杭州市第一人民医院

文章 宝妈患上产后抑郁症怎么办？

产后抑郁症，又称产后情感障碍，是指女性在分娩后出现的一系列情绪和行为问题，如情绪低落、焦虑、易怒、失眠等。据统计，大约有15%-20%的新妈妈会患上产后抑郁症，严重影响其身心健康和家庭的和谐。 产后抑郁症的成因复杂，主要包括以下几个方面： 1. 生理因素：产后体内激素水平急剧变化，导致情绪波动；此外，分娩过程中的疼痛、疲劳以及睡眠不足等也会加重情绪问题。 2. 心理因素：新妈妈在孕期、分娩过程中以及产后可能会面临各种压力，如对分娩的恐惧、对母亲角色的适应困难、家庭关系紧张等，这些都可能导致产后抑郁症的发生。 3. 社会因素：社会支持不足、家庭经济压力、缺乏育儿经验等也可能诱发产后抑郁症。 针对产后抑郁症，以下是一些应对方法： 1. 寻求专业帮助：如果出现产后抑郁症状，应及时寻求心理咨询师或精神科医生的帮助，进行心理治疗或药物治疗。 2. 加强家庭支持：家人和朋友的理解和支持对产后抑郁症的治疗至关重要。新妈妈需要鼓励、安慰和帮助，共同度过难关。 3. 适当休息：保证充足的睡眠和休息，有助于缓解情绪问题。 4. 学会放松：通过冥想、瑜伽等放松技巧，缓解紧张情绪。 5. 积极参与社交活动：与朋友、家人聚会，分享育儿经验，减轻心理压力。 6. 保持健康的生活方式：合理饮食、适量运动，有助于改善情绪。 产后抑郁症是一种常见的心理疾病，但并非无法治愈。通过及时的治疗和调整，新妈妈们可以战胜产后抑郁，重拾幸福的生活。

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文章 适合甲亢病人的10个食谱及功效

甲状腺功能亢进症（甲亢）是一种常见的内分泌疾病，其特征是甲状腺激素分泌过多，导致机体代谢亢进。甲亢患者除了接受正规治疗外，还需要注意日常饮食，以下介绍10个适合甲亢病人的食谱及功效，帮助患者改善病情。 1. 佛手粥 佛手粥由佛手、海藻、粳米和红糖组成。佛手具有疏肝解郁、理气止痛的功效；海藻则可软坚散结。此粥可调整精神抑郁，情绪改变，疏肝清热。 2. 昆布海藻饮 昆布海藻饮以昆布、海藻和牡蛎为原料，具有疏肝清热、理气解郁的功效。 3. 青柿子糕 青柿子糕由青柿子、蜂蜜等原料制成，具有清热泻火、润肺止咳的功效。适用于烦躁不安、性急易怒、面部烘热者。 4. 川贝海带粥 川贝海带粥以川贝、海带、丹参、薏米、冬瓜等原料制成，适用于颈部肿大、恶心、便溏等症。 5. 竹菇淡菜煎 竹菇淡菜煎以竹菇、淡菜、牡蛎等原料制成，具有化痰利湿、软坚散结的功效。 6. 什锦豆腐 什锦豆腐由豆腐、西红柿、木耳、冬笋、豌豆等原料制成，适用于肝郁气滞、湿痰凝结、甲状腺肿大等症。 7. 白虎粥 白虎粥以梗米、生石膏、知母、鲜石斛等原料制成，具有清热解毒、生津止渴的功效。适用于发热、口渴、汗出等症状。 8. 复方夏枯草膏 复方夏枯草膏以夏枯草、沙参、麦冬、生地黄、元参、海藻、白蜜等原料制成，具有清热解毒、散结消肿的功效。 9. 绿豆海带粥 绿豆海带粥以绿豆、海带、大米、陈皮、红糖等原料制成，适用于肝火亢盛、甲状腺肿大、烦躁易怒、面红目赤等症。 10. 海带苡仁汤 海带苡仁汤以海带、苡仁、鸡蛋、盐、味精、胡椒粉、猪油等原料制成，适用于肝郁气滞、湿痰凝结、甲状腺肿大等症。 以上食谱仅供参考，甲亢患者应根据自身病情和体质，在医生指导下选择合适的饮食。

