中国中医科学院西苑医院

文章 小儿贫血

小儿贫血是一种常见的营养性贫血，主要表现为面色苍白、乏力、食欲不振等症状。随着生活水平的提高，小儿贫血的发病率逐渐增加。本文将为您介绍小儿贫血的病因、症状、诊断、治疗以及日常护理等方面的知识，帮助家长们更好地预防和治疗小儿贫血。 一、小儿贫血的病因 1. 营养不良：缺乏铁、维生素B12、叶酸等营养物质，导致红细胞生成不足。 2. 慢性失血：如消化性溃疡、痔疮、月经过多等疾病导致的慢性失血。 3. 遗传性疾病：如地中海贫血、遗传性球形细胞增多症等。 二、小儿贫血的症状 1. 面色苍白：由于血红蛋白减少，皮肤、黏膜失去正常的红润。 2. 乏力：血红蛋白减少导致组织缺氧，出现乏力、头晕、心悸等症状。 3. 食欲不振：贫血导致消化功能减退，出现食欲不振、恶心、呕吐等症状。 4. 免疫功能下降：贫血导致免疫力下降，容易感冒、感染。 三、小儿贫血的诊断 1. 血常规检查：通过检查血红蛋白、红细胞计数、白细胞计数等指标，判断贫血的程度。 2. 骨髓穿刺：用于诊断遗传性贫血和某些原因不明的贫血。 四、小儿贫血的治疗 1. 营养治疗：补充铁、维生素B12、叶酸等营养物质，改善贫血症状。 2. 药物治疗：针对不同病因，使用相应的药物治疗，如铁剂、叶酸、维生素B12等。 3. 手术治疗：针对遗传性贫血等疾病，进行手术治疗。 五、小儿贫血的日常护理 1. 饮食调理：保证营养均衡，多吃富含铁、维生素B12、叶酸等营养物质的食物，如瘦肉、动物肝脏、绿色蔬菜、水果等。 2. 生活习惯：保证充足的睡眠，避免过度劳累。 3. 定期复查：定期复查血常规，监测贫血的程度。

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文章 牛奶和果汁“相克”的真相

牛奶和果汁一直是人们早餐的常见搭配，但最近有传言称牛奶和果汁相克，这让很多人产生了疑问。今天我们就来揭秘牛奶和果汁相克的真相。 首先，我们要明确一点，牛奶和果汁相克的说法并不科学。牛奶中的蛋白质在遇到酸性物质时会发生凝固，这是正常现象，并不是变质。牛奶中的蛋白质在胃酸的作用下也会发生凝固，因此牛奶和果汁混合饮用并不会影响人体消化吸收。 牛奶中的蛋白质在酸性物质的作用下会发生变性反应，这是一种正常的蛋白质反应，并不是变质。变性后的蛋白质更容易被人体吸收，并不会影响其营养价值。例如，酸奶和奶酪的生产过程中，就是利用酸对蛋白质的变性作用。 此外，蛋白质的变性反应并不仅限于酸性和碱性物质，酒精、有机溶剂等也可以使蛋白质发生变性。例如，醉腌活蟹、活虾和鸡蛋的饮食习惯，就是用酒来浸泡，使这些水产品醉死，即使在不加热的情况下，这些虾蟹的肉也会变成固体蛋白质发生凝固。 因此，牛奶和果汁混合饮用并不会产生不良反应，大家不必过于担心。 当然，在日常生活中，我们也应该注意饮食搭配，保证营养均衡。对于牛奶和果汁的搭配，可以根据个人口味和需求进行调整，但不必过于担心相克的问题。

