西安交通大学第一附属医院

文章 手麻，感觉脖子不舒服，轻度颈椎间盘突出。医：平时少低头！ #我的门诊 #颈椎病 #健康科普

在日常生活中，你是否有过这样的经历：长时间低头看手机或电脑后，突然感觉手麻，脖子酸痛？这可能是颈椎间盘突出的早期信号。轻度颈椎间盘突出虽然不会立即造成严重后果，但如果不引起重视，长期积累下去，可能会引发更严重的颈椎疾病。 颈椎间盘突出是指颈椎间盘的纤维环破裂，导致髓核突出，压迫神经根或脊髓，引起一系列症状。常见的症状包括手麻、脖子酸痛、头晕、头痛等。轻度颈椎间盘突出患者可以通过以下方法缓解症状： 1. 改善坐姿：长时间保持不良坐姿是导致颈椎间盘突出的主要原因之一。建议保持正确的坐姿，避免长时间低头或仰头。 2. 适当运动：颈椎操、游泳等运动有助于增强颈部肌肉力量，改善颈椎的稳定性。 3. 热敷：热敷可以缓解颈部肌肉紧张，减轻疼痛症状。 4. 药物治疗：对于症状较严重的患者，可以考虑服用止痛药、消炎药等药物缓解症状。 5. 物理治疗：如针灸、推拿等物理治疗方法，可以帮助缓解颈椎间盘突出的症状。 除了以上方法，患者还应注意以下几点： 1. 避免长时间低头或仰头，保持良好的坐姿。 2. 避免过度劳累，保证充足的睡眠。 3. 避免长时间保持同一姿势，适当变换姿势。 4. 注意保暖，避免受凉。 5. 如有症状加重或持续不缓解的情况，应及时就医。

医者荣耀

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文章 若身体出现了这些异常表现，很可能是胃癌来临的征兆

胃癌作为常见的恶性肿瘤之一，其早期症状往往不易被察觉，容易被误诊或漏诊。以下是一些胃癌的常见征兆，若您出现以下情况，请及时就医检查。 1. 持续的消化不良：胃癌患者常常会出现上腹部疼痛、饱胀、消化不良等症状，这可能与胃癌引起的胃黏膜损伤有关。 2. 食欲减退：胃癌会影响胃的消化功能，导致食欲减退，体重下降。 3. 反酸、烧心：胃癌可能导致胃酸分泌异常，引起反酸、烧心等症状。 4. 腹泻或便秘：胃癌可能引起肠道功能紊乱，导致腹泻或便秘。 5. 贫血：胃癌可能导致慢性失血，引起贫血症状。 除了以上症状，胃癌还可能伴有其他全身症状，如乏力、消瘦、发热等。若您出现以上症状，请及时就医检查，以便早期发现胃癌。 预防胃癌，要从日常生活中做起，养成良好的饮食习惯，避免过度饮酒、吸烟，注意饮食卫生，定期进行体检。 此外，以下是一些胃癌的常见治疗方法： 1. 手术治疗：早期胃癌可通过手术切除肿瘤，术后配合化疗和放疗，提高治愈率。 2. 放疗治疗：放疗可用于治疗晚期胃癌，减轻症状，延长生存期。 3. 化疗治疗：化疗可用于治疗晚期胃癌，减轻症状，延长生存期。 4. 中医中药治疗：中医中药治疗胃癌，可减轻化疗副作用，提高生活质量。

老年健康守护者

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文章 哪类人群注意筛查胃癌

哪些人群需要警惕胃癌筛查 胃癌是一种常见的恶性肿瘤，早期症状不明显，容易被忽视。因此，对于某些特定人群，进行胃癌筛查尤为重要。 首先，有胃癌家族史的人群需要特别注意。如果家族中一级或二级亲属中有两个或以上患有弥漫性胃癌，且其中一人年龄小于50岁，那么就需要警惕遗传性胃癌的可能性。建议及时到医院咨询专家，进行相关检查和基因检测。 其次，除了胃癌，家族中如果还有其他肿瘤患者，如乳腺癌、直肠癌等，也需要提高警惕。这些肿瘤可能与遗传因素有关，增加患胃癌的风险。 此外，一些长期存在的不良生活习惯也可能增加患胃癌的风险，如吸烟、饮酒、高盐饮食等。这类人群也需要定期进行胃癌筛查。 胃癌的早期诊断和早期治疗对于提高患者生存率至关重要。以下是一些建议： 定期进行胃癌筛查，尤其是高危人群。 保持良好的生活习惯，戒烟限酒，低盐饮食。 注意饮食卫生，避免食用变质、发霉的食物。 加强体育锻炼，提高身体免疫力。 关注身体变化，如有疑似胃癌症状，及时就医。 总之，胃癌筛查对于高危人群至关重要。通过早期发现、早期治疗，可以有效提高患者生存率。

