山西中医药大学附属医院

文章 男人哪些食物会损伤阳气？

中医养生讲究阴阳平衡，阳气是人体健康的根本。然而，生活中一些看似平常的食物，却可能不知不觉地损伤我们的阳气。 首先，我们要警惕冷饮的诱惑。夏日炎炎，冷饮成了消暑神器，但过量饮用会导致阳气受损。特别是男性，大量饮用冰镇啤酒，女性则偏爱冰激凌和冰镇饮料，这些寒凉之物进入体内，需要消耗大量阳气来抵御，长此以往，阳气会逐渐消耗。 其次，海鲜虽美味，但并非人人适合。螃蟹、蛤蜊等海鲜属于寒凉性质，过量食用会损伤胃阳，导致胃痛、腹泻等症状。因此，食用海鲜时应适量，并搭配温热的姜汁来中和其寒性。 水果虽然富含维生素，但并非越多越好。西瓜、梨等水果性寒，过量食用会导致阳虚寒盛，引发痛经、月经不调等问题。因此，水果的摄入也要适量，避免空腹食用。 茶饮也有讲究。红茶性温，绿茶性寒，绿茶虽可清热去火，但过量饮用会损伤阳气。此外，空腹饮茶会刺激胃黏膜，导致阳气受损。因此，饮茶应适量，并在饭后饮用。 晨起一杯凉开水看似简单，却可能损害阳气。空腹饮用凉开水会刺激肠胃，导致阳气受损。因此，建议晨起饮用温开水。

医学奇迹见证者

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文章 BB皮肤护理3要素防治过敏

随着社会的发展和生活水平的提高，人们对皮肤护理的重视程度也越来越高。特别是婴幼儿的皮肤护理，更是家长们关注的焦点。然而，面对市面上琳琅满目的婴幼儿洗护用品，家长们往往感到无所适从。 事实上，宝宝皮肤过敏或皲裂的主要原因并非洗护用品本身，而是护理不当。广东省妇幼保健院儿保科专家提醒，宝宝日常无需用太多洗护用品，关键在于护理要细致。 婴幼儿皮肤特点 婴幼儿的皮肤娇嫩、皮脂薄，水分易流失，因此更容易出现皮肤问题。特别是刚出生的头一个月内，小宝宝的皮脂分泌不稳定，更容易过敏。因此，建议家长在宝宝出生的头一个月内，除了使用少量沐浴用品外，其他护肤品尽量不用。 衣物选择与清洗 衣物对宝宝的皮肤健康至关重要。广东省妇幼保健院专家建议，无论是新衣服还是旧衣服，在给宝宝穿之前一定要好好洗晒，检查一下质地，排除可能对宝宝皮肤不利的因素。此外，宝宝衣物应选择柔软舒适的棉质面料，避免化纤等刺激性面料。 清洁与护理方法 清洁是皮肤护理的基础。给宝宝清洗时，水温要控制在30℃以下，最好是18℃~25℃之间。清洗时一般选用纱布或柔软的小毛巾，动作要尽量轻，以免擦伤宝宝。 重点部位清洁 宝宝皮肤过敏或皲裂的主要根源在于护理不当。以下部位需要特别注意清洁： 1. 嘴和下巴：宝宝吃完奶或溢奶时，要用湿布及时擦嘴，不要漏了容易沾到奶的下巴和脖子。 2. 屁股：保持宝宝屁股透气，勤换尿布，排便后用清水彻底洗干净。 3. 头皮：适当使用婴幼儿洗发水细心地将其洗净，不要在宝宝身上留下任何卫生“死角”。 婴幼儿洗护用品选择 选择婴幼儿洗护用品时，建议尽量买小包装的，根据不同用品类型，以下是一些建议： 1. 护肤类：从润肤霜开始尝试，根据宝宝皮肤状况选择合适的产品。 2. 洗涤类：尽量不用香皂，选择温和的沐浴液。 3. 爽身粉和花露水：不建议使用，以免引起过敏。

