首都医科大学附属北京潞河医院

文章 慢阻肺吃什么水果？

慢性阻塞性肺疾病（简称慢阻肺）是一种常见的慢性呼吸系统疾病，严重影响患者的生活质量。除了接受正规的治疗外，合理的饮食护理也是非常重要的。慢阻肺患者在日常生活中可以适当食用一些具有润肺、止咳、化痰功效的水果，例如西瓜、梨、山楂等。 西瓜：西瓜具有清热解暑、生津止渴的功效，含有丰富的维生素C、维生素A、钾等营养成分。慢阻肺患者适量食用西瓜，可以缓解口渴、烦躁等症状，同时有助于清热润肺。 梨：梨具有润肺止咳、生津止渴、清热化痰的作用。慢阻肺患者食用梨，可以缓解咳嗽、痰多、口干等症状，有助于改善呼吸系统功能。 山楂：山楂具有消食健胃、行气散瘀、化痰止咳的功效。慢阻肺患者适量食用山楂，可以促进消化、增进食欲，同时有助于化痰止咳。 除了以上水果外，慢阻肺患者在日常生活中还应注重以下几点： 1. 保持良好的饮食习惯，避免食用辛辣、油腻、生冷等刺激性食物。 2. 保持室内空气新鲜，避免接触烟雾、粉尘等有害物质。 3. 加强体育锻炼，提高身体素质。 4. 保持良好的心态，避免情绪波动过大。 总之，慢阻肺患者在日常生活中要注意饮食护理、生活习惯等方面，积极配合医生治疗，才能更好地控制病情，提高生活质量。

健康饮食指南

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文章 慢性阻塞性肺炎是什么

慢性阻塞性肺气肿，简称慢阻肺，是一种常见的慢性呼吸系统疾病，其特点是肺部组织逐渐破坏，导致呼吸困难。这种疾病通常与长期吸烟、空气污染、遗传因素等有关。 慢阻肺的主要症状包括咳嗽、咳痰、气短、胸闷等。早期症状可能不明显，但随着病情进展，症状会逐渐加重，严重时甚至影响日常生活。 为了预防慢阻肺，建议戒烟、避免接触空气污染、加强体育锻炼、保持良好的生活习惯等。对于已经患有慢阻肺的患者，应积极治疗，包括药物治疗、呼吸康复训练、氧疗等。 药物治疗方面，常用的药物包括支气管扩张剂、糖皮质激素、抗生素等。呼吸康复训练可以帮助患者改善呼吸功能，提高生活质量。氧疗可以缓解呼吸困难症状，提高血氧饱和度。 慢阻肺的治疗是一个长期的过程，需要患者、家属和医生共同努力。通过积极的治疗和良好的生活方式，患者可以有效地控制病情，减轻症状，提高生活质量。

癌症防治先锋

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文章 妇科炎症自行用药的是与非

你是否有过这样的经历，感到自己有了妇科炎症，却因为羞于启齿，选择自行到药店购买药物进行治疗？事实上，这种做法并不可取。妇科炎症的治疗需要专业的医疗知识和诊断，自行用药往往容易造成误诊和误治。 妇科炎症种类繁多，常见的有滴虫性阴道炎、霉菌性阴道炎、细菌性阴道炎和淋菌性阴道炎等。这些疾病的治疗方法各不相同，如果自行用药，很容易出现以下问题： 误诊：由于症状相似，自行判断可能导致误诊，延误病情。 误治：不同类型的妇科炎症需要不同的治疗方法，自行用药可能导致病情加重。 滥用药物：自行用药容易导致药物滥用，增加药物副作用的风险。 隐私问题：妇科炎症的治疗涉及到个人隐私，自行用药可能无法得到专业的指导和帮助。 那么，哪些情况下可以自行使用阴道塞药呢？一般来说，只有以下情况可以考虑： 曾经患过此类炎症，并有医生的诊断。 复发的症状与第一次症状相同。 依据第一次医生的处方。 除了药物治疗，日常生活中的一些习惯也容易引发妇科炎症。以下是一些预防妇科炎症的建议： 保持外阴清洁干燥，每天用清水清洗。 避免过度使用妇科洗液，以免破坏阴道菌群平衡。 穿着透气性好的内裤，避免潮湿环境。 避免使用不洁的卫生用品。 性生活前后注意清洁。 总之，妇科炎症的治疗需要专业医生的诊断和治疗。如果出现妇科炎症的症状，应及时就医，避免自行用药带来的风险。

