杭州市第一人民医院

文章 引起青少年早泄的四大病因

早泄是男性性功能障碍中较为常见的一种，它不仅影响着男性的身心健康，还可能对家庭关系产生负面影响。青少年正处于身心发育的关键时期，了解引起青少年早泄的病因，对于预防和治疗具有重要意义。 一、前列腺炎引起的早泄 前列腺炎是青少年男性常见的疾病之一，它会导致前列腺分泌的前列腺素E-1和前列腺素E-2失衡，从而引发早泄。前列腺炎患者往往伴有勃起无力、射精过快等症状。 二、过度和过早手淫导致早泄 过度手淫或过早开始手淫会导致青少年男性中枢神经系统和内分泌系统受损，影响性功能。此外，过度手淫还可能导致阴茎敏感度过高，容易引发早泄。 三、其它心理与社会因素引起的早泄 紧张的人际关系、工作学习压力、家庭矛盾等心理因素，以及生活环境、噪音等因素，都可能导致青少年男性出现早泄。这些因素会影响中枢神经系统的正常功能，进而引发早泄。 四、性经验不足导致的早泄 青少年男性由于性经验不足，容易在性生活中出现紧张、焦虑等情绪，从而引发早泄。此外，缺乏性知识也可能导致青少年男性在性生活中出现早泄。 为了预防和治疗青少年早泄，建议采取以下措施： 1. 积极治疗前列腺炎等疾病。 2. 控制手淫次数，避免过度手淫。 3. 保持良好的心态，减轻心理压力。 4. 积累性知识，提高性经验。 5. 及时就医，寻求专业医生的帮助。

医疗故事汇

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文章 地图舌如何进行饮食保健

地图舌，也称为地图状舌炎，是一种常见的口腔黏膜疾病，表现为舌面上出现大小不一的红色斑块，中央有白色或黄色的斑点，形似地图。本文将为您介绍地图舌的饮食保健方法，帮助您更好地应对这种疾病。 一、地图舌的饮食调理 1. 增强免疫力：地图舌的发生与免疫力低下有关，因此，可以通过饮食来增强免疫力。建议多吃富含维生素C和维生素E的食物，如柑橘、猕猴桃、草莓、坚果等。 2. 补充微量元素：地图舌的发生也与微量元素缺乏有关，如锌、铁、硒等。可以通过食用富含这些微量元素的食物来补充，如瘦肉、鱼类、贝类、坚果、全谷类食品等。 3. 适当摄入益生菌：益生菌可以调节肠道菌群平衡，提高免疫力。可以通过食用酸奶、发酵食品等来摄入益生菌。 4. 避免刺激性食物：地图舌患者应避免食用辛辣、刺激性食物，如辣椒、胡椒、芥末等，以免加重病情。 5. 保持口腔卫生：良好的口腔卫生习惯对于地图舌的治疗和预防至关重要。建议每天刷牙两次，使用牙线清除牙缝中的食物残渣，定期到口腔科进行检查。 二、地图舌的日常护理 1. 保持心情舒畅：情绪波动会影响免疫系统的功能，因此，地图舌患者应保持心情舒畅，避免过度紧张和焦虑。 2. 充足睡眠：充足的睡眠有助于提高免疫力，促进身体恢复。建议每天保证7-8小时的睡眠。 3. 适量运动：适量运动可以提高免疫力，增强身体素质。建议进行有氧运动，如散步、慢跑、游泳等。 4. 避免吸烟和饮酒：吸烟和饮酒会降低免疫力，加重地图舌病情。因此，地图舌患者应避免吸烟和饮酒。 三、地图舌的治疗方法 1. 口腔局部治疗：口腔局部治疗是地图舌的主要治疗方法，包括局部涂擦药物、局部喷剂等。 2. 系统性治疗：对于严重地图舌患者，可能需要系统性治疗，如口服药物、注射药物等。 总之，地图舌是一种常见的口腔黏膜疾病，通过合理的饮食调理、日常护理和积极的治疗，可以有效控制病情，改善生活质量。

