钟后转小火煲60-90分钟即可。 止泻又生津解渴~ 小贴士 1、苹果皮中充满维生素A和C，洗净苹果后无需去皮更营养； 2、苹果核含有少量有害物质，所以必须去芯去核哦； 3、大宝宝饮用可以适量调入盐。
谢建华
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文章 一月睡、二月闹、三月不睡觉、四月辅食、七月坐......这些口诀分别代表什么意思？
4、四月翻身 四个月的宝宝身体渐渐有了力量，也比以前高了不少。这个月的宝宝大多都学会了抬起小腿，来一个漂亮的翻身运动，一旦学会翻身，宝宝会乐此不疲。这个月爸爸妈妈们可能会发现宝宝睡觉有点不老实了，会翻身了，有时半夜也会翻醒来呢。这个爸爸妈妈可能就的多费费心了，当心宝宝翻身的时候掉下来。 5、 五月出牙 五个月的宝宝乳牙渐渐萌出，家里大人还说“五谷香”，就是五个月的宝宝能闻到饭味了，香的直流口水。其实流口水也可能是宝宝在长牙，小牙齿顶的牙床痒痒，就会大量的分泌口水。这个时候爸爸妈妈可以给宝宝准备磨牙棒，并且注意清洁，避免细菌带来的感染。 6、 六月辅食 这个月的宝宝，无论你吃什么，他都会巴巴的看着你的嘴，有的还伸出小手想要。在这个时期就得给宝宝填加一些辅食，但是因为宝宝的消化功能不完全，所以尽量选择软糯的食物，从米粉开始是不错的选择。 7、七月坐 这个坐，不是说大人把宝宝放成坐的姿势后他能坐住，而是说宝宝自己能从躺着慢慢坐起来，而且睡眠的时间也没有以前那么长了，可以和爸爸妈妈玩闹了。 8、 八月爬 八个月的宝宝会从匍匐爬行到两手撑着爬行，宝宝的精力也比以前旺盛不少，开始学着去探索世界，那么最累人的时候也到了。 9、 九月十月叫爸妈 最惊喜的时间来了！九到十个月的宝宝已经会简单的单词，而且可以开口加爸爸妈妈了。谁是爸爸，谁是妈妈分的清楚着呢。相信这会给爸爸妈妈们增加不少信心。
谢建华
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文章 宝宝睡觉总摇头，要不要干预？（一）
有宝妈问：宝宝睡觉的时候，老是摇头晃脑，怎么回事？ 宝宝摇头晃脑很常见，很多妈妈会担心是宝宝缺钙了。还真不一定。虽然缺钙确实会导致宝宝睡觉时出汗增多，从而刺激宝宝与枕头或床单接触的皮肤发痒，因而需以摇头的动作来缓解痒意。 但单凭宝宝睡觉时喜欢摇头的表现，并不能武断地说就是缺钙！是否缺钙，是需要综合多种情况来考量的。比如摇头的同时，还出现了宝宝身高、体重不达标，以及有枕秃、多汗、惊醒等，这时就要怀疑是缺钙的可能。 那么，宝宝睡觉摇头不是缺钙引起的，那会是什么原因呢？哪些情况需要干预呢？ 01、 这些情况，无需担心 1、环境不舒适 如果宝宝睡觉的时候，房间内温度太高或者盖在身上的被子太厚，这些就会使宝宝出过多的汗，尤其是头部出汗，这时宝宝即使是在睡梦中，也会感到难受不舒服，通过左右蹭（看起来像在摇头）来缓解自己的不适。 还有些家长过早地给宝宝使用了枕头，这也会导致宝宝睡觉不舒服，睡眠不安，左右乱动。 ps：1岁以内的宝宝建议不要使用枕头。 2、浅睡周期 宝宝的睡眠周期比成人短，同时浅层睡眠时间比较长。浅睡眠时整个睡眠过程都很不安静，容易出现难以入睡的情况，头部翻来覆去。 3、发育中的常见现象 小婴儿神经发育尚不成熟，会出现这种常见现象。如果宝宝只是出现摇头这一单纯的现象，并没有其他不适的情况，那么也可能是双侧内耳发育不均衡。这也是宝宝发育中的常见问题，一般随着宝宝长大而逐渐消失。 除此之外，家长还可以带宝宝玩一些锻炼平衡的游戏，如跷跷板、旋转木马等，都能促进宝宝耳道的发育成熟。 4、表达意愿 当宝宝出现不开心、烦躁、愤怒等情绪时，为了向家长表达自己的意愿，也会出现摇头的动作。摇头时还常伴蹬腿甩手，这和宝宝开心时会出现微笑的表情一样，是正常的情绪表达。 总之，只要宝宝精神、饮食没问题，也没有出现其他的不适症状，爸妈们不用担心，宝宝出现摇头的小动作，基本是正常的。
