科普文章
文章 手淫之殇
在门诊和网上，经常遇到患者专门找到我诊治性功能问题。 一般是这样的，大夫，我早泄，大夫，我阳痿，大夫，我不敢过性生活了，大夫我手淫太频繁了，都是手淫导致的…… 今天就和朋友们简单讨论一下手淫的问题。 性欲望一般在青春期就会出现，很多人自这个时候开始，就解锁了新技能——手淫。手淫本质和遗精及性生活一样，都是排精过程，只不过梦遗是被动排，手淫及性生活是主动排精。手淫对体能的消耗肯定不及性生活对体能的消耗，这是确定无疑的。排精后可以让人感到轻松愉悦，而欲望得不到排解反而会烦躁不安。所以，在没有条件进行性生活的时候，适度手淫是完全没有问题的。只是错误信息误导，认为手淫有害甚至邪恶。 虽然适度手淫可取，但是出现早泄阳痿默默忍耐是不可取的。而是要到正规医院，找到专业经验丰富的专业医生，找到真正的原因，根据具体情况，查找病因，规范治疗，如此才能尽早逆转治愈，重拾生活信心。 阳痿早泄往往存在器质性病变或者心理问题，不要让手淫背锅，进而掩盖了背后真实的病因从而延误诊治。 祝 大 家 生活愉快，也很高兴为患者朋友服务。
李明超
副主任医师
华中科技大学同济医学院附属同济医院
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文章 同房与前列腺炎有什么关系？
长期不同房小心前列腺炎。其实，男人排出的精液里面精子只占一小部分，剩下大部分都是前列腺液。长期不同房，前列腺液就会排泄不出去，淤积久了，很可能就诱发前列腺炎，而且过于频繁也是不行的，也会引起前列腺不适，所以一定要把握好同房频率，适度为好。
李明超
副主任医师
华中科技大学同济医学院附属同济医院
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文章 达伯西丁的作用与功效
达泊西汀，作为一种广泛应用于临床的药物，主要用于治疗早泄（PE）问题。其独特的药理作用和显著的治疗效果，使得它在男性健康领域占有重要地位。 一、达泊西汀的主要功效 延长射精潜伏期：对于早泄患者，达泊西汀能够调节射精中枢的敏感性，延长射精潜伏期，从而改善性生活质量。 二、达泊西汀的作用机制 达泊西汀属于选择性5-羟色胺再摄取抑制剂（SSRI）类药物，其主要作用机制是通过抑制5-羟色胺的再摄取，增加突触间隙5-羟色胺的浓度，从而调节神经传导，改善勃起和射精功能。 三、达泊西汀的临床应用 1. 早泄的药物治疗：在早泄的治疗中，达泊西汀可以作为治疗药物，结合行为疗法或心理治疗，提高治疗效果。 虽然达泊西汀在改善男性早泄方面效果显著，但使用时仍需注意以下几点： 2. 遵循医嘱用药：患者在使用前应咨询专业医生，根据自身情况制定合适的用药方案。 3. 注意药物相互作用：达泊西汀与其他药物可能存在相互作用，患者在使用时应告知医生自己的用药情况，避免药物间的相互干扰。 4. 关注不良反应：虽然达泊西汀的副作用相对较小，但仍可能出现头痛、恶心等不良反应，患者在使用过程中应密切关注身体状况，如有不适及时就医。 总之，达泊西汀作为一种有效的男性早泄治疗药物，通过其独特的药理作用机制，为广大男性患者带来了福音。在使用时，患者应遵循医嘱，注意药物相互作用和不良反应，以确保治疗效果和自身安全。
李明超
副主任医师
华中科技大学同济医学院附属同济医院
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文章 男性如何提高性功能？
