中国中医科学院西苑医院

文章 感染引起银屑病复发

银屑病，俗称‘银屑’，是一种常见的慢性炎症性皮肤病。患者常常会出现皮肤瘙痒、红斑、鳞屑等症状。在日常生活中，许多轻微皮肤病患者在皮肤瘙痒时，往往会通过不断抓挠来缓解症状，但这往往会导致皮肤破损，甚至加重病情。因此，了解银屑病的成因和预防措施，对于控制病情、避免复发具有重要意义。 近年来，随着生活水平的提高，人们对健康养生越来越重视。然而，在追求养生的同时，很多人却忽略了银屑病复发的风险。北京京城皮肤病医院的专家指出，感染是导致银屑病复发的重要因素之一，尤其是局部感染。 专家表示，感冒、扁桃体炎、咽炎等局部感染，如果不及时治疗，很容易导致银屑病复发。此外，扁桃体反复发炎与银屑病发作有一定的关联。因此，对于银屑病患者来说，在感冒后应及时就医，积极治疗扁桃体炎等局部感染，尽量缩短疗程。 值得注意的是，对于一些病情较重的银屑病患者，可以考虑切除扁桃体。但这一手术应在银屑病治愈后进行，以免加重病情。 除了积极治疗感染外，银屑病患者还应注意以下几点： 1. 保持良好的生活习惯，避免过度劳累、情绪波动等。 2. 注意饮食，避免食用刺激性食物，如辛辣、油腻等。 3. 保持皮肤清洁，避免搔抓皮肤。 4. 定期进行皮肤检查，及时发现病情变化。 5. 选择正规医院和专科医生进行治疗。 总之，银屑病患者要重视感染对病情的影响，积极治疗感染，同时做好日常保养，以降低复发风险。

健康驿站

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文章 治银屑病 也要治心理

银屑病，俗称‘牛皮癣’，是一种常见的慢性皮肤病，其特征是皮肤出现红斑、鳞屑，严重时还会伴有瘙痒、疼痛等症状。目前，我国银屑病患者人数已接近300万，给患者的生活带来极大的困扰。 银屑病的病因尚未完全明确，但遗传、环境、心理等因素都可能与其发病有关。近年来，随着医学模式的转变，心理因素在银屑病发病和病程中的作用逐渐受到重视。 针对银屑病患者，心理治疗已成为一种重要的辅助治疗手段。以下是一些常见的心理治疗方案： 1. 建立良好的医患关系：医生应同情患者，倾听他们的心声，帮助他们树立战胜疾病的信心。 2. 个体心理治疗：通过讲解银屑病的知识，帮助患者正确认识疾病，改变错误的观念，积极配合治疗。 3. 集体治疗：鼓励患者参加集体活动，消除孤独感，培养乐观的心态。 4. 药物治疗：目前，治疗银屑病的药物主要有抗炎药、免疫调节剂、维生素D衍生物等。医生会根据患者的病情选择合适的药物。 5. 物理治疗：紫外线疗法、光化学疗法等物理治疗方法对缓解银屑病病情也有一定帮助。 6. 日常保养：保持良好的生活习惯，避免过度劳累，保持心情舒畅，对控制病情也有一定作用。 银屑病患者应选择正规医院就诊，避免盲目治疗。同时，患者要积极配合医生的治疗，保持良好的心态，相信自己能够战胜疾病。

智慧医疗先锋者

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文章 治疗牛皮癣不宜使用的药物

　　在治疗牛皮癣的过程中，患者常常会咨询哪些药物不宜使用。对此，北京京科银康医院的许德璞教授给出了专业的解答。牛皮癣是一种慢性皮肤病，治疗需要逐步调理，不能急于求成。在用药方面，患者应严格遵医嘱，避免使用某些可能影响骨髓造血功能的西药。 　　例如，某些免疫抑制剂长期使用可能引发白血病，甚至危及生命，因此应尽量避免使用。在应用免疫抑制剂治疗时，还需注意肝功能是否正常，白细胞数在5000以上时方可采用。此类药物可能引起脱发、肝功能受损、贫血等副作用，必须严格控制用药量。部分免疫抑制类药物已经被禁止使用。 　　除了科学用药，牛皮癣患者还需注意日常护理。由于牛皮癣是一种长期慢性疾病，虽然一般不影响身体健康，但会影响外观形象。患者应树立信心，积极治疗，去除可疑病因，如治疗慢性扁桃体炎等。保持床单被褥清洁，及时清理皮屑，勤换内衣。饮食上适当增加营养，注意忌口，少吃刺激性食物。适当运动，多出汗，有利于皮损消退。 　　北京京科银康医院位于北京市丰台区西南三环边夏家胡同站附近，交通便利，医院环境温馨舒适，装修风格和谐，典雅音乐让人身心愉悦。医院咨询电话：010-63620955、010-63620966。

