复旦大学附属华山医院

文章 朋友多的人首先得流感？

在现代社会，拥有众多朋友和良好人脉被视为一种优势。然而，最新研究却指出，这种优势也可能带来一定的代价。美国研究人员发现，朋友众多的人更容易首先感染流感，平均比其他人早两周。 这一研究结果发表在《科学公共图书馆综合卷》上。研究人员通过调查哈佛大学学生及其社交网络，发现朋友组的人感染流感的时间平均比另一组早两周，流感暴发的高峰期比普通人组早46天。 研究人员认为，这一趋势有助于公共卫生部门预测和追踪流感的传播途径。通过监测社交网络中人们的健康状况，公共卫生部门可以提前预警流感和其他传染病的暴发，并采取更有力的应对措施。 尽管这一研究局限于在校学生，但研究人员认为，社交网络监测方法可用于监测流感在更大范围的传播情况。这项研究也为公共卫生部门提供了新的思路，有助于提高流行病监测的效率和准确性。 此外，研究还提示我们，在享受社交带来的便利的同时，也要注意防范疾病的风险。保持良好的生活习惯，提高自身免疫力，是预防流感和其他传染病的重要措施。 总之，这项研究为我们揭示了朋友众多与流感感染之间的关联，提醒我们在享受社交带来的快乐的同时，也要关注自身健康。

运动与健康

163人阅读

查看详情

文章 这6种食物在中医眼中好过吃药，除了生姜其他还有啥？

中医讲究‘药食同源’，许多食材在日常生活中既是美食，也是良药。除了生姜之外，还有许多食材在中医眼中具有很高的药用价值，以下列举几种： 1. 百合：百合具有润肺止咳、清心安神的功效，适合咳嗽、失眠等症状。将其加入熬粥中，既能补充营养，又能缓解症状。 2. 小米：小米具有健脾养胃的作用，适合胃虚弱、消化不良的人群。小米粥是产妇坐月子期间的传统食物，有助于身体恢复。 3. 黑芝麻：黑芝麻具有补肾乌发、润肠通便的功效，适合肾虚、头发稀疏、便秘等症状。炒熟的黑芝麻可作零食食用。 4. 萝卜缨子：萝卜缨子具有消食理气、健胃消食的功效，适合消化不良、食欲不振等症状。可将其与鸭肉一起煮汤食用。 5. 桑葚：桑葚具有补肾、养血、明目的功效，适合肾虚、血虚、眼花等症状。将桑葚晒干后熬制成桑葚膏，可长期食用。 6. 核桃：核桃具有健脑补肾、润肠通便的功效，适合脑力劳动者、肾虚、便秘等症状。核桃仁可作零食食用。 7. 杏仁：杏仁具有润肺止咳、润肠通便的功效，适合咳嗽、便秘等症状。将杏仁磨成粉，可加入芝麻糊中食用。 8. 大茴香：大茴香具有健胃、行气的功效，适合胃胀、食欲不振等症状。可将其加入炖肉中，增加风味。 9. 银杏叶：银杏叶具有降血压、降血脂的功效，适合高血压、高血脂等症状。银杏叶提取物可制成银杏叶片、银杏叶胶囊等药品。 中医认为，正确合理地调配饮食，坚持食用这些药食同源的食材，对身体健康大有裨益。

