北京大学第三医院

文章 怎么知道自己有没有脊柱侧弯

脊柱侧弯，这一看似陌生的名词，却与我们的生活息息相关。它是一种常见的脊柱畸形，影响着无数人的健康。那么，我们该如何自查，判断自己是否患有脊柱侧弯呢？ 首先，我们需要了解脊柱侧弯的一些基本知识。脊柱侧弯是指脊柱在冠状位、矢状位和轴位上出现序列异常，导致脊柱侧向弯曲。正常人的脊柱从后面看应该是一条直线，两侧对称。如果从侧面看，双肩不等高或后背左右不平，就应怀疑自己可能患有脊柱侧弯。 为了进一步判断，我们可以进行以下自查： 观察双侧肩部是否对称，肩胛骨是否一样高。 观察胸部是否一样平坦，腰部弯曲从后面看脊柱中间是否在正中间。 观察双侧腰部是否对称。 观察骨盆是否一样高。 检查是否有下腰部疼痛，腰部屈曲旋转活动是否受限。 如果自查发现阳性体征，建议及时就医，进行进一步的检查。特别是青少年，脊柱侧弯好发于10到15岁，一旦发现异常，一定要及早治疗。 除了自查，我们还可以通过以下方法预防脊柱侧弯： 保持良好的坐姿和站姿，避免长时间低头或弯腰。 加强腰背部肌肉锻炼，增强脊柱稳定性。 避免做剧烈的对抗性运动，如篮球、足球等。 控制体重，避免肥胖。 保持腰背部的保暖，避免受凉。 总之，了解脊柱侧弯的自查方法，有助于我们及时发现病情，及早治疗。同时，养成良好的生活习惯，也是预防脊柱侧弯的关键。

生命之光传递者

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文章 痛风看什么科？

痛风，一种常见的代谢性疾病，其典型症状为关节剧痛、红肿、热痛等。那么，痛风究竟应该挂哪个科室呢？ 痛风的治疗需要综合考虑患者的具体情况，以下是一些常见的科室选择： 1. 风湿科：痛风患者首先应该考虑挂风湿科，因为痛风属于风湿免疫性疾病。风湿科医生会根据患者的症状和检查结果，制定相应的治疗方案。 2. 内分泌科：如果患者的血尿酸水平持续升高，但并未出现明显的痛风症状，可以考虑挂内分泌科。内分泌科医生会帮助患者控制血尿酸水平，预防痛风发作。 3. 骨科：当痛风患者的关节出现严重畸形、破坏，甚至形成溃疡或瘘管时，可能需要骨科手术治疗。骨科医生会根据患者的具体情况，制定合理的手术方案。 4. 中医科：中医在治疗痛风方面也有一定的疗效。中医科医生会根据患者的体质和病情，采用中药、针灸、拔罐等方法进行治疗。 除了选择合适的科室外，痛风患者还需要注意以下几点： 1. 饮食控制：痛风患者应避免高嘌呤食物，如动物内脏、海鲜、啤酒等。同时，保持低嘌呤饮食，多吃蔬菜、水果等。 2. 生活方式调整：保持良好的作息习惯，避免过度劳累。适当运动，增强体质。 3. 定期复查：痛风患者需要定期复查血尿酸水平、关节情况等，以便及时调整治疗方案。

精准医疗探秘

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文章 全民运动告别“阳痿时代”

随着生活水平的提高，人们越来越注重健康和养生。运动作为健康生活的重要组成部分，已经深入人心。除了能塑造良好的体型、增强心肺功能外，运动对男性性功能的提升也有着显著的作用。 根据一项由波士顿医药大学戈登斯坦博士主持的研究，每天通过运动消耗至少2000卡路里能量的男性，患阳痿的几率比不运动的男性要低很多。这项研究对近600位男性进行了九年的跟踪调查，结果表明，运动习惯与阳痿的发生率密切相关。 运动能够避免心血管疾病及阳痿，这与运动对血管健康的益处密切相关。运动可以保持血管畅通，有助于血液流向身体各个部位。事实上，阳痿可以被视为心血管疾病早期的预警信号。当体内血液无法畅通时，阴茎勃起状态上的反应更为明显。 很多中年男性由于工作繁忙、家庭压力等原因，往往忽视了运动的重要性。然而，是否常运动与性能力的强弱有着紧密的联系。除了打球、散步、游泳、健身等运动外，骑自行车虽然是一项有益的运动，但过多骑自行车反而会增加患阳痿的几率。 阳痿并不可怕，心理因素往往大于生理因素。现在很多医药广告夸大了阳痿的严重性，给患者带来了不必要的心理负担。事实上，80%的阳痿其实只是心理因素导致的。如果难以启齿，可以前往一些公平公正的论坛寻求帮助。 为了保持良好的性功能，男性朋友可以从以下几个方面入手： 保持规律的作息时间，避免熬夜。 合理饮食，控制体重。 加强体育锻炼，提高身体素质。 保持乐观的心态，减轻心理压力。 定期进行体检，及时发现并治疗相关疾病。

