西安交通大学第一附属医院

文章 坐月子要补四十只鸡？专家：营养均衡更重要

产后坐月子是中国传统习俗之一，很多人认为产后需要大补，甚至有说法称坐月子要吃四十只鸡。然而，广州中医药大学第一附属医院的陈瑞芳主任指出，这种说法并无科学依据。 陈瑞芳主任解释，鸡肉虽然具有大补元气的作用，但并非产后恢复的唯一选择。随着生活水平的提高，人们的饮食结构也发生了变化，不再局限于单一的鸡肉。鱼胶、瘦肉、排骨、鱼、蛋等都是产后进补的好食材。此外，鱼胶还具有美容养颜的作用，女性在坐月子期间可以用鱼胶炖鸡，既滋补又美容。 陈瑞芳主任建议，产妇坐月子期间的饮食应多样化，营养要均衡，不一定要吃鸡。产后元气大伤，适量进补肉类是必要的，但不宜过量。 对于产前进补的问题，陈瑞芳主任表示，孕妇不主张随意进补。民间有“产前宜凉产后热”的说法，即在怀孕期间不建议孕妇过度进补。如果孕妇在怀孕期间大量进补，宝宝出生后容易生疮、生疖、长痱子。 陈瑞芳主任建议，孕妇的饮食应和平时一样，多吃高蛋白质食品，如鱼类和肉类，同时多吃蔬菜和水果，以补充维生素，保持饮食均衡。如果孕妇希望宝宝出生后皮肤更好，可以适量喝豆浆和鱼汤，多吃苹果，少吃油腻煎炸食物。 对于产后不下奶的情况，陈瑞芳主任认为，产后不下奶与孕期进补与否并无直接关系。她建议孕妇在孕期应该多运动，如散步、走路，以增加腹肌力量，有助于分娩。此外，孕妇应该适当补充能量，如进食一些巧克力，以帮助分娩。 陈瑞芳主任还推荐了一些产后下奶汤膳，如章鱼花生猪脚汤、鲫鱼木瓜汤、木瓜排骨汤、花生木瓜煲排骨等。她表示，用花生煲汤喝是比较好的，因为花生可以使奶的质量更好。同时，陈瑞芳主任也提醒产妇，喂奶时不建议进补人参，因为人参会导致回奶。此外，产妇坐月子期间不宜吃太凉的东西，爆炒青菜时可以放些姜，以祛风散寒。

全球医疗视野

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文章 非酒精性脂肪肝的症状

非酒精性脂肪肝，这个听起来与饮酒无关的疾病，却与我们的生活息息相关。它是一种常见的肝脏疾病，与胰岛素抵抗和遗传因素密切相关。 非酒精性脂肪肝的早期症状并不明显，常常被忽视。然而，随着病情的发展，患者可能会出现一些症状，如乏力、食欲不振、右上腹疼痛等。这些症状往往与普通的疲劳或消化不良相似，容易被误解。 非酒精性脂肪肝的危害不容忽视。如果不及时治疗，它可能导致严重的脂肪性肝炎，甚至发展为肝硬化或肝癌。研究表明，非酒精性脂肪肝患者的预期寿命比普通人短，主要死亡原因包括心血管疾病和恶性肿瘤。 非酒精性脂肪肝的治疗方法主要包括生活方式的改变和药物治疗。对于单纯性脂肪肝患者，通过改变饮食习惯、增加体育锻炼、控制体重等方式，可以改善病情。对于进展性肝纤维化患者，可以使用维生素E、甘草酸制剂、多烯磷脂酰胆碱等药物，减少脂质过氧化。对于合并2型糖尿病的患者，可以使用胰岛素受体增敏剂，如二甲双胍和吡格列酮。对于伴有高脂血症的患者，可以在综合治疗的基础上使用降脂药物。 除了药物治疗，日常保养也非常重要。患者应避免久坐，选择感兴趣并能坚持的运动，定期锻炼。戒烟、限酒、保持规律的生活习惯，避免熬夜。同时，要避免高热量、高脂肪饮食，增加全谷物食品和膳食纤维的摄入。 非酒精性脂肪肝是一种常见的肝脏疾病，了解其症状、危害和治疗方法，对于预防和治疗该病具有重要意义。

