北京大学人民医院

文章 视网膜脱离的防与治

近年来，随着电子产品的普及，人们眼睛的负担日益加重，视网膜脱离的发病率也随之攀升。该病多发生于30岁以上的成年人，男性患者略多于女性。甚至一些看似轻微的活动，如潜水、蹦极或举起重物，都可能导致视网膜脱落。 那么，视网膜脱离后有哪些治疗方案呢？如何预防视网膜脱离的发生呢？ 一、视网膜脱离的治疗方案 1. 视网膜脱落的治疗方法主要有两种：手术和非手术治疗。 2. 手术治疗是治疗视网膜脱落的主要方法，包括玻璃体切除术、视网膜复位术等。 3. 非手术治疗包括药物治疗、激光治疗等，主要用于辅助手术治疗。 二、视网膜脱离的预防措施 1. 避免过度用眼：长时间使用电子产品、阅读或写作时，要注意休息，每隔一段时间远眺放松眼睛。 2. 注意用眼卫生：保持良好的用眼姿势，避免在强光或弱光下阅读，定期进行眼部检查。 3. 注意眼部保健：合理膳食，保证眼部所需的营养，适当进行眼部按摩。 4. 避免剧烈运动：避免进行可能对眼睛造成冲击的剧烈运动，如潜水、蹦极等。 5. 定期进行眼部检查：特别是对于有视网膜脱落家族史或患有高度近视的患者，应定期进行眼部检查。 三、常见眼部疾病的预防和治疗 1. 干眼症：保持良好的用眼卫生，适当使用人工泪液。 2. 白内障：白内障的早期症状不明显，一旦出现视力模糊、眩光等症状，应及时就医。 3. 黄斑变性：注意饮食，适当补充叶黄素、玉米黄质等营养素。 4. 视神经病变：注意眼部保健，避免过度用眼。 5. 翼状胬肉：避免长时间暴露在风沙、灰尘等环境中，必要时进行手术治疗。

康复之路

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文章 糖尿病患要防视网膜病变

糖尿病是一种常见的慢性疾病，其并发症众多，其中最严重的并发症之一就是糖尿病视网膜病变。这种病变会导致视力下降，甚至失明，给患者的生活带来极大的困扰。 一、糖尿病视网膜病变的成因 糖尿病视网膜病变的成因主要是由于血糖长期控制不佳，导致视网膜血管损伤。血糖升高会导致视网膜血管壁增厚，通透性增加，容易发生渗漏和出血，从而引起视网膜病变。 二、糖尿病视网膜病变的临床表现 糖尿病视网膜病变的临床表现主要包括视力模糊、视野缺损、眼前出现黑影等。早期病变可能没有明显症状，但随着病情的发展，症状会逐渐加重。 三、糖尿病视网膜病变的诊断方法 糖尿病视网膜病变的诊断主要依靠眼底检查。眼底检查可以观察到视网膜的病变情况，如微血管瘤、出血斑、硬性渗出、棉絮斑等。 四、糖尿病视网膜病变的治疗方法 糖尿病视网膜病变的治疗方法主要包括药物治疗、激光光凝治疗、手术治疗等。药物治疗主要是通过降低血糖、控制血压、血脂等手段，延缓病变的发展。激光光凝治疗和手术治疗主要用于治疗晚期病变，以防止视力进一步下降。 五、糖尿病视网膜病变的预防措施 糖尿病视网膜病变的预防措施主要包括： 严格控制血糖，保持血糖在正常范围内； 定期进行眼底检查，及时发现并治疗病变； 保持良好的生活习惯，如戒烟限酒、保持适度的运动等； 合理饮食，避免高糖、高脂、高盐的食物。 总之，糖尿病视网膜病变是一种严重的并发症，但通过早期发现、早期治疗，可以有效延缓病情的发展，保护患者的视力。