运动与健康

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文章 伏天多吃三笋清热减压

夏季高温天气，人体容易出现上火、烦躁等症状，此时多吃一些清热解压的食物，对身体健康大有裨益。三笋，即竹笋、莴笋和芦笋，都是夏季理想的食材。 竹笋富含植物蛋白、胡萝卜素、维生素B族、维生素C以及钙、铁、镁等营养成分，具有清热解暑、排毒通便的功效。它还是低脂肪、低糖、高纤维的食物，能促进肠道蠕动，帮助消化，减少体内多余脂肪。 莴笋味道清新，略带苦味，能刺激消化酶分泌，增进食欲。它含有丰富的无机盐、维生素和钾，对水肿和高血压有益，还能调节情绪，缓解压力。 芦笋性味甘寒，具有清热利尿、抗氧化、抗衰老等功效。它富含多种营养物质，如黄酮类物质、水溶性维生素等，适宜于暑夏口干、运动后口渴、发烧烦渴等情况。 除了三笋之外，荞麦茶也是夏季解暑的好选择。荞麦具有“实肠胃、益气力、续精神”的作用，富含芦丁、纤维素、硒及维他命等营养物质，对防治高血脂、高血压、糖尿病、肥胖等疾病都有一定效果。 夏季高温天气，大家要注意饮食清淡，多吃蔬菜水果，保持良好的作息习惯，才能度过一个健康愉快的夏天。

医学奇迹见证者

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文章 女人易背痛竟因胸部太大

背痛，这个看似简单的症状，却困扰着许多女性，尤其是30-55岁年龄段的女性。那么，女性为什么容易背痛呢？背痛的成因有哪些？让我们一起深入了解。 首先，背痛并不是一种独立的疾病，而是一种症状，它可能涉及到骨骼、关节、肌肉、神经、肌腱、韧带等多个部位。不同年龄段女性背痛的原因有所不同。 一、怀孕 怀孕期间，孕妇的腹部肌肉支撑力量降低，脊椎需要承受更多的压力。同时，坐姿不当、激素水平变化等原因也会导致关节松动。这种背痛会在孩子出生后逐渐消失。因此，孕妇应控制好体重，避免弯腰、扭腰、搬重物，避免久坐、久站。 二、胸部太大 过大的乳房会影响脊柱的正常生理曲度和受力点，导致脊柱发生变化。因此，胸部大的女性应选择合适的胸罩，运动时最好穿束身胸罩，减轻背部负担。 三、骨质疏松 骨质疏松是引发背痛的首要原因。女性骨骼比男性更细更轻，因此患骨质疏松的几率更大。骨质疏松会导致脊柱厚度变化、个子变矮、受力出现问题，进而引发背痛。女性应从年轻时就开始坚持运动、及时补钙、多晒太阳，适时补充雌激素。如果症状严重，应采用药物治疗、辅助理疗等手段缓解症状。 四、月经 年轻女性在经期可能会出现轻微的背部肌肉疼痛，尤其是在腰椎部位。这可能与经期情绪变化、激素水平改变有关。建议经期不要给自己太大压力、多休息。如果疼痛严重，可适量服用止疼药。 五、久坐不动 办公室女性每天坐着的时间几乎超过7小时，腰背疼痛成了通病。长时间保持一个姿势会让腰肌功能逐渐萎缩，导致间盘内压力增高。建议平时尽量穿平底鞋，游泳、散步等运动有助于舒缓症状。 六、疾病 背痛也可能是某些疾病的表现，如纤维肌瘤、腰椎间盘突出、腰椎退行性改变、腰椎增生、乳腺癌以及癌症病人骨转移等。如果疼痛持续超过4周，建议及时去医院做相关检查，尽早确诊病情，进行治疗。 七、家务劳动 女性做家务时总是弯着腰，扫地、拖地时常常一侧用力，这样很容易让背部承受更多压力。建议做家务一段时间后要休息一下，避免同一动作持续太久。

