天津市中西医结合医院

文章 10分钟轻松消灭黑眼圈不费力

熬夜加班，你是否也成为了“熊猫眼”？黑眼圈的形成并非一蹴而就，消除它也需要耐心和时间。但在这个充满节日的季节，你当然希望迅速恢复光彩。本文将为你揭秘黑眼圈的形成原因，并提供有效的方法来改善和遮盖黑眼圈。 黑眼圈的形成原因 黑眼圈的形成有多种原因，主要包括以下几点： 1. 睡眠不足 缺乏充足的睡眠会导致眼部血液循环不畅，血液瘀积，形成黑眼圈。 2. 眼部皮肤薄弱 眼部皮肤非常薄弱，容易受到外界刺激，导致黑眼圈的产生。 3. 眼部疲劳 长时间使用电脑、手机等电子设备，会导致眼部疲劳，形成黑眼圈。 4. 遗传因素 部分人天生就容易出现黑眼圈，这可能与遗传因素有关。 5. 紫外线照射 紫外线照射会刺激皮肤产生黑色素，导致黑眼圈的产生。 改善黑眼圈的方法 针对不同的黑眼圈形成原因，我们可以采取以下方法来改善黑眼圈： 1. 睡眠充足 保证充足的睡眠是改善黑眼圈的关键。 2. 眼部护理 使用适合眼部的护肤品，如眼霜、眼膜等，可以改善眼部血液循环，淡化黑眼圈。 3. 眼部运动 进行眼部运动，如眼球转动、眼保健操等，可以促进眼部血液循环，缓解眼部疲劳。 4. 适量运动 适量运动可以促进全身血液循环，改善黑眼圈。 5. 注意防晒 外出时注意防晒，避免紫外线照射导致黑眼圈的产生。 遮盖黑眼圈的方法 如果需要迅速遮盖黑眼圈，可以尝试以下方法： 1. 使用遮瑕膏 选择与肤色相近的遮瑕膏，轻轻点在黑眼圈处，然后均匀涂抹。 2. 使用粉底液 选择与肤色相近的粉底液，轻轻点在黑眼圈处，然后均匀涂抹。 3. 使用眼部打底 使用眼部打底产品，可以增强遮瑕效果，使妆容更加持久。

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文章 右侧额颞叶脑挫裂伤严重吗

在临床实践中，右侧额颞叶脑挫裂伤通常被认为是相对严重的脑部损伤。脑挫裂伤是指脑挫伤和脑裂伤的统称，两者常常同时存在，区别在于挫伤和裂伤的程度。脑挫裂伤多发生在暴力打击的部位和对冲部位，尤其是对冲部位，常以额叶、颞叶前端和底部为多，这是由于脑组织在颅腔内的滑动和碰撞所致。 脑实质内的挫裂伤通常由于脑组织的变形和间断性切离引起，常见于不同介质的结构之间，以挫伤和点状出血为主。涉及两个脑叶的脑挫裂伤对人体的损伤通常较大。额叶脑挫裂伤可能导致性格改变，如内向性格变为外向性格，甚至出现精神异常状态。颞叶脑挫裂伤虽然不会危及生命，但可能导致癫痫抽搐等不良情况。 针对脑挫裂伤的护理，家属需要给予足够的关注和照顾。患者不能行走时，家属需要协助翻身拍背，以减少肺部感染的风险。注意尿道护理，排除尿路感染。在患者卧床期间，家属需要鼓励患者进行适当的活动。加强营养支持，注意高蛋白饮食，但需逐渐适应，避免因胃肠道功能减弱而引起消化道出血。后期，加强康复治疗和高压氧治疗也是非常重要的。 脑挫裂伤的治疗方法取决于病情的严重程度。轻症患者通常采用保守治疗，包括药物治疗和康复训练。重症患者可能需要手术治疗，以清除脑内血肿和减压。 在脑挫裂伤的治疗过程中，患者和家属需要积极配合医生的治疗方案，保持良好的心态，积极面对疾病。

