复旦大学附属中山医院

文章 男士备孕吃什么 养成5个饮食好习惯为怀孕做准备

备孕阶段，男性健康同样至关重要。精子质量直接关系到生育能力，因此男性在备孕期间需要特别注意饮食健康。 以下是一些有助于提高精子质量的饮食建议： 1. 补充优质蛋白质：蛋白质是精液的重要成分，适量摄入优质蛋白质有助于提高精子质量。建议多吃一些富含蛋白质的食物，如瘦肉、鸡蛋、鱼类、豆制品等。 2. 增加维生素摄入：维生素对精子生成和发育具有重要作用。建议多吃新鲜蔬菜、水果、坚果等富含维生素的食物。 3. 补充微量元素：微量元素如锌、硒等对精子质量至关重要。建议多吃一些富含微量元素的食物，如海鲜、坚果、粗粮等。 4. 增加雄性激素摄入：适量摄入一些富含雄性激素的食物，如羊肾、猪肾、牛鞭等，有助于提高精子质量。 5. 避免伤精食物：避免过多摄入咖啡因、酒精、油炸食品等伤精食物。 此外，男性在备孕期间还应注意以下几点： 1. 保持良好的作息习惯，避免熬夜。 2. 适当锻炼，增强体质。 3. 减轻压力，保持乐观心态。 4. 定期体检，关注身体健康。 5. 如有生育问题，及时咨询医生。

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文章 足跟骨质增生的症状有哪些

足跟骨质增生，又称为跟骨刺，是一种常见的足部疾病，主要发生在中老年人身上。这种疾病的主要症状包括足跟疼痛、有针刺感觉、足跟外表皮麻痹、关节僵硬和肿胀等。 1. 疼痛与针刺感：足跟骨质增生最明显的症状就是足跟疼痛，尤其是在脚后跟成为着力点时，疼痛会加剧。患者会感觉到像针一样的东西一点一点刺穿脚后跟，非常痛苦。 2. 整个足跟疼痛：足跟骨质增生引起的疼痛会逐渐加剧，从轻微疼痛到剧烈疼痛。尤其是在足部关节活动时，疼痛会加剧；而活动结束后，疼痛会逐渐减缓。天气寒冷或长时间站立时，足跟疼痛会更加严重。 3. 足跟外表皮麻痹：足跟骨质增生患者通常会有足跟外表皮麻痹的症状，用手指触摸中央的压痛点，足跟会剧烈疼痛，并伴有发热。 4. 关节僵硬：足跟骨质增生患者在休息后，关节会变得更加僵硬。例如，患者坐了一会儿后起身时，关节会非常僵硬。这种僵化通常不会持续很长时间，一般半小时内就可以逐渐恢复。 5. 肿胀：足跟骨质增生严重时，足跟会肿胀。这主要是由于关节积液导致的。此时，患者应适当减少行走。如果必须行走，可以选择一些厚底、鞋垫软、后跟部有一定弧度的鞋子。 足跟骨质增生是一种常见的足部疾病，需要引起足够的重视。除了上述症状外，患者还应注意日常保养，避免长时间站立和行走。如果症状严重，应及时就医，寻求专业医生的帮助。