疾病解码者

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文章 祛斑 让你重现晶莹剔透的细瓷肌

晶莹剔透的细瓷肌，是无数女性追求的美丽目标。然而，随着岁月的流逝，色斑的出现却成为了美丽道路上的拦路虎。色斑不仅影响了肌肤的色泽，更让女性的美丽大打折扣。 色斑的形成原因复杂多样，既有先天遗传的因素，也有后天不良生活习惯的影响。以下将从几个方面为您解析色斑的形成原因，并提供有效的祛斑方法。 色斑形成原因： 1. 先天遗传：部分女性天生皮肤较黑，或者家族中有色斑遗传史。 2. 雌激素水平：女性在排卵期、月经期、孕期等特殊时期，雌激素水平的变化会导致色斑的形成。 3. 紫外线照射：紫外线是导致色斑形成的主要原因之一，长时间暴露在阳光下容易导致色斑的形成。 4. 不良生活习惯：熬夜、吸烟、饮酒等不良生活习惯会导致皮肤代谢紊乱，从而引发色斑。 5. 不恰当的护肤方法：过度清洁、使用刺激性强的护肤品等不当的护肤方法会导致皮肤受损，形成色斑。 祛斑方法： 1. 注意防晒：外出时涂抹防晒霜，避免长时间暴露在阳光下。 2. 选用合适的护肤品：选择温和、无刺激的护肤品，注意保湿和抗氧化。 3. 健康饮食：多吃富含维生素C和E的食物，如新鲜水果、蔬菜、坚果等，有助于淡化色斑。 4. 适当运动：运动可以促进血液循环，有助于淡化色斑。 5. 祛斑产品：市面上有很多祛斑产品，如美白精华、祛斑霜等，可以根据自身情况选择使用。 6. 医学治疗：对于严重的色斑，可以寻求医生的帮助，进行激光治疗、光子嫩肤等医学治疗。 总之，祛斑需要从多个方面入手，才能达到理想的效果。希望以上内容对您有所帮助。

健康百科

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文章 秋季养生当心秋燥引发旧疾

随着重阳节的到来，深秋时节也逐渐临近。中医认为，秋季阳气逐渐沉降，生理功能趋于平静。此时，人们需要注意预防秋燥，避免旧病复发。 秋燥易引发呼吸道疾病 秋季空气干燥，容易导致呼吸道疾病，如支气管炎、支气管哮喘、鼻炎等。特别是免疫力低下的老年人，更容易受到秋燥的影响。 旧病复发需警惕 老年人往往患有旧病，如胃病、高血压、高血糖等。虽然平时病情控制得不错，但秋燥、感冒等小问题仍可能导致旧病复发。因此，秋季要注意预防感冒、支气管炎等疾病。 科学进补，避免盲目 秋季是进补的好时节，但老年人要根据自身情况科学进补，避免盲目进补。建议咨询医生，根据体质选择合适的补品。 保持良好生活习惯 秋季要养成良好的生活习惯，保持作息规律，避免过度劳累。此外，保持心态平和，避免情绪波动，有利于养生。 特殊人群注意秋冻 患有脑血管疾病、心血管疾病、风湿性关节炎、糖尿病等疾病的老年人，要注意保暖，避免秋冻。 秋季特色养生方法 1. 少洗澡：秋季老年人不宜过多洗澡，以免皮肤干燥引起瘙痒。 2. 适度“冻”一下：秋季是连接夏冬的过渡季节，适度“冻”一下，有利于适应冬季的干冷天气。 3. 适量多补水：秋季天气干燥，容易上火，应适量多补水，避免流汗。 4. 慎防老年痴呆症：秋季天气转凉，容易引发心血管疾病，建议家中常备一些舒缓血管、活血化淤的中药。 5. 心情开朗：老年人要多参加健身娱乐活动，保持心情开朗。

