南昌大学第二附属医院

文章 大脑出血是什么原因

脑出血是一种严重的脑部疾病，它指的是脑内血管破裂导致血液外渗进入脑组织。了解脑出血的原因对于预防和治疗具有重要意义。 以下是一些常见的脑出血原因： 1. 高血压：高血压是导致脑出血最常见的原因之一。长期高血压会损伤脑内血管，使其变得脆弱，容易破裂出血。情绪激动、酗酒等行为会进一步加重高血压，增加脑出血的风险。 2. 外伤：头部受到撞击或跌倒等外伤可能导致脑内血管破裂，引起脑出血。这种情况下，出血通常发生在受伤部位附近。 3. 脑血管畸形：脑内血管畸形，如动静脉畸形、颅内动脉瘤等，会导致血管壁薄弱，容易破裂出血。这些畸形在出生时就可能存在，也可能在成年后发生。 4. 糖尿病：糖尿病会导致血管壁损伤，增加脑出血的风险。此外，糖尿病还会影响血糖控制，进一步加重高血压，增加脑出血的风险。 5. 药物滥用：药物滥用，如滥用可卡因、冰毒等，会损伤脑内血管，导致血管破裂出血。 了解脑出血的原因有助于预防和治疗。以下是一些预防措施： 1. 控制高血压：保持血压稳定是预防脑出血的关键。患者应遵医嘱，按时服药，并定期监测血压。 2. 避免外伤：在日常生活中，应注意安全，避免头部受到撞击或跌倒。 3. 积极治疗脑血管畸形：对于有脑血管畸形的患者，应积极治疗，以降低脑出血的风险。 4. 控制糖尿病：糖尿病患者应积极控制血糖，降低脑出血的风险。 5. 戒除药物滥用：避免药物滥用，以降低脑出血的风险。 脑出血的治疗方法包括药物治疗、手术治疗和康复治疗。药物治疗主要针对高血压、糖尿病等病因进行治疗。手术治疗适用于出血量大、压迫脑组织等情况。康复治疗旨在帮助患者恢复功能，提高生活质量。 总之，了解脑出血的原因和预防措施，有助于降低脑出血的风险，提高患者的生活质量。

癌症防治先锋

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文章 肢带型肌营养不良症状

肢带型肌营养不良症是一种常见的遗传性肌肉疾病，其特点为肌肉无力和萎缩。该疾病主要影响骨盆带和肩胛带肌肉，导致患者出现行走困难、上肢无力等症状。本文将为您详细介绍肢带型肌营养不良症的症状、病因、治疗方法以及日常护理等方面知识。 一、症状 肢带型肌营养不良症的症状主要包括： 1. 起病初期，患者出现骨盆带肌肉无力、萎缩，表现为行走困难、步态不稳等。 2. 随着病情进展，肩胛带肌肉也受到累及，患者出现两臂上举困难、翼状肩等症状。 3. 病情严重者，可出现肌肉挛缩、行动不能等症状。 4. 部分患者可能出现心肌受累，表现为心悸、胸闷等症状。 二、病因 肢带型肌营养不良症是一种常染色体隐性遗传性疾病，主要由基因突变引起。目前，该疾病的病因尚未完全明确。 三、治疗方法 目前，尚无根治肢带型肌营养不良症的方法。主要治疗方法包括： 1. 药物治疗：包括ATP、UPT、维生素E等药物，可暂时缓解症状。 2. 中医治疗：根据患者的具体病情，采用益气健脾、滋补肝肾、强筋壮骨等治疗方法。 3. 体疗：适当的体育锻炼和关节活动，有助于延缓病情进展。 4. 针灸治疗：慎用针灸治疗，注意掌握针刺刺激强度。 四、日常护理 肢带型肌营养不良症患者应注意以下日常护理： 1. 保持良好的心态，积极面对疾病。 2. 避免过度劳累，合理安排工作和休息。 3. 注意保暖，避免感冒。 4. 定期复查，监测病情变化。 五、总结 肢带型肌营养不良症是一种常见的遗传性肌肉疾病，患者应积极治疗，加强日常护理，提高生活质量。

