北京市昌平区中西医结合医院

文章 网上六大“致癌传言”都有误

在日常生活中，我们经常会听到各种各样的健康传言，其中不乏一些关于致癌的说法。这些说法往往让人心生恐惧，但它们真的有科学依据吗？本文将围绕六大常见的“致癌传言”进行解读，帮助大家正确认识这些说法，避免不必要的恐慌。 传言一：经期洗头会致癌 这种说法认为，月经期间洗头会导致寒气侵入，导致荷尔蒙分泌失调，进而引发乳腺癌、子宫癌等疾病。然而，专家指出，这种说法并没有科学依据。月经期间，女性抵抗力确实会下降，需要注意保暖，但洗头并不会导致寒气侵入或荷尔蒙失调。 传言二：止汗剂可致癌 止汗剂与乳腺癌之间的关联一直备受关注。一些传言称，止汗剂中的成分会导致乳腺癌。然而，目前并没有确凿的科学证据支持这一说法。乳腺癌的成因复杂，与遗传、环境、生活方式等因素有关。 传言三：重复使用矿泉水瓶致癌 一些传言称，重复使用矿泉水瓶会导致癌症。事实上，合格的矿泉水瓶材料在日常生活中是比较稳定的，除非在特定条件下发生化学反应，否则不会产生有害物质。 传言四：一次性纸杯致癌 一些传言称，一次性纸杯中的荧光剂会导致细胞变异，削弱免疫力，甚至可能致癌。事实上，只有荧光剂超标且长期使用，才可能存在一定的风险。消费者在购买纸杯时，要注意查看QS标识，选择合格的产品。 传言五：使用手机致脑肿瘤 一些研究表明，长时间使用手机可能导致脑肿瘤风险增加。然而，目前还没有确凿的证据证明这一点。建议大家在日常生活中减少手机使用时间，注意保护大脑健康。 传言六：ATM打印凭条致癌 一些研究表明，ATM打印凭条中的双酚A成分可能导致癌症。然而，正常情况下，双酚A并不会对人体造成危害。如果担心，可以在打印凭条后稍等片刻再取走，避免直接接触食物。

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文章 乳腺增生的药物治疗

乳腺疾病是女性常见疾病之一，由于不良的生活习惯、心理压力等因素，乳腺增生症的发生率逐年上升。若不及时治疗，乳腺增生症可能演变成乳腺癌，威胁女性健康。本文将详细介绍乳腺增生症的药物治疗方法，帮助患者了解并选择适合自己的治疗方案。 一、乳腺增生症的药物治疗类型 1. 中药治疗：中药治疗乳腺增生症具有悠久的历史，常用的中药有加味逍遥丸、逍遥散、小金丸、乳癖消、乳块消等。这些药物具有活血化瘀、软坚散结、清热解毒的功效，可改善乳腺增生症的症状。 2. 维生素治疗：维生素类药物如维生素B族、维生素E、维生素A等，可以调节内分泌，改善乳腺增生症的症状。 3. 非激素类药物：碘剂（如碘化钾、复方碘溶液）可减轻疼痛，改善症状。但长期使用可能影响激素平衡和甲状腺功能，需谨慎使用。 4. 性激素类药物：如翠丸酮、黄体酮、三苯氧胺、嗅隐亭、丹那哇等，可调节内分泌，改善乳腺增生症的症状。 5. 改善症状的辅助治疗药物：如利尿药，可减轻经前期乳房胀满等症状。 二、乳腺增生症的药疗方法 1. 药醋疗法：取补骨脂150克，蜈蚣10条，食醋1000毫升，密封浸泡半月即成。使用时用消毒棉签沾药液外搽患处，每日3～5次；同时取补骨脂适量，文火炒黄，研为细末，每次3克、每日3次口服。 2. 敷药疗法：取芒硝60克，生南星、蜂房各20克。上药共研为细末，用凡士林调为糊状，外敷于乳腺增生处。每日换药1次，以愈为度。 3. 中成药外治法：取金黄散适量，研细，用凡士林少许调匀，外敷于乳腺增生处。2日换药1次，连续2～4周。 三、乳腺增生症的日常保养 1. 保持良好的心态：心理压力过大可导致内分泌失调，诱发乳腺增生症。因此，保持良好的心态，减轻心理压力非常重要。 2. 健康饮食：保持饮食均衡，多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，避免食用刺激性食物。 3. 适当运动：适当运动可增强体质，提高免疫力，预防乳腺增生症的发生。 4. 定期体检：定期进行乳腺检查，及时发现并治疗乳腺增生症。

