吉林省肝胆病医院

文章 睡不好预示得了风湿病？

一、睡眠与健康息息相关 睡眠是人体恢复精力、调节免疫、促进生长的重要环节。然而，随着生活节奏的加快，越来越多的人饱受失眠、睡眠质量差的困扰。其中，一些慢性疾病患者，如风湿病患者，更容易出现睡眠问题。 二、风湿病与睡眠障碍 风湿病是一种以关节疼痛、肿胀、功能障碍为主要特征的慢性疾病，患者往往伴随着焦虑、抑郁等情绪问题，这些问题都会影响睡眠质量。 1. 纤维肌痛综合征与睡眠 纤维肌痛综合征是一种以疼痛、睡眠障碍和疲劳为主要特征的疾病。研究发现，90%的纤维肌痛患者存在睡眠障碍，如入睡困难、多梦、易醒等。这些睡眠问题可能与纤维肌痛的病因有关，也可能是由疼痛、焦虑等因素导致的。 2. 类风湿关节炎与睡眠 类风湿关节炎患者也容易出现睡眠障碍，如疼痛、焦虑、抑郁等因素都会影响睡眠质量。研究发现，炎症反应会干扰睡眠，而改善睡眠质量可以缓解炎症反应，从而改善疾病症状。 三、改善风湿病患者的睡眠质量 1. 药物治疗 药物治疗是改善风湿病患者睡眠质量的重要手段，包括镇痛药、抗抑郁药、镇静催眠药等。这些药物可以帮助患者缓解疼痛、焦虑等症状，从而改善睡眠质量。 2. 心理治疗 心理治疗可以帮助患者缓解焦虑、抑郁等情绪问题，从而改善睡眠质量。常见的心理治疗方法包括认知行为治疗、放松训练等。 3. 日常保养 风湿病患者应该注意保持良好的作息习惯，避免过度劳累，适当进行运动，保持心情舒畅，这些都有助于改善睡眠质量。

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文章 4种心态毁掉男人的性趣

在日常生活中，我们经常会遇到各种各样的健康问题。其中，性功能障碍是一个困扰许多男性的问题。性功能障碍不仅会影响男性的生活质量，还可能导致夫妻关系紧张。本文将探讨导致性功能障碍的四种常见心态，并提供一些建议帮助男性改善性功能。 首先，对婚姻的高期望心态是导致性功能障碍的重要原因之一。许多男性在婚前对婚姻生活抱有很高的期望，认为婚后生活应该充满浪漫和激情。然而，婚后生活的琐碎和现实问题往往会让他们的期望落空，导致心理压力增大，进而影响性功能。 其次，过于自尊和敏感的心态也会影响性功能。一些男性在性生活中过分关注自己的表现，担心自己的能力无法满足伴侣的需求。这种过度的自尊和敏感会导致他们在性生活中过度紧张，从而影响性功能的正常发挥。 第三，推卸责任的心态也是导致性功能障碍的原因之一。一些男性在性生活中遇到问题时，会认为是伴侣的责任，而不是自己的问题。这种推卸责任的心态会导致夫妻关系紧张，进而影响性功能。 第四，期望回报的心态也会影响性功能。一些男性在性生活中过分关注伴侣的反应，期望伴侣给予自己积极的反馈。然而，如果伴侣的反应不如预期，他们就会感到失望和沮丧，从而影响性功能。 为了改善性功能，男性可以采取以下措施： 调整心态，正确认识性功能障碍。 加强身体锻炼，提高身体素质。 保持良好的生活习惯，避免过度饮酒和吸烟。 与伴侣进行良好的沟通，增进彼此的感情。 如有需要，寻求专业医生的帮助。

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文章 手脱皮是缺什么维生素

手脱皮，这一看似不起眼的现象，却可能隐藏着重要的健康信息。手脱皮，通常与维生素A的缺乏有关。维生素A作为一种重要的营养素，在维持皮肤健康方面扮演着至关重要的角色。 维生素A不仅能够调节上皮细胞的正常功能，还能促进上皮组织的生长和发育，维持皮肤屏障功能。当维生素A摄入不足时，皮肤会变得干燥、粗糙，容易出现脱屑现象，这就是我们常说的手脱皮。 除了皮肤问题，维生素A的缺乏还会导致其他健康问题。例如，夜盲症、免疫力下降、生长发育迟缓等。尤其是在儿童和青少年群体中，维生素A的缺乏会对骨骼系统的生长发育造成严重影响。 要预防手脱皮，首先要保证维生素A的摄入。维生素A主要存在于动物肝脏、奶制品、蛋黄等动物性食品中，同时，胡萝卜、南瓜、菠菜等富含胡萝卜素的植物性食品也是维生素A的重要来源。此外，适量增加蛋类、奶类和红色蔬菜的摄入，也能有效补充维生素A。 除了饮食调整，日常保养也非常重要。避免接触刺激性化学物质，如洗衣粉、肥皂等，可以减少手部皮肤受到的刺激。同时，使用温和的护手霜，保持手部皮肤的水分和滋润，也有助于改善手脱皮的症状。 如果手脱皮症状严重或持续时间较长，建议及时就医。医生会根据具体情况，给予相应的治疗建议。对于某些慢性腹泻或肠道吸收不良的患者，可能需要通过注射等方式补充维生素A。