跨界医疗探索者

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文章 小腿发黑，原来是血管堵了

静脉血栓后综合征，一个看似陌生的名词，却与我们的健康息息相关。它并非独立存在的疾病，而是静脉血栓的后遗症。当下肢深静脉血栓形成后，若未得到及时治疗或治疗不彻底，就可能引发这一系列的后遗症。 静脉血栓后综合征的典型症状是下肢肿胀、疼痛，皮肤变黑、粗糙，严重时甚至形成慢性溃疡。这些症状不仅影响生活质量，还可能带来严重的并发症，如反复感染、溃疡难以愈合，甚至截肢的风险。 老陈的案例就是一个典型的例子。55岁的他，半年前查出了左下肢静脉血栓，但因为症状不明显，没有及时进行治疗。半年后，他的左小腿开始肿胀，皮肤变黑，并出现了溃疡。幸运的是，他在家人的陪同下及时就医，避免了更严重的后果。 北京清华长庚医院血管外科主任吴巍巍表示，像老陈这样的病人，出院后还需继续进行康复治疗。这包括抬高患肢、穿戴弹力袜等压力治疗，以及戒烟、低脂、高纤维清淡饮食、多喝水、适当肢体锻炼等措施，以预防静脉血栓复发。 预防静脉血栓后综合征的关键在于早期发现、早期治疗。对于有高危因素的人群，如外伤、长期卧床、髂静脉压迫、肿瘤或其他疾病导致的血液高凝状态，应及时就医，避免血栓形成。同时，保持健康的生活方式，如戒烟、适量运动、保持良好饮食习惯等，也是预防静脉血栓的重要措施。 静脉血栓后综合征虽然可怕，但并非不可战胜。通过早期诊断、规范治疗和良好的生活方式，我们可以有效地预防和治疗这一疾病，保障自己的健康。

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文章 为何鼠标手“重女轻男”

在信息化时代，鼠标手作为一种常见的职业病，困扰着越来越多的白领和年轻人。那么，为何鼠标手更容易困扰女性呢？本文将从病因、症状、预防等方面为您解析。 首先，让我们来了解一下什么是鼠标手。鼠标手，医学上称为腕管综合征，是由于长时间使用鼠标、键盘等设备，导致手腕部肌肉、神经、韧带的过度疲劳和损伤，从而引起的疼痛、麻木等症状。 那么，为何女性更容易患上鼠标手呢？原因有以下几点： 1. 女性手腕管比男性更窄，导致正中神经更容易受到压迫。 2. 女性从事办公室工作、家务劳动等需要长时间使用电脑等设备的比例较高。 3. 女性对疼痛的耐受性较低，更容易感受到疼痛。 除了了解鼠标手的病因，了解其症状也十分重要。鼠标手的常见症状包括： 1. 手指麻木、疼痛。 2. 手腕部疼痛。 3. 手指无力。 4. 指关节疼痛。 预防鼠标手，可以从以下几个方面入手： 1. 控制使用时间，每工作一小时，休息5-10分钟。 2. 保持正确的坐姿，避免长时间保持同一姿势。 3. 使用符合人体工程学的鼠标和键盘。 4. 做好手腕部的保健，如按摩、热敷等。 5. 及时就医，避免病情恶化。

康复之路

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文章 一家三口患癌 “元凶”竟是剩饭菜

近年来，癌症已成为威胁人类健康的重大疾病之一。癌症的发生与多种因素有关，其中包括遗传、环境、生活方式等。扬州宝塔新村的戴先生一家就遭遇了不幸，一家三口相继患上癌症，究竟是什么原因导致了这场悲剧？专家指出，长期食用剩饭菜可能是元凶之一。 戴先生家经常食用霉变的食物，将坏的部分切掉后继续食用。此外，他们还经常吃隔夜的剩菜。据了解，隔夜菜中含有较多的硝酸盐类，煮熟后放置时间过久，在细菌的分解作用下，硝酸盐会还原成亚硝酸盐。亚硝酸盐是一种致癌物质，加热也不能去除。 南方医科大学中西医结合医院院长罗荣城教授指出，虽然亚硝酸盐本身不是致癌物质，但它在人体内可能会转化成亚硝胺，亚硝胺是一种致癌物质。 除了剩饭菜，消化道肿瘤的发病原因还与慢性感染、生活习惯、饮食种类、营养因素、环境因素、遗传因素、精神因素等有关。单个危险因素不足以诱发癌变，多种因素长期、共同作用才可能导致癌症的发生。 为了预防癌症，我们应该养成良好的生活习惯，注意饮食卫生，避免食用霉变、变质的食物。同时，定期进行体检，做到早发现、早诊断、早治疗。 此外，以下是一些常见的胃癌高危因素： 1. 长期进食高盐、熏制品、盐腌食品和暴饮暴食、爱吃热烫食物以及一日三餐不按时进食等饮食因素。 2. 酗酒和吸烟史。吸烟人群胃癌发生风险增加50%～60%。 3. 长期幽门螺杆菌感染。 4. 患有萎缩性胃炎、胃溃疡、胃息肉、肠化生、恶性贫血及做过胃大部分切除术后的残胃等，都有癌变的危险。 5. 有家族史。胃癌患者亲属的发病率高出正常人4倍，胃癌危险因素中最主要的是遗传因素。 6. 年龄在40岁以上，胃病久治不愈者。