绿色医疗倡导者

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文章 成就男人内裤

随着内衣文化的兴起和发展，男性内衣也在悄然变革。从最初的遮羞蔽体，到如今的运动化、情趣化、性感化，男性内衣逐渐成为展现男性健康体魄和阳刚之美的载体。 那么，如何选择一款适合自己的男性内衣呢？以下是一些选购男性内衣的建议： 1. 舒适性是首要考虑因素。选择面料柔软、透气性好的内衣，可以减少皮肤摩擦，避免引起不适。 2. 根据个人需求选择款式。运动型内衣适合运动时穿着，而日常休闲款则适合日常生活中穿着。 3. 关注内裤的尺寸。过紧的内裤会压迫生殖器官，影响血液循环；过松的内裤则无法有效保护生殖器官。 4. 注意内裤的材质。棉质内裤吸汗透气，适合夏天穿着；而羊毛内裤则保暖舒适，适合冬季穿着。 5. 关注内裤的款式。根据个人喜好和身材特点选择合适的款式，如平角内裤、三角内裤、丁字裤等。 此外，男性内衣的保养也很重要。建议定期清洗内衣，并选择正确的洗涤方式，以延长内衣的使用寿命。 男性内衣的保养方法如下： 1. 清洗时，将内衣浸泡在温水中，加入适量洗涤剂。 2. 洗涤时，用手轻柔地搓揉内衣，避免用力搓洗，以免损坏面料。 3. 洗净后，将内衣晾晒在通风处，避免阳光直射。 4. 不宜将内衣与其他衣物混洗，以免染色。 总之，选择合适的男性内衣，不仅可以提升个人形象，还能保护生殖健康。

疾病解码者

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文章 乳腺增生二级的症状

乳腺增生二级是一种常见的乳腺疾病，主要症状包括乳房疼痛、乳房肿块、月经失调、乳头溢液、情志改变等。 一、乳房疼痛 乳腺增生二级的主要症状之一是乳房疼痛，患者可能会感到胀痛或刺痛，疼痛部位多集中在乳房一侧，疼痛程度可能因月经来潮、情绪波动等因素而加剧，甚至可能放射至肩背部、胸胁部及腋窝等部位。 二、乳房肿块 乳腺增生二级的患者可能会出现乳房肿块，肿块可能为单个或多个，多集中在乳房上方，大小不一，小如绿豆，大如核桃，质地较硬，活动度较差，部分患者肿块可能会随月经周期变化而变化。 三、月经失调 乳腺增生二级的患者可能出现月经失调，表现为经期提前、推迟、经量减少、经色变淡，甚至伴有痛经等症状。 四、乳头溢液 部分乳腺增生二级的患者可能出现乳头溢液，溢液可能为无色、淡黄色或棕色，溢液量多少不一，部分患者溢液可能与月经周期有关。 五、情志改变 乳腺增生二级的患者可能出现情志改变，表现为情绪波动、易怒、抑郁、焦虑等。 治疗建议 乳腺增生二级的治疗主要包括药物治疗、手术治疗和心理治疗。药物治疗可缓解症状，改善病情；手术治疗适用于病情严重、药物治疗无效的患者；心理治疗可帮助患者调整心态，缓解情绪。 日常保养 乳腺增生二级的患者应注意日常保养，保持良好的生活习惯，避免熬夜、过度劳累；适当进行体育锻炼，增强体质；保持心情舒畅，避免情绪波动；定期进行乳腺检查，及时发现病情变化。 医院和科室 乳腺增生二级的患者应到正规医院乳腺专科就诊，进行专业检查和治疗。

癌症防治先锋

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文章 乳腺癌手术后多久可以锻炼怎么锻炼

乳腺癌作为一种常见的恶性肿瘤，给患者带来了巨大的身心负担。然而，随着医疗技术的不断进步，乳腺癌的治愈率逐年提高。手术作为乳腺癌治疗的主要手段之一，在帮助患者摆脱病痛的同时，也可能会对患者的上肢功能造成一定的影响。 那么，乳腺癌患者术后多久可以开始锻炼？如何进行锻炼呢？本文将为您详细解答。 乳腺癌患者术后，返回病房卧床时就可以开始进行相关的功能锻炼。早期进行功能恢复性训练，有助于促进上肢血液循环，预防并发症的发生。 术后24小时后，可以逐渐进行握拳运动，以促进上肢血液循环。48-72小时后，可以逐渐进行手腕的活动，包括内旋、外旋运动等。术后1周内，适当进行上下屈伸患侧前臂的运动，必要时可以以肘部为支撑，两侧交替进行抬高上肢的运动，有利于上肢血液及淋巴循环障碍引起软组织水肿的恢复。 术后1月后左右，进行适当的患侧上肢及肩关节伸展运动，具体内容为双手向两侧散开45度交叉，间断重复锻炼。也可以进行上肢的牵拉运动，减轻或避免上肢瘢痕收缩和粘连。术后刀口愈合后1月，可以进行患侧上肢的旋转、抬举及背深等运动，改善术后患肢肿胀，促进功能恢复。 乳腺癌术后功能锻炼主要分为四个阶段：第一阶段为术后1～3天，主要锻炼手指、手腕和肘部的屈伸；第二阶段为术后4至7天，主要用于肩关节锻炼，如将肩关节向上提90度，然后向上提，或用手在手术一侧触摸对面的肩膀和耳朵至头顶；第三阶段为术后7～14天，主要锻炼受影响肢体的抬起（爬墙动作），即手指不断向上伸向墙壁，在最高点保持三到五秒钟，然后慢慢放下；第四阶段为术后两周，直到功能完全恢复，主要练习肩关节向各个方向移动。 乳腺癌患者术后功能锻炼需要根据自身情况进行调整，如有疑问，请及时咨询医生。