康复之路

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文章 六大女性约会原则告别单身

在当今社会，大龄剩女越来越多，许多女性感叹自己为什么就是找不到合适的结婚对象。难道真的是我们眼光太高？还是我们缺乏了解异性心理的能力？其实，掌握一些约会原则，就能让我们在约会中赢得对方的好感，从而迈向婚姻的殿堂。 一、赞美是打开心扉的钥匙 在约会中，真诚的赞美是打开对方心扉的钥匙。研究表明，赞美对方的外貌、性格、才华等，能够增加对方的自信心，让对方感受到你的关注和欣赏。例如，你可以说：“你的笑容真迷人，让人感觉如沐春风。”这样的赞美不仅能够拉近彼此的距离，还能让对方感受到你的真诚。 二、性感是吸引力的源泉 性感是女性吸引力的源泉之一。在约会中，不妨展示一下自己的性感魅力，例如穿上一件性感的衣服，或是在不经意间展现一些优雅的姿态。当然，性感并非低俗，而是要自信、大方、得体。 三、美食与电影是浪漫的开始 共进晚餐、观看电影是许多情侣的浪漫开始。在约会中，可以选择一家温馨的餐厅，品尝美食，然后一起观看一部电影，既能增进感情，又能让彼此在轻松的氛围中了解对方。 四、有趣的谈话是增进感情的关键 有趣的谈话是增进感情的关键。在约会中，不妨多提一些有趣的问题，讲一些小笑话，让对方感受到你的幽默和智慧。当然，也要注意倾听对方的分享，让对方感受到你的关心。 五、避免成为祥林嫂 在约会中，避免成为祥林嫂，不停地谈论自己的烦恼和问题。这样的行为会让对方感到压抑，甚至产生反感。在谈论沉重的话题之前，先了解一下对方的兴趣和观点，让对方感受到你的关心。 六、让他付账是尊重的体现 在约会中，让他付账是尊重对方的体现。当然，这并不意味着你要完全依赖对方，而是要给对方一个表现的机会。同时，也要尊重对方的意愿，如果对方坚持要付账，你也可以选择各付各的。 总之，掌握这些约会原则，就能让你在约会中赢得对方的好感，从而迈向婚姻的殿堂。

全球医疗视野

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文章 飞蚊症会失明吗

飞蚊症是一种常见的眼部症状，许多人对它存在误解，担心它会导致失明。那么，飞蚊症真的会失明吗？接下来，我们将为您揭开飞蚊症的神秘面纱。 首先，我们需要明确什么是飞蚊症。飞蚊症是指眼前出现飘动的小黑影，尤其是在看白色明亮背景时更为明显。这种症状通常由玻璃体液化和玻璃体后脱离引起。 那么，飞蚊症会失明吗？答案是：一般情况下，飞蚊症不会导致失明。这是因为生理性飞蚊症通常对视力没有影响，而且治疗相对简单。 然而，病理性飞蚊症则不同。病理性飞蚊症可能是某些严重眼病的早期症状，如视网膜脱离、葡萄膜炎、玻璃体出血等。如果忽视病理性飞蚊症，不及时治疗，可能会导致失明。 那么，如何判断飞蚊症是生理性还是病理性呢？以下是一些判断方法： 1. 症状持续时间：生理性飞蚊症的症状通常持续数小时至数天，而病理性飞蚊症的症状可能持续数周甚至更长时间。 2. 症状程度：生理性飞蚊症的症状相对较轻，而病理性飞蚊症的症状可能较为严重。 3. 症状变化：生理性飞蚊症的症状通常不会随时间变化，而病理性飞蚊症的症状可能随时间逐渐加重。 如果您出现以下情况，应立即就医： 1. 飞蚊症状突然增多 2. 视力下降 3. 出现闪光感 4. 眼睛疼痛 5. 眼睛出现出血 此外，以下一些措施可以帮助缓解飞蚊症状： 1. 适当休息，避免长时间用眼 2. 注意用眼卫生，定期检查眼睛 3. 避免剧烈运动和外伤 4. 保持良好的生活习惯，戒烟限酒 5. 饮食均衡，多吃富含维生素A、C、E的食物 总之，飞蚊症并不一定会导致失明。但为了确保您的视力健康，一旦出现飞蚊症状，应及时就医，以便得到正确的诊断和治疗。

健康解码专家

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文章 男婴屁股上长个“小尾巴”

