北京大学人民医院

文章 脑溢血急救：保证呼吸通畅

脑溢血，亦称脑出血，是指脑实质内血管破裂导致的出血。高血压是导致脑出血的主要原因，患有高血压、动脉硬化的患者属于脑出血的高危人群。中山大学孙逸仙纪念医院南院综合内科主任吴裕丹副教授指出，脑出血不仅可能导致死亡，还可能引发全身麻痹、半身不遂、持续昏睡、痴呆症等严重后果。 脑出血的急救要点如下： 1. 保持呼吸通畅 脑出血通常在情绪激动、体力或脑力活动后发生，病情发展迅速。脑出血量较小的患者可能出现剧烈头痛、血压升高、视物不清等症状。若患者意识不清，可能表示出血部位较严重，出血量较大，危险系数较高。吴裕丹副教授提醒，若家中老人出现上述症状，家人应立即采取急救措施，尤其在最初的5分钟内至关重要。 2. 紧急转移 若患者倒在狭小空间，应尽快转移到宽敞的地方，避免头部震动，保持头部水平位搬运，以免呼吸道受阻。 3. 安静卧床，呼叫急救车 让患者安静卧床，尽量减少搬动，并立即呼叫急救车。若情况不严重，也可在病情稳定后送医院。 4. 保证呼吸道通畅 患者舌根后坠易阻塞呼吸道，家人应立即采取措施保证呼吸道通畅，如松解衣领、取下义齿（若有）、取侧卧位头往后仰，便于口腔分泌物流出，并及时清除口腔呕吐物。若发生窒息，应立即掏净口腔并进行人工呼吸。 5. 调整血压 对于血压较高的清醒患者，可口服心痛定；对于神志不清的患者，可使用利血平或硫酸镁等药物。在医生指导下使用硝酸甘油等静脉降压药物。 脑溢血虽是定时炸弹，但积极预防可降低发病率和死亡率。患有高血压、动脉硬化的患者，在积极治疗后，脑出血的发病率和死亡率均较低。预防脑溢血，首先要避免血压骤升。秋季天气转凉，高血压患者要注意保暖，预防血管收缩导致血压上升。此外，秋季大便易燥结，要多喝水、吃水果蔬菜，避免排便用力过猛。

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文章 秋季干燥上火 降火凉茶勿乱喝

秋风送爽，天气逐渐变得干燥，许多人容易出现口干舌燥、咽喉肿痛、口腔溃疡等症状，这被称为‘上火’。广东人习惯喝凉茶来‘降火气’，但医生提醒，这其实是一种饮食误区，并非所有人都适合喝凉茶。 凉茶并非普通饮料，其中含有一定的药性。适量饮用可以起到清热解毒的作用，但如果饮用不当，反而可能对身体造成伤害。 儿童体质属‘稚阴稚阳’，脾胃功能尚未发育成熟，若饮用药性太寒凉的凉茶，会进一步损伤脾胃，引起消化不良、厌食、腹泻等症状。 相反，对于体质偏热或有热性症状的人，如口舌生疮、咽喉肿痛、生痱子、牙龈出血、口苦口臭、舌苔黄厚、大便干结或便秘等，适量饮用凉茶可以帮助清热泻火。 以下人群不宜饮用凉茶： 体虚之人：体质虚弱者平日多怕冷、畏风、多汗，且常面青唇白，容易头晕或不够气者，饮用凉茶后不但会加重症状，严重者还会伤及脾胃，甚至导致腹痛和腹泻。 有肠胃问题者：如慢性肠胃炎患者误饮凉茶，会伤害脾胃，加重症状。 患关节炎者：患者很多时会有风湿，身体湿气积累代表脾胃差，再喝凉茶更伤脾胃。 风寒感冒患者：夏季因空调温度过低或冒雨引发感冒者，如表现为怕冷、流鼻涕，再饮用凉茶极易加重症状，延缓病情。 来经女性：月经期处于失血状态，抵抗力降低期间，饮凉茶易致气血受寒而凝滞、经血排出不畅，引发痛经，严重者可造成月经不调。 孕妇和新产妇：准妈妈最好别饮凉茶，刚生完宝宝的新妈妈身体极为虚弱，饮用凉茶不但不利于产后脏腑功能恢复，还会伤及脾胃，引发日后的腹部冷痛。 老人及三岁以下幼儿：老年人的脾胃功能相对减弱，阴阳多虚，幼儿体质属‘稚阴稚阳’，脾胃发育未全面成熟，若饮用之凉茶过于寒凉，会进一步损伤脾胃，引起消化不良、厌食、腹泻等。