医疗星辰探秘

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文章 墨鱼可治疗男性肾虚所致遗精

墨鱼作为一种营养丰富、味道鲜美的海鲜，其药用价值也备受历代医学家的关注。墨鱼肉性味咸、平，具有养血滋阴、益胃通气、祛淤止痛的功效，适用于月经失调、血虚闭经、崩漏、心悸、遗精、耳聋、腰酸肢麻等症。 其中，墨鱼蛋性味咸，具有补肾填精、开胃利水的功效，对于肾虚所致的遗精、滑精等症状有较好的缓解作用。而海螵蛸性味咸、涩、微温，具有收敛止血、制酸等作用，可用于胃酸过多、胃及十二指肠溃疡、小儿软骨症等疾病的治疗。 以下是一些以墨鱼为主要食材的药膳，可供参考： 1. 补骨脂墨鱼汤：补骨脂30克，大枣10克，墨鱼50克，海螵蛸10克，调料适量。将墨鱼泡发，洗净，切丝。将海螵蛸、补骨脂水煎取汁，去渣，纳入墨鱼、大枣，同煮至墨鱼熟后，用食盐、味精、葱、姜等调服，每日1剂。适用于阴虚血亏、月经量少或经闭。 2. 墨鱼骨炖猪皮：墨鱼骨15克，猪皮60克。将墨鱼骨、猪皮洗净，猪皮切成小块与墨鱼骨同放碗内加水，隔水用文火炖至猪皮熟透即可，每日2次。适用于身体虚弱及血热型崩漏。 3. 墨鱼炖鸡汤：墨鱼1个洗净切片，母鸡1只洗净，加盐、姜等共炖熟食用。用于产妇补益气血，增加乳汁。 4. 墨鱼鹌鹑蛋汤：墨鱼60克，鹌鹑蛋5个，共煮汤，加调味品食用。用于治疗贫血、头晕、闭经。 5. 墨鱼香菇粥：墨鱼1只，猪肉100克，粳米100克，水发香菇50克，冬笋50克，调料适量，墨鱼泡发切丁，再加猪肉、香菇煮成粥，加味精、盐、胡椒粉调味食用。用于益气调经，收敛止血。主治闭经、白带多。 6. 墨鱼冬瓜粥：墨鱼150克，冬瓜100克，粳米100克，调料适量。粳米洗净煮粥，熟后放入墨鱼、冬瓜丁，煮一会儿后再加料酒、盐、味精、葱、姜、蒜、胡椒粉、麻油，稍煮即食。用于补脾益胃，利水消肿。主治肾炎、水肿、痔血。

医疗科普小站

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文章 电脑旁摆仙人掌防辐射？专家称：你还不如放瓶水

随着科技的发展，电子产品已经成为我们生活中不可或缺的一部分。然而，关于电子产品的辐射问题也一直困扰着许多人。不少人在电脑旁摆放仙人掌，认为可以起到防辐射的作用。那么，这种说法是否科学呢？ 事实上，仙人掌并不能有效防辐射。电脑、电视等电子产品产生的电磁辐射属于非电离辐射，对人体没有直接的危害。而仙人掌并不能改变电磁辐射的传播路径，也无法吸收电磁辐射。因此，在电脑旁摆放仙人掌防辐射的说法并不可信。 那么，如何保护我们的身体健康呢？首先，要注意保持良好的生活习惯，避免长时间使用电子产品。其次，可以适当增加室内绿色植物的摆放，以提高空气质量。此外，多喝水、保持良好的饮食习惯和适量的运动，也是保护身体健康的重要措施。 值得注意的是，电磁辐射与电离辐射是两种不同的辐射类型。电离辐射具有较高的能量，可以破坏人体细胞和组织，导致细胞突变，增加患癌风险。常见的电离辐射有放射性物质、X射线、γ射线等。而日常生活中接触到的电磁辐射属于非电离辐射，对人体的影响相对较小。 总之，关于电子产品辐射的问题，我们要理性看待。不要过分担心电磁辐射的危害，而是要注重自身的生活习惯和健康保养。