谢建华
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文章 新生儿眼屎多怎么办？
由于刚出生的婴儿新陈代谢旺盛，眼屎自然就会多一些。眼屎多主要有以下几个方面的原因： 1、眼睫毛的刺激 在幼儿2到3个月时，早上醒来眼睛上可能有些白色的眼屎，这是因为这个时期眼睫毛容易向内生长，眼球受到摩擦刺激就产生了眼屎。一般1岁左右，睫毛会自然向外生长，眼屎便渐渐少了。 2、婴儿鼻泪管发育不全 婴儿鼻泪管是比较短的，开口部的瓣膜发育不全，这样会让眼泪无法顺利排出，导致眼屎累积。可以每天用手在宝宝鼻梁处稍加按摩，帮助鼻泪管畅通。 3、体内有积热或发热 体内有积热也就是我们通常说的上火。常常会拌有怕热、容易出汗、大便干燥、舌苔厚等症状。遇到这种情况如果是母乳喂养，妈妈就要注意饮食了。婴幼儿发热时也会比平常多分泌眼屎。 4、细菌感染 如果幼儿突然有很多眼屎，而且为黄色，同时还伴有眼充血、发红，这就可能是由于细菌侵入到泪囊，并在里面繁殖、化脓，脓性物填满整个泪囊，无法排泄而堆积在眼角。这就有可能并发角膜炎，角膜可由黑变白形成白斑，如果不及时治疗会影响小儿的视力发育。出现这种情况不要擅自用滴眼药，要及时到医院就诊。 一、新生儿眼屎怎么清理 宝宝的皮肤和眼睛十分娇贵，当宝宝因为眼屎太多而睁不开眼的时候，相信初为父母肯定万分焦急，现介绍清理宝宝眼屎的方法： 1、将小方巾用温水打湿，拧干，水温在30-40度比较适宜，用手去感受不冷不热。特别注意：先买回的方巾一定要经过洗晒，保证干净。 2、将方巾柔软的一面轻轻的覆盖宝宝整只睛，保持15秒，目的软化分泌物。 3、像做眼保健操那样，从内向外，先上后下，将分泌物清理。 二、注意事项： 1、由于宝宝皮肤，特别是眼睛比较娇贵，动作一定要轻，有时可以用蘸，不一定用擦。 2、毛巾不要太湿，纯棉最好。 3 、水最好是烧开后调冷，防止宝宝眼睛感染。
谢建华
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文章 宝宝乳糖不耐受有哪些表现？如何判断？如何缓解？
有些宝妈会发现，宝宝一喝牛奶就会腹泻，后来一查是乳糖不耐受症状。宝宝乳糖不耐受，不仅很多东西不能吃，也很容易导致生长发育迟缓，发育不良的情况。很多宝妈不了解乳糖不耐受问题，只以为宝宝是拉肚子，以至于宝宝一直不见好。 什么是乳糖不耐受症？ 不知大家有没有喝了牛奶后不舒服的现象？比如肚子胀、拉肚子等，这就是我们所说的乳糖不耐受，这是因为乳糖酶分泌不足，不能完全消化分解牛奶中的乳糖所导致。 母乳和乳制品是婴幼儿主要的食物和能量来源，乳糖是哺乳动物乳汁中一种重要的营养成分。乳糖进入人体后在乳糖酶的作用下分解被机体吸收利用。 由 于乳糖酶缺失或活性降低可导致乳糖吸收障碍，从而引起肠鸣、腹胀、腹痛、腹泻为主的一系列表现，称为乳糖不耐受症。 宝宝乳糖不耐受，如何判断？ “123法则”判断法： 一闻：闻一闻宝宝嘴巴里是否有酸臭味； 二听：听宝宝肚子里是否有咕噜咕噜的肠鸣声、听宝宝是否放屁多； 三看：看宝宝便便是否有奶瓣、看宝宝便便是否呈现蛋花汤样式、看宝宝便便是否有气泡。 如果宝宝符合上述任何一条，很可能是轻度乳糖不耐受，如果达到三条以上，就有可能是中、重度乳糖不耐受，需要及时就医。 如何减轻宝宝乳糖不耐受的症状？ 1、观察宝宝的反应 有些乳糖不耐受的人可以消化少量乳糖，而有些宝宝则对一丁点儿乳糖都非常敏感。通过一系列尝试和观察，家长多半就会知道宝宝能吃哪种奶制品以及能承受多大的量。 2、补充乳糖酶 如果是母乳喂养的宝宝，出现乳糖不耐受，不需要停母乳，宝妈在每次母乳喂养前添加乳糖酶，可明显缓解症状。当宝宝腹泻逐渐好转时，乳糖酶可以逐渐减量到停用。 3、仔细阅读食物成分表 尽量让宝宝避免吃乳制品和其他所有含乳糖的食物。有些看起来似乎无害的食物实际上也含有乳制品，比如饼干、麦片、人造黄油、沙拉酱、面包、午餐肉等。所以要仔细阅读食品标签上的食物成分表。 4、补充益生菌来调理 益生菌可以调解肠道菌落，抑制有害菌的生长，使有害菌不能在肠道内大量聚集产生气体。
谢建华
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文章 宝宝嘴巴吐泡沫怎么回事？家长应该注意哪些问题？
有些细心的家长常会发现有时小宝宝日常生活甚至睡觉过程中经常会有嘴巴吐泡泡现象，如果经常有这种状况存在也会让新爸妈比较担心，就怕小宝宝健康出现问题。 那么，宝宝平时或睡觉时嘴巴吐泡泡是怎么回事呢？其实这种“吐泡泡”行为可能是以下4种情况导致，让我们一起来了解一下吧。 1）唾液腺发育 首先是根据月龄判断，如果是新生儿阶段的宝宝，“吐泡泡”可能是吐肺里残留的羊水。再稍微大点进入婴儿阶段，宝宝的唾液腺开始发育，但吞咽功能还未发育完好，加之舌头的活动，此时宝宝“吐泡泡”可能吐的只是唾液。 但如果宝宝吐出的泡泡有异味，或是呼吸急促，伴随着发热或哭闹，家长们就一定要注意观察，如有异样要及时到医院检查。 2）乳牙萌发 大概四五个月的时候，宝宝的乳牙开始萌发，宝宝会觉得牙痒，口腔本能的会分泌出很多唾液，这时宝宝“吐泡泡”只不过是流口水的现象。 3）觉得“吐泡泡”很好玩 当然，也不排除有些宝宝就是觉得“吐泡泡”很好玩。并且一边“吐泡泡”一边笑呵呵，那么恭喜你，宝宝真是聪明又活泼，这么小就开始逗乐卖萌了。 4）小儿肺炎表现 小宝宝嘴里吐泡泡有生理性原因，也有可能是病理性因素所引起，所以还要根据具体情况加以判断。 如果小宝宝嘴里经常吐泡泡，同时还常出现干咳、以及喉咙部位有痰鸣音，并且伴有食欲不佳、容易出现呕吐、呛咳、以及低烧等，有这些症状表现同时存在要考虑患有小儿肺炎的可能性较大。 其实，无论是哪种原因，只要宝宝心情愉悦，未出现明显不适或哭闹，家长就不必过度担心，但同时，也要做好卫生防护。在孩子“吐泡泡”期间，家长应该注意哪些问题？ 1）注意帮宝宝清洁嘴周 生理性的“吐泡泡”虽然可爱，但也需要注意卫生问题。如果宝宝嘴周长时间被吐出的泡泡浸湿，会出现疹子，所以家长们一定要及时给宝宝清理嘴周，清理时注意不要来回擦拭，以免擦破宝宝娇嫩的皮肤。 2）勤换口水巾 通常来说，妈妈们会为宝宝准备棉或纱布质地的口水巾并定期消毒，也有的会准备一次性的宝宝湿巾或宝宝专用干纸巾，但无论用哪种口水巾，还是建议妈妈们定期换新，以免滋生细菌。 3）长牙期间注意帮孩子清洁口腔 宝宝长牙期间的口腔护理也很重要。妈妈们可以准备一块小纱布，用温开水，轻轻给宝宝擦拭牙龈或刚刚萌头的小乳牙。也可给宝宝用温开水漱口，然后直接咽下即可。