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文章 男人健康隐患的九大疑问

男性健康问题一直是社会关注的焦点。以下列举了九大男性健康隐患，并对其进行了详细解读，希望能帮助大家更好地关注自身健康。 一、心脏健康：冷天气里是否呼吸困难？ 在寒冷天气里，如果出现呼吸困难、胸口疼痛和嘴唇发紧等症状，可能是心脏问题。建议定期进行心电图和压力测试，以监测心脏健康状况。 二、泌尿系统健康：晚上是否经常起夜？ 晚上频繁起夜可能由于前列腺炎、尿路感染等原因引起。建议定期进行体检，并关注尿频、尿急等症状，必要时进行相关检查。 三、糖尿病：是否有尴尬的瘙痒？ 外阴瘙痒可能是糖尿病引起的真菌感染。建议定期进行血糖检测，并关注口渴、视物模糊等症状，必要时进行相关检查。 四、性腺功能：是否经常大量出汗？ 经常大量出汗、性欲丧失、易怒等症状可能与男性睾酮水平下降有关。建议进行睾酮水平检测，并根据医生建议进行治疗。 五、肠道健康：肠道是否经常胀气？ 肠道胀气、排便习惯改变等症状可能与肠癌有关。建议定期进行结肠镜检查，并关注排便习惯改变、便血等症状。 六、感官健康：是否失去一种感官功能？ 感官功能丢失可能与脑部疾病有关。建议进行脑部CT或MRI检查，以排除脑部疾病。 七、眼部健康：夜间开车是否困难？ 夜间开车眼睛不适可能与视网膜黄斑变性、白内障等眼部疾病有关。建议定期进行眼部检查，并关注视力下降等症状。 八、神经系统健康：是否曾经出现短暂视物重影？ 短暂视物重影可能与短暂性脑缺血发作、脑部疾病等有关。建议及时就医，并进行相关检查。 九、心理健康：是否经常感到悲伤？ 经常感到悲伤、失去生活目标等症状可能与抑郁症有关。建议寻求心理医生的帮助，并进行相关治疗。

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文章 乳腺癌化疗期间注意事项

乳腺癌是一种常见的恶性肿瘤，化疗是乳腺癌治疗的重要手段之一。本文将为您介绍乳腺癌化疗期间的注意事项，帮助患者更好地度过化疗期。 一、乳腺癌化疗前的准备工作 1. 乳腺癌化疗前需要明确诊断，确定化疗方案。术前新辅助化疗患者在穿刺活检确诊后要尽快开始化疗；术后辅助化疗在手术恢复后开始化疗。 2. 化疗前需要测患者的身高、体重，以计算体表面积，决定化疗剂量。 3. 化疗前一般建议行大静脉穿刺建立长期的静脉通道，以减少药物渗漏损伤组织。 4. 术前新辅助化疗的患者需要在化疗前行哨兵淋巴结活检，以明确腋窝分期。 5. 化疗前患者血象、心肝肾等功能检查正常，或由医生评估能否进行化疗。 二、乳腺癌化疗药物及方案 1. 乳腺癌常用的化疗药物有：蒽环类、紫杉类、环磷酰胺、氟尿嘧啶等。 2. 常用的化疗方案有：AT、CAF、TAC、TC、AC—T等，一般为3周方案或两周方案。 3. 一个周期的化疗一般输液3-4天，化疗药一般在第一、第二天用，其余每天的输液为减轻化疗反应和增强疗效的药物。 三、化疗副反应及处理 1. 骨髓抑制是乳腺癌化疗最常见和容易出问题的一个副作用，一般规律是化疗后第3-5天白细胞开始下降，7-10天为极期，之后逐渐回升。 2. 紫杉类药物少数人可能出现严重过敏反应，因此必须进行预处理。 3. 其他副反应常见的有胃肠道反应、周围神经损伤、转氨酶升高、骨疼等，均为暂时性。 四、患者注意事项 1. 化疗期间注意加强营养，以容易吸收、蛋白维生素充足为主。 2. 可进食一些生血保健品，如阿胶、红枣等。 3. 化疗期间由于抵抗力下降，特别要注意预防感冒等，要加强保暖，在化疗第2-12天带口罩。 4. 大静脉护理是比较麻烦的事，尤其是大多数患者化疗间期都在家里。一般每周静脉插管需要用肝素稀释液冲管1-2次，以防止堵塞，伤口处可每周换药(换膜)一次。