医疗故事汇

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文章 乳腺囊肿怎么才能消除

乳腺囊肿是一种常见的乳腺疾病，它是由乳腺导管或腺泡的阻塞引起的液体积聚。根据彩超下BI-RADS评分，乳腺囊肿可分为不同等级，其中3级被认为是良性的可能性较大。 乳腺囊肿3级通常不能自行消除，需要采取相应的治疗措施。针对较小的乳腺囊肿3级，可以定期复查彩超，观察其变化。对于较大的乳腺囊肿3级，可以选择微创旋切手术或手术切除来消除囊肿。 除了手术治疗，日常生活中的一些保养措施也有助于缓解乳腺囊肿引起的不适。首先，保持乳房清洁卫生，避免创伤和感染。其次，选择合适的内衣，避免过紧的胸罩压迫乳房。此外，保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑，也有助于缓解症状。 在饮食方面，建议多吃富含纤维的食物，如谷类、绿叶蔬菜和新鲜水果，以及富含碘的食物，如紫菜和海带。同时，避免高脂肪和刺激性食物，如咖啡、巧克力和酒精。 乳腺囊肿虽然大部分是良性病变，但仍需警惕恶变的风险。因此，定期进行乳腺检查，如乳腺彩超和乳腺钼靶检查，对于早期发现和诊断乳腺疾病至关重要。 如果出现乳腺囊肿的症状，应及时就医，寻求专业医生的帮助。医生会根据病情制定个性化的治疗方案，帮助患者缓解症状，恢复健康。

生命之光传递者

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文章 十大花招伤害MM娇嫩乳房

女性乳房健康至关重要，然而日常生活中却存在许多不良习惯，可能对乳房造成伤害。以下列举了十大常见的不良习惯，提醒广大女性朋友们注意防范。 1. 穿着不当 蕾丝、尼龙等化纤面料对皮肤刺激较大，可能导致皮肤敏感，甚至引发乳腺炎。建议选择透气性好的棉质内衣，避免过多蕾丝装饰。 2. 人工流产和避孕药 人工流产后激素水平变化可能导致乳腺增生，避孕药中的激素成分也可能诱发乳腺增生。建议选择合适的避孕方式，减少人工流产次数。 3. 压力和情绪 长期压力和情绪波动可能导致乳腺导管乳头瘤。建议保持良好的心态，学会释放压力。 4. 暴力触摸和不当哺乳 乳房受到暴力冲击或不当哺乳可能导致乳腺囊肿。建议正确哺乳，避免暴力触摸乳房。 5. 高热量饮食 高热量饮食可能导致乳房脂肪瘤。建议保持健康饮食，控制体重。 6. 过分束身 过分束身的内衣可能导致乳痛症。建议选择合适的内衣，避免过分束缚。 7. 吸烟和饮酒 吸烟和饮酒会增加乳腺癌风险。建议戒烟限酒，保持健康的生活方式。 8. 激素治疗 激素治疗可能导致乳房纤维瘤。建议在医生指导下进行激素治疗。 9. 睡姿不当 长期偏于一侧的睡姿可能导致乳房不对称。建议保持良好的睡姿，促进乳房对称发育。 10. 减肥过度 减肥过度可能导致内分泌紊乱，影响乳房发育。建议健康减肥，避免过度节食。