谢建华
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文章 2岁宝宝金口难开，“发育迟缓”还是“说话晚”？
有的孩子走路比较晚，自然也有孩子说话比较晚。 言语发展分为两个方面：语言接收(孩子能听懂多少)和语言表达(孩子会说多少)。 语言接收反应的是孩子的听力和理解能力。如果幼儿语言接收能力正常，也就是说他能听懂简单的要求，那就不用担心。 幼儿来检查时，父母常常主动提起：“他什么都能听懂，可是不怎么说话。”很多幼儿仍会用身体语言表达自己的需求。 记住，言语是指孩子口头说出来的东西，但语言包括动作、姿势和所有类型的身体语言。你希望孩子能够自如地以各种方式交流，而不光是说话。 说话晚在男孩中更常见，人们常常戏称其为 “爱因斯坦综合征”，因为众所周知，这位天 才很晚才开口说话。 正常的言语发展里程碑 语言发展的个体差异很大。下面我们列出的里程碑是指绝大部分幼儿在相应年龄会说的最少词语数量。如果孩子距离这些目标有所差异，也并不意味着你需要担心。你可以在下次检查时和医生讨论孩子的言语发展情况。 1 岁：1 ～ 2个词 15 个月：5个词 18 个月：10个词 2 岁：50个词，2 个词的短语，陌生人大约能听他讲的懂一半话 3 岁：4个词的句子，会讲故事，能听懂他讲话内容的3/4 什么时候该担心 如果孩子没能达到上述里程碑，你应该和医生讨论；如果出现下列情况，你也应该去看医生： 孩子有频繁耳部感染病史。 你担心孩子的听力。 孩子的社交技巧较差。 孩子其他方面出现发育迟缓，例如走路。
谢建华
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文章 怎样判断宝宝消化不良
母乳喂养的宝宝 大便次数增多（一般大于 3 次/日），粪质中可见水分，可以有水和大便分离；以及大便中较多奶瓣，可以有面糊状，亮油脂等特点，考虑宝宝消化差。宝宝大便干燥、不成形，两次大便间隔几日，即有攒肚表现，提升消化不良。 添加辅食的宝宝 出现深黄色及稀水样便，并伴有腥臭味，常见食物消化不良或有病毒感染的腹泻情况，考虑宝宝消化差。若大便略稀，且粪质中包含所吃的食物残渣，也存在消化不良。再看症状表现，小婴儿喂奶时，出现略频繁的溢奶、吐奶表现，且呕吐物有酸臭味，临床宝宝考虑消化差。 腹胀、口臭、打嗝、夜啼的宝宝 宝宝出现腹胀且排气（放屁）较平时多，肠鸣音亢进（腹部贴近可听到“咕噜咕噜”的声音）。 有的可伴随着轻度腹痛（小孩子可以诉腹部不适），临床可见孩子消化问题。 部分孩子出现口臭表现，尤其晨起及夜间，常见积食滞留于胃肠，提示消化差。 孩子存在打嗝较频繁，伴有恶心、反酸，常见胃肠功能差，消化不良。 孩子出现食欲差或者食欲减退症状，可表现为每顿饭吃的较平常少，或到吃饭时间不思饮食，持续多日此种情况，考虑宝宝消化功能出现问题。 部分宝宝存在夜啼表现，通俗讲为夜间入睡困难，入睡后常常自发惊醒，伴出汗较多，再入睡仍困难，伴烦躁及阵发性哭闹，结合白天或入夜前饮食略多，或曾食用较难消化的食物、水果等病史，常见消化不良。 还有孩子大便次数频率正常，但每次大便费力，长期便秘，可有排便时疼痛哭闹，尤其可以出现大便带血表现（常为大便干结引发肛裂），考虑消化差。
谢建华
主治医师
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