河北省精神卫生中心

文章 老人心理健康更需关注

随着年龄的增长，老年人面临着越来越多的心理健康问题。心理学专家指出，孤独、缺乏沟通和亲情温暖是导致老年人出现烦躁、忧郁情绪的主要原因，严重时甚至会引发老年期忧郁症。 在杭州市仙岳医院，老年儿童心理病房的床位供不应求，其中很大一部分原因是由于子女对老人的关心不足或关系紧张，以及退休后的孤独心理所致。 除了孤独感，子女阻止父母再婚也是导致老年人心理问题的原因之一。一位六十多岁的老先生因为子女反对再婚，而陷入失眠、消瘦和自杀倾向的困境。 此外，躯体疾病也会导致老年人心理上的抑郁。随着社会地位和家庭地位的下降，老年人的心理也相对脆弱，需要更多的呵护和关爱。 陈进东主任指出，老年人对精神心理的需求比年轻人更高，因此，关注老年人的心理健康问题至关重要。 为了帮助老年人保持良好的心理健康，以下是一些建议： 1. 建立良好的社交关系，参加社区活动，与邻居和朋友保持联系。 2. 保持积极乐观的心态，学会调整自己的情绪。 3. 关注自己的身体健康，定期进行体检。 4. 与子女保持良好的沟通，分享自己的感受和需求。 5. 寻求专业心理咨询和帮助。

健康饮食指南

171人阅读

查看详情

文章 你了解宝宝的情绪发展吗？

　　每个宝宝都是独特的个体，他们的情绪表达方式也各有不同。宝宝在成长过程中，会经历各种情绪，从开心、兴奋到愤怒、焦虑，这些情绪都是他们内心世界的真实反映。 　　新生儿的情绪表达主要通过哭闹、笑声和身体动作来传达。随着宝宝逐渐长大，他们开始学会用语言来表达自己的感受。然而，由于宝宝的语言表达能力有限，他们可能会用一些不恰当的方式，如摔东西、打人等来表达自己的情绪。 　　那么，作为父母，我们应该如何正确理解和应对宝宝的情绪呢？ 　　首先，我们要了解宝宝的情绪发展规律。宝宝的情绪发展是一个循序渐进的过程，从最初的生理需求，到后来的社交需求，再到后来的自我价值需求，每个阶段都有其特定的情绪表现。 　　其次，我们要学会倾听宝宝的情绪表达。当宝宝表现出不良情绪时，我们要耐心倾听他们的诉求，而不是简单地制止或批评。 　　此外，我们还要学会引导宝宝表达情绪。通过游戏、绘画、音乐等方式，可以帮助宝宝学会用更健康的方式表达自己的情绪。 　　最后，我们要以身作则，给宝宝树立良好的榜样。父母的行为举止会直接影响宝宝的情绪发展，因此，我们要努力做一个情绪稳定、积极乐观的父母。 　　总之，了解宝宝的情绪发展规律，学会倾听和引导宝宝表达情绪，是我们作为父母的重要责任。让我们一起努力，为宝宝营造一个充满爱的成长环境。

健康百科

193人阅读

查看详情

文章 电休克治疗抑郁症好吗

电休克治疗作为一种抑郁症的治疗手段，其适用范围是有一定指征的。 首先，电休克治疗适用于抑郁症伴有精神病性症状的患者，如幻觉、妄想等。 其次，对于抑郁症伴有目僵症状的患者，电休克治疗也是一种有效的选择。 此外，当抑郁症患者出现自杀或急性自伤行为时，电休克治疗可以作为紧急干预的手段。 对于药物治疗效果不佳的抑郁症患者，电休克治疗也是一种可行的选择。 对于那些既往使用电休克治疗效果较好的患者，可以考虑再次使用该方法。 需要注意的是，电休克治疗并非所有抑郁症患者的首选治疗方法，它通常作为二线治疗手段。 首先，药物治疗是首选的治疗方法。 只有在药物治疗效果不佳或存在危机情况下，才会考虑使用电休克治疗。 电休克治疗是一种通过人工诱发癫痫发作来治疗抑郁症的方法。 抑郁症是一种常见的情感性精神障碍疾病，其主要症状包括持续的心境低落、思维迟缓、情感低落和意志减退。 抑郁症存在于各年龄阶段，以青壮年发病率较高。 抑郁症具有高致残率、高自杀率等临床特点，对社会功能的损害较大，应引起社会广泛关注。 多数抑郁症患者经过系统治疗可以临床治愈或彻底康复，切勿造成病情迁延。 患者应保证充足的睡眠时间，避免在睡前饮酒、吸烟、饮用咖啡、食用巧克力等能兴奋神经的食物。 睡前可听一些舒缓的轻音乐，有助于睡眠。 患者要学会释放压力，不要过多关注别人的看法。