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文章 眼线笔和眼线膏的独特魅力

眼线，作为化妆中不可或缺的一环，不仅可以修饰眼型，更可以提升眼神的魅力。正确的眼线画法至关重要，它应该紧贴睫毛根部，使用比眼影更深一号的眼线笔或眼线膏，使眼睛看起来更加深邃有神。 完成眼线后，用棉棒轻轻晕开，使眼线边缘更加自然，避免过于生硬的线条感，从而营造出更加迷人的眼部妆容。 目前市场上眼线产品种类繁多，包括眼线笔、眼线胶、眼线膏等。以下是一些热门的眼线产品推荐： 1. 植村秀全新便携式眼线刷：采用优质貂毛，手工制作，精准描绘眼线。 2. 蒙芭拉流云眼线胶/眼线膏：超防水、快干、不晕染，光泽亮丽的浓黑眼线胶。 3. Elssme/忆自美晶彩眩泽眼线膏：特殊膏状质地，色泽浓郁，快干不晕染，长效防水配方。 4. 卡姿兰魅惑浓郁眼线膏：浓丽纤细，晕染浓郁烟熏妆效，柔滑质感易上色。 5. BELLE ETOILE/星贝儿眼线胶/眼线膏：精确与浓密，膏状质地，持久不脱色配方。 6. 日月晶采曼彩液体眼线笔：上线顺手，线头细，干得快。 7. MAC流云防水眼线膏(升级版)伸缩眼线刷：细致膏状质地，防水防油，色泽饱和自然。 8. CHANEL香奈儿眼线膏：黑白灰三色合一，细致效果强烈的线条，持久不易晕开。 9. ROLAND 笔匠高级眼线膏带刷：高浓度及防水配方，持久又戏剧性的眼线，易上色，色彩鲜明。 除了使用眼线产品外，日常眼部保养也非常重要。以下是一些眼部保养建议： 1. 睡前用温水清洁眼部，避免残留化妆品。 2. 使用眼部精华液，滋润眼部肌肤。 3. 避免过度用眼，保持良好的作息习惯。 4. 定期做眼部按摩，缓解眼部疲劳。 5. 选择适合自己眼部状况的眼霜，预防眼部细纹和黑眼圈。

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文章 唇炎脱皮怎么治疗

唇炎是一种常见的唇部疾病，表现为唇部皮肤干燥、脱皮、开裂等症状。本文将为您详细介绍唇炎的成因、症状、治疗方法和日常护理，帮助您更好地了解和应对这一疾病。 一、唇炎的成因 唇炎的成因较为复杂，可能与以下因素有关： 环境因素：长期风吹日晒、寒冷干燥的气候等。 生活习惯：吸烟、饮酒、咬唇、舔唇等不良习惯。 饮食因素：辛辣刺激性食物、缺乏维生素等。 疾病因素：口腔疾病、系统性疾病的口腔表现等。 二、唇炎的症状 唇炎的主要症状包括： 唇部皮肤干燥、脱皮、开裂。 唇部疼痛、瘙痒。 唇部结痂、渗出。 唇部肿胀、变形。 三、唇炎的治疗方法 唇炎的治疗方法主要包括以下几个方面： 避免刺激因素：戒烟限酒、避免辛辣刺激性食物、改善生活习惯。 药物治疗：局部使用抗生素软膏、激素类软膏等。 维生素补充：口服维生素A、维生素E等。 物理治疗：激光治疗、冷冻治疗等。 手术治疗：对于严重病例，可能需要进行手术治疗。 四、唇炎的日常护理 为了帮助唇炎患者缓解症状，以下是一些日常护理建议： 保持唇部清洁：每天用温水清洗唇部，避免使用刺激性强的洗面奶。 使用润唇膏：选择滋润保湿的润唇膏，每天多次涂抹。 避免舔唇、撕皮：这些行为会加重唇炎症状。 保持室内空气湿润：使用加湿器，避免唇部干燥。 注意防晒：避免长时间暴露在阳光下，外出时使用遮阳伞或戴遮光帽。 五、唇炎的预防 为了预防唇炎的发生，以下建议供您参考： 保持良好的生活习惯：戒烟限酒、避免辛辣刺激性食物。 注意饮食均衡：补充维生素，保持口腔健康。 避免过度日晒：外出时做好防晒措施。 保持室内空气湿润：使用加湿器，避免唇部干燥。 总之，唇炎是一种常见的唇部疾病，通过积极的治疗和日常护理，可以有效缓解症状，提高生活质量。