远程医疗新视界

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文章 近视眼患者的两种食疗

随着现代社会生活方式的改变，近视眼问题越来越普遍，尤其是青少年近视患者数量逐年增加。为了预防和控制近视的发生和发展，除了科学用眼外，合理的饮食调理也至关重要。 近视眼的发生与眼内睫状肌和巩膜的营养状况密切相关。因此，通过食疗补充眼内睫状肌与巩膜必需的营养物质，增强睫状肌的肌力，加强巩膜的坚韧性，是预防和控制近视的重要手段。 那么，近视眼患者应该如何进行饮食调理呢？以下介绍几种适合近视眼患者的食疗方法： 1. 枸杞肉丝 枸杞具有滋补肝肾、润肺明目的功效，而猪肉富含蛋白质，有助于补充眼内各组织的营养。将枸杞与猪肉搭配，可以增强视力，预防近视。 配料：枸杞100克、猪瘦肉300克、青笋（或玉兰片）10克、猪油100克、炒菜佐料适量。 制作方法：将猪瘦肉洗净，切成6厘米左右的细丝，青笋同样制作，枸杞子洗净。待油七成热时，下人肉丝、笋丝煸炒，加入料酒、酱油、食盐、味精，放入枸杞，翻炒几下，淋人麻油即可。 2. 猪肝羹 猪肝富含蛋白质和维生素A，具有养肝明目的作用，适用于儿童青少年性近视（兼用于远视的食疗）。将猪肝与鸡蛋搭配，可以营养眼球，增强视力。 配料：猪肝100克、鸡蛋2只、豆豉、葱白、食盐、味精适量。 制作方法：猪肝洗净，切成片。置锅中加水适量，小火煮至肝熟，加入豆豉、葱白，再打入鸡蛋，加入食盐、味精等调味。 此外，以下几种食物也适合近视眼患者食用： 1. 绿叶蔬菜：如菠菜、苋菜、芹菜等，富含叶黄素和玉米黄素，有助于保护视力。 2. 水果：如蓝莓、猕猴桃、柑橘等，富含维生素C和维生素E，有助于增强眼部抗氧化能力。 3. 坚果：如核桃、杏仁、花生等，富含不饱和脂肪酸和微量元素，有助于保护视力。 4. 海产品：如鱼类、虾类、贝类等，富含DHA和EPA，有助于改善眼部血液循环。 需要注意的是，近视眼患者的饮食调理需要长期坚持，并结合科学用眼、定期检查等综合措施，才能达到预防和控制近视的效果。

智慧医疗先锋者

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文章 化学换肤治疗黄褐斑有效吗

黄褐斑是许多女性常见的皮肤问题，它不仅影响个人形象，还可能给患者带来心理负担。那么，当皮肤出现明显的黄褐斑时，我们该如何应对呢？ 首先，我们要明确黄褐斑的成因。黄褐斑可能与多种因素有关，包括过度日晒、内分泌失调、月经紊乱、遗传等。因此，在日常生活中，我们要注意防晒，保持良好的生活习惯，并积极调节内分泌平衡，以预防黄褐斑的发生。 对于已经形成的黄褐斑，我们可以采取多种治疗方法。其中，化学换肤治疗是一种常用的方法。化学换肤治疗通过使用含有维A酸、果酸、水杨酸等成分的换肤剂，可以有效地去除皮肤表面的老化角质，促进皮肤新陈代谢，从而淡化黄褐斑。 除了化学换肤治疗外，激光治疗也是治疗黄褐斑的有效方法。常用的激光包括Q开关激光、皮秒激光、低能量强脉冲光等。这些激光可以深入皮肤，破坏黑色素细胞，从而达到淡化黄褐斑的效果。 除了物理治疗，外用药物治疗也是治疗黄褐斑的重要手段。常用的药物包括氢醌霜、曲酸、壬二酸、复方熊果苷乳膏等。这些药物可以抑制黑色素细胞的活性，减少黑色素的产生，从而淡化黄褐斑。 除了药物治疗，饮食和生活习惯也对黄褐斑的治疗有一定影响。建议患者多摄入富含维生素C、维生素E、谷胱甘肽等抗氧化剂的食物，以帮助改善黄褐斑症状。 总之，黄褐斑的治疗需要综合多种方法，才能达到理想的效果。建议患者根据自己的具体情况，选择合适的治疗方法，并在医生的指导下进行治疗。