健康管理专家

173人阅读

查看详情

文章 男人恋爱潜规则 你被潜了吗？

在恋爱这场游戏中，男人和女人往往扮演着不同的角色。他们有着一套隐藏在表面的行为背后的潜规则，让许多女性感到困惑。本文将从男性的心理和行为出发，揭示男人恋爱时的潜规则，帮助女性更好地理解男性，避免陷入恋爱误区。 第一次约会时的沉默寡言 许多女性在第一次约会时，会遇到沉默寡言的男性。这并不是因为他们不感兴趣，而是因为他们对语言的应变能力不如女性，在面对喜欢的女性时，他们的嘴巴更加笨拙。 对你有好感时，他首先想到的是要你的电话 当男性对你有好感时，他们的第一反应往往是想要你的电话，而不是给你他的电话。这并不意味着他们真的喜欢你，因为超过四分之三的男性表示，他们可能根本不会真的打电话给你。 关注他的手指，了解他的性能力 观察男性的手指，如果他的无名指比食指长，那么说明他的睾丸激素水平较高，性欲和性能力也更强。 男人不会主动删除前女友的号码 超过三分之一的男性不会主动删除前女友的号码，甚至还会在分手后一段时间内拨打她们的号码。 初次约会时，他们最不愿意触及的话题 初次约会时，男性最不愿意触及的话题包括前女友、经济状况、结婚时间等。 男人最愿意在哪里认识女孩 在“你最愿意在哪里认识女孩”的调查中，男性首选是工作或学习场合，其次是夜店或酒吧，然后是熟人介绍，最后是相亲。 独居男性换床单是为了约会 超过一半的独居男性在准备约会的前一天会主动换床单。 首次约会的“72小时定律” 如果第一次约会成功，97%的男性会在72小时内再次联系对方。在恋爱初期，八成的男性更愿意通过电话和对方联络感情，而不是发短信。 如何让男性对你产生好感 研究表明，当一个女性为男性整理领带、掸去衣服灰尘、调整帽子时，男性会感受到自己的“男子气概”，因此更容易对她产生好感。 男性潜意识里更喜欢对他们说“不”的女性 男性潜意识里更喜欢对他们说“不”的女性，因为总是唯唯诺诺的女性让他们感到“没主见”，更容易被其他男性欺骗。 选择女友时，男性会参考朋友意见 统计证明，单身男性比恋爱中的男性更容易受到外界，尤其是朋友的影响，在女友的选择上，超过一半的男性会参考朋友的意见。 四成男性对办公室的异性动过心 一项针对北京、上海、广州白领的调查显示，超过四成的男性承认曾经对办公室里的异性动过心。 当男性在你面前显摆自己的知识时 当男性在你面前显摆自己关于流行文化的知识（如“你有没有看过youtube上那段最新视频？”）或者显露自己的性格（如“我实在不喜欢那种很多人的喧闹酒吧”）时，他们的潜意识是在展示自己的交配能力。 何时会有想和你安定的念头 何时男性会有想和你安定下来的念头？21%的男性只要开始恋爱就会渴望从一而终，35%的男性认为至少观察一个月才能下这个结论，18%的男性会等上数月才发出承诺，而10%的男性觉得只要发生了关系，就会负责到底。