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文章 无感冒症状发烧怎么办

无感冒症状发烧怎么办？这种情况可能由多种病因引起，如上呼吸道感染、恶性肿瘤、中暑等。针对不同的病因，治疗方法也各不相同。 1、上呼吸道感染 上呼吸道感染是最常见的发烧原因之一，可能由病毒、细菌、支原体或衣原体感染引起。针对这种情况，可以使用抗生素如阿奇霉素、头孢菌素、左氧氟沙星等进行抗感染治疗。同时，要注意多喝水、保暖、监测体温，并可用酒精或温水擦拭身体进行物理降温。如果体温超过38.5℃，可使用解热止痛药物如布洛芬、扑热息痛等。 2、恶性肿瘤 恶性肿瘤患者可能因肿瘤本身或其代谢产物导致无感冒症状发烧，称为肿瘤热。肿瘤热体温一般不超过38.5℃，无明显的规律性，且相关检查正常。治疗肿瘤热时，可口服消炎痛片或使用消炎痛栓、吲哚美辛栓等。 3、中暑 中暑是由于高温环境下体内热量无法及时排出，导致体温升高。中暑引起的发烧可以通过补充水分和电解质、降低体内温度、物理降温等方式进行治疗。如果体温超过38.5℃，可使用退热药物如布洛芬等。 在发烧期间，要注意避免直吹风扇和过度保暖，以免加重病情。同时，要适量补充水分和电解质，防止脱水或电解质紊乱。

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文章 乙肝用药踏准“科学三步曲”

慢性乙型肝炎是一种常见的传染性肝病，长期治疗对患者的身心健康和生活质量至关重要。科学的用药习惯和合理的服药方式是乙肝患者战胜病魔的关键。本文将详细介绍乙肝抗病毒药物的使用方法，包括剂量、环境和饮食等方面，帮助患者更好地掌握治疗要领。 首先，乙肝抗病毒药物主要包括干扰素和核苷（酸）类似物两大类。干扰素通过增强机体免疫功能来抑制病毒复制，而核苷（酸）类似物则直接抑制病毒DNA聚合酶的活性。两种药物的给药方式不同，患者需要根据自身情况选择合适的药物。 对于干扰素的给药，需要根据患者的体重进行“分级”给药。体重较轻的患者可能需要更高的剂量，以获得更好的疗效，但同时也会增加不良反应的风险。因此，医生会根据患者的具体情况制定个性化的治疗方案。 除了药物剂量，患者的作息环境也对治疗效果有重要影响。规律的生活作息、充足的睡眠和适量的运动有助于提高患者的免疫力，增强对治疗的反应。此外，患者还需要注意心理调节，保持乐观的心态，避免过度紧张和焦虑。 在饮食方面，乙肝患者需要保证充足的营养摄入，以支持身体的恢复。同时，患者还需要注意饮食卫生，避免食用生冷、油腻和刺激性食物，以免加重肝脏负担。此外，患者还可以通过调整饮食口味，如使用香料、醋等调味品，来改善食欲。 总之，乙肝患者需要重视科学的用药习惯和合理的服药方式，才能更好地控制病情，提高生活质量。在治疗过程中，患者应遵循医生的指导，定期复查，并根据病情变化及时调整治疗方案。