医疗之窗

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文章 颈椎病头疼的症状

颈椎病，一种常见的慢性疾病，其疼痛症状常常困扰着患者。常见的疼痛部位集中在后脑勺，表现为酸痛、隐痛或胀痛，且症状持续存在。当头部降低或进行活动时，疼痛往往会加剧。 颈椎病的成因复杂，主要是由于颈椎间盘退行性改变，导致颈椎软组织和椎体动静平衡失衡。这种失衡会导致腰椎间盘突出、韧带钙化和骨质增生，进而刺激或压迫颈神经根、脊髓和血管。 颈椎病不仅会引起后脑勺疼痛，还可能伴随颈肩部肌肉酸胀不适，严重时甚至会出现头晕、恶心、呕吐等症状。颈椎病可发生于任何年龄，常见于颈腰椎间盘突出、颈椎曲度变直和颈椎骨质增生等情况。不良的生活习惯，如长时间低头看手机、电脑，长时间伏案工作，坐姿不正确等，都可能导致颈椎病的发生。 治疗颈椎病，首先要改变不良的生活习惯，保持正确的坐姿和站姿。其次，可以前往正规医院骨科就诊，在医生的指导下进行针对性的治疗。治疗方式包括药物治疗、物理治疗、手术治疗等。 药物治疗方面，常用的药物包括非甾体抗炎药、肌肉松弛药、神经营养药等。物理治疗包括牵引、按摩、电疗等。手术治疗主要针对严重病例，如颈椎间盘突出、颈椎管狭窄等。 在日常生活中，颈椎病患者要注意颈部的保暖，避免受凉。饮食方面，应以清淡易消化为主，保证营养充足。建议多吃高钙、蛋白质、维生素B、维生素C和维生素E等食物，如鱼、家禽、牛奶、豆类等。同时，要注意多做户外运动，多晒太阳，促进钙的吸收。此外，还要注意保持良好的作息，避免过度劳累。

医疗新知速递

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文章 江家骥：如何预测乙肝停药后不反弹

近年来，乙肝病毒感染已经成为全球性的公共卫生问题。为了提高慢性乙型肝炎患者的生活质量，降低肝癌和肝硬化的发生率，如何预测乙肝停药后不反弹成为了研究的热点。本文将邀请福建医科大学附属第一医院肝病中心主任江家骥教授，为大家详细解读如何预测乙肝停药后的疗效。 江教授表示，长期抗病毒治疗对慢性乙型肝炎患者来说是一项艰巨的任务。因此，如何通过有限疗程的抗病毒治疗达到对乙肝病毒的长期抑制，从而减少肝癌和肝硬化的发生，成为了研究的重要方向。 在今年的美国肝病年会上，关于慢性乙型肝炎治疗的研究进展备受关注。江教授指出，今年的大会上，慢性乙型肝炎方面的研究进展相对较少，但对于乙肝治疗方面仍有一些新的发现。例如，最新的乙肝抗病毒核苷类似物替诺福韦的全球三期临床研究数据，以及如何在治疗乙肝过程中对疗效进行预测，以及停药以后如何保持持续性应答的研究等，都是这次会议的重要内容。 那么，慢性乙型肝炎治疗停药后容易复发的原因是什么呢？江教授解释道，乙型肝炎病毒在肝细胞内存在一个病毒库，称为cccDNA。这种染色体聚集在肝脏肝细胞核内，即使使用核苷类似物治疗，也无法完全清除cccDNA。因此，要想做到不复发，关键在于使身体对乙肝病毒的免疫功能恢复，使病毒在机体免疫控制下不再复制。 对于年轻有生育需求的女性患者，江教授建议选择有限疗程的治疗方案。例如，替比夫定是一种B级药物，非常安全，适合妊娠三个月以后开始服用。对于年轻患者，尤其是年轻女性患者，如果用干扰素治疗适应症，我们还是推荐她首先用干扰素治疗。 那么，如何判断一个人是否有机会停药呢？江教授指出，对于e抗原阳性的病人，如果治疗期前ALT水平比较高，大于正常值上限两倍以上，同时病毒载量量并不是太高，低于10的9次方，这样的病人选择替比夫定进行抗病毒治疗，通过有限疗程，会有更多的病人出现e抗原血清转换。 此外，表面抗原检测也可以预测停药以后的病情稳定。据患者治疗过程中DNA下降的情况去预测两年的疗效，这是非常重要的。