精准医疗探秘

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文章 专访美维口腔联合创始人朱丽雅：打造中国人的口腔整体健康管理专家

口腔健康是人体健康的重要组成部分，然而，我国口腔健康问题日益严峻。据第三次全国口腔健康流行病学调查显示，高达97%的成人患有口腔问题。为了改善这一现状，我国口腔医疗行业正在积极探索新的发展模式。 近日，我们采访了美维口腔联合创始人朱丽雅，她分享了美维口腔在口腔健康管理方面的探索和实践。 一、中国口腔健康现状 据朱丽雅介绍，目前我国口腔健康现状不容乐观。97%的成人患有口腔问题，包括牙结石、龋齿、牙龈问题等。此外，由于口腔医生数量不足，许多患者难以得到及时的治疗。 二、美维口腔的发展策略 针对我国口腔健康现状，美维口腔提出了“合作+自建”的发展策略。通过投资区域性优势品牌，并与美年大健康旗下的体检中心合作，为患者提供更加便捷的口腔健康服务。 三、美维口腔的优势 朱丽雅表示，美维口腔的优势在于： 1. 丰富的医疗资源：美维口腔拥有庞大的医疗资源，包括口腔医生、护士、技师等。 2. 先进的医疗技术：美维口腔引进了国内外先进的口腔医疗技术，为患者提供更优质的医疗服务。 3. 优质的服务：美维口腔注重患者体验，提供一对一的诊疗服务。 四、未来展望 朱丽雅表示，美维口腔将继续致力于口腔健康管理，为更多患者提供优质的口腔健康服务。

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文章 镜面舌怎么调理

镜面舌，又称萎缩性舌炎，是一种常见的口腔疾病。它主要表现为舌背乳头萎缩消失，导致舌头上皮全层变薄，舌肌萎缩，舌背发红，光滑如镜面。那么，如何调理镜面舌呢？ 首先，可以通过中药煎煮饮用来调理。竹叶心、生地黄、生甘草、麦冬以及乌梅等药物具有清热、滋阴、降火的功效，可以帮助缓解镜面舌的症状。 其次，要注意日常饮食。应尽量少吃辛辣刺激性食物，多吃新鲜水果和蔬菜，保持良好的生活习惯。此外，保持充足的睡眠，避免熬夜，多做户外运动，也有助于改善镜面舌的症状。 如果镜面舌的症状严重，应及时就医。医院可以通过血常规、维生素等检查，帮助判断病因，并制定相应的治疗方案。 从中医角度来看，镜面舌可能与阴虚火旺、胃阴亏虚、肾阴不足、气阴两虚等因素有关。针对不同的病因，可以采用不同的中药进行治疗。例如，胃阴虚可使用养胃舒或莫罗丹进行治疗；肾阴虚可使用六味地黄丸进行调理；气阴两虚可使用生脉饮进行治疗。 总之，镜面舌的调理需要综合运用中药、饮食、生活习惯等多种方法。在调理过程中，要密切关注病情变化，及时就医，避免病情加重。