　　在我们的日常生活中，许多家长可能会发现孩子身上出现一些奇怪的赘生物，这往往会让家长们感到担忧。近日，一位8个月大的男婴豆豆（化名）就因为屁股上长了一个3厘米长的赘生物而引起了家长和医生的重视。 　　豆豆的母亲在带孩子到市儿童医院就诊时，焦急地询问医生：“大夫，您看看我的孩子，他屁股上的这个小东西能不能去掉啊？” 　　据了解，豆豆出生时屁股上就长了一个类似小尾巴的赘生物，但随着孩子慢慢长大，这个小东西也逐渐变长。更让家长担忧的是，豆豆的两只小脚也出现了一些异常，脚拇指不能弯曲。 　　经过检查，市儿童医院外二科徐宾主任确诊豆豆患有脊髓栓系并伴有脂肪瘤。这种病症在岛城尚属首次发现。据徐主任介绍，豆豆的腰部3、4椎体并未完全连接，而是附近腰骶椎管内长出一个两厘米大小的脂肪瘤，将脊髓圆锥牢牢地栓系在腰椎体上。 　　脊髓栓系是一种比较罕见的疾病，如果不及时治疗，会导致神经、血管与脂肪瘤粘连，牵拉脊髓，出现马蹄内翻足、大小便失禁、下肢肌张力减弱等不良症状。因此，市儿童医院的专家们已经为豆豆制定了详细的手术方案，将在6月14日下午进行手术。 　　此类病症的治疗需要专业的医疗技术和经验，因此选择正规的医院和科室进行就诊至关重要。同时，家长也需要关注孩子的成长过程中出现的任何异常情况，及时就医，以免延误病情。

健康驿站

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文章 糖皮质激素增加静脉血栓栓塞风险

静脉血栓栓塞（VTE）是一种严重的疾病，与内源性皮质醇过量有关。然而，关于外源性糖皮质激素与VTE风险之间的关系尚不明确。鉴于糖皮质激素在临床应用广泛，而VTE的发病率也较高，研究糖皮质激素与VTE风险之间的关系具有重要的临床意义。 一项发表在2013年4月1日《美国医学会杂志》（JAMA）上的研究，由丹麦奥尔胡斯大学医院Sigrun A Johannesdottir教授及其团队进行，旨在验证糖皮质激素使用与VTE风险之间的关系。研究结果表明，糖皮质激素使用者VTE风险显著增加。 该研究采用病例对照研究设计，纳入了2005年1月1日至2011年12月31日期间诊断的38765例VTE病例，以及通过风险集抽样、年龄和性别匹配的387650例人群对照。根据糖皮质激素处方时间，将个体分为当前使用者、近期使用者和以前使用者。研究结果显示，糖皮质激素使用者VTE风险显著增加，且与使用剂量呈正相关。 此外，吸入性糖皮质激素和肠道起作用糖皮质激素同样增加VTE风险。研究者认为，这种风险增加可能与糖皮质激素的免疫抑制作用有关。 该研究结果提示临床医生在使用糖皮质激素时需谨慎，尤其是对于存在VTE风险的患者。对于必须使用糖皮质激素的患者，应密切监测VTE的发生，并采取相应的预防措施。

医者荣耀

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文章 防治颈腰椎病坚持三“早”

随着夏季的到来，天气变化无常，冷热交替，颈腰椎病也进入了高发期。据相关数据显示，夏季颈腰椎病患者人数显著增加，尤其是中老年患者。专家提醒，夏季是颈腰椎病的高发季节，我们要重视颈腰椎健康，采取预防措施，避免疾病侵袭。 一、预防颈腰椎病，从日常生活做起 1. 保持正确坐姿和站姿，避免长时间保持同一姿势，定时变换体位。 2. 加强锻炼，增强腰背肌肉力量，提高颈腰椎的稳定性。 3. 注意保暖，避免颈腰椎受凉。 4. 避免提重物，特别是弯腰搬重物时，要先用腿部力量，避免腰部受力。 二、颈腰椎病症状及诊断方法 颈腰椎病常见的症状有：腰痛、腿部疼痛、麻木、头晕、头痛等。如果出现这些症状，应及时就医。 1. 临床诊断：医生会根据患者的症状和体征进行初步诊断。 2. 影像学检查：通过X线、CT、核磁共振等影像学检查，可以明确诊断颈腰椎病的类型和程度。 三、颈腰椎病的治疗及康复 1. 保守治疗：适用于病情较轻的患者，如理疗、推拿、针灸等。 2. 手术治疗：适用于病情严重、保守治疗无效的患者。 3. 康复训练：术后或保守治疗期间，进行康复训练，帮助患者恢复功能。 总之，颈腰椎病是一种常见的疾病，我们要重视预防，及时发现并治疗，避免疾病给我们的生活带来困扰。

生命守护者联盟

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文章 可怕的心理暗示导致四川女孩一天晕倒10次(图)