健康百科

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文章 夏至养生 健脾润燥适当吃点“苦”

夏至，作为一年中人体代谢最旺盛的节气，人体津液消耗较多，消化功能相对较弱。因此，在饮食上，我们应注重清淡可口，避免难消化的食物，多吃一些具有清热生津、止渴消暑、健脾润燥功效的食物。 清热解暑，饮食调养是关键 在炎炎夏日，人们容易食欲不振，脾胃功能减弱。因此，在饮食上，我们可以选择一些具有清热解暑、健脾养胃功效的食物，如绿豆、西瓜、黄瓜、西红柿等。这些食物含有丰富的维生素和矿物质，可以帮助我们补充身体所需营养，增强体质。 苦味食物，健脾润燥的佳品 中医认为，夏至时节，暑湿较重，容易伤及脾胃。而苦味食物具有清热解毒、燥湿健脾的作用，非常适合在夏季食用。常见的苦味食物有苦瓜、苦菜、芥蓝等。这些食物富含氨基酸、生物碱等成分，可以帮助我们清热解毒、消除疲劳。 水果补水，生津止渴的选择 夏季气温高，人体容易出汗，导致水分和电解质流失。因此，补充水分尤为重要。水果是夏季补充水分、生津止渴的佳品。西瓜、葡萄、梨等水果含有丰富的水分和维生素，可以帮助我们缓解口渴、消除疲劳。 茶水解暑，清心利尿的选择 夏季，一杯清凉的茶水不仅可以解暑降温，还可以清心利尿。绿茶、花茶等茶叶含有茶多酚、氨基酸等成分，具有清热解毒、消暑解渴的作用。此外，茶叶中的咖啡因可以提神醒脑、增强免疫力。 夏季养生，还需注意以下几点 1. 保持良好的作息时间，避免熬夜。 2. 适当进行运动，增强体质。 3. 保持心情舒畅，避免情绪波动。 4. 注意防晒，避免晒伤。 5. 预防中暑，保持室内通风。

医者仁心

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文章 毛伟敏：手术可降低非小细胞肺癌局部复发风险

非小细胞肺癌（NSCLC）是肺癌中最常见的类型，约占所有肺癌的80%。由于其早期症状不明显，很多患者在确诊时已处于晚期。然而，随着医疗技术的进步，NSCLC的治疗效果已经得到了显著提高。 近年来，手术、放疗、化疗和靶向治疗等多种治疗手段的联合应用，使得NSCLC患者的生存率得到了显著提升。其中，手术切除仍是治疗NSCLC的重要手段之一，可以有效降低局部复发风险。 对于局部晚期NSCLC患者，手术治疗可以降低局部复发风险，提高生存率。然而，手术治疗的适应症和手术方式需要根据患者的具体情况而定。以下是一些常见的手术方式： 1. 肺叶切除术：适用于早期NSCLC患者，手术切除部分肺叶。 2. 全肺切除术：适用于晚期NSCLC患者，手术切除整个肺。 3. 肺段切除术：适用于部分晚期NSCLC患者，手术切除肺的一段。 4. 胸腔镜手术：适用于早期NSCLC患者，手术创伤较小。 除了手术切除，放疗、化疗和靶向治疗也是治疗NSCLC的重要手段。放疗可以杀灭残留的癌细胞，化疗可以杀灭全身的癌细胞，靶向治疗可以针对癌细胞的特定靶点进行抑制。 总之，NSCLC的治疗需要多学科协作，根据患者的具体情况选择合适的治疗方案，以提高患者的生存率和生活质量。