医者仁心

190人阅读

查看详情

文章 宝宝内翻足胎儿期即可诊断

　　指导专家：广东省妇幼保健院小儿外科 金龙 副主任医师 　　在妈妈腹中七个月大的豆豆，在一次例行的产前超声检查中被发现双侧足内翻。得知这一消息的妈妈焦虑不已，但在小儿骨科医生的安慰和指导下，她逐渐重拾信心。医生向她详细介绍了先天性马蹄内翻足的治疗过程和随访，并建议她进行全面体检，包括染色体检查。幸运的是，除了双足内翻，豆豆的其它检查结果都正常。出生第10天，豆豆的父母便带着他来到医院。经过检查，豆豆的左脚已自发恢复正常，右脚则仍有先天性马蹄内翻足。经过潘赛提方法治疗2个月后，豆豆的右脚也恢复了正常，这让豆豆的父母倍感欣慰。 　　先天性马蹄内翻足是一种常见的先天性足部畸形，据统计，全球每1000个出生的孩子中大约有1个就患有马蹄内翻足。由于没有得到及时治疗或治疗不当，许多马蹄内翻足患儿最终出现陈旧性马蹄内翻足，导致机体残疾，给患儿、父母和社会带来沉重的负担。手术治疗虽然可以改善足部外观，但患足仍有僵硬、无力，常常伴有疼痛，青春期后疼痛加剧，出现跛行。 　　目前，先天性马蹄内翻足的主要治疗方法是潘赛提方法（Ponseti方法），即手法矫正、石膏固定、经皮跟腱切断或延长、足外展支具等。这是被临床实践证实的治疗先天性马蹄内翻足的金标准。据统计，如果在新生儿期就能接受规范的潘赛提方法治疗，一般95%以上的宝宝可以获得功能正常、灵活、无痛、有力、外观正常、以脚底着地、能正常穿鞋的脚。只有一小部分的马蹄内翻足患儿，他们的足内翻可能只是染色体异常或神经肌肉疾病的一个表现，除此之外，还存在其他的畸形，像这种孩子，可能就很难有正常的人生了。 　　因此，对马蹄内翻足患儿来说，关键在于早发现、早治疗。目前，通过规范的产前超声检查，80%以上的先天性马蹄内翻足能够在胎儿期获得诊断，然后再转诊到胎儿医学中心进行进一步的诊断和鉴别诊断。经诊断后，这部分孩子中可能有10%只是属于胎位性的，胎位性的足内翻在出生后有可能会自发缓解，就像案例中豆豆的左脚一样。若不能自行缓解的，则出生后最好能在新生儿期就接受治疗。

家庭医疗小助手

191人阅读

查看详情

文章 雾霾天比吸烟更容易得肺癌！

进入春季，雾霾天气再次成为人们关注的焦点。‘十面霾伏’形容当下雾霾天气毫不夸张。一些国外旅游指南中，甚至出现了‘小心北京咳’的警告。 雾霾天气对人体健康的影响不容忽视。空气中的PM2.5颗粒会通过呼吸道进入人体，对人体肺、心血管、肝脏等器官造成危害，其中肺部损伤最为严重。 近年来，尽管吸烟者数量和烟草消耗量逐年下降，但肺癌发病率却呈现增长趋势，甚至呈现年轻化趋势。这不禁让人思考，雾霾是否与肺癌之间存在着某种联系。 为了避免成为人肉吸尘器，避免与肺癌的‘七年之约’，我们需要采取一些预防措施。以下是一些建议： 1. 减少开窗通风，防止灰霾进入室内，可以使用空气净化器来过滤PM2.5。 2. 减少室外活动，尤其是避免长时间停留在室外污染环境中。选择在下午2-3点外出或锻炼，此时空气相对较好。 3. 雾霾天气里，避免进行剧烈运动，以免增加呼吸量，吸入更多的PM2.5。 4. 多喝水，保持呼吸道湿润。可以饮用宝矿力水特等电解质饮品，滋润身体，帮助阻挡PM2.5微粒侵入人体。 5. 出门时，戴上口罩。选择正规的N95口罩，阻挡PM2.5颗粒。但注意不要长时间佩戴，以免造成缺氧。 6. 从室外进入室内时，用温水漱口、洗鼻，把附着在口腔、鼻腔里的微尘清理干净。 除了以上措施，我们还应该关注空气质量，关注雾霾天气预警信息，及时采取防护措施。