绿色医疗倡导者

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文章 产后肌间静脉血栓需要治疗吗

产后肌间静脉血栓是一种常见的并发症，需要引起重视。肌间静脉血栓主要发生在产后，由于孕妇在孕期和分娩过程中血液处于高凝状态，以及产后活动减少等因素，导致静脉血流缓慢，易形成血栓。 针对产后肌间静脉血栓的治疗，主要采用抗凝治疗。常见的抗凝药物包括低分子肝素、华法林、利伐沙班等。其中，低分子肝素皮下注射是较为常用的治疗方式，具有疗效好、起效快等优点。然而，长期注射低分子肝素会给患者带来不便。近年来，口服抗凝药物逐渐受到青睐，如华法林、利伐沙班等。其中，利伐沙班具有无需监测凝血功能的优势。 除了药物治疗外，患者还应加强日常保养，如适当活动、抬高患肢、穿弹力袜等，以促进血液循环，预防血栓蔓延。 产后肌间静脉血栓的早期症状可能不明显，部分患者会出现小腿浮肿、肌肉疼痛等轻微症状。因此，建议产后妇女定期进行下肢血管彩超检查，以便及时发现并治疗肌间静脉血栓。 产后肌间静脉血栓的治疗需要个体化方案，患者应积极配合医生进行治疗。同时，加强产后康复锻炼，预防深静脉血栓和肺栓塞的发生。 产后肌间静脉血栓的治疗与护理是一个长期过程，患者需要保持良好的心态，积极面对疾病，才能早日康复。

健康管理专家

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文章 宝宝营养不良的信号有哪些

宝宝的营养状况对他们的健康成长至关重要。然而，许多家长往往等到宝宝出现消瘦、发育迟缓、贫血、缺钙等症状时，才意识到宝宝可能存在营养不良的问题。这种情况下，宝宝的健康已经遭受了一定程度的损害，只能采取‘亡羊补牢’的措施。 实际上，宝宝营养不良的问题往往在疾病出现之前就已经有了征兆。家长如果能够及时发现这些征兆，并采取相应的措施，就可以将营养不良扼制在‘萌芽’状态。以下是一些值得家长留意的宝宝营养不良的信号： 一、情绪变化 美国儿科医生的大量调查研究显示，宝宝情绪不佳、发生异常变化时，可能是体内某些营养素缺乏的表现。 1. 宝宝郁郁寡欢、反应迟钝、表情麻木，可能提示体内缺乏蛋白质和铁质。建议多给宝宝吃一些富含蛋白质和铁质的食物，如水产品、肉类、奶制品、畜禽血、蛋黄等。 2. 宝宝忧心忡忡、惊恐不安、失眠健忘，可能表明体内B族维生素不足。此时可以补充一些豆类、动物肝、核桃仁、土豆等富含B族维生素的食物。 3. 宝宝情绪多变，爱发脾气，可能与吃甜食过多有关，医学上称为‘嗜糖性精神烦躁症’。除了减少甜食外，多安排一些富含B族维生素的食物也是必要的。 4. 宝宝固执、胆小怕事，可能因维生素A、B、C及钙质摄取不足所致。建议多吃一些动物肝、鱼、虾、奶类、蔬菜、水果等食物。 二、行为反常 营养不良也可能导致宝宝行为反常，主要包括以下几种情况： 1. 行为与年龄不相称，较同龄宝宝幼稚可笑，可能表明体内氨基酸不足。建议增加高蛋白食品，如瘦肉、豆类、奶、蛋等。 2. 夜间磨牙、手脚抽动、易惊醒，可能是缺乏钙质的信号。建议及时增加绿色蔬菜、奶制品、鱼肉松、虾皮等富含钙质的食物。 3. 喜欢吃纸屑、泥土等异物，称为‘异食癖’。可能与缺乏铁、锌、锰等微量元素有关。建议多吃一些含锌、锰较多的食物，如海带、木耳、蘑菇等。 三、过度肥胖 以往常将肥胖笼统地视为营养过剩。但最新研究表明，营养过剩只是部分‘胖墩儿’发福的原因。另外一部分胖宝宝则是起因于营养不良。具体来说，就是因挑食、偏食等不良饮食习惯，造成某些‘微量营养素’摄入不足所致。‘微量营养素’不足导致体内的脂肪不能正常代谢为热量散失，只得积存于腹部与皮下，宝宝自然就会体重超标。 因此，对于肥胖儿来说，除了减少高脂肪食物（如肉类）的摄取以及多运动外，还应增加食物品种，做到粗粮、细粮、荤素之间地合理搭配。