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文章 皮肤过敏要找根源

皮肤过敏，这一常见的皮肤病困扰着许多人。尤其在气候转换、温差悬殊或干湿交替的季节，过敏现象更为普遍。究其原因，环境因素是主要的诱因。 对于皮肤过敏的治疗，临床常用的抗组胺类药物虽然能够抑制组织胺的释放，但效果并不理想，且存在一定的副作用，如导致嗜睡和反应迟钝。因此，过敏防治专家强调，寻找过敏原并避免接触是治疗皮肤过敏最有效的方法。 然而，在众多过敏原中寻找致病因子并非易事。为此，过敏体质的人在秋冬季节应注意以下几点： 首先，做好皮肤护理。化妆品中有些成分可能成为过敏原，但恰当使用化妆品和必要的皮肤护理，可以提高皮肤对过敏原的抵抗力。其次，保持充足的睡眠、必要的运动锻炼和愉悦的心情，也是维护皮肤健康的重要措施。 其次，饮食调理也是预防皮肤过敏的重要手段。过敏体质的人应注意饮食营养均衡，避免食用油腻、甜食、刺激性食物、烟、酒等。此外，改善自身过敏体质也是关键。许多过敏体质人的体内自由基数量较高，自由基不仅会侵害人体免疫系统，还会导致过敏反应。因此，通过清除自由基、抗氧化来改善过敏体质至关重要。 在日常生活中，过敏体质的人可以通过服用OPC等抗氧化剂来逐步改善过敏体质。OPC作为一种高效的自由基清除剂，已被国际公认。 此外，医院皮肤科是治疗皮肤过敏的专业科室。在医生的建议下，患者可以选择合适的治疗方案，如药物治疗、物理治疗等。 总之，皮肤过敏并非不可治愈。通过寻找过敏原、避免接触、做好皮肤护理、饮食调理、改善过敏体质等措施，可以有效预防和治疗皮肤过敏。

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文章 高志良教授：“肝”问，路在何方？

　　慢性乙型肝炎（乙肝）作为一种常见的传染性疾病，给患者的生活带来了极大的困扰。为了帮助广大乙肝患者更好地了解慢性乙肝的治疗与用药，39健康网特邀我国著名肝病专家高志良教授为大家答疑解惑。 　　一、乙肝患者应定期检查 　　我国是乙肝大国，许多人在体检时才发现自己感染了乙肝病毒。对于这类人群，高教授提醒，最重要的是定期复查。一般而言，每三个月检查一次肝功能，每半年检查一次B超，每年进行一次甲胎蛋白（AFP）检查。这是因为乙肝病毒感染者中，部分患者的病情可能逐渐发展为肝硬化甚至肝癌，因此定期检查对于监控病情至关重要。 　　二、乙肝病毒感染者的传染性 　　关于乙肝病毒感染者的传染性，许多人存在误解。高教授指出，所有乙肝病毒感染者都存在传染性。大三阳是指E抗原阳性的乙肝病毒感染者，其外周血病毒复制水平较高，传染性较强；而小三阳患者即使外周血DNA病毒为阳性，也存在传染性。 　　三、乙肝治疗：大三阳、小三阳患者均需重视 　　许多大三阳患者会主动就医，而小三阳患者则认为病情不严重，无需治疗。高教授表示，这种观点并不正确。根据《慢性乙肝防治指南》，无论是大三阳还是小三阳患者，只要达到治疗标准，如转氨酶升高超过正常值两倍以上，DNA阳性，都需要进行抗病毒治疗。治疗并非只针对大三阳患者，而是根据病情严重程度进行个体化治疗。 　　四、乙肝治疗指标 　　在乙肝治疗中，主要关注两个指标：转氨酶和病毒DNA。通常情况下，如果转氨酶达到正常值2.1倍以上，HBV DNA阳性，排除其他因素后，就需要进行抗病毒治疗。对于急性肝炎、转氨酶很高并伴有黄疸的患者，可以在免疫清除期晚三个月再进行治疗。

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文章 净烫晒冻”是除螨小妙招

螨虫，这个肉眼难以察觉的小生物，却可能成为我们健康的隐形杀手。它们广泛存在于我们的生活环境中，如床铺、沙发、地毯等，尤其喜欢温暖潮湿的环境。据统计，我国约有20%的人群对螨虫过敏，其中以儿童和老年人最为常见。 螨虫过敏的症状主要包括鼻塞、流涕、打喷嚏、皮肤瘙痒、皮疹等，严重时甚至会导致哮喘。因此，了解螨虫的危害，掌握有效的除螨方法，对于我们保障身体健康至关重要。 那么，如何才能有效地去除螨虫呢？专家建议，我们可以从以下几个方面入手： 1. 保持室内通风干燥：经常开窗通风，保持室内空气流通，减少潮湿，是预防螨虫滋生的重要措施。 2. 定期清洗床上用品：床单、被褥、枕头等床上用品要定期清洗、晾晒，最好使用热水烫洗，以杀死螨虫。 3. 减少地毯、布艺沙发等易滋生螨虫的物品：如有条件，尽量减少地毯、布艺沙发等物品的使用，或定期进行清洁和除螨处理。 4. 使用除螨剂：市面上有各种除螨剂，可以根据自己的需求选择合适的产品进行喷洒。 5. 定期进行过敏原检测：如有螨虫过敏症状，建议到过敏科进行过敏原检测，找出过敏原，并进行针对性的治疗。