生命之光传递者

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文章 女性急性胰腺炎是怎么引起的

女性急性胰腺炎是一种常见的消化系统疾病，其发生与多种因素有关。以下将详细介绍女性急性胰腺炎的常见原因、症状、诊断及预防措施。 一、女性急性胰腺炎的常见原因 1. 胆道疾病：胆道疾病是女性急性胰腺炎最常见的原因之一。胆结石、胆管炎、胆管结石等疾病都可能导致胆汁淤积，进而引发胰腺炎。 2. 胰管阻塞：胰管阻塞是导致女性急性胰腺炎的另一重要原因。胰管结石、肿瘤、炎症等均可导致胰管阻塞，引起胰腺炎。 3. 创伤：创伤也是导致女性急性胰腺炎的原因之一。包括腹部手术、交通事故、跌倒等，均可导致胰腺受损。 4. 酗酒：长期大量饮酒可导致胰腺炎。酒精可刺激胰腺分泌，引起胰腺炎症。 5. 某些药物：某些药物，如利尿剂、雌激素、抗凝血药等，也可能导致女性急性胰腺炎。 二、女性急性胰腺炎的症状 1. 腹部疼痛：腹痛是女性急性胰腺炎最常见的症状，疼痛多位于上腹部，可向背部、肩部放射。 2. 呕吐：患者常伴有恶心、呕吐，呕吐物多为胃内容物。 3. 发热：部分患者可出现发热，体温多在38℃左右。 4. 嗜睡：严重病例可出现嗜睡、意识模糊等神经系统症状。 三、女性急性胰腺炎的诊断 1. 血常规：白细胞计数升高，中性粒细胞比例增高。 2. 肝功能检查：转氨酶、碱性磷酸酶等指标升高。 3. 影像学检查：B超、CT等检查可明确胰腺炎症的范围和程度。 四、女性急性胰腺炎的预防 1. 注意饮食：避免暴饮暴食，尽量吃易消化的低脂食物，减少油腻食物的摄入。 2. 戒烟限酒：吸烟和饮酒均可加重胰腺负担，诱发胰腺炎。 3. 定期体检：定期进行体检，及时发现并治疗胆道疾病。 4. 适量运动：适量运动可增强体质，提高免疫力。 5. 避免使用某些药物：在医生指导下使用利尿剂、雌激素等药物。