癌症防治先锋

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文章 治疗阳痿的食疗偏方

阳痿，又称勃起功能障碍，是许多男性朋友常见的性功能障碍问题。由于阳痿涉及到私密部位，很多患者羞于启齿，导致问题越演越烈。其实，及时采取治疗措施，可以有效改善阳痿症状。 一、阳痿的成因及症状 1. 成因： 心理因素：如焦虑、抑郁、压力等。 生理因素：如糖尿病、高血压、心血管疾病、内分泌失调等。 不良生活习惯：如吸烟、酗酒、缺乏运动等。 药物因素：如抗抑郁药、抗高血压药等。 2. 症状： 勃起困难或勃起不坚 勃起时间短暂 性交过程中无法维持勃起状态 性欲减退 二、治疗阳痿的方法 1. 食疗偏方： 杞叶羊肾汤：准备新鲜的枸杞叶子、羊肾、葱白、生姜、食醋，煮汤服用。 鸡睾丸：将公鸡睾丸浸泡白酒中，烤黄后蘸酒、醋、蒜泥食用。 蜈蚣丝瓜子散：将蜈蚣、丝瓜子、甘草研末，用醋汤送服。 2. 药物治疗： 口服药物：如西地那非、他达拉非等。 注射药物：如前列地尔、曲唑酮等。 外用药物：如硝酸甘油贴片等。 3. 物理治疗： 真空负压装置 体外负压装置 阴茎假体植入 4. 心理治疗： 认知行为疗法 心理疏导 婚姻咨询 三、日常保养 1. 保持良好的生活习惯，戒烟限酒，规律作息。 2. 增强体质，提高免疫力。 3. 放松心情，减轻压力。 4. 注意个人卫生，避免感染。 四、医院及科室推荐 1. 泌尿外科：主要负责泌尿系统疾病的诊断和治疗。 2. 男科：主要负责男性生殖系统疾病的诊断和治疗。 3. 心理科：主要负责心理疾病的诊断和治疗。

健康管理专家

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文章 得过肾结石的人以后需要注意什么

肾结石是一种常见的泌尿系统疾病，给患者的生活带来极大的困扰。那么，得过肾结石的人以后需要注意什么呢？以下是一些建议，希望能帮助到您。 首先，多喝水是预防肾结石的关键。建议每天饮水量至少达到2000毫升以上，保持尿量充足，有助于稀释尿液中的结晶，降低结石形成的风险。 其次，饮食调理也很重要。要避免摄入过多的草酸食物，如菠菜、豆类等；对于尿酸成分的结石，要控制尿酸水平，避免进食高嘌呤食物，如动物内脏、海鲜等。同时，限制动物蛋白的摄入，多吃富含粗纤维的食物，严格控制糖分和盐分的摄入。 此外，注意休息也是预防肾结石复发的重要措施。避免过度劳累、熬夜，避免进行剧烈运动，以免加重病情。 最后，定期复查也是必不可少的。通过尿常规、腹部B超等检查，了解病情恢复情况，及时发现并处理潜在问题。 对于肾结石的治疗，要根据结石的大小、位置、是否引起肾积水等因素选择合适的治疗方案。小结石可以通过多喝水、适当活动、口服排石药物等方法治疗；大结石则可能需要体外冲击波碎石或输尿管软镜碎石等手术。 总之，得过肾结石的人需要注意多喝水、饮食调理、休息和定期复查，以降低结石复发的风险。