健康管理专家

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文章 复杂性颅内多发动脉瘤如何手术

颅内多发动脉瘤是一种严重的脑血管疾病，它是导致蛛网膜下腔出血的主要原因。这种疾病可以影响任何年龄段的人，因此需要尽早进行手术治疗。 目前，针对颅内多发动脉瘤的手术治疗主要有两种方式：开颅夹闭手术和介入治疗。 开颅夹闭手术是一种传统的手术方式，需要经验丰富的外科医生进行手术。手术过程中，医生会通过开颅手术将动脉瘤从血管外显露出来，并使用特制的夹钳夹住动脉瘤颈，阻止血液流入动脉瘤，从而避免动脉瘤破裂出血。 开颅夹闭手术的优点是复发率较低，尤其适合颅内血肿较大的患者。此外，这种手术方式还可以同时清除血肿，有助于提高患者的预后。 除了开颅夹闭手术，介入治疗也是一种常见的治疗方法。介入治疗是一种微创手术，通过血管内治疗，将细小的管子插入动脉瘤内，并在其中填充弹簧圈，阻止血液流入动脉瘤。 介入治疗的优点是创伤小、恢复快，但复发率相对较高。在国外，许多患者会选择这种治疗方法。 颅内多发动脉瘤对脑组织的损伤很大，可能导致脑血管痉挛、脑梗塞、脑积水等并发症。因此，及早进行治疗对于患者来说至关重要。 对于颅内多发动脉瘤的患者来说，定期体检和复查非常重要。通过体检，医生可以及时发现病情变化，并采取相应的治疗措施。

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文章 胆道闭锁一般多久发现 从四个症状发现胆道闭锁

胆道闭锁是一种常见的儿科疾病，主要影响新生儿的胆汁排泄。本文将介绍胆道闭锁的发现时间、症状、治疗方法以及日常护理等方面，帮助家长了解并应对这一疾病。 胆道闭锁的发现时间一般在患儿出生后3~4周。这个阶段，患儿的黄疸症状会非常明显，皮肤、眼睛和尿液都会呈现黄色。这是胆道闭锁早期的重要症状，家长需要引起重视。 除了黄疸，胆道闭锁还可能伴随以下症状： 1. 白陶土色粪便：由于胆汁无法正常排泄，粪便颜色会变淡，甚至呈现白陶土色。 2. 眼白发黄：眼白发黄是胆道闭锁的典型表现，家长可以通过观察孩子的眼睛颜色来判断是否患有此病。 3. 皮肤瘙痒：胆道闭锁可能导致皮肤瘙痒，患儿可能会出现烦躁不安的表现。 4. 腹水：随着病情的加重，肝脏增大变硬，腹部可能会出现隆起，严重者甚至出现腹水。 胆道闭锁的治疗方法主要包括手术治疗和药物治疗。手术治疗是最有效的方法，可以通过手术重建胆汁的排泄通道。药物治疗主要是针对症状进行缓解，如使用胆酸类药物促进胆汁排泄。 在日常生活中，家长需要注意以下几点： 1. 观察孩子的身体变化，一旦发现异常，及时就医。 2. 保持良好的饮食习惯，避免过量摄入油腻食物。 3. 定期复查，监测病情变化。 4. 关注心理状况，给予患儿足够的关爱和支持。 5. 寻求专业医生的建议，制定合理的治疗方案。

医疗故事汇

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文章 海绵窦血栓性静脉炎的成因有哪些

海绵窦血栓性静脉炎是一种较为罕见的疾病，其成因复杂多样，了解其病因对于预防和治疗具有重要意义。 首先，细菌感染是海绵窦血栓性静脉炎的主要病因之一。常见的病原体包括金黄色葡萄球菌、溶血性链球菌和肺炎链球菌等。这些细菌可以通过多种途径侵入海绵窦，如面部感染、眼睑炎、丹毒、扁桃体炎等，进而引发炎症反应和血栓形成。 其次，海绵窦的特殊解剖结构也是其发病的重要原因。海绵窦位于颅底，内部血管丰富，与眼眶、鼻窦等部位相通。当面部或眼眶内的感染扩散至海绵窦时，由于缺乏有效的静脉瓣膜，细菌和感染物质容易滞留在海绵窦内，导致血液回流受阻，最终形成血栓。 此外，一些全身性疾病也可能导致海绵窦血栓性静脉炎，如恶性肿瘤、血液病、免疫系统疾病等。这些疾病会影响血液凝固功能，增加血栓形成的风险。 针对海绵窦血栓性静脉炎的治疗，主要包括抗感染、抗凝、溶栓等。在治疗过程中，医生会根据患者的具体情况制定个性化的治疗方案。同时，患者也需要积极配合治疗，注意日常保养，预防感染，避免病情加重。 总之，了解海绵窦血栓性静脉炎的成因对于预防和治疗具有重要意义。患者应关注自身健康，及时发现并治疗相关疾病，降低发病风险。