中医养生之道

169人阅读

查看详情

文章 肺积水有哪些症状

肺积水是一种常见的呼吸系统疾病，其症状往往容易被忽视。发病初期，患者常出现咳嗽症状，尤其是夜间咳嗽，常被误诊为气管炎或感冒。随着病情的进展，患者可能会出现呼吸困难、呼吸急促、阵发性夜间呼吸困难等症状。 肺积水的治疗方法主要包括病因治疗和症状治疗。病因治疗需要根据病因选择合适的治疗方法，如抗结核治疗、抗生素治疗、抗肿瘤治疗等。症状治疗则包括胸腔闭式引流、休息、营养支持等。 在日常生活中，患者应注意避免过度劳累，保持良好的生活习惯，避免接触刺激性气体等。同时，患者应定期复查，以便及时发现病情变化。 肺积水的治疗需要综合运用多种治疗方法，患者应积极配合医生的治疗方案，以提高治疗效果。 肺积水是一种常见的呼吸系统疾病，其症状容易被忽视。了解肺积水的症状和治疗方法，有助于患者及时就医，提高治疗效果。 以下是一些与肺积水相关的药品： 异烟肼 利福平 吡嗪酰胺 乙胺丁醇 链霉素 链激酶 尿激酶 博莱霉素 顺铂 丝裂霉素 滑石粉 微小棒状杆菌疫苗 白细胞介素 干扰素 淋巴因子激活的杀伤细胞 肿瘤浸润淋巴细胞

生物医疗创新站

174人阅读

查看详情

文章 男人易导致性功能障碍的原因

性功能障碍是男性常见的健康问题之一，它不仅影响到男性的身心健康，也影响到家庭和谐。那么，导致男性性功能障碍的原因有哪些呢？本文将为您详细解析。 首先，不良的饮食习惯是导致男性性功能障碍的重要原因之一。烧烤、油炸等食物中含有大量的油脂和致癌物质，长期食用容易导致内分泌紊乱，从而引发性功能障碍。此外，过度饮酒也会抑制中枢神经系统，影响性功能。 其次，心理因素也是导致男性性功能障碍的常见原因。工作压力、生活压力、人际关系等都可能导致男性出现焦虑、抑郁等负面情绪，进而影响性功能。 此外，慢性疾病、药物因素、手术创伤等都可能导致男性性功能障碍。例如，糖尿病、高血压、心脏病等慢性疾病会影响血管功能，导致阴茎勃起障碍；某些药物如抗抑郁药、抗高血压药等也可能导致性功能障碍；手术创伤如前列腺手术等也可能影响性功能。 为了预防和改善性功能障碍，男性应注意以下方面： 1. 均衡饮食，多吃新鲜蔬菜水果，少吃油腻食物和刺激性食物。 2. 保持良好的心态，学会调节压力，避免过度焦虑和抑郁。 3. 积极治疗慢性疾病，遵医嘱用药。 4. 定期进行体检，及时发现和治疗可能导致性功能障碍的疾病。 5. 如有性功能障碍问题，应及时就医，寻求专业帮助。

老年健康守护者

177人阅读

查看详情

文章 春季养生：谨防“百日咳” 中医食疗方对付3个“咳期”

　　随着春季的到来，气温逐渐回暖，各种病毒和细菌也开始活跃起来。其中，百日咳作为一种常见的呼吸道传染病，在春季发病率较高。百日咳是由百日咳杆菌引起的急性呼吸道传染病，病程较长，可达2-3个月，以咳嗽为突出表现。为了帮助大家了解百日咳，预防感染，本文将详细介绍百日咳的相关知识。 　　一、百日咳的病因和症状 　　百日咳是由百日咳杆菌引起的急性呼吸道传染病，主要通过飞沫传播。百日咳的潜伏期一般为7-10天，病程可分为三个阶段： 　　1. 初咳期：主要表现为咳嗽、打喷嚏、低热等症状，咳嗽日渐加重，常日轻夜重。 　　2. 痉咳期：出现明显的阵发、痉挛性咳嗽，咳嗽后伴有深长吸气，发出一种特殊的高音调鸡啼样吸气性吼声，反复多次，直至咳出大量粘稠痰液。 　　3. 恢复期：恢复期咳嗽症状逐渐缓解，但可能伴有肺炎、肺不张等并发症。 　　二、中医食疗方对付百日咳 　　中医认为，百日咳的病因是外感风热、痰热闭肺和肺脾两虚。针对不同阶段，中医推荐以下食疗方： 　　1. 初咳期：宜疏风清热、化痰降气，可食用桑菊饮加减，如鱼腥草苏叶绿豆粥。 　　2. 痉咳期：宜清热化痰、肃肺降逆，可食用麻杏石甘汤、泻白散合温胆汤加减，如柿饼罗汉果汤。 　　3. 恢复期：宜益气养阴、补肺健脾，可用人参五味子汤加减，如沙参百合玉竹粥。 　　三、预防百日咳的措施 　　1. 注意个人卫生，勤洗手，避免接触病人。 　　2. 保持室内空气流通，避免拥挤的场所。 　　3. 儿童接种百日咳疫苗，提高免疫力。 　　总之，春季是百日咳的高发季节，大家要重视预防措施，保持良好的生活习惯，共同维护身体健康。