健康饮食指南

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文章 尖锐湿疣会引起尿道炎吗

尖锐湿疣是一种常见的性传播疾病，很多人对其产生了误解。本文将围绕尖锐湿疣是否会引起尿道炎这一话题，为大家进行详细解答。 首先，我们需要明确的是，尖锐湿疣是由人乳头瘤病毒（HPV）感染引起的，主要发生在生殖器、肛门、口腔等部位。而尿道炎则是由细菌或非淋菌性尿道炎（NGU）引起的，主要症状为尿频、尿急、尿痛等。 从病原学角度来看，尖锐湿疣和尿道炎是由完全不同的病原体引起的，因此尖锐湿疣是不会引起尿道炎的。但是，由于尖锐湿疣具有很强的传染性，患者如果不注意个人卫生，可能会通过性接触等方式感染尿道炎。 那么，如何预防尖锐湿疣和尿道炎呢？首先，我们要保持良好的个人卫生习惯，勤洗澡、勤换内衣，避免与他人共用浴巾、毛巾等物品。其次，要避免不安全的性行为，使用安全套可以有效降低感染性病的机会。此外，定期进行性病筛查也是预防尖锐湿疣和尿道炎的重要措施。 如果不幸感染了尖锐湿疣或尿道炎，要及时到正规医院就诊，由专业医生进行诊断和治疗。对于尖锐湿疣，常见的治疗方法包括冷冻、激光、电灼等；而对于尿道炎，则要根据病原体类型选择合适的抗生素进行治疗。 总之，尖锐湿疣不会引起尿道炎，但两者都是常见的性传播疾病，我们需要提高警惕，做好预防措施，避免感染。

疾病解码者

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文章 老人头突然眩晕是怎么回事

随着年龄的增长，老年人的身体健康状况逐渐下降，出现各种不适症状的概率也随之增加。其中，突发性眩晕就是老年人常见的健康问题之一。 那么，老年人突发性眩晕的原因是什么呢？常见的原因包括良性位置性眩晕、脑血管病、耳石和梅尼埃病等。 良性位置性眩晕是耳鼻咽喉科的常见病，主要表现为特定头位引起的严重眩晕，持续时间一般不超过1分钟，常伴有眼球震颤、恶心、呕吐等症状。老年人由于身体机能下降，更容易出现此类情况。 脑血管病导致的脑供血不足也是老年人眩晕的常见原因。当大脑供血不足时，会出现头晕、头痛等症状，严重时甚至会导致晕厥。 耳石和梅尼埃病也是老年人眩晕的常见原因。耳石是一种微小的碳酸钙颗粒，正常情况下存在于内耳的耳石囊中。当耳石脱落并进入耳道时，会导致眩晕。梅尼埃病是一种内耳疾病，主要表现为反复发作的眩晕、耳鸣、听力下降等症状。 针对老年人突发性眩晕的治疗，主要包括药物治疗、物理治疗和手术治疗。药物治疗方面，前庭抑制剂如异丙嗪和桂利嗪可改善脑微循环和神经元代谢，抑制脑血管痉挛。物理治疗方面，可通过姿势、复位和药物治疗等方法缓解症状。手术治疗适用于长期保守治疗无效、复发且无法恢复的患者。 此外，老年人还应改变不良生活习惯，戒烟、戒酒，避免熬夜或过度疲劳。注意生活中的保护，尽量避免受伤或坠落。尽量避免可能导致眩晕的姿势，如右侧卧位等。提倡营养均衡的饮食，多吃富含纤维素和蛋白质的食物，多吃蔬菜和水果，在生病期间提倡清淡易消化的饮食。尽量少吃高糖、高盐、高热、高脂肪的食物，如油炸食品、奶油、巧克力等。