药事通

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文章 初发肛裂有什么药物治疗

在日常生活中，由于不良的饮食习惯、生活压力等因素，肛肠疾病已经成为了常见的健康问题。肛裂作为一种常见的肛肠疾病，常常给患者带来极大的痛苦。那么，当出现初发肛裂时，我们该如何进行治疗呢？下面，我们就来为大家详细介绍一下。 一、药物治疗 1. 药物治疗是治疗初发肛裂的主要手段之一。常见的药物有： （1）酸粉：在洗澡时，将适量的酸粉放入温水中，搅拌均匀后，用棉签蘸取溶液涂抹在肛门处，可以有效缓解疼痛和促进愈合。 （2）痔疮栓：将痔疮栓塞入肛门内，可以缓解疼痛、止血和消炎。 2. 口服药物 （1）云南白药胶囊：具有止血、消炎、促进愈合的作用。 （2）清火片：如三黄片，可以有效清除体内的火气，缓解症状。 二、日常保养 1. 饮食方面：避免辛辣、油腻食物，多吃新鲜蔬菜和水果，保持大便通畅。 2. 生活习惯：保持良好的作息时间，避免过度劳累，适当进行体育锻炼。 3. 保持肛门卫生：每天用温水清洗肛门，保持肛门清洁。 三、医院及科室 若症状严重或持续不见好转，应及时就医。肛肠科是专门治疗肛肠疾病的专业科室，可以为您提供专业的诊断和治疗。 总之，初发肛裂的治疗方法主要包括药物治疗、日常保养和及时就医。通过合理的治疗和保养，相信您很快就能恢复健康。

家庭医疗小助手

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文章 男性冬季“养肾”误区盘点

在中医理论中，肾被视为人体生命的根本，与内分泌、免疫、泌尿、生殖、呼吸、神经、血液、运动等系统密切相关。冬季是养肾的重要时期，万物生机潜伏闭藏，人体阳气内敛，此时调养肾气，可以达到强身健体的目的。 肾虚是中医常见的证候之一，表现为记忆力减退、注意力不集中、精力不足、情绪不稳定、性功能减退、腰膝酸软等症状。冬季养肾，要注意以下几个方面： 1. 顺应自然规律，早睡晚起，避免过度劳累。 2. 保持情绪稳定，避免情绪波动过大。 3. 加强体育锻炼，增强体质。 4. 饮食要清淡，多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物。 5. 注意保暖，避免受凉。 6. 可以适当服用一些补肾的保健品或中药。 常见的补肾保健品有： 1. 金匮肾气丸：温补肾阳，适用于肾阳虚证。 2. 六味地黄丸：滋补肾阴，适用于肾阴虚证。 养肾是一个长期的过程，需要我们持之以恒地坚持。只有养好肾，才能拥有健康的身体。

中医养生之道

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文章 脚后跟疼与脚麻：揭秘脚部信号披露寿命长短

脚部，作为人体最底部的部位，常常被人们忽视。然而，中医学认为，脚部与人体健康密切相关，被誉为‘第二大脑’。通过观察脚部的变化，我们可以了解自己的健康状况，甚至预测寿命长短。 首先，脚底颜色可以反映身体健康状况。正常情况下，脚底颜色略红，如果出现红色过重，可能表示体内有热；如果颜色发青，则可能表示体内有寒；如果出现异常的黄色，可能提示肝胆疾病；如果发白，除了寒证外，还可能是营养不良或贫血；如果发紫或发黑，则可能表示血液循环差。 其次，脚部温度的变化也反映了身体健康状况。老年人脚部容易发凉，这可能是肾阳不足或保暖不当所致。这类人群应多吃一些性属温热的食品，如羊肉、大蒜、生姜等，以提高机体耐寒力。如果脚心热，则可能是阴虚内热，应多吃一些绿豆、冬瓜、瘦肉等甘凉滋润之品，少吃羊肉、韭菜、辣椒等温燥之品。 此外，脚趾甲的颜色和形状也能反映身体健康状况。健康人的脚趾甲呈健康的粉红色，并伴有月牙。如果发现自己的脚趾甲变成苍白色，没有一点血色，则要考虑是否营养不良或贫血。这时，应注意饮食，保证每天摄取充足的热量。如果趾甲上有纵行条纹，表示机体虚弱，抗病能力差，应多参加体育锻炼，避免久坐久站，强健身体。 除了观察脚部颜色、温度和趾甲外，还可以通过按摩脚底、用脚趾抓地等方式来强身健体。取站立或坐姿，双脚紧贴地面，与肩同宽，脚趾以抓地、放松相结合的方式，交替刺激经络；练习用二趾和三趾夹东西，然后反复将脚趾往上扳或往下扳，同时按摩脚趾，可刺激脚部穴位，强身健体。