随着工作和生活压力增加，男性关注自己性健康的时间和精力越来越少，久而久之出现性欲减退、阳痿和早泄等性功能下降的情况。可以采取以下办法增强男人的性功能，具体如下： 按摩阴囊：用手直接按摩阴囊可以改善睾丸的血液循环，供应新鲜血液，从而增强睾丸功能，提高男性精力。按摩的频率可每天一次，每次 2-3 分钟。 指压阴茎：用手指抓捏阴茎，可增强阴茎神经和血管等的活性化，改善血液循环，增强性功能，可早晚在床上进行按摩。 刺激腹股沟管：刺激位于阴茎根部两侧的腹股沟管，分别用两个手指按压阴茎根部两侧，从上向下按摩，刺激血液流向睾丸，增强性功能，每日按摩一次。
李明超
副主任医师
华中科技大学同济医学院附属同济医院
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文章 男人生气会影响性功能吗？
生气可能影响男性性功能和前列腺健康： 1. 怒会伤肝，“大筋”易受损：过度生气会损伤肝气，导致勃起问题，硬度不够。 2. 生气可能导致前列腺炎和尿无力等问题：过度烦躁、紧张情绪可能加重前列腺炎等问题。 建议改变生活习惯，保持心情舒畅，包括： 1. 改变生活习惯，如不过度熬夜，戒烟酒，少吃辛辣刺激食物。 2. 多喝水、吃蔬菜水果，多运动；避免久坐。
李明超
副主任医师
华中科技大学同济医学院附属同济医院
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文章 锻炼可以改善早泄吗？
锻炼通常可以辅助治疗早泄，但是单纯通过锻炼可能难以达到较好的治疗效果，建议锻炼的同时配合药物治疗、心理疏导综合改善早泄情况。 锻炼项目较多，包括跑步、游泳、跳绳、打羽毛球、仰卧起坐、爬楼梯、爬山、蹲马步、平板支撑等，有助于提高男性胸腹部、臀部、腿部等肌肉力量，运动也可以促进多巴胺分泌，放松心情，还可以减肥，有助于保持内分泌系统稳定，对促进雄激素分泌有一定帮助，因此对于辅助提高男性对射精的控制能力，改善早泄情况有一定辅助效果。 引起早泄的原因较多，若是精神压力过大导致，可以在专业医生帮助下通过心理疏导改善，正确认识早泄情况，释放自身压力，克服心理负担，保持心情舒畅，多与性伴侣沟通。 此外，如果频繁进行性生活，也有可能导致早泄，可以通过减少性生活频率改善。从中医角度来说，早泄主要与肾虚有关，包括肾阳虚、肾阴虚、肾气不固等，不要盲目用药，需专业医生指导建议用药。日常也可以吃一些滋补类的食物，比如牛肉、羊肉、韭菜等。
李明超
副主任医师
华中科技大学同济医学院附属同济医院
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文章 男性长期没有性生活好吗？
通常男人长时间不过性生活对身体有害，正常的性生活对女人或男人都有着一定的好处，所以不宜长时间不过性生活。如果男人本身没有性伴侣，可以适当进行手淫排精，解决自身的生理需求。 男人长期没有性生活，精子会在睾丸内部淤积无法排出，导致精子质量逐渐下降。同时精液中含有的前列腺液也无法排出，可能会引起前列腺液淤积。当前列腺引流不畅时，便可能会引发前列腺炎，出现尿频、尿急、尿痛等症状，影响生活质量。 长时间的禁欲还会导致大脑中枢控制射精的神经递质失衡，从而使控制中枢过度敏感，再次性生活时可能会引起早泄。另外，当男人自身欲望得不到满足时，很容易诱发焦躁以及抑郁的情绪，不仅会影响个人的生活质量，还会对人际关系造成影响。 建议男人平时保持规律的性生活，不仅对身体健康有帮助，还有益于缓解夫妻之间的关系。如果男人不进行性生活，是由于疾病或心理因素造成，需要及时去医院进行相关检查，明确病因并积极治疗，以免延误最佳治疗时间。
李明超
副主任医师
华中科技大学同济医学院附属同济医院
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文章 精液是流出来的是什么原因？