老年健康守护者

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文章 食物巧分类 节后巧减肥

随着春节的结束，许多人都会面临体重增加的问题。如何有效地进行节后减肥，恢复健康体态成为了许多人的关注焦点。今天，我们就来探讨一下如何通过合理的饮食来达到这一目的。 首先，我们可以从调整饮食结构开始。在水果区，苹果、番茄和柚子都是不错的选择。苹果富含果胶、VA、VC和纤维质，可以加速排毒和降低热量吸收；番茄含有丰富的VC、VE、VF、茄红素、叶酸、胡萝卜素、酚酸和纤维质，具有抗氧化效果；柚子含糖量少，是最佳的VC来源，也是美白和瘦身的好帮手。 在饮料区，水、无糖绿茶和低脂牛奶都是很好的选择。每天摄取足够的水分可以帮助维持肌肤水嫩；无糖绿茶有助于消化，减少油脂的吸收；低脂牛奶中含有丰富的蛋白质，有助于肌肉生长。 调味料区，辣椒、大蒜和姜都是不错的选择。辣椒能促进新陈代谢、加速血液循环，提升脂肪燃烧；大蒜含有特殊的大蒜辣素和丰富的微量元素，可以促进新陈代谢、加速血液循环，提升脂肪的燃烧；姜能刺激循环，安定消化系统，消除胀气和消化不良。 在蔬菜区，花椰菜、椒类和菇菌类都是修身必备的高纤维食品。花椰菜脂肪含量和热量低，富含钙和纤维质，可以促进肠胃蠕动；椒类含有丰富的VA、VC、叶酸、胡萝卜素等，具有活化组织细胞、促进新陈代谢的功能；菇菌类属于高蛋白低脂肪的食品，含有丰富的碳水化合物、蛋白质、钙、磷、VB1等，低卡的特性是减肥时的好帮手。 在肉类区，鱼肉、海鲜和瘦肉都是不错的选择。鱼肉脂肪量低，有丰富的优质蛋白质，可以提高人体的肌肉量并促进新陈代谢；海鲜含有丰富的蛋白质和钙等，但小心别摄取过量的胆固醇；瘦肉尽量选择瘦肉，推荐里脊肉和鸡胸肉等，选择2只脚的优于4只脚的。

疾病解码者

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文章 肺心病胸腔积液怎么治疗

肺心病作为一种慢性疾病，常常会导致胸腔积液等并发症。针对这一情况，医生会采取多种治疗方法，以减轻患者症状并改善生活质量。 首先，利尿剂治疗是肺心病胸腔积液治疗中的重要一环。利尿剂可以帮助患者排出体内多余的水分，减少胸腔积液。医生会根据患者的具体病情，制定个体化的利尿剂治疗方案，包括口服或静脉注射利尿剂。 如果胸腔积液量较大，影响患者的呼吸功能，医生可能会进行胸腔穿刺或引流治疗。通过穿刺抽取胸腔积液，可以有效缓解呼吸困难等症状。 此外，肺心病胸腔积液也可能由感染引起，因此，医生会根据患者的具体情况，进行相应的抗感染治疗。常见的抗菌药物包括青霉素类、头孢菌素类和酮霉素类等。 在日常生活中，患者也需要注意一些细节，以帮助控制病情。例如，戒烟限酒、保持良好的饮食习惯、适当运动等，都有助于改善肺心病患者的症状。 总之，肺心病胸腔积液的治疗需要综合多种方法，包括药物治疗、手术治疗和生活方式调整等。在医生的专业指导下，患者可以有效地控制病情，提高生活质量。

生物医疗创新站

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文章 唇炎反复发作的原因

唇炎，作为一种常见的口腔黏膜疾病，困扰着许多患者。其反复发作的原因复杂多样，其中不良生活习惯是主要原因之一。 唇炎可分为急性唇炎和慢性唇炎两大类。急性唇炎通常由过敏原引起，如海鲜、药物、化妆品等，导致嘴唇肿胀、紧张和不适。慢性唇炎则多与不良生活习惯有关，如频繁舔唇、撕皮、揉嘴等，导致嘴唇干燥、脱皮，形成恶性循环。 除了不良生活习惯，解剖结构异常也是导致唇炎反复发作的原因之一。如鼻子问题导致口呼吸，或上颌前突导致嘴闭不上，都可能导致嘴唇干燥，进而诱发唇炎。 患有唇炎的患者应注意以下事项： 加强嘴唇的日常护理，避免外界刺激，如戴口罩、避免风吹日晒等。 改掉不良习惯，如舔唇、撕皮、揉嘴等。 饮食上多吃新鲜蔬菜、水果，多喝水，禁食辛辣食物和酒精。 使用唇膏进行护理，可以选择凡士林油、维生素E软胶囊等。 如有必要，可到口腔医院黏膜科或皮肤科就诊。 总之，了解唇炎反复发作的原因，并采取相应的预防和治疗措施，对于缓解症状、改善生活质量具有重要意义。

