彭州市人民医院

文章 骶部软组织损伤多久能好

骶部软组织损伤是日常生活中常见的损伤之一，许多患者在遭受损伤后都会关心恢复时间。一般来说，骶部软组织损伤的治疗和恢复过程可以分为以下几个阶段： 1. 早期治疗：在损伤初期，患者需要充分休息，避免患肢过度活动，以免加重损伤。此外，使用碘伏消毒皮肤，预防感染也是非常重要的。 2. 冷敷：在损伤后的24小时内，患者可以采用局部冷敷的方法，以减轻肿胀和疼痛。具体操作是将冰块、冰袋等冷却物品用毛巾包裹后放置于受伤部位，每次冷敷10分钟。需要注意的是，冷敷时间不宜过长，以免造成皮肤冻伤。 3. 抗炎治疗：在恢复期间，患者需要采取抗炎措施，以预防感染。如果护理不当，感染可能会导致恢复时间延长。此外，恢复速度也存在个体差异，主要取决于软组织损伤的程度。 4. 日常保养：在恢复期间，患者应注意日常保养，如避免长时间站立或坐立，避免剧烈运动等。此外，保持良好的生活习惯，如合理饮食、充足睡眠等，也有助于恢复。 5. 医疗干预：如果症状在短时间内没有改善，或者出现其他并发症，患者应及时就医，寻求专业医生的帮助。 总之，骶部软组织损伤的治疗和恢复是一个循序渐进的过程，患者需要耐心等待，并积极配合医生的治疗。

未来医疗领航员

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文章 春天皮肤过敏怎么办

春天，万物复苏，但同时也是肌肤过敏的高发季节。人的皮肤如同娇嫩的花朵，稍有不慎就会遭遇过敏的困扰。那么，当肌肤出现过敏症状时，我们该如何应对呢？本文将从过敏原因、预防措施、治疗方法等方面为您详细解答。 一、肌肤过敏的原因 1. 换季因素：春季和秋季是肌肤过敏的高发季节，因为气温变化、空气湿度等因素，导致肌肤屏障功能受损，容易引发过敏。 2. 过敏体质：部分人天生属于过敏体质，对某些物质如花粉、尘螨、动物皮屑等高度敏感。 3. 饮食因素：海鲜、辛辣、油腻等刺激性食物，以及一些易引发过敏的食物，如芒果、菠萝等，都可能成为过敏源。 4. 护肤品因素：使用不适合自己肤质或者含有刺激性成分的护肤品，也可能导致肌肤过敏。 5. 激素类产品：长期使用含有激素的护肤品，可能导致肌肤敏感度增加，容易过敏。 二、肌肤过敏的预防措施 1. 注意饮食：避免食用刺激性食物，保持营养均衡，多吃富含维生素C和维生素E的食物，如柑橘、草莓、猕猴桃、菠菜等。 2. 选择合适的护肤品：根据自己的肤质选择合适的护肤品，避免使用含有刺激性成分的护肤品。 3. 注意防晒：外出时做好防晒措施，避免肌肤受到紫外线的伤害。 4. 保持良好的生活习惯：保证充足的睡眠，避免过度劳累，保持愉悦的心情。 三、肌肤过敏的治疗方法 1. 医疗治疗：如果出现严重的过敏症状，如全身性过敏反应等，应及时就医，寻求专业医生的帮助。 2. 药物治疗：根据医生的诊断，使用抗过敏药物、抗组胺药物等治疗过敏症状。 3. 外用治疗：使用含有激素、抗生素等成分的药膏，缓解肌肤过敏症状。 4. 日常护理：保持肌肤清洁，避免搔抓，使用温和的护肤品进行护理。 总之，春季肌肤过敏是一种常见的现象，但只要我们了解过敏原因，做好预防措施，及时治疗，就能有效应对肌肤过敏的困扰。

健康解码专家

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文章 咽部疱疹是怎么引起的

咽部疱疹是一种常见的病毒感染性疾病，主要由柯萨奇病毒引起。 疱疹性咽峡炎是咽部疱疹的常见表现形式，患者会出现咽喉疼痛、吞咽困难、发烧等症状。 咽部疱疹的病因可能与多种因素有关，如免疫力低下、过度劳累、生活不规律等。 治疗咽部疱疹主要采取对症治疗，包括休息、多饮水、保持口腔卫生等。 此外，还可以使用抗病毒药物、局部喷剂等辅助治疗。 预防咽部疱疹，应加强锻炼，提高免疫力，注意个人卫生，避免接触病毒感染者。 如果症状严重或持续不缓解，应及时就医。