医者仁心

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文章 冠心病人锻炼 稍微出汗就好

冠心病，作为现代生活中常见的慢性疾病之一，给患者的生活带来了诸多困扰。然而，通过适当的锻炼，冠心病患者可以有效改善病情，提高生活质量。本文将为您介绍冠心病患者的锻炼原则、运动项目以及注意事项，帮助您科学地开展康复锻炼。 一、冠心病患者锻炼原则 1. 循序渐进：运动强度不宜过大，应从轻量级运动开始，逐渐增加运动量和运动强度。 2. 持之以恒：运动频率应保持在每周5次以上，形成规律的运动习惯。 3. 轻松愉快：运动过程中应保持心情愉悦，避免过度紧张和焦虑。 4. 注意安全：运动前应进行充分的热身，避免运动损伤。 二、冠心病患者运动项目 1. 游泳：游泳是一种全身性的有氧运动，对冠心病患者的康复效果显著。但游泳时应注意水温，避免过低的温度引起血管收缩。 2. 步行或散步：步行或散步是一种简单易行的有氧运动，适合冠心病患者长期坚持。每次运动时间建议在30分钟以上，每周5次。 3. 慢跑：慢跑适合病情较轻、有一定运动基础的冠心病患者。运动强度控制在每分钟100-120次，每周运动5次。 4. 太极拳：太极拳是一种柔和的运动方式，对冠心病患者的康复具有积极作用。通过太极拳的练习，可以增强心脏功能，提高生活质量。 三、冠心病患者锻炼注意事项 1. 运动前应进行体检，确保身体状况适合运动。 2. 运动过程中应密切观察自身身体状况，如出现心慌、胸闷等症状，应立即停止运动。 3. 运动后应进行适当的放松和拉伸，避免肌肉酸痛。 4. 运动过程中应保持良好的饮食和作息习惯，有利于康复。 总之，冠心病患者通过适当的锻炼，可以有效改善病情，提高生活质量。在开展康复锻炼的过程中，患者应遵循以上原则，选择适合自己的运动项目，并在专业医生的指导下进行。

癌症防治先锋

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文章 开窗户睡觉会中风吗？

开窗户睡觉是否会导致中风，一直是人们关心的问题。事实上，开窗户睡觉本身并不会直接导致中风。中风，医学上称为脑卒中，是指脑部血管突然破裂或阻塞，导致脑组织缺血或出血，进而引起脑功能障碍。 脑卒中可分为缺血性脑卒中和出血性脑卒中两大类。缺血性脑卒中是由于脑血管阻塞导致的，常见病因包括高血压、高血脂、糖尿病等。出血性脑卒中则是由于脑血管破裂导致的，常见病因包括高血压、动脉瘤等。 开窗户睡觉可能会增加患感冒的风险，而感冒病毒感染可能导致面神经炎，这是一种面神经受损的疾病，表现为面部肌肉僵硬、面部表情不自然等。但面神经炎并非中风，两者病因和临床表现有所不同。 开窗户睡觉时，应注意以下几点： 避免直接对着窗口睡觉，以防受凉。 保持室内温度适宜，避免温差过大。 适当使用窗帘，遮挡冷风。 加强锻炼，提高身体抵抗力。 如果担心中风，建议关注以下因素： 高血压、高血脂、糖尿病等慢性疾病。 家族史。 吸烟、饮酒等不良生活习惯。 肥胖、缺乏运动等。 总之，开窗户睡觉本身并不会导致中风。但应注意保暖，避免感冒，预防面神经炎等疾病。同时，关注中风高危因素，做好预防工作。

医疗科普小站

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文章 入职体检惊现胸部大动脉瘤，定时炸弹在十年前已经埋下！