未来医疗领航员

181人阅读

查看详情

文章 节后空巢老人心理问题高发

春节过后，我国各地心理科门诊就诊量呈现明显上升趋势，其中，空巢老人和学生群体成为心理问题高发人群。 在哈医大一院心理科门诊，记者看到诊室门口聚集了不少前来就诊的患者，导诊台上的告示牌上写着：心理科今日已停号（号已挂满）。一位没挂上号的患者失望地说，她是从肇东特意赶来的，没想到看心理科的人这么多，还需要提前预约。 空巢老人心理问题主要表现为抑郁情绪，常见症状包括食欲不振、睡眠障碍、情绪低落等。孙海莲主任表示，春节过后，空巢老人抑郁高发的主要原因是子女离家后的孤独失落。她建议，空巢老人可以通过找邻居聊天、参加社区活动、进行体育锻炼等方式进行心理调适。 大学生群体中，一些学生由于长时间离家在外，容易出现思乡情绪，导致心理问题。孙主任建议，家长应关注孩子的心理状态，多与孩子沟通，避免采用训斥和命令的口吻，以免激化矛盾。 中学生阶段，学习压力和心理冲突较为常见。孙主任提醒家长，应适当调整心态，用心倾听孩子的心声，及时发现并解决问题，避免矛盾积累。 为了预防和应对心理问题，建议以下措施： 保持良好的作息时间，保证充足的睡眠。 合理膳食，保持营养均衡。 适当进行体育锻炼，增强体质。 参加社交活动，拓宽人际关系。 学习心理调适技巧，提高心理承受能力。

健康解码专家

162人阅读

查看详情

文章 房间隔缺损如何手术

房间隔缺损作为一种常见的先天性心脏病，严重威胁着我国儿童的健康。在胎儿发育期间，心脏结构逐渐形成，其中房间隔是分隔左右心房的重要结构。若房间隔未能完全融合，便形成了房间隔缺损，导致血液在心房间异常流动。 房间隔缺损可导致心脏容量负荷加重，右心室扩张，甚至引发肺动脉高压。目前，治疗房间隔缺损主要采用两种手术方法：微创介入封堵术和开胸直视修补术。 微创介入封堵术通过导管技术，将封堵器送至房间隔缺损处，实现缺损的闭合。该方法创伤小，恢复快，适用于部分患者。而开胸直视修补术则需在胸腔内进行，手术创伤较大，但适用于复杂病例。 术后，患者需定期复查，监测心脏功能。同时，保持良好的生活习惯，避免劳累，有助于术后恢复。 房间隔缺损的早期诊断和及时治疗至关重要。若家长发现孩子出现呼吸困难、活动受限等症状，应及时就医，以免延误病情。 总之，了解房间隔缺损的病因、临床表现和治疗方法，有助于提高对该疾病的认识，为患者提供更好的治疗方案。

康复之路

188人阅读

查看详情

文章 家里没地位男人成“外人”？

在当今社会，随着女性地位的提升和家庭结构的变化，一些男性在家庭中的地位逐渐被边缘化，成为所谓的“外人”。这种现象在新生儿家庭中尤为明显。许多新爸爸在妻子怀孕生子后，原本作为家庭支柱的地位被岳父母取代，感觉自己从男主人变成了客人。 这种转变的原因多种多样。一方面，许多男性为了事业而拼命工作，忽视了家庭的重要性。另一方面，随着女性独立意识的增强，她们在家庭中的参与度也越来越高，使得男性在家庭中的地位受到了挑战。 那么，男性如何在家庭中保持自己的地位呢？以下是一些建议： 1. 增强与家人的沟通：男性应该主动与家人沟通，了解他们的需求和想法，共同制定家庭计划。 2. 分担家务：男性应该积极参与家务，分担家庭负担，让妻子感受到关爱和支持。 3. 关注孩子成长：男性应该关注孩子的成长，参与孩子的教育和陪伴，成为孩子成长道路上的重要支持者。 4. 保持家庭和睦：男性应该与家人保持良好的关系，避免家庭矛盾和冲突。 5. 不断提升自己：男性应该不断提升自己的能力和素质，为家庭创造更好的生活条件。