运动与健康

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文章 萝卜治疗腹泻 治疗腹泻的方法

腹泻是一种常见的消化系统疾病，其症状表现为排便次数增多、粪便性状稀薄等。引起腹泻的原因有很多，如饮食不当、肠道感染、消化不良等。虽然腹泻本身并不可怕，但如果处理不当，可能会对身体造成一定的影响。 腹泻的治疗方法主要包括以下几个方面： 1. 饮食调整：腹泻时，应避免食用油腻、辛辣、生冷等刺激性食物，以减轻肠道负担。可适量食用易消化的食物，如稀饭、面条、土豆泥等。 2. 药物治疗：根据腹泻的原因，可选用相应的药物治疗。如消化不良引起的腹泻，可选用促动力药物；肠道感染引起的腹泻，可选用抗生素等。 3. 日常保养：腹泻时，要注意休息，保持充足的睡眠；多喝水，补充体内丢失的水分和电解质；保持肛门卫生，防止感染。 萝卜作为一种常见的蔬菜，具有一定的药用价值。萝卜性凉，具有清热解毒、消食化积等功效，对于腹泻有一定的缓解作用。患者可将萝卜切成小块，煮水饮用，或用萝卜炖汤食用。 除了萝卜，还有其他一些食物也具有治疗腹泻的功效，如苹果、山楂、生姜等。这些食物都具有温中散寒、健脾止泻的作用，对于腹泻有一定的辅助治疗作用。 总之，腹泻并不可怕，关键是要正确对待。在日常生活中，要注意饮食卫生，避免食用过期、变质的食物；养成良好的生活习惯，增强体质，预防腹泻的发生。

智慧医疗先锋者

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文章 哪些食物有益于胃癌治疗?

胃，作为人体重要的消化器官，其健康对于我们的身体健康至关重要。然而，胃癌作为一种高发且令人畏惧的疾病，正越来越多地出现在年轻人中。饮食不规律、生活压力等因素都可能导致胃癌的发生。因此，对于胃癌患者来说，科学的饮食和营养摄入对于康复至关重要。 那么，哪些食物对胃癌患者的康复有益呢？以下是一些专家推荐的胃癌患者应多吃的食物： 1. 增强免疫力的食物：猕猴桃、无花果、苹果、山药、扁豆、薏米、菱、金针菜、香菇、蘑菇、猴头菌、葵花籽、沙丁鱼、蜂蜜、鸽蛋、牛奶、猪肝、沙虫、鲍鱼、针鱼、海参、牡蛎、乌贼、鲨鱼、老虎鱼、黄鱼鳔、海马、甲鱼等。 2. 防治恶病质的高营养食物：乌骨鸡、鸽子、鹌鹑、牛肉、猪肉、兔肉、蛋、鸭、豆豉、豆腐、鲢鱼、鲩鱼、刀鱼、塘虱鱼、青鱼、黄鱼、乌贼、鲫鱼、鳗、鲮鱼、鲳鱼、泥鳅、虾、淡菜、猪肝、鲟鱼等。 3. 缓解恶心呕吐症状的食物：梨、芒果、杨桃、无花果、柚子、橘子、枇杷、粟米、核桃、玫瑰、姜、莼菜、藕、冬菜、乌梅、莲子。 4. 缓解贫血症状的食物：香蕉、橄榄、乌梅、柿饼、淡菜、龟、鲨、鱼翅、马兰头、金针菜、猴头菌、蜂蜜、荠菜、木耳、羊血、蚕豆衣、芝麻、豆腐渣、螺等。 5. 缓解腹泻症状的食物：梨、杨梅、芋艿、栗子、石榴、莲子、鲨鱼、扁豆芡实、青鱼、白槿花等。 6. 缓解腹痛症状的食物：金橘、卷心菜、比目鱼、鲎鱼、蛤蟆鱼、沙虫、海参、乌贼、黄芽菜、芋头花等。 7. 缓解化疗副作用的食物：苹果、猕猴桃、乌梅、杏饼、核桃、无花果、芦笋、桂圆、核桃、鲫鱼、虾、蟹、山羊血、鹅血、海蜇、鲩鱼、塘虱、香菇、黑木耳、鹌鹑、薏米、泥螺、绿豆、金针菜、丝瓜、龟、甲鱼等。 总的来说，胃癌患者的饮食应以清淡、易消化、营养丰富为主。除了以上提到的食物外，患者还应根据自己的具体情况和医生的建议进行合理膳食。同时，保持良好的心态和生活习惯也是非常重要的。