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文章 女人吃什么汤补肾

女性肾虚现象并不罕见，除了男性，女性也会出现肾虚的情况。因此，女性也需要关注自身的肾虚问题，及时进行补肾。那么，女性应该吃什么汤来补肾呢？以下是一些适合女性补肾的汤品推荐： 1. 黑芝麻核桃煲鸡汤 黑芝麻和核桃都是补肾佳品，搭配鸡汤，既能补充营养，又能起到补肾的作用。具体做法如下：将黑芝麻和核桃洗净，放入锅中炒香，备用。将鸡清洗干净，剁成小块，放入锅中焯水去血水。将炒香的黑芝麻、核桃和鸡肉放入锅中，加入适量的清水，大火烧开，转小火慢炖1小时，加入适量的盐调味即可。 2. 枸杞红枣乌鸡汤 枸杞和红枣都是具有补气养血、补肾益精作用的食材，乌鸡则具有滋阴养血的功效。将乌鸡清洗干净，剁成小块，放入锅中焯水去血水。将枸杞、红枣放入锅中，加入适量的清水，大火烧开，转小火慢炖1小时，加入适量的盐调味即可。 3. 红枣黑豆排骨汤 红枣、黑豆和排骨都具有补气养血、补肾益精的作用。具体做法如下：将黑豆提前浸泡4小时，备用。将排骨清洗干净，剁成小块，放入锅中焯水去血水。将黑豆、红枣放入锅中，加入适量的清水，大火烧开，转小火慢炖1小时，加入适量的盐调味即可。 4. 花生核桃煲瘦肉汤 花生和核桃都具有补肾益精、养血润燥的作用，瘦肉则具有补中益气、滋养肌肤的功效。具体做法如下：将瘦肉清洗干净，剁成小块，放入锅中焯水去血水。将花生、核桃放入锅中，加入适量的清水，大火烧开，转小火慢炖1小时，加入适量的盐调味即可。 5. 黑枣枸杞红糖水 黑枣和枸杞都具有补气养血、补肾益精的作用，红糖则具有暖宫散寒、活血调经的功效。具体做法如下：将黑枣去核，洗净备用。将枸杞、黑枣放入锅中，加入适量的清水，大火烧开，转小火慢炖30分钟，加入适量的红糖调味即可。 除了以上汤品，女性在日常生活中还应注重饮食调养，多吃一些具有补肾作用的食物，如黑芝麻、核桃、黑枣、枸杞、山药、黑豆等。同时，要保持良好的作息习惯，适当进行体育锻炼，增强体质，预防肾虚。

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文章 女士补肾食谱有哪些 为您推荐四种食谱

随着年龄的增长，女性朋友的身体机能逐渐下降，尤其是肾脏功能，容易出现肾虚、肾亏等症状。这不仅会影响身体健康，还可能导致阴阳失调、气血两虚等问题。那么，如何通过饮食来调理肾脏，改善肾虚症状呢？本文将为您推荐四种适合女性的补肾食谱。 一、莲子桂圆汤 莲子桂圆汤是一道传统的滋补饮品，主要成分包括莲子、桂圆肉、红枣和冰糖。莲子具有健脾养胃、宁心安神的作用；桂圆肉则能补心益脾，养血安神；红枣则能补中益气，养血安神。这款汤品不仅能补肾，还能调理脾胃，适合肾虚、心悸、失眠等症状的女性食用。 二、猪肝粥 猪肝粥是一道营养丰富、易于消化的粥品，主要成分包括猪肝和大米。猪肝含有丰富的铁质、维生素A等营养成分，具有补血明目的作用；大米则能补中益气，健脾养胃。这款粥品适合贫血、血虚、眼干眼涩等症状的女性食用。 三、当归羊肉汤 当归羊肉汤是一道经典的滋补汤品，主要成分包括羊肉、当归、党参、黄芪和生姜。羊肉具有温中补虚、益肾壮阳的作用；当归、党参、黄芪则能补血养气，调理脾胃。这款汤品适合肾虚、气血两虚、手脚冰凉等症状的女性食用。 四、枸杞子泡水 枸杞子是一种常见的滋补食材，具有滋补肝肾、益精明目的作用。将枸杞子泡水饮用，可以起到补肾益精、增强免疫力、延缓衰老等功效。适合所有女性长期食用。 除了以上食谱，女性朋友们还可以通过以下方式来调理肾脏： 1. 保持良好的作息习惯，避免熬夜。 2. 适当进行运动，增强体质。 3. 饮食清淡，避免辛辣刺激性食物。 4. 保持心情舒畅，避免过度焦虑。 总之，女性朋友们要注意肾脏保健，通过饮食和生活方式的调整，预防和改善肾虚症状，保持健康的生活状态。

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文章 治血管瘤多少钱

血管瘤作为一种常见的良性肿瘤，其治疗费用一直是患者及其家属关心的问题。治血管瘤多少钱？这取决于多种因素，包括血管瘤的类型、大小、位置以及治疗方法等。 首先，血管瘤的类型对治疗费用有很大影响。常见的血管瘤类型包括毛细血管瘤、海绵状血管瘤和蔓状血管瘤等。其中，毛细血管瘤通常较小，易于治疗，费用相对较低；而海绵状血管瘤和蔓状血管瘤较大，治疗难度较高，费用也相对较高。 其次，血管瘤的大小和位置也会影响治疗费用。一般来说，较大的血管瘤需要更复杂的治疗方案，费用也更高；而位于隐蔽部位的血管瘤，如头皮、颈部等，治疗难度较低，费用相对较低。 治疗血管瘤的方法主要有以下几种： 药物治疗：如激素治疗、激光治疗等。 手术治疗：适用于较大的血管瘤或药物治疗无效的情况。 介入治疗：通过导管将药物注入血管瘤内部进行治疗。 不同治疗方法的选择也会影响治疗费用。例如，药物治疗费用相对较低，但效果可能不如手术治疗；而手术治疗费用较高，但效果较好。 除了治疗费用外，患者还需要考虑术后恢复期和并发症等因素。术后恢复期较长，患者需要休息和观察，这也会增加一定的费用。 总之，治血管瘤多少钱没有固定的答案，需要根据患者的具体情况来确定。建议患者在选择治疗方法时，综合考虑治疗效果、费用和术后恢复等因素，选择最适合自己的治疗方案。 此外，患者还可以通过以下方式来降低治疗费用： 选择正规医疗机构进行治疗。 了解不同治疗方法的费用和效果，选择性价比高的治疗方案。 关注优惠政策，如医疗保险等。 希望以上信息能帮助您更好地了解治血管瘤的费用问题。