药事通

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文章 女性的胰腺炎是什么症状

女性胰腺炎是一种常见的消化系统疾病，其症状主要包括上腹痛、腹胀、恶心、呕吐和发热等。 1. 上腹痛是女性胰腺炎最主要的症状，通常表现为肿胀疼痛，持续性且难以缓解。疼痛常发生在进食或饮水后，并可能放射至背部或腰部。 2. 腹胀是胰腺炎的常见症状之一，可能与肠道麻痹和消化功能减退有关。 3. 恶心和呕吐也是胰腺炎的常见症状，早期可能为反射性，晚期则可能由于麻痹性肠梗阻引起。 4. 发热是胰腺炎的另一种常见症状，多为中度发热，约38至39度，可能在三到五天后逐渐下降。 5. 在重症胰腺炎患者中，可能出现腹膜炎症状，如压痛、反跳痛等。 为了预防女性胰腺炎的发生，建议女性注意以下几点： 1. 戒酒，酒精是导致胰腺炎的常见原因之一。 2. 注意饮食，避免暴饮暴食，保持饮食清淡。 3. 适当运动，增强体质。 4. 保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑。 如出现上述症状，请及时就医，以免延误病情。

癌症防治先锋

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文章 专家：癌症食疗只起辅助作用

癌症，一种让无数家庭陷入痛苦的疾病，其发病原因复杂，治疗难度大。近年来，随着医疗技术的不断发展，癌症的治疗方法也越来越多样化。然而，除了常规的手术、放疗、化疗等治疗方法外，癌症食疗作为一种辅助手段，也逐渐受到人们的关注。 癌症食疗并非万能，它只能作为一种辅助手段，帮助患者缓解症状，提高生活质量。以下是一些关于癌症食疗的常见误区，以及正确的食疗方法。 误区一：食疗可以治愈癌症。事实上，目前没有确凿的证据表明食疗可以治愈癌症。癌症的治疗需要综合运用多种手段，包括手术、放疗、化疗等。 误区二：癌症患者需要严格控制饮食。事实上，癌症患者需要保证营养摄入充足，以增强身体免疫力。适当的饮食可以帮助患者缓解症状，提高生活质量。 误区三：癌症患者需要多吃补品。事实上，补品并不能直接治疗癌症，而且过量摄入补品还可能对身体造成负担。癌症患者应该根据自身情况，合理选择食物，保证营养均衡。 误区四：癌症患者应该吃素食。事实上，癌症患者应该根据自身情况，合理搭配食物，保证营养均衡。素食可能无法满足患者所需的全部营养素。 误区五：癌症患者应该吃“抗癌”食品。事实上，目前没有确凿的证据表明哪些食品具有抗癌作用。癌症患者应该根据自身情况，合理搭配食物，保证营养均衡。 正确的癌症食疗方法： 1. 保证营养均衡。癌症患者应该保证摄入充足的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质等营养素。 2. 适量摄入膳食纤维。膳食纤维可以帮助患者缓解便秘，促进肠道健康。 3. 避免高脂肪、高糖、高盐食物。这些食物可能加重患者的病情。 4. 注意食物的烹饪方式。尽量采用蒸、煮、炖等烹饪方式，避免油炸、烧烤等烹饪方式。 5. 保持良好的心态。良好的心态有助于提高患者的免疫力，促进病情恢复。