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文章 艾滋病患者的生活

艾滋病，这个曾经令人谈之色变的疾病，如今已成为一个需要关注和理解的群体。本文将讲述一位艾滋病患者THOMAS的故事，展现他面对歧视、疾病挑战以及治疗过程中的心路历程。 2000年，THOMAS被确诊为艾滋病，这对于一个年轻人来说无疑是一个沉重的打击。然而，他没有放弃，而是积极面对生活。2001年7月，他创立了供艾滋病人交流的论坛，为患者提供了一个互相支持、倾诉的平台。2002年9月，他在广州市郊租了一栋三层小楼，成立了“爱之家”——民间艾滋病人救助基地，收留了6名无家可归的艾滋病人。 然而，“爱之家”的成立并非一帆风顺。由于社会对艾滋病的歧视，房东得知他们是艾滋病患者后，拒绝将房租给他们，导致“爱之家”在成立之初的77天里就搬了3次家。2007年3月，THOMAS因为免疫系统问题导致骨结核住院治疗，“爱之家”也随之解散。 在治疗过程中，THOMAS也面临着许多挑战。由于他是艾滋病患者，许多医院都拒绝为他治疗，甚至有医生表示“不想害死我”。最后，还是北京佑安医院的肝胆外科医生林栋栋为他做了姑息疗法，暂时缓解了症状。 尽管“爱之家”解散了，但THOMAS并没有放弃对艾滋病的防治工作。他积极为医护人员进行培训，提高他们对艾滋病的认识，并呼吁社会关注和关爱艾滋病患者。 THOMAS的故事告诉我们，艾滋病并非不可战胜。只要我们关注、理解和关爱艾滋病患者，他们就能战胜病魔，重拾生活的希望。

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文章 河南“下乡办医院”滑县模式获肯定

近年来，河南省积极探索医疗卫生体制改革，其中滑县“下乡办医院”模式备受关注。该模式通过公立资本与社会资本合作，将优质医疗资源下沉至基层，有效缓解了群众看病难、看病贵的问题。 滑县模式的核心在于，由省直医疗机构与当地医疗机构合作，共同投资建设新型医院。例如，新乡医学院第一附属医院与滑县肿瘤医院合作成立了滑县医院，该医院拥有国际一流设备、省级医疗水平，却以县级医院的价格收费，让当地群众享受到优质医疗服务。 滑县模式的实施，带来了多方面的积极影响。首先，它提高了基层医院的医疗服务水平，让群众在家门口就能享受到优质的医疗服务。其次，它降低了群众的就医成本，提高了医疗报销比例，减轻了群众的经济负担。最后，它优化了医疗卫生资源的配置，推动了医疗资源的均衡发展。 除了滑县医院，河南省还积极探索其他形式的“下乡办医院”模式。例如，一些医院与社区卫生服务中心合作，将医疗服务延伸至社区，方便群众就近就医。此外，一些医院还开展远程医疗服务，为偏远地区的群众提供便捷的医疗服务。 总之，河南省“下乡办医院”模式为医疗卫生体制改革提供了有益的探索，为解决群众看病难、看病贵问题提供了新的思路。

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文章 血管静脉炎怎么治？中医效果更好？

静脉炎是一种常见的血管疾病，它可能发生在人体的任何部位，但最常见于四肢，尤其是下肢。静脉炎不仅给患者带来疼痛和不适，还可能引发更严重的并发症。 针对静脉炎的治疗方法有多种，其中中医治疗方法因其独特的疗效和安全性而受到许多患者的青睐。 首先，中医治疗静脉炎注重调理身体内部的气血，采用活血化瘀、通络止痛的方法。常用的治疗方法包括： 1. 中药内服：根据患者的具体病情，选择合适的中药方剂，如活血化瘀、通络止痛的方剂，以及清热解毒、利湿消肿的方剂。 2. 中药外敷：将中药煎煮成药液，用于局部外敷，可以缓解疼痛、消除炎症。 3. 针灸治疗：通过针刺特定穴位，调节气血，缓解疼痛和炎症。 4. 推拿按摩：通过手法按摩，促进局部血液循环，缓解疼痛和僵硬。 此外，中医治疗静脉炎还强调饮食调理，根据患者的具体体质和病情，制定合理的饮食方案，如： 1. 热毒伤络型：宜食清热解毒、利湿消肿的食物，如绿豆、赤小豆、茶、梨、西瓜、马齿苋等。 2. 血瘀阻络型：宜食温经散寒、活血化瘀的食物，如生姜、羊肉、鸭、鹿血、山碴、桂枝、桂圆肉等。 3. 气血两虚型：宜食营养丰富、易消化的食物，如瘦肉、鸡蛋、牛奶等，以及党参、黄芪、白术、大枣等补气养血的中药材。 总之，中医治疗静脉炎具有独特的优势，它可以从多个方面调理身体，缓解症状，改善病情。