数字健康领航者

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文章 外蛛网膜囊肿严重吗

外蛛网膜囊肿，作为一种常见的颅内疾病，其严重程度不容忽视。 在临床实践中，外蛛网膜囊肿的发生往往伴随着一系列严重的症状，如头晕、头痛、癫痫发作、肢体偏瘫等。这些症状的出现，主要是由于囊肿逐渐增大，压迫周围的脑组织，导致神经功能受损。 对于外蛛网膜囊肿患者来说，早期发现和及时治疗至关重要。一旦囊肿增大到一定程度，可能会对患者的日常生活造成严重影响，甚至危及生命。 目前，治疗外蛛网膜囊肿的主要方法是手术切除。通过手术，可以有效地去除囊肿，减轻对脑组织的压迫，缓解患者的症状。但需要注意的是，手术并不能保证囊肿完全消失，术后还需进行定期的复查和随访。 除了手术治疗外，患者还应注重日常的保养。保持良好的生活习惯，避免过度劳累和情绪波动，有助于病情的恢复。此外，合理饮食、适量运动也是非常重要的。 总之，外蛛网膜囊肿是一种严重的颅内疾病，患者应引起足够的重视。及早发现、及时治疗，并注重日常保养，才能有效控制病情，提高生活质量。

医疗趋势观察站

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文章 脚心疼痛是什么原因引起的

脚心疼痛是一种常见的症状，可能与多种原因有关。以下是一些可能导致脚心疼痛的原因和相关的治疗方法。 1. 慢性劳损：长期站立、行走的人群，如教师、销售人员等，由于长时间负重和行走，容易导致脚部肌肉、筋膜、关节、韧带等部位出现慢性劳损，从而引起脚心疼痛。这种疼痛通常呈持续性，休息后可缓解。 2. 跖筋膜炎：跖筋膜炎是指足底跖腱膜的无菌性炎症，常见于长期行走、跑步或穿着不合适的鞋子的患者。患者常感到足底疼痛，尤其在行走或站立时加剧。 3. 足跟骨刺：随着年龄的增长，足跟部可能因局部增生、退变而出现骨刺。负重时，骨刺会刺激周围组织，导致脚心疼痛。 4. 足跟脂肪垫炎：足跟脂肪垫位于足跟下方，具有缓冲作用。当脂肪垫发炎时，会导致足跟疼痛，尤其是在行走或站立时。 5. 跟腱炎：跟腱炎是指跟腱的炎症，常见于跑步、跳跃等运动后。患者常感到跟腱部位疼痛，尤其在行走或站立时。 针对脚心疼痛的治疗方法主要包括： 1. 休息：避免长时间行走、站立或进行剧烈运动。 2. 冷敷：在疼痛部位敷上冰袋，可减轻炎症和疼痛。 3. 热敷：在疼痛部位敷上热水袋或进行热水泡脚，可促进血液循环，缓解疼痛。 4. 物理治疗：如按摩、理疗等，可缓解肌肉紧张和疼痛。 5. 药物治疗：如非甾体抗炎药（NSAIDs）等，可减轻炎症和疼痛。 6. 手术治疗：对于严重的脚心疼痛，如骨刺或跟腱炎，可能需要手术治疗。 此外，患者在日常生活中应注意以下事项： 1. 穿着合适的鞋子：选择合适的鞋子，避免穿着过紧或过松的鞋子。 2. 适当运动：进行适当的运动，如散步、跑步等，以增强脚部肌肉力量。 3. 适当休息：避免长时间站立、行走或进行剧烈运动。 4. 保持足部卫生：保持足部干燥、清洁，预防感染。