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文章 肝炎的治疗

肝脏作为人体重要的代谢和解毒器官，承担着至关重要的生理功能。然而，由于不良的生活习惯和环境污染等因素，肝炎这一常见疾病却困扰着许多人。肝炎分为急性肝炎和慢性肝炎，其中慢性肝炎由于病程长、治疗难度大，对患者身心健康造成严重影响。 一、肝炎的成因与症状 肝炎的成因复杂多样，主要包括病毒感染、药物和酒精中毒、自身免疫因素等。病毒性肝炎是最常见的肝炎类型，如乙型肝炎、丙型肝炎等，其传播途径包括血液传播、性传播和母婴垂直传播等。 肝炎的症状表现多样，早期可能仅有乏力、食欲不振、恶心、呕吐等非特异性症状，容易被忽视。随着病情进展，可能出现黄疸、肝区疼痛、腹水等症状，严重者可导致肝硬化甚至肝癌。 二、肝炎的治疗方法 1. 抗病毒治疗：对于病毒性肝炎，抗病毒治疗是关键。常用的抗病毒药物包括干扰素、核苷酸类似物等，如拉米夫定、恩替卡韦、替诺福韦等。治疗过程中需根据患者病情、病毒类型和耐药情况选择合适的药物。 2. 免疫调节治疗：对于自身免疫性肝炎，免疫调节治疗是关键。常用的药物包括糖皮质激素、免疫抑制剂等，如泼尼松、硫唑嘌呤等。 3. 中医中药治疗：中医中药在治疗肝炎方面具有一定的优势，可辅助改善症状、调节免疫、促进肝功能恢复。常用的中成药包括乙肝清热解毒胶囊、茵栀黄注射液等。 4. 营养支持治疗：肝炎患者需保证充足的营养摄入，以促进肝功能恢复。可适当增加蛋白质、维生素、矿物质等营养素，如鱼、瘦肉、豆制品、新鲜蔬菜和水果等。 三、肝炎的日常保养 1. 保持良好的生活习惯：避免熬夜、过度劳累，保持充足的睡眠，戒烟限酒，减少对肝脏的损害。 2. 避免接触传染源：避免与肝炎患者密切接触，注意个人卫生，预防病毒感染。 3. 定期体检：定期进行肝功能检查，及时发现病情变化，以便及时治疗。 4. 保持积极的心态：保持乐观的心态，积极配合治疗，有助于病情恢复。

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文章 1岁宝宝先拉肚子后发烧怎么办

1. 一岁宝宝腹泻发烧的常见原因及症状 一岁宝宝腹泻发烧是一种常见的儿科疾病，主要由病毒或细菌感染引起。常见的症状包括：发热、腹泻、呕吐、食欲不振、乏力等。由于宝宝免疫系统尚未完全成熟，腹泻发烧可能导致脱水、电解质紊乱等严重并发症。 2. 一岁宝宝腹泻发烧的治疗方法 针对一岁宝宝腹泻发烧的治疗，主要包括以下几种方法： （1）降温治疗：当宝宝体温超过38.5℃时，应及时采取物理降温措施，如用温水擦拭身体、穿着轻薄衣物、使用退热贴等。同时，可考虑使用退热药物，如布洛芬、对乙酰氨基酚等。 （2）止泻治疗：根据宝宝腹泻的原因，选择合适的止泻药物。如为细菌感染，可使用抗生素；如为病毒感染，可使用止泻药如蒙脱石散、思密达等。 （3）饮食治疗：给予宝宝易消化、营养丰富、低脂肪、低纤维的饮食，如米粥、面条、烂糊状食物等。避免进食生冷、油腻、辛辣等刺激性食物。 （4）补液治疗：腹泻会导致宝宝体内水分和电解质流失，应及时补充水分和电解质。可口服补液盐或静脉输液治疗。 3. 一岁宝宝腹泻发烧的预防措施 为预防一岁宝宝腹泻发烧，家长应采取以下措施： （1）保持宝宝个人卫生，勤洗手、勤换衣物、勤剪指甲。 （2）注意饮食卫生，保证食物新鲜、清洁、煮熟。 （3）避免与腹泻患者密切接触。 （4）定期进行疫苗接种，提高宝宝免疫力。 4. 一岁宝宝腹泻发烧的就医指南 当宝宝出现腹泻发烧症状时，家长应及时带宝宝就医。以下是一些建议： （1）选择正规医院就诊，避免盲目自行用药。 （2）向医生详细描述宝宝的症状、病史等信息。 （3）遵医嘱进行治疗，切勿擅自停药或更换药物。 （4）定期复查，观察病情变化。

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