运动与健康

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文章 美女明星的高效美白法

美丽不仅仅是外表的光鲜，更是内在健康和外在保养的综合体现。在众多明星中，有许多美女明星凭借高效的美白方法，拥有了令人羡慕的白皙肌肤。今天，我们就来揭秘她们的美白秘诀，让你也能拥有白皙透亮的肌肤。 一、眼部美白：注重细节，呵护肌肤 眼部肌肤是人体最薄的肌肤之一，也是最容易暴露年龄的部位。因此，眼部美白也是美白保养中不可或缺的一环。以下是一些有效的眼部美白方法： 1. 盐水敷眼：用盐水浸泡拧干的毛巾敷眼睑10分钟，可以放松眼部肌肤，缓解疲劳。 2. 冰膜冷敷：用两片冰过的眼膜敷在眼睛上，用手指轻轻按压，可以收缩血管，减少黑眼圈。 3. 按摩耳部：用手指按压旋转的方式按摩耳部，可以放松眼神经，消除眼睛疲劳。 4. 冷茶包敷眼：将泡过的绿茶茶叶包放在眼部冷敷20分钟，可以消除眼部浮肿，提亮肤色。 二、抗氧化美白：对抗自由基，延缓衰老 自由基是导致肌肤衰老和暗沉的罪魁祸首。以下是一些有效的抗氧化美白方法： 1. 绿茶：绿茶富含抗氧化成分，可以清除自由基，延缓肌肤衰老。 2. 银杏果：银杏果提取物具有抗氧化、抗炎、抗过敏等多种作用，可以改善肌肤暗沉、细纹等问题。 3. 维生素C：维生素C具有美白、抗氧化、促进胶原蛋白生成等多种作用，可以帮助肌肤保持年轻状态。 三、保湿美白：滋润肌肤，提亮肤色 肌肤缺水会导致干燥、粗糙、暗沉等问题，因此保湿是美白保养的基础。以下是一些有效的保湿美白方法： 1. 保湿精华：使用保湿精华可以为肌肤补充水分，保持肌肤水润。 2. 保湿面膜：定期使用保湿面膜可以为肌肤深层补水，提升肌肤水润度。 3. 保湿护肤品：选择具有保湿功能的护肤品，可以为肌肤提供持久的保湿效果。 四、防晒美白：防晒是美白的关键 紫外线是导致肌肤晒黑、晒伤、晒老的主要原因。因此，防晒是美白保养的关键步骤。以下是一些有效的防晒方法： 1. 防晒霜：涂抹防晒霜可以有效阻挡紫外线，保护肌肤。 2. 防晒衣：穿着防晒衣可以减少紫外线对肌肤的伤害。 3. 防晒伞：使用防晒伞可以遮挡紫外线，保护肌肤。 五、美白产品推荐 1. 巴黎欧莱雅雪颜双重亮白眼霜：富含抗黑复合成分，能改善眼部循环不畅所产生的沉积，强化眼部肌肤。 2. 家美乐银杏果润白抗氧精华乳：天然橄榄油和维生素E具超强抗氧化能力，针对细纹、暗哑、干燥及松弛等肌肤问题全面出击。 3. Fruits & Passion嘉贝诗意大利柠檬纯精油：纯天然的柠檬皮萃取精华，美白效果显著。 4. FANCL美白祛斑精华面膜：持续型维生素C诱导体，配合淡斑精华AC White，并增加了SVCT美白精华，加倍提升美白力量。 5. 艾文莉本草凝粹欣白倍护美容液(日用)SPF25 PA+：采用浓缩人参根、黄芩根及芍药根配方，令肌肤充满活力。 6. 宠爱之名亮白净化完美精华液：添加最新抗氧化成分艾地苯，让白皙更持久，亮白、净化、防护、保湿、抗氧化,全面呵护一次完成。 7. 娇韵诗清透美白净颜磨砂膏：去除老废角质细胞，减少黑斑，明显均匀肤色。 8. 希思黎焕白紧肤露：富含植物蛋白的美白、紧肤产品。

健康饮食指南

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