生活中，我们时常会遇到一些奇怪的现象，比如身体出现一些异常症状，但经过检查却发现并无任何器质性病变。这背后，可能是心理暗示在作祟。 近日，一位四川女孩徐兰兰就遇到了这样的情况。她突然开始频繁晕倒，一天最多可达10次，但经过医院检查，却没有任何器质性病变。这究竟是什么原因呢？ 原来，徐兰兰在之前的一次食物中毒事件中，受到了心理暗示的影响。在同学出现食物中毒症状后，她也出现了类似症状，并在医院治疗过程中，进一步强化了这种暗示。最终，这种心理暗示导致了她出现晕倒等症状。 心理暗示是一种普遍现象，它是指通过语言、表情、行为等方式，对人的心理和生理产生间接影响的过程。心理暗示可以分为积极暗示和消极暗示，前者可以促进人的心理健康，后者则可能导致心理问题。 那么，如何避免心理暗示带来的负面影响呢？首先，要树立积极的自我认知，增强自信心；其次，要学会调整心态，保持乐观；最后，要寻求专业心理帮助，及时解决心理问题。 总之，心理暗示虽然是一种常见的现象，但我们要警惕它带来的负面影响。通过积极的心态和科学的方法，我们可以克服心理暗示，保持身心健康。

中医养生之道

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文章 男性健美四大宝典

与女性追求骨感美不同，男性普遍更注重肌肉线条和健康体态。然而，随着生活节奏的加快，不少男性朋友面临着“将军肚”的困扰。如何有效减掉腹部脂肪，保持健康体型，成为众多男士关注的焦点。 首先，正确的呼吸方式对于健美运动至关重要。在运动过程中，应遵循‘用力时吸气，放松时呼气’的原则，确保呼吸顺畅，提高运动效率。 其次，合理安排锻炼时间也十分关键。虽然传统观念认为早上锻炼效果最佳，但实际上，下午3点至5点是人体肌肉最为活跃的时间段，此时进行锻炼，效果更佳。对于上班族来说，可选择晚上8点左右进行锻炼，既能保证运动效果，又能缓解工作压力。 此外，锻炼频率的把握同样重要。健美运动并非每天进行，而是每周3次，隔天锻炼，周末适当休息。对于减肥的朋友，可根据自身情况适当增加锻炼次数。 在锻炼过程中，辅助器械的选择也十分关键。哑铃是家庭健身中最常用的器械之一，它可以帮助锻炼二头肌、三头肌、腕力、胸肌等部位。购买一副可调节重量的哑铃，可以满足不同锻炼强度的需求。 除了运动锻炼，日常饮食和作息习惯的调整也是保持健康体态的关键。应避免高热量、高脂肪的食物，保持良好的作息，确保充足的睡眠。 总之，男性健美并非一蹴而就，需要长期坚持。通过合理安排锻炼、饮食和作息，男士们可以拥有理想的体型和健康的生活。

未来医疗领航员

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文章 FDA批准ABRAXANE用于晚期非小细胞肺癌一线治疗

非小细胞肺癌（NSCLC）是肺癌中最常见的类型，约占所有肺癌病例的85%。作为一种高度侵袭性的恶性肿瘤，NSCLC严重威胁着患者的生命健康。近年来，随着医疗技术的不断发展，针对NSCLC的治疗方案也在不断更新。近日，美国食品和药品管理局（FDA）批准了ABRAXANE（注射用紫杉醇（白蛋白结合型））与卡铂联合治疗，用于无法手术根治或放疗的晚期或转移性NSCLC患者的一线治疗。 ABRAXANE是一种新型的紫杉醇类药物，其与常规紫杉醇相比，具有更高的疗效和安全性。在多项临床试验中，ABRAXANE联合卡铂治疗NSCLC患者的总缓解率显著高于传统治疗方案。此外，ABRAXANE在治疗鳞状细胞癌和大细胞癌方面也显示出优异的疗效。 NSCLC的治疗需要根据患者的具体情况进行个体化方案制定。除了化疗，手术、放疗、靶向治疗、免疫治疗等多种治疗方法均可用于NSCLC的治疗。然而，由于NSCLC的早期症状不明显，很多患者在确诊时已经处于晚期。因此，早期筛查和早期诊断对于提高NSCLC患者的生存率至关重要。 除了药物治疗，NSCLC患者的日常保养也至关重要。患者应保持良好的生活习惯，避免吸烟、饮酒等不良嗜好，加强体育锻炼，提高自身免疫力。同时，患者应定期复查，及时发现病情变化，及时调整治疗方案。 随着医疗技术的不断发展，NSCLC的治疗前景愈发光明。相信在不久的将来，NSCLC患者将迎来更加有效的治疗手段，提高生存率和生活质量。

癌症防治先锋

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