全球医疗视野

187人阅读

查看详情

文章 混搭豆浆可防多种癌症

近年来，癌症的发病率逐年攀升，成为威胁人类健康的主要杀手。面对这一严峻的挑战，我们该如何有效地预防癌症呢？研究表明，健康的饮食习惯是预防癌症的重要武器，而大豆则是其中的一把利剑。 大豆富含蛋白质、膳食纤维、维生素、矿物质等多种营养成分，其中大豆异黄酮、皂甙等活性成分具有显著的抗癌作用。研究表明，每天食用一定量的大豆食品，可以有效降低多种癌症的发病率。 日本的研究发现，将大豆食物（如豆腐）加入到每天的饮食中，可以降低直肠癌的发病率80%。大豆异黄酮还可以减缓前列腺癌细胞的生长，为前列腺癌患者带来新的希望。此外，大豆中的皂甙与抑制大肠肿瘤细胞具有剂量依赖的相关性，饮食中含有大豆的量愈高，罹患大肠癌的风险就愈低。在每天的饮食中加入大豆食品，还可以把胃癌的罹患率降低40%。 除了降低癌症发病率外，大豆食品还具有以下保健作用： 增强免疫力：大豆中的蛋白质、维生素等营养成分可以增强人体免疫力，提高抵抗力。 降血压：大豆中的异黄酮具有降血压的作用，可以预防高血压的发生。 降血脂：大豆中的膳食纤维可以降低胆固醇，预防心血管疾病。 抗氧化：大豆中的抗氧化物质可以清除体内的自由基，延缓衰老。 保护肝脏：大豆中的蛋白质、维生素等营养成分可以保护肝脏，预防肝脏疾病。 那么，如何制作美味又具有保健作用的大豆食品呢？以下推荐两款具有抗癌功效的豆浆： 一、玉米豆浆 用料：黄豆60克，甜玉米粒30克，水适量。 做法：将泡好的黄豆、玉米粒一起放入豆浆机杯体中，加水至上下水位线间，接通电源，按“玉米汁”键，待豆浆制成即可。 TIPS：这道时尚的玉米豆浆，富含糖类、蛋白质、胡萝卜素、磷、镁、钾、锌等，有降低胆固醇及预防高血压、冠心病、细胞衰老及脑功能退化等效果，并有抗血管硬化的作用。 二、红薯山药豆浆 用料：黄豆30克，红薯丁、山药丁各15克，大米、小米各10克。 做法：1、将黄豆预先泡好；大米、小米淘洗干净；2、将红薯丁、山药丁、大米、小米与洗净的黄豆一起放入豆浆机杯体中，加水至上下水位线间，接通电源，按“五谷豆浆”键，十几分钟后，听到提示音，香浓的红薯山药豆浆就做好了。 TIPS：山药具有滋肾益精、健脾益胃的作用；小米能健脾胃，补虚损。红薯中还含有抗癌物质，能够防治结肠癌和乳腺癌。红薯还具有消除活性氧的作用，活性氧是诱发癌症的原因之一，故红薯抑制癌细胞增殖的作用十分明显。红薯中的绿原酸，可抑制黑色素的产生，防止雀斑和老人斑的出现。红薯还能抑制肌肤老化，保持肌肤弹性，减缓机体的衰老进程。红薯山药豆浆口感也十分黏滑。