精子流出来，可能与生理性遗精、频繁接触性刺激、前列腺炎、前列腺增生等因素有关。 1.生理性遗精：男性长时间没有排精，在晚上睡觉时可能会出现生理性遗精，精液会自主流出，属于正常生理表现，不需要进行特殊治疗。 2.频繁接触性刺激：频繁进行手淫或性生活，过度接触性刺激，容易引起射精无力，精液易流出，应当避免过度性生活，戒除手淫，通常能够自主恢复。 3.前列腺炎：可能与频繁手淫、过度饮酒、长期憋尿等因素有关，可引起会阴部胀痛、尿频、尿滴白等症状，严重时可导致射精无力、勃起功能障碍、早泄。确诊以后可应用药物治疗。 4.前列腺增生：主要出现于老年男性群体当中，随着腺体出现增大，可能会使射精管口后梗阻，导致射精无力，可能还伴有尿频、排尿困难、尿无力等症状。对于严重的前列腺增生，可考虑手术治疗，例如经尿道前列腺电切术。 精子流出来还可能与其他因素有关，伴有临床症状，建议就医诊治，在治疗过程中要遵医嘱，合理用药。
李明超
副主任医师
华中科技大学同济医学院附属同济医院
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文章 遗精怎么预防护理？
一般来说，可通过转移注意力、戒除手淫、注意精神调养、调整睡眠环境和睡姿来预防护理遗精。 1、转移注意力：要加强思想上的自我调节和修养，坚持参加健康的文娱、体育活动，借此调节大脑的注意力。只要有信心、有毅力，方法得当，不正常遗精是完全可以控制的。 2、戒除手淫：经常手淫者，不但易造成阴茎尿道感染，而且还会出现精神不振，精力不足，工作、学习中“走神”而影响身心健康。因此必须戒除手淫。 3、注意精神调养：丰富文体活动，适当参加体力劳动或运动；注意生活起居，节制性欲，戒除手淫；晚餐不宜过饱，被褥不宜过厚，内裤不宜过紧。 4、调整睡眠环境和睡姿：睡觉时盖被子不可裹挟太紧，特别不宜挤压着外生殖器入眠。有的人喜欢穿兜得紧崩的三角内裤睡觉，甚至还错误地认为，兜紧生殖器靠外力强压住，也许就可避免遗精。事实上，这反而更容易引发梦遗，因外力挤压而刺激生殖器发生频繁梦遗是常见的。 平时一定要养成良好的生活习惯，为排解思想上的不良因素，适当的参加一些体育锻炼，增加个人的兴趣爱好，严重者可以咨询医生做相应的治疗。
李明超
副主任医师
华中科技大学同济医学院附属同济医院
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文章 性生活时间应该选择在那个时间段？
性生活时间的选择可以考虑以下几个时间段： 一、晚上 1. 优 势： - 经过一天的工作和活动后，身体较为放松，精神压力相对较小。此时进行性生活，可以帮助释放压力，增进夫妻感情。 - 晚上时间相对充裕，不用担心被其他事务打扰，可以更加专注地享受性生活。 - 性生活后可以好好休息，有助于恢复体力。 2. 注意事项： - 避 免 在 临 近睡觉时间进行，以免过度兴奋影响睡眠质量。 - 如果晚上比较疲惫，也不宜强行进行性生活，以免影响体验。 二、清晨 1. 优势： - 经过一夜的休息，身体充满活力，男性通常会有晨勃现象，此时性欲相对较强。 - 清晨性激素水平较高，性生活质量可能会有所提升。 - 可以为新的一天带来愉悦的心情和积极的状态。 2. 注意事项： - 要 注意个人卫生，因为经过一夜睡眠，口腔和身体可能会有异味。 - 时间可能比较紧张，需要合理安排，以免影响上班或其他日程。 需要注意的是，性生活时间的选择应根据双方的生活习惯、身体状况和个人喜好来决定。重要的是在双方都有意愿、身体舒适且环境适宜的时候进行性生活，同时要尊重彼此的感受和需求。此外，性生活的频率也应适度，避免过度疲劳。
李明超
副主任医师
华中科技大学同济医学院附属同济医院
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