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文章 肾虚能拔罐吗 效果怎么样

肾虚是现代人常见的健康问题，虽然它本身并不会造成严重的身体伤害，但如果长期忽视，可能会引发一系列严重的并发症。 肾虚的成因多种多样，包括过度劳累、不良饮食习惯、环境污染等。其中，过度饮用含糖饮料、暴饮暴食以及憋尿等不良生活习惯是导致肾虚的常见原因。 那么，肾虚患者能否进行拔罐治疗呢？答案是肯定的。拔罐可以通过促进血液循环，改善肾脏功能，从而缓解肾虚症状。拔罐治疗肾虚的效果因人而异，但总体来说，它是一种安全有效的治疗方法。 除了拔罐，肾虚患者还可以采取以下措施进行调理： 1. 均衡饮食：多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，少吃油腻、辛辣和高盐食物。 2. 适量运动：适当进行有氧运动，如散步、慢跑、游泳等，有助于增强体质，提高免疫力。 3. 保证充足睡眠：充足的睡眠有助于身体恢复和调节。 4. 避免过度劳累：合理安排工作和生活，避免过度劳累。 5. 保持心情舒畅：情绪波动过大也会影响肾脏健康。 总之，肾虚是一种常见的健康问题，但只要采取科学的治疗和调理方法，就能有效缓解症状，提高生活质量。

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文章 怎样防止小儿大叶性肺炎的复发？

小儿大叶性肺炎是一种常见的呼吸道疾病，尤其在春秋季节交替时容易复发。该病主要由细菌感染引起，如肺炎链球菌、溶血性链球菌等。患儿常表现为高热、剧烈咳嗽、精神萎靡等症状。为了有效预防和治疗小儿大叶性肺炎，家长应了解以下相关知识。 一、疾病症状与危害 小儿大叶性肺炎的主要症状包括高热、剧烈咳嗽、恶寒、厌食、嗜睡等。重症患儿还可能出现呼吸困难、恶心、呕吐、腹泻等症状。若不及时治疗，可能导致肺不张、胸膜炎、胸腔积液等严重并发症，甚至危及生命。 二、预防措施 1. 注意保暖：春秋季节气温变化较大，家长应密切关注天气变化，及时给孩子增减衣物，避免受凉。 2. 加强锻炼：增强孩子体质，提高免疫力，有助于预防感染。 3. 注意饮食：保证孩子营养均衡，多吃富含维生素C的水果和蔬菜，增强抵抗力。 4. 注意个人卫生：勤洗手，避免接触病原体。 5. 避免去人多的场所：减少感染风险。 三、治疗方法 小儿大叶性肺炎的治疗主要包括抗感染、止咳、平喘等。治疗过程中，家长应遵医嘱，按时给孩子服用药物，并注意观察病情变化。 四、医院与科室 小儿大叶性肺炎的治疗需要在儿科进行。家长在选择医院时，应选择具有专业儿科团队的医院，以便为孩子提供更好的医疗服务。 五、药品与护理 治疗小儿大叶性肺炎的常用药品包括抗生素、止咳药、平喘药等。家长在给孩子用药时，应严格按照医嘱，切勿自行调整剂量或停药。 六、日常保养 1. 保持室内空气流通，定期开窗通风。 2. 鼓励孩子多喝水，保持水分充足。 3. 注意休息，避免过度劳累。