医疗星辰探秘

192人阅读

查看详情

文章 中医把脉说神经衰弱怎么治疗 中药辩证治神经衰弱

神经衰弱，一种常见的神经系统疾病，困扰着许多中老年人群，尤其是女性。它会导致失眠、心悸、健忘等一系列症状，严重影响患者的生活质量。那么，中医如何通过把脉诊断神经衰弱？又有哪些中药方剂可以治疗神经衰弱呢？本文将为您详细解析。 中医认为，神经衰弱是由于情志不畅、饮食不节、劳逸失度等原因导致气血失调、脏腑功能紊乱所致。通过把脉，中医可以了解患者的脉象，从而判断出病因病机。 针对不同的病因病机，中医采用不同的治疗方法。以下是几种常见的中药方剂： 1. 百合安神饮：适用于气阴两虚、心神失养的神经衰弱患者，具有益气养阴、清热安神的作用。 2. 清肝宁心汤：适用于肝郁气滞、郁久化火、热扰心神的神经衰弱患者，具有清肝解郁、养心安神的功效。 3. 加味半夏汤：适用于阳不入阴、阴阳失调的神经衰弱患者，具有引阳入阴、交通阴阳的作用。 4. 交泰饮：适用于心肾不交的神经衰弱患者，具有滋阴降火、交通心肾的作用。 5. 疏肝泻热方：适用于肝郁化火型神经衰弱患者，具有疏肝泻热、养心安神的功效。 除了药物治疗，中医还强调日常保养。患者应注意保持良好的作息习惯，避免过度劳累，适当进行体育锻炼，保持心情舒畅。 神经衰弱患者在选择治疗方法时，应遵循医生的建议，切勿自行用药。通过中医的辨证施治，相信神经衰弱患者可以恢复健康。

全球医疗视野

171人阅读

查看详情

文章 治疗脑神经衰弱的方法有哪些

随着生活节奏的加快，越来越多的人承受着巨大的生活和工作压力，导致神经衰弱成为一种常见的心理疾病。神经衰弱不仅影响人们的身心健康，还会影响到正常的生活和工作。因此，了解和治疗神经衰弱至关重要。 神经衰弱是由于长期的精神紧张和压力导致的神经系统功能紊乱，主要表现为失眠、疲劳、注意力不集中、记忆力下降等症状。治疗神经衰弱需要综合运用多种方法，以下是一些常见的治疗方法： 1. 心理治疗：通过心理咨询、认知行为疗法等方式，帮助患者调整心态，缓解压力，改善睡眠质量。 2. 药物治疗：抗抑郁药、安眠药等药物可以帮助患者改善睡眠，缓解焦虑和紧张情绪。 3. 生活方式调整：保持规律的生活作息，避免过度劳累，适当进行体育锻炼，培养良好的兴趣爱好，有助于缓解神经衰弱症状。 4. 中医治疗：中医认为神经衰弱属于“心神不宁”范畴，可通过中药调理、针灸、推拿等方式进行治疗。 5. 家庭支持：家人和朋友的支持对患者康复至关重要。鼓励患者积极参与社交活动，增强自信心，有助于病情恢复。 除了以上治疗方法，以下是一些日常保养建议，有助于预防和缓解神经衰弱： 1. 保持良好的作息习惯，避免熬夜。 2. 保持乐观的心态，学会放松和减压。 3. 适当进行体育锻炼，增强身体素质。 4. 保持良好的饮食习惯，多吃蔬菜水果，少吃油腻食物。 5. 保持社交活动，增加人际交往。

疾病解码者

179人阅读

查看详情

文章 神经衰弱可不可以喝酒

神经衰弱是一种常见的心理疾病，对患者身心健康造成严重影响。面对这种疾病，患者需要重视治疗，并积极配合医生。 神经衰弱的发生原因众多，如精神压力大、用脑过度、性格敏感等。治疗神经衰弱，除了按时服用药物，还要注意调整生活习惯。 在治疗期间，患者应避免辛辣刺激食物，戒烟限酒。酒精会刺激神经系统，影响病情恢复。以下是一些有助于治疗神经衰弱的建议： 1. 适量运动：运动可以缓解压力，改善睡眠质量，有助于神经衰弱患者恢复。 2. 良好作息：保持规律的作息时间，避免熬夜，有助于身体恢复。 3. 调整心态：保持积极乐观的心态，学会放松，有助于病情缓解。 4. 社交活动：多参加社交活动，与朋友交流，减轻心理压力。 5. 求助专业人士：如有需要，及时寻求心理医生或精神科医生的帮助。 总之，神经衰弱患者要重视治疗，并养成良好的生活习惯，才能早日康复。

精准医疗探秘

169人阅读

查看详情