数字健康领航者

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文章 精子射到阴道口会导致女性怀孕吗

在性生活中，体外射精作为一种避孕方法，常常被一些情侣所采用。然而，这种方法的安全性并不如人们想象中的那么高，因为精子射到阴道口仍然有可能导致女性怀孕。 首先，我们需要了解女性的生理周期。女性的生理周期分为安全期、危险期和月经期。月经期是我们所说的不排卵时期，因此在这个时期进行性生活一般不会怀孕。然而，危险期也就是排卵期，此时女性的怀孕几率非常高。安全期则是指不排卵的时期，但这个时期也不是绝对安全的。 即使精子只射到阴道口，女性仍然有可能怀孕。因此，为了确保避孕效果，我们建议在性生活前采取有效的避孕措施，例如使用避孕套或避孕药。 除了避孕套和避孕药，我们还可以考虑使用紧急避孕药。但是，需要注意的是，紧急避孕药对身体有一定的伤害，可能会影响女性的月经周期，因此最好在性生活前就采取有效的避孕措施。 如果不采取有效的避孕措施，一旦女性处于危险期，即使精子只射到阴道口，女性怀孕的几率也很大。如果怀孕后不想要宝宝，就只能通过人工流产的方式来终止妊娠，这对女性的身体伤害非常大。因此，为了保护女性的身体，我们建议在性生活前就采取有效的避孕措施。 此外，我们还需要注意，月经期间进行性生活很容易导致细菌感染，因此我们应该尽量避免在月经期间进行性生活。

健康解码专家

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文章 中医能治好大动脉炎吗？

大动脉炎是一种慢性非特异性炎症性疾病，主要累及主动脉及其分支，导致血管狭窄、闭塞或扩张。中医认为，大动脉炎属于“脉痹”、“血瘀”范畴，其病因病机为寒邪侵袭、气滞血瘀、肝肾不足等。 中医治疗大动脉炎具有独特的优势，通过中药、针灸、推拿等手段，可以调节人体阴阳平衡，改善血管功能，缓解症状。 一、中药治疗 1. 当归汤：当归、丹参、银花藤、元参、当归、赤芍、红花、薏仁等药材组成。具有养血活血、温通心脉、活血止痛、补血益气等功效。 2. 丹参、金银花藤、桃仁：丹参具有活血化瘀、宣痹通络、养阴清热等功效；金银花藤具有清热解毒、疏风通络等功效；桃仁具有活血化瘀、缓解头痛等症状。 二、针灸治疗 针灸可以调节人体气血运行，改善血管功能。常用的穴位有：曲池、合谷、足三里、三阴交、太冲等。 三、推拿治疗 推拿可以缓解肌肉紧张，改善血液循环。常用的手法有：揉法、按法、擦法等。 四、日常保养 1. 注意保暖，避免受寒。 2. 保持良好的心态，避免情绪波动。 3. 适当运动，增强体质。 4. 饮食清淡，避免辛辣、油腻食物。 五、医院与科室 大动脉炎患者应选择正规医院的心血管内科就诊，接受专业治疗。