医者荣耀

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文章 10种快速美白护肤小秘方

肌肤美白一直是女性朋友们关注的焦点，如何快速美白也成为大家热议的话题。以下，我们将从日常保养、疾病预防、医疗干预等多个角度，为您揭秘10种有效美白方法，帮助您轻松拥有白皙肌肤。 1. 健康生活习惯：保持充足睡眠，避免熬夜；多喝水，少吃油腻食物，保持饮食均衡；适当运动，增强身体免疫力。 2. 皮肤清洁：每天早晚使用温和的洗面奶清洁皮肤，定期去角质，促进新陈代谢。 3. 防晒：外出时涂抹防晒霜，避免紫外线对皮肤的伤害。阴天时也要注意防晒，因为UVA紫外线依然存在。 4. 保湿：选用适合自己肤质的保湿产品，保持皮肤水润。 5. 水果蔬菜：多吃富含维生素C的水果和蔬菜，如柠檬、橙子、草莓、西红柿等，有助于美白肌肤。 6. 美白护肤品：选择具有美白功效的护肤品，如美白精华、美白面膜等。 7. 药物美白：在医生指导下，可使用一些美白药物，如熊果苷、维生素C等。 8. 激光美容：通过激光美容设备，刺激皮肤胶原蛋白再生，达到美白肌肤的效果。 9. 光子嫩肤：利用强脉冲光技术，改善皮肤质地，美白肌肤。 10. 微针美塑：通过微针将美白成分导入皮肤深层，达到美白肌肤的效果。

医疗新知速递

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文章 韩国明星最美的人工鼻

韩国整形美容业的发展程度在全世界都享有盛誉，其中隆鼻手术更是热门项目之一。在众多追求美丽的韩国女星中，有哪些人的鼻子备受追捧，成为整形时的参考样本呢？让我们一起来了解一下。 隆鼻手术虽然已经不再新鲜，但如何才能打造出成功的鼻子呢？以下几位韩国明星的隆鼻案例，或许能为我们提供一些启示。 尹恩惠 尹恩惠的鼻子虽然不算精致，但凭借其出演的电视剧《咖啡王子1号店》而广受欢迎。她的鼻子特点是鼻梁笔直，整体较宽，给人一种美少年的感觉。 韩佳人 韩佳人的鼻子是典型的布袜尖儿鼻子，鼻尖微微翘起，从额头到鼻尖几乎呈S型曲线，显得非常突出。鼻头侧面的痣，增添了一丝性感与女性化的美感。 李孝利 李孝利的鼻子小巧精致，鼻尖尖尖，给人一种性感的感觉。与较小的眼部相比，鼻子略显高大，但整体脸部比例非常协调。 闵孝琳 闵孝琳的鼻子与韩佳人相似，但鼻尖更加翘起，整体比韩佳人略小。在可爱的形象中，透露出一份性感美。 朴敏英 朴敏英的鼻子鼻尖高挑，但鼻头圆润，给人一种甜美可爱的感觉。鼻梁较长，给人一种年龄偏大的印象，但整体鼻子起点较低，显得十分协调。

医疗趋势观察站

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文章 女子网购“玻尿酸”自己隆鼻 变成“泥土鼻”

近年来，随着医疗美容行业的快速发展，越来越多的求美者希望通过注射玻尿酸等美容针剂来改善自己的外貌。然而，一些求美者为了贪图便宜，选择网购玻尿酸自行注射，却导致严重的并发症。本文将介绍一起因网购玻尿酸导致的案例，并提醒广大求美者要谨慎选择正规医疗机构进行美容治疗。 小菲是一位爱美的女孩，为了追求美丽，她多次网购玻尿酸进行隆鼻、垫下巴等美容手术。然而，由于网购玻尿酸的真假难辨，小菲注射的玻尿酸可能并非真正的玻尿酸，而是假冒伪劣产品。导致她的鼻子变得像泥土一样可以捏变形，下巴也出现肿块。 专家指出，玻尿酸等美容针剂的注射必须要在正规医疗机构进行，由具有资质的医生进行操作。否则，不仅效果无法保证，还可能引发严重的并发症。以下是一些常见的医疗美容误区，希望能帮助广大求美者树立正确的美容观念： 1. 误区：玻尿酸注射效果立竿见影。 解析：玻尿酸注射后需要一定时间才能发挥作用，效果显现需要耐心等待。 2. 误区：玻尿酸注射没有副作用。 解析：玻尿酸注射可能存在一定的副作用，如红肿、疼痛等，需要医生进行专业处理。 3. 误区：玻尿酸注射越多次效果越好。 解析：玻尿酸注射需要根据个人情况进行调整，过量注射可能导致面部僵硬、变形等。 4. 误区：网购玻尿酸更便宜。 解析：网购玻尿酸存在安全隐患，可能存在假冒伪劣产品，建议选择正规医疗机构。 5. 误区：美容针剂注射没有风险。 解析：美容针剂注射存在一定的风险，如感染、过敏等，需要谨慎选择。