疾病解码者

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文章 引发人体耳鸣的原因有哪些呢

耳鸣作为一种常见的耳部症状，常常困扰着许多患者。它不仅会影响患者的日常生活和工作，甚至可能导致心理问题。那么，导致耳鸣的原因有哪些呢？本文将从多个角度为您揭秘耳鸣的成因，帮助您更好地了解这一疾病。 首先，耳部疾病是导致耳鸣的主要原因之一。例如，外耳道炎、中耳炎、耳硬化症等疾病都可能导致耳鸣。这些疾病会引起耳朵内部的炎症、肿胀或阻塞，从而影响声音传导，产生耳鸣。 其次，颈部疾病也可能导致耳鸣。颈部肿瘤、颈椎病等疾病都可能压迫颈动脉，影响血液供应，导致耳鸣。 此外，全身性疾病也可能引发耳鸣。例如，高血压、糖尿病、心血管疾病等疾病都可能引起耳鸣。这些疾病会导致血管扩张、血压升高，影响耳朵内部的血液循环，从而产生耳鸣。 除了疾病因素，药物的使用也可能导致耳鸣。某些抗生素、抗癌药物、利尿剂等药物都可能引起耳鸣作为副作用。此外，长期接触噪音、过度疲劳、睡眠不足等不良生活习惯也可能导致耳鸣。 针对耳鸣的治疗，首先要明确病因，针对病因进行治疗。对于耳部疾病引起的耳鸣，可以通过药物治疗、手术治疗等方式进行治疗。对于颈部疾病、全身性疾病引起的耳鸣，需要针对原发病进行治疗。此外，改善生活习惯、减轻心理压力等也是治疗耳鸣的重要措施。 总之，耳鸣是一种常见的耳部症状，其成因复杂。了解耳鸣的成因，有助于我们更好地预防和治疗这一疾病。

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文章 甲状腺癌的治疗方法有哪些

甲状腺癌是一种常见的恶性肿瘤，很多人认为癌症是无法治愈的，但实际上，只要选择正确的治疗方法，甲状腺癌是可以得到有效控制的。下面我们将详细介绍甲状腺癌的治疗方法，帮助大家更好地了解这一疾病。 一、甲状腺癌的治疗方法 1. 外科治疗 外科手术是甲状腺癌治疗的主要手段，主要包括以下几种： （1）甲状腺结节切除：对于可疑甲状腺癌性结节，建议进行手术探查，以便确诊并切除病灶。 （2）甲状腺全切或近全切：对于确诊为甲状腺癌的患者，根据病情的严重程度，可能需要进行甲状腺全切或近全切手术。 2. 放射治疗 放射治疗是甲状腺癌治疗的辅助手段，主要包括以下几种： （1）外照射：适用于甲状腺癌术后复发或转移的患者。 （2）近距离放射治疗：适用于甲状腺癌局部侵犯的患者。 3. 内分泌治疗 内分泌治疗是甲状腺癌治疗的重要手段，主要包括以下几种： （1）甲状腺激素替代治疗：通过补充甲状腺激素，抑制垂体分泌促甲状腺激素，从而抑制甲状腺癌的生长。 （2）靶向治疗：针对甲状腺癌的特异性基因或信号通路，抑制癌细胞的生长和扩散。 4. 药物治疗 药物治疗是甲状腺癌治疗的辅助手段，主要包括以下几种： （1）化疗：对于晚期甲状腺癌患者，化疗可以缓解病情，延长生存期。 （2）靶向药物：针对甲状腺癌的特异性基因或信号通路，抑制癌细胞的生长和扩散。 二、甲状腺癌的预防与护理 甲状腺癌的预防主要包括以下几种： （1）避免接触放射性物质。 （2）定期进行体检，及时发现甲状腺结节。 甲状腺癌的护理主要包括以下几种： （1）保持良好的心态，积极配合治疗。 （2）保持良好的生活习惯，避免熬夜、饮酒、吸烟等不良习惯。 （3）定期复查，监测病情变化。 总之，甲状腺癌是一种可以治愈的恶性肿瘤，关键在于早期发现、早期诊断和早期治疗。患者应积极配合医生的治疗方案，做好日常护理，提高生活质量。

医学奇迹见证者

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