未来医疗领航员

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文章 祁佐良：多学科合作诊疗是专业合作更是技术合作

在肿瘤治疗领域，多学科合作诊疗模式已成为一种趋势。这种模式强调不同学科之间的紧密合作，共同为患者提供全面、个性化的治疗方案。 随着医学的不断发展，越来越多的疾病需要综合多学科知识才能得到有效治疗。例如，乳腺癌治疗不仅需要乳腺外科、整形外科的参与，还需要肿瘤内科、放疗科、病理科等多个学科的综合评估和协作。这种多学科合作模式的优势在于： 1. 提高诊断准确性：不同学科专家的协同工作，有助于更全面地评估患者的病情，提高诊断的准确性。 2. 制定个性化治疗方案：根据患者的具体病情，多学科专家共同制定个性化的治疗方案，提高治疗效果。 3. 减少治疗风险：多学科合作有助于降低治疗风险，避免因单一学科局限性而导致的误诊误治。 4. 提高患者生活质量：通过综合治疗，患者的生活质量得到提高。 此外，多学科合作诊疗模式在以下方面也具有重要意义： 1. 促进学科交叉融合：不同学科之间的合作，有助于促进学科交叉融合，推动医学发展。 2. 提高医疗技术水平：多学科合作有助于提高医疗技术水平，推动医学创新。 3. 优化医疗资源配置：多学科合作有助于优化医疗资源配置，提高医疗资源利用效率。 总之，多学科合作诊疗模式已成为现代医学发展的重要趋势，为患者提供了更加优质、高效的医疗服务。

癌症防治先锋

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文章 李赞：局部晚期乳腺癌术后缺损的修复重建

局部晚期乳腺癌是一种严重威胁女性健康的恶性肿瘤。近年来，随着医疗技术的不断发展，乳腺癌的治疗效果得到了显著提高。然而，乳腺癌手术后的缺损修复重建仍然是临床医生面临的一大挑战。 湖南省肿瘤医院的李赞主任在第四届湖南省肿瘤医学论坛乳腺肿瘤整形分会场上发表了专题演讲，分享了局部晚期乳腺癌术后缺损修复重建的宝贵经验。 李赞主任介绍，局部晚期乳腺癌患者在切除手术后，常常面临乳房缺损的问题。为了提高患者的生存质量和外观满意度，肿瘤整形外科技术应运而生。这种技术可以将肿瘤外科和整形外科有机结合，在根治肿瘤的同时，最大限度恢复患者的外形和功能。 李赞主任团队近年来共进行了33例局部晚期乳腺癌术后缺损修复重建案例。针对不同的缺损情况，他们采用了背阔肌肌瓣修复、TRAM、DIEP、TRAM+DIEP等多种术式。其中，背阔肌肌瓣修复操作简单，血运丰富可靠；DIEP创伤小，术后疼痛及后遗症较少；TRAM+DIEP可提供修复巨大缺损的组织量，保证了皮瓣的血供。 此外，针对胸部缺损的修复，李赞主任团队也积累了丰富的经验。小的缺损采用网片，大的缺损采用网片+骨水泥+网片的“三明治”方法。手术的要点是牢固固定，避免反张呼吸。 李赞主任强调，乳腺癌术后缺损修复重建的成功关键在于个体化治疗方案的选择和精细的手术操作。他呼吁广大临床医生加强学习，不断提高自身技术水平，为乳腺癌患者提供更好的治疗服务。

智慧医疗先锋者

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文章 单一乳房疼痛几乎不是癌症

许多女性在生活中都经历过乳房疼痛，这种疼痛可能时轻时重，时有时无，甚至会影响正常生活。然而，不必过于担心，单一乳房疼痛几乎不可能是癌症。 乳房疼痛的原因有很多，包括生理性、病理性和精神性因素。生理性疼痛通常与月经周期、乳腺发育、哺乳期等因素有关。病理性疼痛可能由乳腺增生、乳腺炎、颈椎病等疾病引起。精神性疼痛则与情绪波动、心理压力等因素有关。 对于单一乳房疼痛，以下是一些常见的处理方法： 1. 生理性疼痛：保持良好的作息习惯，避免过度劳累。适当进行乳房按摩，促进血液循环。 2. 病理性疼痛：根据具体病因进行治疗。例如，乳腺增生可以通过药物治疗、理疗等方式缓解症状；乳腺炎需要及时治疗，避免病情加重。 3. 精神性疼痛：保持良好的心态，适当进行放松训练，如瑜伽、冥想等。必要时可以寻求心理咨询师的帮助。 此外，以下是一些预防乳房疼痛的方法： 1. 保持良好的作息习惯，避免熬夜。 2. 注意乳房卫生，避免乳腺感染。 3. 适当进行乳房按摩，促进血液循环。 4. 保持心情舒畅，避免过度紧张。 总之，单一乳房疼痛并不一定意味着患有癌症。了解乳房疼痛的原因和治疗方法，有助于我们更好地预防和处理乳房疼痛。

疾病解码者

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