医者荣耀

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文章 上班族对付干眼症8妙招

随着现代生活节奏的加快，越来越多的上班族长时间处于空调房间，盯着电脑屏幕，导致干眼症成为了一种常见的眼部疾病。干眼症是由于泪液分泌不足或泪液成分异常，导致眼睛干涩、疲劳、不适等症状。本文将为您介绍一些预防和缓解干眼症的方法，帮助您保护您的双眼。 干眼症的原因有很多，包括长时间使用电子产品、眼部疾病、全身性疾病、环境因素等。以下是一些预防和缓解干眼症的方法： 1. 适当休息：长时间盯着电脑屏幕会使眼睛疲劳，导致泪液分泌减少。建议每工作1小时，休息5-10分钟，远眺一下远方，让眼睛得到放松。 2. 眨眼：眨眼是保持眼睛湿润的重要方式。长时间盯着电脑屏幕时，容易忘记眨眼，导致眼睛干涩。建议有意识地多眨眼，保持眼睛湿润。 3. 保持室内湿度：空调房间会使空气干燥，加剧干眼症状。可以使用加湿器，保持室内湿度在40%-60%之间。 4. 使用人工泪液：人工泪液可以缓解眼睛干涩、疲劳等症状。但要注意选择适合自己的产品，避免过度使用。 5. 注意用眼卫生：勤洗手，避免用脏手揉眼睛，防止细菌感染。 6. 避免长时间佩戴隐形眼镜：长时间佩戴隐形眼镜会导致眼睛缺氧，加剧干眼症状。 7. 保持良好的生活习惯：保持充足的睡眠，避免熬夜，戒烟限酒，保持良好的饮食习惯。 8. 定期检查眼睛：如果出现眼睛干涩、疲劳、不适等症状，应及时到眼科医院进行检查，排除其他眼部疾病。

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文章 四分之一整形手术是为补救失败，为了美挨几刀算什么！

近年来，随着社会审美观念的变化，整形美容行业迅速发展，成为许多爱美女性的时尚选择。然而，在追求美丽的过程中，一些女性却陷入了过度追求美的误区，甚至不惜冒险进行高风险的整形手术。 据相关数据显示，我国已成为全球第三大整形国家，整形市场规模不断扩大。然而，整形市场火爆的背后，却隐藏着诸多风险。许多整形手术失败案例频发，给患者带来了身心痛苦。 一些非法医疗机构和无资质的医生，为了追求利益，不顾患者的生命安全，进行不规范的操作，导致患者出现毁容、感染等严重后果。此外，一些整形机构为了吸引顾客，夸大宣传，误导消费者，使得许多女性盲目跟风，最终导致悲剧发生。 那么，如何避免整形手术失败呢？首先，选择正规的医疗机构和有资质的医生至关重要。其次，要树立正确的审美观念，不要盲目追求完美，要根据自己的实际情况，选择适合自己的整形方案。此外，术后护理也是保证手术效果的重要因素，患者要严格按照医生的要求进行护理，避免术后感染等并发症。 整形美容行业的发展，需要全社会共同努力，加强监管，规范市场，保障消费者的合法权益。同时，女性朋友们也要理性对待整形美容，不要过度追求外在美，更要注重内在美，做一个自信、健康的美丽女性。 以下是一些与整形美容相关的科普知识： 1. 整形美容手术的种类：包括隆胸、隆鼻、割双眼皮、吸脂等。 2. 整形美容手术的风险：包括感染、出血、疤痕、效果不满意等。 3. 整形美容术后护理：包括保持伤口干燥、避免剧烈运动、按时复诊等。 4. 选择整形美容机构的标准：包括资质、口碑、医生水平等。 5. 理性对待整形美容：不要盲目跟风，要根据自己的实际情况和需求进行选择。