健康管理专家

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文章 轻轻松松治乳癌

近年来，随着生活节奏加快、环境污染加剧，乳腺癌已成为威胁女性健康的‘头号杀手’。手术、放疗和化疗是常见的治疗方法，但它们对患者的身体和心理都会造成一定的负担。那么，除了这些传统治疗方法，乳腺癌还有哪些轻松有效的治疗方式呢？ 一、内分泌治疗：乳腺癌的‘温柔’疗法 内分泌治疗是乳腺癌的一种重要治疗手段，它通过调节体内激素水平，抑制乳腺癌细胞的生长。相比于手术、放疗和化疗，内分泌治疗的副作用较小，对患者的生活质量影响较小。 内分泌治疗主要包括以下几种药物： 芳香化酶抑制剂：通过抑制芳香化酶的活性，降低体内雌激素水平，从而抑制乳腺癌细胞的生长。 雌激素受体拮抗剂：通过与雌激素受体结合，阻止雌激素与受体结合，从而抑制乳腺癌细胞的生长。 促黄体激素释放激素类似物：通过抑制垂体分泌促性腺激素，从而降低体内雌激素水平。 二、靶向治疗：精准打击癌细胞 靶向治疗是一种新兴的乳腺癌治疗方法，它通过针对癌细胞表面的特定分子，抑制癌细胞的生长和扩散。相比于传统治疗方法，靶向治疗的副作用更小，治疗效果更显著。 靶向治疗主要包括以下几种药物： CDK4/6抑制剂：通过抑制细胞周期蛋白依赖性激酶4/6的活性，抑制癌细胞的生长和分裂。 HER2抑制剂：针对HER2阳性乳腺癌，通过抑制HER2蛋白的活性，抑制癌细胞的生长和扩散。 三、免疫治疗：唤醒人体免疫力量 免疫治疗是一种利用人体自身免疫系统来攻击癌细胞的治疗方法。通过激活或增强人体免疫系统，免疫治疗可以有效抑制癌细胞的生长和扩散。 免疫治疗主要包括以下几种药物： PD-1抑制剂：通过抑制PD-1蛋白的表达，激活人体免疫系统攻击癌细胞。 CTLA-4抑制剂：通过抑制CTLA-4蛋白的表达，增强人体免疫系统攻击癌细胞。 四、中医治疗：综合调理身体 中医治疗是一种综合调理身体的治疗方法，它通过调整人体阴阳平衡，增强人体免疫力，从而抑制癌细胞的生长和扩散。 中医治疗主要包括以下几种方法： 中药治疗：通过服用中药，调整人体阴阳平衡，增强人体免疫力。 针灸治疗：通过针灸刺激人体穴位，调节人体气血，增强人体免疫力。 总之，乳腺癌的治疗方法有很多种，患者可以根据自己的病情和身体状况，选择适合自己的治疗方法。在治疗过程中，患者要保持积极乐观的心态，积极配合医生的治疗，才能战胜病魔。

病友互助家园

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文章 烧烤油炸 当心吃出男人坏精

近年来，随着生活方式的改变和环境因素的影响，男性生育问题日益突出。精子质量下降，成为导致男性不育的主要原因之一。 专家指出，不良生活习惯和饮食习惯是导致精子质量下降的重要因素。吸烟、饮酒、过度饮食豆类食品、穿紧身裤、久坐不动以及压力大等因素，都会对精子产生负面影响。 此外，烧烤、油炸等食物中含有大量的致癌物质，如丙烯酰胺，会降低精子数量和活力。重金属镉、农药残留等也会对精子产生毒性。 为了提高精子质量，男性应该保持健康的生活方式，戒烟限酒，适量食用豆类食品，避免过度食用烧烤、油炸等食物。同时，多摄入富含锌、硒等微量元素的食物，如牡蛎、虾皮、动物肝脏等，有助于提高精子质量。 对于患有精索静脉曲张等疾病的男性，应尽早接受治疗。此外，保持良好的心态，减轻压力，也是提高精子质量的重要途径。 总之，男性要关注自己的生殖健康，从生活中的点滴做起，才能远离男性不育的困扰。

癌症防治先锋

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