医疗新知速递

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文章 家里孩子抑郁了该怎么办

面对孩子抑郁的情况，作为家长和监护人，我们首先要做的是保持冷静，并采取积极的措施帮助孩子走出困境。 首先，了解抑郁症的相关知识非常重要。抑郁症是一种常见的心理疾病，其症状包括持续的情绪低落、兴趣减退、精力下降等。家长需要关注孩子的情绪变化，及时发现并寻求专业帮助。 在治疗方法上，心理治疗和药物治疗是治疗抑郁症的主要手段。心理治疗包括支持性心理治疗、认知行为疗法、人际关系治疗和家庭治疗等。这些治疗方法可以帮助孩子改善情绪，调整认知，建立健康的人际关系。 药物治疗方面，抗抑郁药物是常用的治疗手段。在医生指导下，合理使用抗抑郁药物可以帮助孩子缓解症状，提高生活质量。 除了治疗，日常保养也至关重要。家长需要鼓励孩子保持积极乐观的态度，培养良好的生活习惯。适当的体育活动、均衡的饮食、充足的睡眠以及积极的社会交往都有助于孩子战胜抑郁。 如果孩子出现抑郁症状，建议及时带孩子前往医院的心理科或精神科就诊。专业的医生会根据孩子的具体情况制定个性化的治疗方案。 总之，面对孩子的抑郁问题，家长需要保持耐心和信心，积极寻求专业帮助，陪伴孩子度过难关。

生命守护者联盟

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文章 清晨伸个猫式懒腰轻松瘦身

　　随着生活节奏的加快，越来越多的人开始关注健康和身材管理。其中，‘猫式’减肥方法因其简单易行、效果显著而受到广泛关注。‘猫式’减肥方法通过模仿猫咪的动作，帮助人们达到放松身心、塑造身材的目的。 　　一、清晨：唤醒全身的‘猫式’懒腰 　　每天清晨，当第一缕阳光照进房间，不妨先来个‘猫式’懒腰。具体做法如下： 　　1. 趴在床上，双手撑地，双腿伸直； 　　2. 撅起臀部，用力拱腰，使背部呈弓形； 　　3. 放下臀部，放松背部，重复10-15次。 　　‘猫式’懒腰可以促进全身血液循环，缓解肌肉紧张，唤醒身体活力。 　　二、午间：练习‘猫式’瑜伽，舒缓脊椎 　　‘猫式’瑜伽是一种以模仿猫咪动作为基础的瑜伽动作，具有很好的舒缓脊椎、强化腹肌、促进血液循环的作用。 　　1. 身体保持跪姿，双臂向前伸展，双手撑地； 　　2. 吐气并拱背，腹部向内缩起，下巴贴近胸部； 　　3. 屏住呼吸，保持10-15秒，然后放松； 　　4. 重复2-3次。 　　三、傍晚：踮脚静走，迈开猫步 　　踮脚静走是一种特殊的行走方式，可以锻炼小腿肌肉，提高身体协调性。 　　1. 足跟提起，用足尖走路； 　　2. 尽量保持无声无息； 　　3. 每天走百步即可。 　　四、夜晚：像猫咪一样入睡 　　猫咪的睡眠方式与中医提倡的‘卧如弓’相似，有助于放松身心，进入深度睡眠。 　　1. 身体向右侧卧，屈右腿，左腿伸直； 　　2. 屈右肘，手掌托在头下； 　　3. 左上肢伸直，放在左侧大腿上。 　　‘猫式’减肥方法简单易行，但需要长期坚持才能看到效果。在实践过程中，请根据自己的身体状况进行调整，如有需要，请咨询专业医生。

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文章 肾结石疼痛有血尿是什么原因引起的

肾结石，一种常见且令人痛苦难耐的泌尿系统疾病，困扰着无数患者。它不仅会引起剧烈的疼痛，还可能导致血尿，给患者带来极大的困扰。那么，肾结石疼痛伴有血尿究竟是由什么原因引起的呢？本文将为您详细解答。 肾结石疼痛，又被称为肾绞痛，其特点是疼痛剧烈，难以忍受。然而，很多人误以为疼痛越剧烈，结石就越大。实际上，这种观念是错误的。因为结石越大，其活动度越小，对周围组织的刺激也就越小，所以疼痛反而相对较轻。相反，小结石由于活动度大，更容易刺激肾盂、输尿管和尿道的黏膜，引起剧烈的疼痛。 肾结石疼痛的原因除了结石大小和形状外，还与结石的成分有关。例如，草酸钙结石、磷酸钙结石等成分较为坚硬，容易造成黏膜损伤，从而引起血尿。此外，不规则的结石在排出过程中也容易划伤输尿管和尿道黏膜，导致出血。 那么，出现肾结石疼痛伴有血尿时，我们应该如何应对呢？首先，要保持冷静，及时就医。医生会根据病情的严重程度，为您制定相应的治疗方案。常见的治疗方法包括药物治疗、体外碎石、经皮肾镜碎石取石术等。其中，药物治疗主要是通过增加尿量、改变尿液酸碱度等手段，促进结石的溶解或排出；体外碎石和经皮肾镜碎石取石术则是通过物理或手术手段将结石击碎或取出。 除了积极治疗外，患者还应注意日常保养，预防肾结石的复发。具体措施包括：保持良好的饮食习惯，多喝水，增加尿量；避免摄入高草酸、高钙、高嘌呤等食物；适当运动，增强体质；定期复查，监测结石情况。 总之，肾结石疼痛伴有血尿是一种较为严重的疾病，患者应及时就医，积极治疗。同时，注意日常保养，预防结石复发。只有这样，才能远离肾结石的困扰，拥有健康的生活。