家庭医疗小助手

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文章 史上最便宜的防癌方法

随着生活节奏的加快，恶性肿瘤已经成为我国居民死亡的首要因素。如何在钢筋水泥、电脑辐射的环境中有效预防癌症，成为许多人关心的问题。其实，防癌并不需要高昂的费用，以下几种最便宜的防癌方法，可以帮助您和您的家人远离癌症的威胁。 一、饮食篇： 1. 喝豆浆：豆浆中的大豆异黄酮具有类似雌激素的作用，可以帮助预防乳腺癌、子宫内膜癌、宫颈癌和前列腺癌等多种癌症。 2. 吃葱蒜：葱蒜中的大蒜素具有抗氧化作用，可以降低人体内致癌物亚硝酸盐的含量，降低胃癌的风险。 3. 增加蔬菜摄入：蔬菜中含有丰富的膳食纤维和抗氧化物质，可以帮助预防癌症。 二、运动篇： 1. 每天步行1小时：步行可以消耗热量，降低胰腺癌的发病风险，同时也有助于预防大肠癌。 2. 适量运动：适量的运动可以提高免疫力，降低癌症的发病风险。 三、生活篇： 1. 晒太阳：适量的晒太阳可以帮助合成维生素D，降低患乳腺癌、结肠癌、前列腺癌、卵巢癌及胃癌的风险。 2. 保证充足睡眠：充足的睡眠可以降低乳腺癌的发病风险，提高免疫力。 3. 保持良好心态：良好的心态可以帮助降低癌症的发病风险。 总之，防癌并不需要高昂的费用，通过合理饮食、适量运动、保持良好心态等方式，我们就可以有效地预防癌症的发生。

生物医疗创新站

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文章 孕产妇实用瑜伽：助产3式

孕期瑜伽，作为一种安全、有效的运动方式，越来越受到孕妈妈的青睐。本文将介绍几种孕期瑜伽动作，帮助孕妈妈缓解孕期不适，为顺利分娩做好准备。 1. 跪坐调息 跪坐调息是一种简单易学的瑜伽动作，可以帮助孕妈妈放松身心，缓解紧张情绪。动作要领如下： 1)跪坐，脚背贴地，两膝盖、两脚尖并拢，脚跟分开。 2)双手手心向下，分别置于大腿上，上身挺直，闭眼。 3)感受呼吸，平静思想。 练习时间：直至整个孕期结束。 2. 坐姿展髋式 坐姿展髋式可以伸展下肢，加强大腿内侧和骨盆区域的肌肉，为分娩做好准备。动作要领如下： 1)坐下，双脚向趾骨方向拉近，脚掌合对，脚跟尽量接触会阴部。 2)屏住呼吸6秒钟，躯干和脖子挺直，两膝尽量贴近地面展开，双手抱住脚趾，或放在膝盖上。 3)呼气3秒钟，还原。 练习时间：直至整个孕期结束。 注意事项：患严重关节炎、痔疮、下腹部炎症的孕妇忌做。 3. 平蹲式 平蹲式可以加强大腿和骨盆肌肉，使分娩更加顺利。动作要领如下： 1)吸气2秒钟，手心向下，伸直双臂从体前抬起至与地面平行，同时踮起脚跟(如不能保持平衡，可以采用双手扶住椅子或窗台的方法做踮起动作。)缓慢向下蹲。 2)呼气2秒钟，保持手臂平伸及踮脚下蹲的姿势，大腿压在小腿肚上。 3)吸气2秒钟，保持踮脚姿势慢慢站起。呼气，还原。 练习时间：以感觉舒服为限。 注意事项：如果感觉踮脚吃力，可采用不踮脚的方式来做。有眩晕、严重关节炎的孕妇忌做。 此外，孕期瑜伽还有以下好处： 1. 缓解腰背疼痛 2. 促进血液循环 3. 改善睡眠质量 4. 增强分娩信心 需要注意的是，孕期瑜伽应在专业瑜伽师的指导下进行，避免运动不当造成身体伤害。