近年来，随着社会节奏的加快和生活压力的增加，心血管疾病逐渐成为危害人类健康的‘头号杀手’。其中，胸部大动脉假性动脉瘤作为一种严重的心血管疾病，常常被人们误认为是‘恶性肿瘤’。事实上，胸部大动脉假性动脉瘤是由于感染、免疫性、严重的胸部外伤、或是一些遗传因素导致的动脉血管局部破裂，血液经破口进入血管内层组织导致局部膨胀，血管壁变薄，形成瘤样的血管。 31岁的小刘在求职过程中，因入职体检发现胸主动脉有一个蟠桃大小的假性动脉瘤，不得不延缓入职。经过暨南大学附属第一医院心脏血管外科张晓慎主任团队的诊断和手术治疗，小刘成功‘拆弹’。 胸部大动脉假性动脉瘤的病因可能源于十年前的一次车祸。由于小刘在车祸中胸部受到严重冲击，肋骨断裂，因此专家推测动脉瘤可能由此产生。 假性动脉瘤患者随时有破裂的危险，一旦破裂大出血，死亡率几乎是100%。因此，一经发现，应当尽早手术。手术方式通常是在体外循环下进行血管置换，并进行局部加固。 术后，小刘的恢复情况良好，康复周期比同类病人缩短30%-50%。 胸部大动脉假性动脉瘤患者应定期进行体检，及时发现病情变化。如有胸痛等症状，应及时就诊，以免延误病情。

运动与健康

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文章 肾血管炎是怎么引起的

肾血管炎是一种常见的肾脏疾病，其病因复杂，与多种因素相关。 1. 乙型病毒性肝炎：乙型病毒性肝炎病毒感染是引发肾血管炎的重要原因之一。病毒感染后，免疫系统会对病毒产生反应，导致血管壁炎症，从而引发肾血管炎。乙型病毒性肝炎患者需要积极治疗，避免病情恶化。 2. 白血病：白血病是一种血液系统恶性肿瘤，白血病细胞的异常增殖会破坏正常造血功能，同时浸润其他器官和组织。白血病细胞在血管中积聚，可能导致血管炎。 3. 肿瘤：某些肿瘤，如淋巴瘤、白血病等，也可能导致肾血管炎。肿瘤细胞在血管中生长，破坏血管壁，引发炎症。 4. 感染：细菌、病毒、真菌等感染也可能引发肾血管炎。感染会导致血管壁炎症，进而引发肾血管炎。 5. 药物：某些药物，如非甾体抗炎药、免疫抑制剂等，也可能导致肾血管炎。药物对血管壁的刺激可能导致炎症。 肾血管炎的治疗主要包括药物治疗、手术治疗等。药物治疗主要包括糖皮质激素、免疫抑制剂等。手术治疗适用于病情严重、药物治疗无效的患者。 为了预防肾血管炎，我们需要注意以下几点： 1. 保持良好的生活习惯，避免过度劳累。 2. 避免接触有毒有害物质。 3. 定期体检，及时发现并治疗相关疾病。 4. 避免使用可能引发肾血管炎的药物。 5. 积极治疗乙型病毒性肝炎、白血病、肿瘤等疾病。

医疗新知速递

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文章 椎管内神经鞘瘤疾病病因

椎管内神经鞘瘤的病因与发病机制 一、病因 椎管内神经鞘瘤的病因尚不完全明确，但研究表明其发生可能与以下因素有关： 1. 遗传因素：部分椎管内神经鞘瘤患者具有家族遗传史，研究表明NF1和NF2基因突变与神经鞘瘤的发生密切相关。 2. 环境因素：长期接触放射性物质、化学物质等可能增加神经鞘瘤的发生风险。 3. 免疫因素：机体免疫功能低下可能导致神经鞘瘤的发生。 4. 感染因素：某些病毒感染可能诱发神经鞘瘤。 二、发病机制 椎管内神经鞘瘤的发病机制复杂，可能与以下因素有关： 1. 神经鞘细胞的异常增生：神经鞘细胞在生长过程中发生异常增生，导致肿瘤形成。 2. 基因突变：NF1和NF2基因突变导致神经鞘瘤的发生。 3. 免疫抑制：机体免疫功能低下导致肿瘤细胞逃避免疫监视。 4. 炎症反应：炎症反应可能促进肿瘤细胞的生长和扩散。 三、预防与治疗 椎管内神经鞘瘤的预防主要针对相关因素进行干预，如避免接触放射性物质、化学物质等。治疗主要包括以下方法： 1. 手术治疗：手术切除是治疗椎管内神经鞘瘤的主要方法。 2. 放疗：放疗可减少肿瘤复发风险。 3. 化疗：化疗主要用于治疗复发或转移的神经鞘瘤。 四、预后 椎管内神经鞘瘤的预后与肿瘤的大小、部位、分期等因素有关。早期诊断和治疗可提高患者的生存率。

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