绿色医疗倡导者

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文章 你知道器质性阳痿的发病原因吗？

阳痿是一种常见的男性性功能障碍，其中器质性阳痿是由于各种病变引起的。那么，是什么原因导致器质性阳痿呢？以下将从多个方面为您解析。 一、常见原因 1. 炎症性疾病：如慢性前列腺炎、睾丸炎等炎症性疾病可导致阴茎勃起功能障碍。 2. 内分泌系统疾病：糖尿病、肾上腺功能不全、脑垂体病变、甲状腺功能亢进等内分泌疾病可影响性激素水平，导致阳痿。 3. 阴茎解剖异常：阴茎短小、阴茎弯曲、阴茎外伤、阴茎断裂等解剖异常可影响勃起。 4. 药物影响：胍乙啶、利血平、甲基多巴、抗胆碱能药物、雌激素等药物可影响勃起功能。 5. 泌尿系统疾病：阴茎硬结症、阴囊积水、精索静脉曲张、包茎、阴囊橡皮肿等泌尿系统疾病可导致阳痿。 6. 血管性疾病：动脉瘤、动脉炎、动脉硬化症等血管性疾病可影响阴茎血流，导致勃起功能障碍。 二、中医治疗 中医认为，阳痿是由于肾虚、肝郁、心脾两虚等因素引起的。治疗主要以补肾壮阳、疏肝解郁、健脾养心为主。 1. 中药治疗：可选用补肾壮阳的中药，如鹿茸、人参、淫羊藿等。 2. 针灸治疗：可选用关元、气海、三阴交等穴位进行针灸治疗。 3. 拔罐治疗：可选用肾俞、命门等穴位进行拔罐治疗。 三、日常保养 1. 保持良好的作息时间，避免过度劳累。 2. 注意饮食调理，多吃富含锌、硒等微量元素的食物，如核桃、海鲜等。 3. 适当进行体育锻炼，增强体质。 4. 保持乐观的心态，避免过度紧张和焦虑。 四、医院科室 如果您患有阳痿，可以前往医院的泌尿科、男科或性功能障碍科就诊。 总结：了解器质性阳痿的发病原因，有助于我们预防和治疗阳痿。如果您患有阳痿，请及时就医，寻求专业医生的帮助。

家庭医疗小助手

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文章 长时间沉迷手机游戏会伤眼

随着科技的发展，智能手机和电脑已经成为了我们生活中不可或缺的一部分。然而，长时间沉迷于手机游戏，不仅会影响视力，还会对眼睛造成更大的伤害。 首先，长时间盯着屏幕会导致眼睛疲劳，出现干涩、疼痛、视力模糊等症状。这是因为屏幕发出的蓝光会对视网膜造成损伤，同时长时间用眼也会导致眼肌疲劳。 此外，长时间玩游戏还会导致眼睛调节能力下降，容易患上近视等视力问题。特别是对于青少年来说，长时间沉迷于手机游戏，很容易导致视力急剧下降，甚至患上高度近视。 除了视力问题，长时间玩游戏还会增加患上眼部疾病的风险。例如，视网膜中央动脉阻塞（眼中风）是一种严重的眼底病，多见于老年人，但近年来在年轻人中也逐渐增多。长时间玩游戏会导致眼部血管收缩，增加血管硬化的风险，从而引发眼中风。 为了保护眼睛，我们需要养成良好的用眼习惯。首先，每天对着电脑或手机屏幕的时间最好控制在4到6小时以内，连续用眼30分钟到40分钟后，要停下来休息10分钟，眺望远方或多看绿色植物，让眼部肌肉放松。此外，还要注意保持良好的用眼姿势，避免眼睛过度疲劳。 如果出现眼睛干涩、疼痛、视力模糊等症状，应及时到正规医院眼科进行检查和治疗。不要随意购买使用眼药水，因为一些眼药水中含有防腐剂或抗生素，长期使用会对眼睛造成伤害。

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