运动与健康

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文章 肺动脉高压也有可能是艾滋病引起的

肺动脉高压，这一听起来较为陌生的疾病，竟然与艾滋病也有着千丝万缕的联系。这不禁让人感叹，疾病的世界是如此复杂，一种疾病可能引发另一种疾病。因此，当我们发现自己感染了艾滋病时，一定要及时就医，以免引发肺动脉高压等并发症。 艾滋病病毒是如何引发肺动脉高压的呢？原来，艾滋病病毒会激活炎症细胞，产生一种叫做“炎症因子”的化学物质。这些化学物质会使得肺动脉中层平滑肌细胞增厚、内层内皮细胞损伤，从而引发肺动脉高压。 据统计，艾滋病感染者发生肺动脉高压的发病率大约为1/200。然而，其确切的发病机制尚不清楚。目前的研究显示，艾滋病病毒并不感染肺血管内皮细胞，但在艾滋病合并肺动脉高压患者肺血管组织内并没有检测到艾滋病的DNA等。研究发现，艾滋病病毒包膜蛋白gp120可以导致肺血管内皮细胞分离和崩解，诱导细胞凋亡。此外，gp120蛋白还可以促进肺血管内皮细胞分泌内皮素-1，内皮素的分泌与gp120蛋白作用的时间和浓度成正相关。 艾滋病合并肺动脉高压最常见的症状表现为进行性呼吸困难，同时可伴有踝部水肿、干咳、胸痛、疲乏甚至昏厥等。然而，这些症状缺乏特异性，容易与其他疾病混淆。因此，一旦出现上述症状，一定要及时就医，以免延误病情。 对于艾滋病合并肺动脉高压的治疗，目前尚无特效药物。主要的治疗方法包括对症治疗、药物治疗、手术治疗等。对症治疗主要包括吸氧、抗感染、抗凝等。药物治疗主要包括血管扩张剂、抗血小板聚集剂等。手术治疗主要包括肺动脉球囊扩张术、肺动脉瓣膜置换术等。 此外，对于艾滋病合并肺动脉高压患者，还要注意以下几点： 保持良好的生活习惯，戒烟限酒。 加强体育锻炼，提高自身免疫力。 定期复查，密切监测病情。 遵医嘱，按时服药。 保持乐观的心态，积极配合治疗。 总之，艾滋病合并肺动脉高压是一种严重的并发症，患者需要引起高度重视。只有及时就医、积极治疗，才能提高生活质量，延长生存期。

生命守护者联盟

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文章 库欣综合征不治疗会怎么样

库欣综合征，这一由下丘脑-垂体-肾上腺轴异常调节和肾上腺皮质过度分泌糖皮质激素引起的临床综合征，对患者健康构成严重威胁。如果不及时治疗，库欣综合征会引发一系列严重并发症，如糖尿病、高血压、低血钾、碱中毒和心脑血管疾病，甚至危及患者生命。 库欣综合征的主要症状包括满月脸、水牛背、高血压、糖耐量异常、痤疮、皮肤紫纹、闭经以及骨质疏松等。这些症状不仅影响患者的外观，还会导致内分泌系统功能紊乱，进而引发多种疾病。 针对库欣综合征的治疗，首先需要明确病因，根据病因选择合适的治疗方案。常见的治疗方法包括药物治疗、手术治疗和放射治疗等。药物治疗主要通过抑制肾上腺皮质激素的分泌，减轻症状。手术治疗则针对肾上腺腺瘤或肾上腺皮质癌等病因，通过手术切除肿瘤或病变组织。放射治疗则用于治疗肾上腺皮质癌等疾病。 库欣综合征患者需要长期随访，以便医生及时了解病情变化，调整治疗方案。在日常生活中，患者需要养成良好的生活习惯，如保持规律作息、合理饮食、适量运动等，以降低病情恶化的风险。 为了预防库欣综合征，建议以下措施：1. 保持健康的生活方式，避免过度劳累；2. 注意个人卫生，预防感染；3. 定期体检，及时发现病情变化；4. 避免接触有害物质，如农药、重金属等。 总之，库欣综合征是一种严重的内分泌疾病，需要引起重视。及时发现、诊断和治疗是关键，同时，患者还需要在日常生活中做好自我管理，以降低病情恶化的风险。

病友互助家园

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文章 脑垂体Rathke囊肿是什么病

脑垂体Rathke囊肿，又称Rathke囊肿或垂体Rathke囊肿，是一种常见的鞍区囊肿。它起源于胚胎发育过程中Rathke囊袋的残余组织，是一种非肿瘤性疾病。 Rathke囊肿通常属于垂体胶样囊肿，是先天性的。大多数情况下，囊肿体积较小，不会引起任何症状。但当囊肿逐渐增大，可能会对周围的垂体组织造成压迫，从而引发一系列症状。 常见的症状包括头痛、视力模糊、视野缺损、性功能减退、停经泌乳等。此外，Rathke囊肿还可能导致垂体激素分泌异常，如生长激素缺乏、促性腺激素缺乏等。 针对Rathke囊肿的治疗方法主要包括药物治疗和手术治疗。药物治疗主要针对激素分泌异常的情况，如使用生长激素替代疗法等。手术治疗则适用于囊肿体积较大、症状明显或药物治疗无效的患者。目前，经鼻蝶窦入路显微神经外科手术是治疗Rathke囊肿的主要方法。 在日常生活中，患者应注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累，定期复查，以便及时发现并处理囊肿变化。 Rathke囊肿是一种良性病变，只要及时发现并治疗，大多数患者的预后良好。

运动与健康

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