绿色医疗倡导者

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文章 美白针价格贵不贵？

近年来，随着人们对美的追求不断升级，美白针作为一种快速美白的方法，受到了广泛关注。那么，美白针的价格究竟贵不贵呢？这取决于多种因素。 首先，美白针的价格与成分有关。美白针的成分多种多样，包括维生素C、维生素B、超氧化物歧化酶(SOD)、凝血素等。其中，谷胱甘肽是美白针的主要成分，分为临床用和美容用两种。临床用的谷胱甘肽主要用于保肝解毒，而美容用的谷胱甘肽则具有美白肌肤的作用。 其次，美白针的价格与注射疗程有关。一般情况下，美容整形专家建议以4针为一个疗程进行美白针注射。 此外，美白针的价格还与医院、医生等因素有关。不同医院、不同医生的收费标准不同，因此美白针的价格也会有所差异。 总的来说，美白针的价格因人而异，需要根据个人情况和需求进行选择。 在考虑美白针注射时，建议选择正规医院和有经验的医生进行注射，以确保安全和效果。 除了注射美白针外，日常生活中注意防晒、保持良好的作息习惯、合理饮食等，也是保持肌肤美白的重要方法。

医疗数据守护者

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文章 新技术可早期诊断黑色素瘤

近年来，随着医学科技的不断发展，黑色素瘤的早期诊断技术也取得了重大突破。一项新研究表明，DNA甲基化生物标记物检测技术有望成为早期诊断黑色素瘤的有效手段。 根据《色素细胞和黑色素瘤的研究》杂志报道，联合国军司令部的研究小组通过研究DNA甲基化分析测试，发现其能够准确区分恶性黑色素瘤和非恶性黑色素瘤。这一发现为黑色素瘤的早期诊断提供了新的思路。 黑色素瘤是皮肤癌中最严重的一种类型，早期发现和及时治疗对提高患者生存率至关重要。然而，传统的诊断方法如病理切片等存在一定局限性，难以在早期阶段准确诊断。而DNA甲基化检测技术能够从基因层面进行诊断，有望提高诊断准确性和早期诊断率。 研究小组发现，黑色素瘤和非黑色素瘤性病变存在22个基因甲基化水平差异，其中12个点可以高度预测恶性黑色素瘤。这为开发基于DNA甲基化的早期诊断方法提供了重要依据。 此外，研究小组还计划开发一种基于DNA甲基化的血液检测方法，以监测黑色素瘤患者的病情变化和治疗效果。这一技术有望为患者提供更便捷、准确的诊断方式，提高治疗效果。 目前，该研究已获得美国国家癌症研究所和UNC莱恩伯格试点格兰特的资助。随着研究的深入，DNA甲基化检测技术有望在黑色素瘤的早期诊断和治疗中发挥重要作用。

医疗趋势观察站

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文章 抽脂手术必知的五大秘密

在进行抽脂手术前，了解手术风险和做好充分准备至关重要。本文将为您揭秘抽脂手术的五大秘密，帮助您更好地了解这一整形美容手术。 首先，抽脂手术并非减肥手术，而是通过局部吸脂改善身体曲线。手术前，医生会进行全面身体检查，并与您充分沟通手术方案，确保手术安全。手术过程中，由经验丰富的整形外科医生和麻醉师共同操作，在正规医院进行，降低手术风险。 揭秘一：抽脂前需麻醉和注射膨胀液。麻醉可以减轻疼痛，膨胀液则有助于分离脂肪和周围组织，方便抽脂。 揭秘二：抽脂不是减肥手术。抽脂适合局部肥胖者，每次抽脂量控制在2000-3000毫升，超过5000毫升则风险较大。 揭秘三：颜面部和腿部抽脂需谨慎。这些部位脂肪较少，不易塑形，容易抽脂不平整。 揭秘四：抽脂手术有适应症和禁忌症。患有心血管疾病、糖尿病等全身性疾病，月经期、妊娠期女性，年龄超过55岁或未成年人等都不适合进行抽脂手术。 揭秘五：抽脂手术风险。抽脂手术可能出现的并发症包括皮肤坏死、脂肪栓塞、大出血等，死亡率极低，与医生经验和资质密切相关。