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文章 手术后胸腔积液的原因及治疗

手术后胸腔积液是一种常见的并发症，可能由多种因素引起，包括胸腔积血、胸腔气肿、感染等。本文将为您详细介绍术后胸腔积液的成因、诊断方法、治疗方案以及预防措施。 一、术后胸腔积液的成因 1. 胸腔积血：手术过程中，部分血管可能因痉挛而未出血，但在术后伤口闭合后，这些血管开始渗血，导致胸腔积血。 2. 胸腔气肿：手术操作可能损伤肺组织，导致气体进入胸腔，形成胸腔气肿。 3. 感染：术后感染可能导致胸腔积液，严重者可发展为脓胸。 二、术后胸腔积液的诊断 1. 症状：术后胸腔积液患者可能出现胸闷、呼吸困难、胸痛等症状。 2. 体格检查：医生通过体检发现患者胸部叩诊呈浊音，呼吸音减弱。 3. 影像学检查：胸部X光片、CT等影像学检查可明确诊断胸腔积液的大小、位置和性质。 三、术后胸腔积液的治疗 1. 药物治疗：根据胸腔积液的性质，医生会选用相应的药物进行治疗，如抗生素、止血药物等。 2. 穿刺抽液：对于少量胸腔积液，医生会在B超引导下进行穿刺抽液。 3. 胸腔闭式引流：对于大量胸腔积液或反复发生胸腔积液的患者，医生会进行胸腔闭式引流。 四、术后胸腔积液的预防 1. 术前准备：充分了解手术风险，做好术前准备，降低手术并发症的发生。 2. 术后护理：密切观察患者病情，及时发现并处理胸腔积液。 3. 日常保养：养成良好的生活习惯，加强锻炼，提高免疫力。

数字健康领航者

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文章 面肌痉挛会导致面瘫吗 面肌痉挛导致的三大后果揭秘

面肌痉挛，这是一种令人困扰的面部疾病，主要表现为面部肌肉不自主的抽搐。它不仅影响患者的容貌，更可能引发一系列严重的后果。本文将深入探讨面肌痉挛的成因、症状、治疗方法以及如何预防和应对。 一、面肌痉挛的成因 面肌痉挛的成因尚不完全明确，但一般认为与神经系统的异常有关。常见的病因包括： 血管压迫：面部神经受到血管压迫，导致神经功能异常。 炎症：面部神经受到炎症反应的侵袭，引起功能障碍。 遗传因素：部分患者有家族史，提示遗传因素可能参与发病。 二、面肌痉挛的症状 面肌痉挛的主要症状是面部肌肉的不自主抽搐，常见于眼睑、口唇和面颊等部位。抽搐程度轻重不一，可能表现为轻微的跳动，也可能剧烈到影响正常生活。以下是一些常见的症状： 面部肌肉抽搐：表现为眼睑、口唇、面颊等部位的肌肉不自主地抽动。 疼痛：部分患者伴有疼痛感，尤其是在抽搐时。 面部表情异常：由于面部肌肉抽搐，患者的面部表情可能变得不自然。 功能障碍：严重的面肌痉挛可能导致面部肌肉僵硬，影响正常功能。 三、面肌痉挛的治疗方法 面肌痉挛的治疗方法多种多样，主要包括以下几种： 药物治疗：通过使用抗癫痫药物、肌肉松弛剂等药物缓解症状。 物理治疗：通过电刺激、热敷等物理治疗方法改善症状。 神经阻滞：通过注射药物阻断面部神经传导，缓解症状。 手术治疗：对于药物治疗无效的患者，可以考虑手术治疗，如面神经微血管减压术。 四、面肌痉挛的预防和应对 面肌痉挛的预防和应对主要包括以下方面： 避免过度劳累：保持良好的作息习惯，避免过度劳累。 避免情绪波动：保持平和的心态，避免情绪波动。 加强锻炼：适当进行面部肌肉锻炼，增强肌肉力量。 及时就医：出现症状时，应及时就医，寻求专业治疗。 总之，面肌痉挛是一种常见的面部疾病，虽然它可能会给患者带来一些困扰，但通过合理的治疗和预防，可以有效缓解症状，提高生活质量。

医学奇迹见证者

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