AI医疗先锋

181人阅读

查看详情

文章 食道癌的早期症状是

食道癌是一种常见的消化道恶性肿瘤，其早期症状往往容易被忽视，导致病情延误。许多患者在早期并未察觉到任何异常，等到发现时已经进入晚期，错过了最佳治疗时机。因此，了解食道癌的早期症状，对于及早发现和治疗至关重要。 一、食道癌的早期症状 1. 食管内异物感：患者会感觉喉咙里有一团东西堵着，吞咽食物或喝水时感到困难，就像喉咙里有东西卡住一样。 2. 咽下食物哽噎感：食物在咽喉部下行时感觉缓慢或停滞，尤其是在食管上、中段。 3. 胸骨后疼痛：疼痛性质可呈烧灼样、针刺样或牵拉摩擦样，初始阶段症状较轻微，逐渐加重。 4. 咽下痛：进食时咽喉部出现疼痛感，尤其是在进食刺激性食物时。 5. 消化不良：食欲减退、恶心、呕吐、腹胀、腹痛等症状。 二、食道癌的预防与治疗 1. 饮食预防：避免食用过热、过硬、过辣、过酸、过咸等刺激性食物，戒烟限酒，保持饮食清淡、易消化。 2. 定期体检：高危人群（如年龄大于40岁、有食道癌家族史等）应定期进行食道癌筛查，如食管吞钡检查、食管镜检查等。 3. 早期治疗：一旦发现食道癌的早期症状，应及时就医，进行相关检查，以便尽早发现并治疗。 4. 综合治疗：食道癌的治疗方法包括手术、放疗、化疗、靶向治疗等，应根据患者的具体病情选择合适的治疗方案。 三、食道癌患者的日常保养 1. 保持良好的心态：积极配合治疗，保持乐观的心态，有助于提高治疗效果。 2. 注意饮食：进食易消化、易吸收、营养丰富的食物，避免食用刺激性食物。 3. 保持良好的生活习惯：戒烟限酒，避免熬夜、劳累，保持充足的睡眠。 4. 定期复查：治疗结束后，定期复查，以便及时发现病情变化，及时调整治疗方案。

医疗星辰探秘

194人阅读

查看详情

文章 四川不明原因疾病续:死者发病前宰杀过患病猪羊

近期，四川省资阳市发生了一种不明原因的疾病，引起了广泛关注。据四川省卫生厅7月24日发布的消息，截至当天中午，该疾病已导致58例病例，其中17例死亡。病例主要集中分布在资阳市三个区和内江市资中县，涉及23个乡镇和49个村庄。 流行病学调查显示，病例呈现散在分布，没有明显的流行病学联系，也没有证据表明该病在人与人之间传播。所有病例均为农民，年龄在30岁至70岁之间，男性为主。调查发现，病例发病前均有过宰杀患病的猪羊的经历，而病人家属中无人发病。初步怀疑该疾病与直接接触病、死猪羊有关，但确切的病因还需进一步调查。 为了控制疫情，当地政府采取了积极措施，包括组织医疗力量全力救治患者，加强动物疫情控制和处理，禁止宰杀有病的猪羊，做好个人防护等。同时，卫生部、农业部和四川省委、省政府也高度重视，成立了专业处置机构和应急处置队伍，深入开展流行病学调查，主动搜索病人，全力以赴救治患者，防止疫情进一步扩散。 针对这种不明原因的疾病，以下是一些预防和应对建议： 1. 避免接触病、死猪羊等动物，尤其是有病症状的动物。 2. 注意个人卫生，勤洗手，保持室内通风。 3. 如有疑似症状，及时就医，并告知医生可能的接触史。 4. 关注官方发布的疫情信息，做好个人防护。

数字健康领航者

165人阅读

查看详情