生命守护者联盟

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文章 撩开乙肝面纱 名医诊治

撩开乙肝面纱 名医诊治 撩开乙肝面纱 名医诊治 乙肝，一种常见的传染性疾病，严重威胁着人类的健康。为了帮助读者更好地了解乙肝，本文将围绕乙肝的诊治展开，介绍乙肝的类型、传播途径、诊断方法、治疗方法以及日常保养等方面。 乙肝的类型与传播途径 乙肝主要分为大三阳、小三阳和病毒携带者三种类型。其中，大三阳和小三阳都属于慢性乙肝，而病毒携带者则是乙肝病毒感染者，但肝功能正常，没有明显的症状。 乙肝主要通过血液、母婴传播以及性传播等途径传播。其中，血液传播是最主要的传播途径，包括输血、使用共用针具、母婴传播等。 乙肝的诊断方法 乙肝的诊断主要依靠血液检查。常见的检查项目包括乙肝病毒标志物检测、肝功能检查、B超检查等。 乙肝病毒标志物检测主要包括乙肝表面抗原、乙肝表面抗体、乙肝e抗原、乙肝e抗体、乙肝核心抗体等。肝功能检查主要包括丙氨酸氨基转移酶（ALT）、天门冬氨酸氨基转移酶（AST）等。B超检查可以观察肝脏的大小、形态、回声等，有助于判断肝脏的病变情况。 乙肝的治疗方法 乙肝的治疗主要包括抗病毒治疗、保肝治疗、免疫调节治疗等。 抗病毒治疗是治疗乙肝的主要手段，常用的抗病毒药物包括拉米夫定、恩替卡韦、替诺福韦等。保肝治疗主要针对肝功能异常的患者，常用的保肝药物包括肝苏片、护肝片、甘草酸二铵等。免疫调节治疗主要用于免疫失衡的患者，常用的免疫调节药物包括干扰素等。 乙肝的日常保养 乙肝患者要注意以下几点日常保养： 保持良好的生活习惯，戒烟限酒。 合理膳食，保证营养均衡。 适当运动，增强体质。 避免过度劳累，保证充足的睡眠。 定期复查，监测病情变化。 总之，乙肝是一种可防可治的疾病，只要及时诊断、规范治疗、积极保养，大部分患者可以恢复正常生活。

运动与健康

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文章 美容后成阴阳脸 钱不够写1880元欠条

　　随着生活水平的提高，越来越多的女性开始关注自己的外貌，美容行业也因此蓬勃发展。然而，美容行业也存在一些陷阱，让消费者防不胜防。近日，沙坪坝的李小姐就遭遇了一次“阴阳脸”美容陷阱，为了修复半张脸，她不得不写下1880元的欠条。 　　李小姐原本皮肤白净，但脸颊和鼻头上的瑕疵让她烦恼不已。9月21日，她在沙坪坝三峡广场办事时，被一家美容院促销员以“免费体验”为诱饵，带进了美容院。美容师承诺，通过美容项目，可以去除脸上的毛孔和黑头。 　　免费体验后，李小姐发现自己的右脸颊变得更加白净，但左脸颊却没有任何变化。美容师告诉她，局部体验只能做半张脸，如果想要全脸效果，需要额外支付1980元。由于身上只有100元钱，李小姐无奈之下，只得写下1880元的欠条，并留下自己的身份证号码和联系电话。 　　然而，当李小姐回家后，她发现美容师所谓的“美容效果”其实就是擦了一层BB霜。为了修复半张脸，她不得不继续支付费用。最终，在民警的调解下，美容院退还了李小姐的欠条。 　　这起事件引发了人们对美容行业乱象的关注。一些美容院利用消费者的求美心理，通过虚假宣传、强制消费等手段，侵害消费者的合法权益。消费者在美容时，应该提高警惕，理性消费，避免上当受骗。 　　以下是一些美容消费的注意事项： 　　1. 选择正规的美容院进行消费； 　　2. 仔细阅读美容院的宣传资料，了解服务项目、价格等信息； 　　3. 不要轻信免费体验等诱惑； 　　4. 与美容师充分沟通，了解美容项目的具体内容； 　　5. 保留消费凭证，以便日后维权。