康复之路

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文章 大动脉炎的手术价格是多少

大动脉炎是一种常见的血管疾病，严重危害患者的健康。对于需要手术治疗的大动脉炎患者来说，了解手术价格是关注的焦点之一。 大动脉炎手术价格因个体差异、医院选择和手术方式等因素而有所不同，大致范围在几千到几万元之间。以下是一些影响手术价格的关键因素： 1. 病情严重程度：病情越严重，手术难度越大，所需费用也越高。 2. 医院选择：不同医院收费标准不同，一般来说，知名医院和大型医院的价格会更高。 3. 手术方式：目前主要有微创手术和开放手术两种，微创手术创伤小，恢复快，但费用相对较高。 4. 地域差异：不同地区的经济发展水平、医疗资源等因素也会影响手术价格。 5. 术后康复：术后康复治疗和护理费用也是影响手术总费用的因素之一。 为了降低手术费用，患者可以选择以下措施： 1. 选择合适的医院：在确保手术安全的前提下，选择价格合理的医院。 2. 了解手术方案：充分了解手术方案，选择性价比高的手术方式。 3. 积极配合治疗：遵循医生的建议，积极治疗，降低术后并发症风险。 总之，大动脉炎手术价格受多种因素影响，患者应理性对待，关注自身病情和手术方式，选择合适的治疗方案。

运动与健康

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文章 下肢深静脉血栓和下肢深静脉曲张有什么区别

下肢深静脉血栓（DVT）和下肢深静脉曲张（Varicose Veins）是常见的血管外科疾病，虽然它们都与下肢静脉有关，但二者有着本质的区别。 下肢深静脉血栓是由于血液在下肢深静脉中凝固形成的血栓，这可能是由于久坐、久站、手术、创伤或某些疾病等因素导致静脉血流缓慢，从而形成血栓。而下肢深静脉曲张则是由于下肢静脉瓣膜功能不全，导致血液回流不畅，静脉内压力增高，静脉扩张、扭曲而形成的。 从症状上来看，下肢深静脉血栓患者可能会出现下肢肿胀、疼痛、压痛、发红等症状，严重者可能出现肺栓塞。下肢深静脉曲张患者则可能感到下肢酸胀不适、小腿肌肉痉挛，甚至出现静脉曲张症状加重、皮肤变薄、色素沉着、湿疹或溃疡等。 在治疗方面，下肢深静脉血栓的治疗方法包括抗凝治疗、溶栓治疗、手术治疗等。其中，抗凝治疗是最常用的治疗方法，溶栓治疗适用于血栓形成时间较短的急性病例，手术治疗适用于药物治疗无效或病情较重的患者。 下肢深静脉曲张的治疗方法包括药物治疗、物理治疗和手术治疗。药物治疗主要是通过改善静脉回流，减轻症状；物理治疗包括穿着弹力袜、使用腿部抬高器等；手术治疗包括激光治疗、射频消融治疗、电凝治疗等。 对于这两种疾病，预防胜于治疗。预防措施包括避免长时间站立或久坐、保持适当体重、进行适量的运动、避免过度劳累等。如果出现相关症状，应及时就医，明确诊断，选择合适的方法进行治疗。

医疗新知速递

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文章 下肢深静脉血栓使用抗凝应该知道什么

下肢深静脉血栓是一种常见的血管疾病，它会导致血液在下肢静脉中凝结，形成血栓。为了避免血栓问题严重化，及时进行抗凝治疗至关重要。 在抗凝治疗过程中，患者需要了解以下几点： 1. 利伐沙班、达比加群脂等抗凝药物可以有效预防血栓，但可能引起皮肤、粘膜、消化道等出血症状。若出现出血，应及时就医。 2. 华法林治疗期间，需定期检测凝血常规，确保数值在正常范围内，避免出血风险。 3. 抗凝治疗期间，患者应坚持治疗，避免半途而废。若需进行手术、拔牙等治疗，应及时告知医生，在指导下调整药物。 4. 注重日常保养，保持良好生活习惯，如戒烟限酒、适当运动、避免久坐等。 5. 如出现出血等症状，应及时就医，切勿擅自停药。 总之，下肢深静脉血栓患者在接受抗凝治疗时，应充分了解药物作用及注意事项，积极配合医生治疗，以确保康复。

康复之路

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