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文章 冬季饮食养生：冬季吃什么能滋阴润燥呢？

冬季寒冷干燥，人们容易出现皮肤干燥、口干舌燥、咳嗽等症状。为了应对这些不适，选择合适的饮食尤为重要。那么，冬季吃什么能滋阴润燥呢？以下是一些适合冬季食用的食物和食疗方，帮助您度过一个健康舒适的冬天。 一、冬季滋阴润燥吃什么？ 1. 山药 山药含有丰富的黏液蛋白、维生素和矿物质，具有滋阴润肺、健脾益胃的功效。冬季食用山药，可以缓解皮肤干燥、咳嗽等症状。 2. 百合 百合具有润肺止咳、养阴清热、清心安神的功效。冬季食用百合，可以帮助改善口干舌燥、咳嗽等症状。 3. 枸杞 枸杞具有滋补肝肾、益精明目的功效。冬季食用枸杞，可以增强免疫力、预防感冒。 4. 糯米 糯米具有补中益气、健脾养胃、止虚汗的功效。冬季食用糯米，可以帮助改善食欲不振、腹胀腹泻等症状。 5. 冬瓜 冬瓜具有清热解毒、利尿消肿的功效。冬季食用冬瓜，可以帮助去除体内多余水分，预防水肿。 二、冬季滋阴润燥食疗方 1. 山药百合枸杞粥 食材：山药、百合、枸杞、糯米、冰糖 做法：将山药、百合、枸杞、糯米洗净，放入锅中，加入适量清水，大火煮开后转小火煲煮1小时，加入冰糖调味即可。 2. 山药老鸭汤 食材：老鸭、山药、枸杞、生姜、生葱、盐 做法：将老鸭洗净，放入锅中，加入适量清水，大火煮开后转小火煲煮40分钟，加入山药、枸杞、生姜、生葱，继续煲煮1小时，加入盐调味即可。 三、冬季养生小贴士 1. 注意保暖，预防感冒。 2. 多喝水，保持身体水分。 3. 适当锻炼，增强体质。 4. 保持良好的作息习惯，保证充足的睡眠。 5. 保持心情舒畅，避免情绪波动。

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文章 让熬夜变得不再可怕的秘诀

熬夜已成为现代生活中普遍存在的现象，尤其对女性来说，熬夜带来的危害更是不容忽视。据科学研究表明，熬夜的女性到中年后，其衰老程度平均比不熬夜的女性高出5岁。那么，如何才能把熬夜对女性的伤害降到最低呢？以下是一些建议。 一、关注晚睡前的饮食 熬夜时，皮肤会丢失大量水分和养分，因此晚餐时应多摄入富含维生素C和胶原蛋白的食物，如动物肉皮、水果等，以帮助皮肤恢复弹性和光泽。同时，应避免辛辣、海鲜和酒精类食物，以免加重皮肤负担。 二、保持充足的水分补充 熬夜时，室内空气应保持通畅和一定的湿度。如果无法改变环境，可以通过使用保湿乳液等方式，为皮肤补充水分和养分。 三、保持冷静 熬夜时，许多人会选择喝浓茶、咖啡或酒类来提神，但这会导致黑眼圈、眼袋和皮肤晦暗等问题。因此，建议在熬夜时饮用绿茶或菊花茶等，以缓解疲劳。 四、护胃有法 经常熬夜的人容易出现肠胃问题，中医认为这是阴虚火旺所致。可以通过食疗来改善，例如食用鲜百合银耳糖水等。 五、熬夜后的补救措施 熬夜后，可以通过以下方式缓解疲劳： 敷保湿面膜，补充水分； 冷热交替洗脸，刺激血液循环； 按摩脸部，促进吸收； 喝枸杞茶，补气养身； 做柔软操，活动筋骨。 此外，还要注意饮食，避免食用凉食。

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文章 经常肛裂抹什么药膏

肛裂是一种常见的肛肠疾病，其发生与排便习惯密切相关。大便干燥是导致肛裂的主要诱因，尤其在年轻女性中更为常见。当大便干燥时，容易撑破肛门，导致排便时疼痛，并伴有出血。 肛裂患者容易出现反复发作的情况，尤其是在饮食不当或便秘的情况下。针对肛裂的治疗，我们可以采用荆芥熏洗剂联合泰林乳膏的方式进行。此外，马应龙痔疮膏、肛泰软膏、云南白药痔疮膏等药物也是治疗肛裂的有效选择。在治疗过程中，需要在医生的指导下进行。 专家提醒，改善排便习惯是预防肛裂的关键。患者应调整饮食，保持大便松软、通畅。此外，定期进行肛肠检查，及时发现并治疗肛裂，也是预防肛裂的重要措施。 肛裂的治疗不仅需要药物治疗，日常保养也至关重要。患者应保持肛门清洁，避免过度用力排便。同时，适当进行肛门锻炼，增强肛门括约肌的收缩能力，也有助于预防肛裂的发生。 在治疗肛裂的过程中，患者应选择正规医院和专业的肛肠科进行治疗。医生会根据患者的具体情况制定个性化的治疗方案，确保治疗效果。 总之，肛裂是一种常见的肛肠疾病，其发生与排便习惯密切相关。通过调整饮食、改善生活习惯、及时治疗，可以有效预防和治疗肛裂，提高患者的生活质量。

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