未来医疗领航员

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文章 牛皮癣与怀孕有的关系

女性牛皮癣患者常常担忧怀孕会加剧病情，但实际情况却因人而异。研究表明，怀孕对牛皮癣的影响可能与内分泌、免疫系统和患者生活习惯有关。北京京科银康医院专家指出，多数女性牛皮癣患者在怀孕期间皮损变化不大，且病情缓解的比例高于加重。但分娩后，病情加重的比例却高于缓解。因此，女性牛皮癣患者在怀孕期间需谨慎选择时间，并寻求专业医生的建议。 除了药物治疗，日常保养也至关重要。建议患者保持良好的生活习惯，避免过度劳累，保持心情舒畅。同时，注意饮食均衡，避免摄入刺激性食物。此外，定期到医院进行复查，及时调整治疗方案，也是保证治疗效果的关键。 北京京科银康医院设有专门的牛皮癣治疗科室，拥有一支经验丰富的专业团队。医院采用综合治疗方案，结合药物治疗、物理治疗和日常保养，为患者提供个性化的治疗方案。如果您对牛皮癣的治疗有任何疑问，欢迎拨打咨询热线，专家将为您解答。 除了药物治疗，心理治疗也是不可或缺的一部分。研究表明，心理因素对牛皮癣的发生和发展有一定的影响。因此，患者需要保持积极乐观的心态，避免过度焦虑和抑郁。 总之，女性牛皮癣患者在怀孕期间需要更加关注自己的身体状况，及时寻求专业医生的帮助，并采取合理的治疗和保养措施，以保障母婴健康。

健康驿站

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文章 阴茎异常勃起的病因有哪些

阴茎异常勃起是一种常见的男性生殖系统疾病，它指的是阴茎持续勃起超过4小时，且无法通过性刺激或心理因素得到缓解。这种症状可能给患者带来极大的心理负担和生活困扰。本文将为您介绍阴茎异常勃起的常见病因，帮助您更好地了解这种疾病。 一、药物因素 某些药物可能会引起阴茎异常勃起，例如抗精神病药物（如硫利达嗪、氯丙嗪等）、治疗高血压的药物（如肼屈嗪、胍乙啶等）、治疗阳痿的药物（如罂粟碱、前列腺素E1等）以及某些中药等。 二、神经系统病变 中枢神经系统的病变也可能导致阴茎异常勃起，例如癫痫、脑动脉瘤破裂、椎间盘突出症、损伤性截瘫等。这些疾病会刺激脊髓神经中枢，导致兴奋过度，从而引起阴茎异常勃起。 三、血液病 血液病也是导致阴茎异常勃起的原因之一，例如慢性粒细胞性白血病、地中海贫血、红细胞增多症、血小板减少症等。这些疾病会导致海绵体内血液沉积，使阴茎海绵体内输出的静脉血液回流受阻，从而引起阴茎异常勃起。 四、其他因素 除了上述因素外，其他一些因素也可能导致阴茎异常勃起，例如损伤引起的组织水肿、血肿、阴茎肿瘤、损伤性截瘫、肠外高营养等。 五、中医病因 中医认为阴茎异常勃起的病因主要与肾虚肝脉瘀滞有关，常见的病因包括情志失调、饮食不节、药石所伤、房劳过度、跌仆外伤等。 总之，阴茎异常勃起是一种复杂的疾病，病因多样。了解病因有助于我们更好地预防和治疗这种疾病。