医疗星辰探秘

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文章 癌症防治小常识：黑色素瘤能治好吗

黑色素瘤，一种常见的恶性肿瘤，困扰着许多患者及其家属。那么，黑色素瘤能否治愈呢？这无疑是患者最关心的问题之一。 黑色素瘤的治疗效果主要取决于患者的个体情况以及所选择的治疗方法。虽然黑色素瘤的复发和转移风险较高，但通过科学的治疗，仍然有可能获得较好的疗效。 针对黑色素瘤的治疗方法主要包括以下几种： 1. 手术治疗：早期黑色素瘤可以通过根治性手术切除肿瘤，以达到治愈的目的。对于晚期黑色素瘤，则可进行姑息性手术，以缓解症状，延长生存期。 2. 放射治疗：放射治疗对于某些类型的黑色素瘤具有一定的疗效，尤其适用于转移性黑色素瘤的治疗。 3. 化学治疗：化疗在黑色素瘤治疗中的应用相对较少，主要针对无法手术切除或复发的患者。 4. 免疫治疗：免疫治疗是近年来黑色素瘤治疗领域的一大突破，通过激活患者自身的免疫系统，来攻击肿瘤细胞。 5. 中医药治疗：中医药在黑色素瘤治疗中也发挥了一定的作用，可以辅助其他治疗方法，缓解症状，提高生活质量。 除了上述治疗方法外，患者还需要注意以下几个方面，以降低黑色素瘤的复发和转移风险： 1. 保持良好的心态，积极面对疾病。 2. 健康饮食，加强锻炼，提高自身免疫力。 3. 定期复查，及时发现复发或转移的迹象。 4. 遵医嘱，按时按量服用药物。 总之，黑色素瘤能否治愈，关键在于患者自身的努力和医生的专业治疗。只要患者积极配合，相信一定能够战胜病魔，重获健康。

医者荣耀

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文章 癌症防治小常识：黑色素瘤早期症状有什么？

黑色素瘤，一种常见的皮肤癌，多发于中老年人，男性发病率略高于女性。该病多发生于下肢、足部，其次是躯干、头颈部和上肢。了解黑色素瘤的早期症状，对于早期发现和治疗至关重要。 早期黑色素瘤的症状可能包括： 1. 正常皮肤出现黑色素沉着或色素痣颜色加深。 2. 皮肤损害不断扩大，硬度增加，伴有瘙痒或疼痛。 3. 病损呈隆起、斑块、结节状，或呈蕈状、菜花状。 4. 向皮下组织生长时，形成皮下结节或肿块；向四周扩散时，出现星状黑斑或小结节。 5. 早期黑色素瘤可能伴有区域淋巴结转移。 以下情况提示色素痣可能恶变： 1. 痣的大小、颜色、形状改变。 2. 痣表面出现炎症反应，如出血、溃疡、瘙痒或疼痛。 3. 痣表面出现渗血、渗液。 4. 痣周围皮肤出现水肿或失去原有光泽。 5. 局部出现瘙痒、灼痛或压痛。 预防黑色素瘤，建议： 1. 避免过度暴露于阳光下。 2. 定期检查皮肤，及时发现异常。 3. 避免使用刺激性强的化妆品。 4. 保持良好的生活习惯。 5. 如发现皮肤异常，及时就医。 治疗黑色素瘤，主要方法为手术切除，术后可配合免疫治疗、中药等辅助治疗。人参皂苷Rh2作为一种具有抗肿瘤活性的中药成分，可抑制黑色素瘤细胞生长，降低复发和转移风险。

病友互助家园

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文章 丙型肝炎是怎么传染的

丙型肝炎，简称丙肝，是一种由丙型肝炎病毒（HCV）引起的传染性疾病。其传播途径主要包括以下几种： 1. 血液传播：这是丙型肝炎最主要的传播途径。包括共用注射器、吸毒、输血、使用未经充分消毒的医疗器械等。此外，输注血液制品、共用剃须刀、牙刷等个人物品也可能导致病毒传播。 2. 母婴传播：孕妇感染丙型肝炎病毒时，病毒可以通过胎盘垂直传播给胎儿，或者在生产过程中母婴接触血液而感染。 3. 性接触传播：虽然相对较少见，但丙型肝炎病毒也可能通过性接触传播。 除了上述传播途径，丙型肝炎病毒还可能通过其他途径传播，如器官移植、血液透析等。 一旦感染丙型肝炎病毒，患者需要及时就医，进行全面检查和针对性治疗。目前，干扰素和抗病毒治疗是治疗丙型肝炎的主要方法。此外，针对不同类型的肝炎，如乙型肝炎、自身免疫性肝炎、酒精性肝炎、脂肪性肝炎等，也需要采取相应的治疗方法。 为了预防丙型肝炎，我们应该养成良好的个人卫生习惯，避免共用个人物品，避免接触血液等污染物。同时，加强疫苗接种，提高免疫力，也是预防丙型肝炎的重要措施。

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