中医养生之道

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文章 小儿发烧 首选物理降温

立秋虽过，但暑气犹存。夏季，儿童、老人及慢性病人容易受到疾病的侵袭。据医院急诊科统计，上呼吸道感染成为儿童最常见的疾病，发烧症状让家长们忧心忡忡。 广州市妇女儿童医疗中心急诊科副主任马文成指出，儿童上呼吸道感染病程一般持续3-5天，发烧是常见症状。许多家长在孩子发烧时，急于用药或静脉输液，实际上，物理降温是首选方法。 物理降温方法包括：松减衣物，保持通风，多饮水，用温水擦浴等。一般来说，体温在38.5℃以下时，应优先选择物理降温。若体温超过38.5℃，可适当使用退热药，并注意饮食清淡，保持室内通风。 此外，广州市第一人民医院急诊科主任卢建华提醒，夏季空调病和胃肠道疾病也是常见疾病。空调温度不宜过低，室内外温差不宜超过8℃。同时，夏季食物易变质，应注意饮食卫生，避免食用变质食物。 总之，夏季儿童发烧时，家长应保持冷静，选择合适的治疗方法，关注孩子的病情变化，并及时就医。

康复之路

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文章 章子怡跪地给女儿擦嘴！女人生孩子前后变化，扎心了

章子怡跪地给女儿擦嘴的照片引发网友热议，感叹女神形象转变。 在成为母亲之前，章子怡的形象一直是高冷的女王，给人一种难以亲近的感觉。 然而，成为母亲之后，章子怡的形象发生了巨大的变化，变得更加温柔、更加接地气。 为了女儿，她可以放下偶像包袱，光脚、跪地为女儿擦嘴，展现出母爱的伟大。 女人在成为母亲之后，会发生很多变化，包括身材、容貌、生活方式等等。 本文将探讨女人在成为母亲之后可能会出现的几种变化，以及如何应对这些变化。 一、身材变化 女人在成为母亲之后，身材往往会发生较大的变化，包括体重增加、身材走样等等。 这是因为孕期激素水平的变化，以及产后哺乳、照顾孩子等生活方式的改变。 二、容貌变化 产后，女人的容貌也会发生一些变化，例如黑眼圈、皱纹、色斑等等。 这是由于孕期激素水平的变化、睡眠不足、压力过大等因素导致的。 三、生活方式变化 成为母亲之后，女人的生活方式也会发生很大的变化。 例如，作息时间不规律、缺乏个人时间、精力不足等等。 四、心理变化 成为母亲之后，女人的心理也会发生一些变化。 例如，情绪波动较大、焦虑、抑郁等等。 五、应对方法 面对这些变化，女人可以采取以下方法来应对： 1. 保持积极的心态，接受变化。 2. 合理安排时间，保证充足的睡眠。 3. 注意个人卫生，保持良好的作息习惯。 4. 适当运动，保持身材。 5. 寻求家人、朋友的支持和帮助。

医疗之窗

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