生命之光传递者

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文章 血管炎综合征怎么诊断

血管炎综合征是一种常见的自身免疫性疾病，其诊断主要依赖于临床表现和实验室检查结果。 血管炎综合征患者常出现发热、皮疹、关节痛等症状。发热可能是弛缓性的，并逐渐转变为间歇性发热。皮疹和红斑通常多发于四肢或面部，有时还会出现荨麻疹。关节痛也是常见的症状之一。 为了确诊血管炎综合征，医生会进行一系列的实验室检查，包括血常规、血沉、免疫学检查等。患者常常出现白细胞减少、血沉迅速增加等异常指标。类风湿因子和抗人球蛋白试验可能呈阳性，但其他免疫学指标如抗核抗体大多为阴性。 血管炎综合征又称为系统性血管炎，主要见于风湿免疫科、血液科等科室。其发生主要是由于患者自身免疫功能异常所致。根据血管破坏的部位，可分为小血管炎、中血管炎和大血管炎。血管炎综合征患者可能伴有肾小球肾炎，表现为血尿、蛋白尿、水肿、高血压等症状。皮肤损伤如紫癜、坏死性皮疹等也可能出现。此外，一些患者也可能出现感染症状，如发热、咳嗽、咳痰等。 治疗血管炎综合征主要使用糖皮质激素，如泼尼松、甲基强的松龙等。肾上腺皮质激素的使用必须在专业人员的指导下进行。一些免疫抑制剂，如硫嘌呤或环磷酰胺，也可以用于治疗，可以取得更好的效果。如果患者在用药过程中出现继发感染，应使用有效的抗生素进行治疗。 建议患者在治疗期间注意饮食宜清淡，避免辛辣刺激性的食物。避免烟酒。注意休息，避免熬夜。同时，患者应定期复查，以便及时调整治疗方案。

疾病解码者

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文章 虾肉盛宴 吃出完美“肾人”

补肾一直是男性关注的焦点，许多男性朋友为了改善肾虚症状，尝试过各种保健品，但效果并不理想。其实，最有效的方法是通过食补来调理肾脏。下面我们介绍几种补肾食疗方，帮助男性朋友们吃出健康。 一、韭菜炒虾肉 韭菜炒虾肉是一道简单易做的菜肴，具有温中行气、固精止遗的功效。鲜虾富含蛋白质、矿物质等营养成分，韭菜则具有温肾壮阳的作用。将鲜虾去壳去肠洗净，与韭菜、姜片一起炒熟即可。 二、枸杞炖羊肉 枸杞炖羊肉是一道具有温肾壮阳、补气养血功效的菜肴。羊肉具有温补作用，枸杞则具有滋补肝肾的功效。将羊肉切块焯水，与枸杞、姜片一起炖煮至熟即可。 三、黑芝麻核桃糊 黑芝麻核桃糊是一道营养丰富的食疗方，具有补肾壮腰、润肺止咳的功效。将黑芝麻、核桃仁炒香磨成粉，用热水冲泡即可。 四、红枣枸杞茶 红枣枸杞茶是一道简单易做的养生茶饮，具有滋补肝肾、养血安神的功效。将红枣、枸杞洗净泡水，代茶饮用。 五、山药枸杞粥 山药枸杞粥是一道具有健脾养胃、补肾益精功效的粥品。将山药去皮切块，与枸杞、大米一起煮成粥即可。 男性朋友们在日常生活中，应注意保持良好的作息习惯，适当进行体育锻炼，避免过度劳累，多吃一些补肾食品，如黑芝麻、核桃、枸杞、山药等。同时，要定期体检，及时发现并治疗肾脏疾病。

医疗故事汇

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