绿色医疗倡导者

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文章 病毒流感能自愈吗

病毒流感作为一种常见的呼吸道传染病，其治愈主要依靠人体自身的免疫系统。大部分病毒流感患者可以自愈，无需特殊治疗。 然而，当出现嗓子痒、夜间咳嗽剧烈等症状时，患者可以通过服用清喉利咽、止咳等药物来缓解症状。 清喉利咽的中成药可以帮助改善咽喉部位的慢性炎症，减轻喉咙发痒和咳嗽。抗过敏药物则可以减少呼吸道、气管、支气管黏膜的痉挛，降低咳嗽频率。局部症状可以通过含服含片来改善。 病毒流感的主要病因是病毒感染，包括流感病毒、副流感病毒、呼吸道合胞病毒等。细菌感染约占上呼吸道感染病因的20%～30%，常见的细菌有溶血性链球菌、流感嗜血杆菌、肺炎链球菌等。 在流感流行期间，应加强个人防护，如佩戴口罩、勤洗手等。同时，加强锻炼、提高身体抵抗力也是预防病毒流感的关键。避免过度疲劳、感冒等诱因，保持良好的生活习惯。 患者应保持口腔卫生，使用煮沸消毒的餐具和毛巾。饮食应以清淡、营养丰富、易于消化为主，多吃大蒜、生姜、胡椒、柠檬和柑橘等有助于提高免疫力。 若症状严重或持续不缓解，应及时就医，避免延误病情。

病友互助家园

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文章 撤退性出血怎么回事　撤退性出血后多久来月经

生活中，不少女性在服用紧急避孕药后，会经历一种类似月经来潮的阴道出血，这种出血被称为撤退性出血。那么，什么是撤退性出血？它又是如何影响月经周期的呢？本文将为您详细解析。 一、什么是撤退性出血？ 撤退性出血是指在服用某些药物，如紧急避孕药、短效避孕药等后，由于体内激素水平骤降，子宫内膜脱落而引起的阴道出血。这种出血并非真正的月经，而是激素变化引起的一种生理现象。 二、撤退性出血后多久来月经？ 撤退性出血后多久来月经没有固定的时间，因个体差异而异。以下是一些可能的情况： 1. 如果在月经周期的前半段服用药物，可能会对月经周期产生影响，导致阴道出血。 2. 如果在后半段服用药物，且出血量与正常月经相似，则可以将其视为当月月经，次月月经周期将以此为基础计算。 3. 撤退性出血后，月经周期可能恢复正常，也可能出现紊乱，需要关注月经周期变化。 三、如何应对撤退性出血？ 1. 保持良好的生活习惯，避免过度劳累。 2. 注意个人卫生，保持外阴清洁干燥。 3. 如有疑问，及时咨询医生。 四、撤退性出血与月经周期的关系 撤退性出血与月经周期密切相关，了解撤退性出血有助于我们更好地了解月经周期。在日常生活中，关注月经周期变化，有助于及时发现身体异常，预防疾病。 五、撤退性出血的注意事项 1. 服用紧急避孕药时，应严格按照说明书或医生指导进行。 2. 如出现撤退性出血，不要过于担心，但需关注月经周期变化。 3. 如有疑问，应及时咨询医生。