医疗之窗

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文章 重返20岁 这样运动青春活力

随着年龄的增长，人体机能逐渐衰退，如何保持年轻活力成为越来越多人的关注焦点。《重返20岁》这部电影通过一个奇幻的故事，让我们看到了青春与活力的无限可能。那么，在现实生活中，我们该如何保持青春活力呢？以下是一些医学相关的建议。 一、规律运动，保持活力 运动是保持青春活力的重要途径。根据研究，每周进行中等强度的运动，如快走、慢跑、游泳等，可以显著降低患心血管疾病、糖尿病等慢性病的风险，同时还能提高免疫力，延缓衰老。建议每周至少进行150分钟的中等强度运动。 二、均衡饮食，补充营养 合理的饮食也是保持青春活力的重要因素。建议多吃蔬菜、水果、全谷物、豆类、坚果等富含营养的食物，少吃高热量、高脂肪、高糖的食物。此外，适量摄入富含抗氧化剂的食物，如绿茶、蓝莓、番茄等，可以帮助抵抗自由基，延缓衰老。 三、保持良好心态，积极乐观 心态也是保持青春活力的重要因素。研究表明，积极乐观的心态可以降低患抑郁症、焦虑症等心理疾病的风险，同时还能提高免疫力，延缓衰老。建议学会调节情绪，保持良好的心态。 四、定期体检，预防疾病 随着年龄的增长，人体机能逐渐衰退，各种疾病的风险也随之增加。因此，定期体检，及时发现并治疗疾病，对于保持青春活力至关重要。 五、保持社交，丰富生活 社交也是保持青春活力的重要因素。与家人、朋友保持良好的关系，积极参加社交活动，可以增加幸福感，延缓衰老。

医学奇迹见证者

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文章 双胞胎准妈妈可以吃什么？

怀有多胞胎的准妈妈在孕期面临着更高的营养需求，因为她们要为两个宝宝提供充足的营养。 首先，准妈妈应该保证饮食均衡，摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质。蛋白质是构成胎儿身体的基础，可以通过摄入瘦肉、鱼类、豆制品等食物来补充。维生素和矿物质则可以通过摄入新鲜蔬菜、水果、坚果、全谷类食物等来获取。 对于怀双胞胎的准妈妈来说，以下食物尤其重要： 富含铁质的食物：如红肉、动物肝脏、鱼类、豆类、绿叶蔬菜等。铁质有助于预防贫血，保证胎儿和准妈妈的健康。 富含钙质的食物：如牛奶、酸奶、奶酪、绿叶蔬菜、坚果等。钙质有助于胎儿骨骼和牙齿的发育。 富含维生素D的食物：如鱼类、蛋黄、强化奶制品等。维生素D有助于钙质的吸收。 富含锌的食物：如瘦肉、鱼类、贝类、坚果、全谷类食物等。锌有助于胎儿免疫系统的发育。 富含叶酸的食物：如绿叶蔬菜、豆类、全谷类食物、柑橘类水果等。叶酸有助于预防胎儿神经管缺陷。 除了饮食，准妈妈还应该注意以下几点： 定期进行产检，监测胎儿和准妈妈的情况。 保持良好的生活习惯，避免吸烟、喝酒、熬夜等不良习惯。 适当进行孕期运动，增强体质，缓解孕期不适。 保持良好的心态，减轻心理压力。 总之，怀双胞胎的准妈妈要重视营养摄入，保证自己和胎儿的健康。

药事通

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