医疗星辰探秘

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文章 如何有效预防白内障

白内障是一种常见的眼科疾病，给患者的生活带来诸多不便。幸运的是，通过科学的生活方式调整，我们可以有效预防白内障的发生。 首先，饮食是预防白内障的重要环节。富含叶黄素和玉米黄质的食物，如菠菜、甘蓝等，可以帮助降低白内障的发病率。此外，维生素C对晶状体的营养和保护作用至关重要，老年人应多吃新鲜蔬菜水果，补充足够的维生素C。绿茶中富含维生素C，长期饮用绿茶有助于预防白内障。 保持充足的水分摄入也是预防白内障的关键。脱水会导致体内液体代谢紊乱，损害晶状体，加剧白内障病情。因此，每日喝够两升水对于预防白内障至关重要。 适量饮用红酒也被证明可以降低白内障的风险。适量饮用红酒（每月2杯至每天2杯）的人，发生白内障的风险会减少50%。 除了饮食和生活习惯，定期进行眼部检查也是预防白内障的重要措施。早期发现白内障，可以及时采取治疗措施，延缓病情发展。 总之，通过科学的生活方式调整，我们可以有效预防白内障的发生。一旦不幸患上白内障，也要保持积极的心态，积极配合医生治疗，相信白内障并非不可战胜。

中医养生之道

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文章 内分泌失调怎么调理脸上长痘痘

内分泌失调是困扰许多人的健康问题，尤其表现在皮肤上，如常见的痘痘问题。那么，如何调理内分泌失调引起的痘痘呢？以下将从疾病原因、药物治疗、日常保养等方面为您详细介绍。 一、内分泌失调的原因 1. 遗传因素：部分人天生内分泌激素分泌失衡，导致内分泌失调。 2. 神经状态和情绪变化：长期的精神压力、情绪波动会影响神经系统，进而影响激素分泌。 3. 环境污染：空气中的化学物质通过呼吸、皮肤等途径进入人体，影响内分泌。 4. 生活习惯：熬夜、失眠、饮食不规律等不良生活习惯会导致内分泌失调。 5. 雄性激素分泌旺盛：内分泌失调导致的痘痘多与雄性激素分泌旺盛有关。 二、药物治疗 1. 口服维生素：如维生素B6，可调节脂质代谢，有助于改善痘痘。 2. 安体舒通：适用于雄性激素分泌旺盛者。 3. 局部用药：维A酸类药物（如阿达帕林凝胶）可促进皮肤细胞更新，过氧化苯甲酰凝胶、克林霉素甲硝唑搽剂具有抗菌、消炎作用。 4. 中药调理：可口服清热解毒的中成药，如二丁颗粒。 三、日常保养 1. 注意饮食：避免辛辣、油腻、甜食等刺激性食物。 2. 适当锻炼：保持良好的作息习惯，积极参加户外运动。 3. 保持心情愉快：学会调节情绪，减轻压力。 4. 保持皮肤清洁：定期清洁皮肤，预防痘痘滋生。 四、医院和科室 内分泌失调引起的痘痘，建议前往皮肤科就诊。皮肤科医生会根据您的具体情况制定治疗方案。

AI医疗先锋

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文章 吃核桃降胆固醇+降血压

核桃，作为常见的坚果之一，不仅口感香脆，更蕴含着丰富的营养价值。近年来，多项研究表明，核桃具有降低胆固醇、降血压等功效，对于预防心血管疾病具有积极作用。 首先，核桃中的不饱和脂肪酸和植物蛋白等营养成分，可以降低血液中的坏胆固醇（LDL）水平，从而降低心血管疾病的风险。此外，核桃中的植物固醇和抗氧化物质，有助于抑制胆固醇的吸收和合成，进一步降低血脂水平。 其次，核桃还具有降血压的作用。研究发现，核桃中的钾元素可以促进钠的排泄，从而降低血压。同时，核桃中的ω-3脂肪酸具有扩张血管、改善血液循环的作用，有助于降低血压。 此外，核桃还具有以下保健作用： 1. 增强免疫力：核桃中的硒元素和维生素E具有抗氧化、增强免疫力的作用。 2. 延缓衰老：核桃中的抗氧化物质可以清除体内的自由基，延缓衰老过程。 3. 护眼：核桃中的叶黄素和玉米黄素可以保护眼睛，预防视力下降。 4. 改善睡眠：核桃中的褪黑素有助于调节生物钟，改善睡眠质量。 然而，核桃虽好，也不宜过量食用。建议每天食用5-10克核桃，相当于10-20粒核桃仁。此外，患有慢性疾病、血脂异常等人群，在食用核桃时应遵循医生的建议。

中医养生之道

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