郑州人民医院

文章 夏季适用八款清爽保湿霜推荐

夏日炎炎，阳光、汗水、紫外线等因素都会对肌肤造成伤害，导致肌肤干燥、粗糙、暗沉等问题。为了呵护我们的肌肤，除了做好防晒、美白工作外，保湿也是至关重要的环节。 保湿不仅仅适用于秋冬季节，夏季流汗过多也会造成水分流失，导致肌肤“干渴”。因此，夏季保湿同样重要。以下为您推荐几款夏季适用的保湿产品，帮助您轻松拥有水润肌肤。 1. 香奈儿山茶花保湿乳霜 这款保湿乳霜专为中性肌肤设计，具有果冻质地，使用感清爽舒适。含有香奈儿山茶花精华和蓝姜精华，具有很好的润泽功效，能够深层滋养肌肤，让肌肤焕发光彩。 2. Avene雅漾修护保湿霜 这款保湿霜含有67%雅漾活泉水，能够舒缓、保湿，缓解肌肤敏感现象。同时，含有白凡士林和植物性角鲨烷，能够有效修复水脂膜，重建皮肤保护屏障，使肌肤逐渐恢复健康。 3. ATTENIR艾天然夜间集中滋养霜 这款夜间滋养霜采用先进的配方技术，将有效成分包容在水分充足的凝胶内，使肌肤在睡眠中吸收充足的营养，第二天醒来肌肤水润饱满。 4. 科颜氏高保湿面霜 这款面霜质地清爽，能够为肌肤提供24小时的保湿效果。使用后肌肤感觉舒适，水润不油腻。 5. 伊丽莎白雅顿水感24小时持久保湿霜 这款保湿霜能够为肌肤提供24小时的保湿效果，同时防止水分流失，让肌肤全天感受滋润舒适。 6. CLARINS娇韵诗恒润保湿霜 这款保湿霜能够快速舒缓干燥引起的肌肤褶皱等现象，持久润养肌肤，适合干燥气候和环境。 7. 碧欧泉活泉臻透保湿霜 这款保湿霜具有“水慕丝”质地，能够深层滋养肌肤，改善肌肤粗糙、暗沉等问题，让肌肤水润透亮。 8. 欧树植物菁萃密集保湿霜 这款保湿霜含有8种植物鲜奶和4款天然精油，能够平衡肌肤的抵抗压力，为肌肤提供全面的呵护。

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文章 治疗风湿类风湿小偏方有哪些 其实不花很多钱也能保持健康

风湿类风湿疾病是困扰许多中老年人的常见病症，给患者的生活带来诸多不便和痛苦。面对这类疾病，正确的态度是理性对待，坚持长期治疗。除了传统的医疗手段外，一些简单易行的小偏方也能在减轻症状、缓解痛苦方面发挥积极作用。 以下是一些治疗风湿类风湿的小偏方： 1. 薏仁中药汤：将薏苡仁、木瓜、伸筋草和干年健等药材与猪脚一同煲汤，每日分两次服用。此方适用于治疗顽固性风湿类风湿疾病，但高血压、高血脂、高血糖患者不宜饮用。 2. 晒太阳：适量的阳光照射有助于提高身体免疫力，减轻抑郁情绪，增强抗病信心。 3. 补充维生素D：维生素D的缺乏与类风湿疾病的发生密切相关，适当补充维生素D有助于改善病情。 4. 适当运动：选择适合自己的运动方式，如散步、瑜伽等，有助于增强体质，缓解症状。 5. 保持良好的心态：保持乐观、积极的心态，有助于减轻病情，提高生活质量。 治疗风湿类风湿疾病，除了以上小偏方，患者还需注意以下几点： 1. 积极配合医生治疗，按时服药。 2. 保持良好的生活习惯，避免过度劳累。 3. 注意饮食，避免刺激性食物。 4. 定期复查，及时调整治疗方案。

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文章 女人春天吃这些食品可排毒养颜

春季是万物复苏的季节，同时也是人体新陈代谢最为活跃的时期。女性朋友们在这个季节更加关注身体的排毒养颜问题。本文将从多个角度探讨春季女性如何通过饮食和生活习惯来达到排毒养颜的效果。 一、春季女性排毒养颜的食物推荐 1. 酸奶：酸奶富含多种维生素，其中的维生素C能减少黑色素形成，令肌肤保持白皙。此外，酸奶中的益生菌还能调节肠道菌群，促进消化吸收。 2. 绿茶：绿茶中含有丰富的茶多酚，具有抗氧化、抗炎、抗病毒等多种作用。常饮绿茶能帮助清除体内自由基，延缓衰老，同时具有提神醒脑的作用。 3. 莲藕：莲藕具有清热解毒、凉血止血的功效，适合春季食用。生藕性寒，适合血热体质的人食用；熟藕则具有养胃滋阴、健脾益气的功效。 4. 绿豆：绿豆具有清热解毒、消暑利尿的功效，适合春季食用。绿豆中富含的维生素B、葡萄糖、蛋白质等成分能帮助排泄体内毒素，促进机体正常代谢。 5. 海带：海带具有消痰平喘、排毒通便的功效。海带中的碘化物能加速病变和炎症渗出物的排除，有降血压、防止动脉硬化、促进有害物质排泄的作用。 6. 蜂蜜：蜂蜜具有滋补强身、排毒养颜的功效。蜂蜜中的葡萄糖、果糖等成分能帮助排出体内毒素，同时具有美容养颜的作用。 7. 黑木耳：黑木耳具有排毒解毒、清胃涤肠、和血止血等功效。黑木耳中的植物胶质具有吸附力，能将残留在人体消化系统的灰尘杂质集中吸附，再排出体外。 8. 地瓜：地瓜含有丰富的膳食纤维和抗氧化物质，能促进肠胃蠕动，预防便秘，同时具有降胆固醇、降血脂的功效。 9. 苦瓜：苦瓜具有清热解毒、消暑解渴的功效。苦瓜中的活性蛋白质能激发体内免疫系统的防御功能，清除体内的有害物质。 10. 胡萝卜：胡萝卜具有解毒、润肤的功效。胡萝卜中的胡萝卜素能在体内转化为维生素A，具有润泽皮肤的作用。 11. 豌豆：豌豆具有润肤、美容的功效。豌豆中富含的维生素A原能在体内转化为维生素A，具有润泽皮肤的作用。 12. 白萝卜：白萝卜具有利尿、排毒的功效。白萝卜中的纤维素能促进排便，利于减肥。 二、春季女性排毒养颜的生活习惯 1. 保持良好的作息时间，保证充足的睡眠。 2. 增加户外活动，呼吸新鲜空气。 3. 保持心情舒畅，避免情绪波动。 4. 注意饮食卫生，避免食用生冷、油腻的食物。 5. 定期进行体检，及时发现并处理身体问题。

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文章 心理阳痿的症状有哪些

阳痿，作为常见的性功能障碍疾病，困扰着众多男性朋友。其中，心理性阳痿尤为常见，它主要与心理因素有关，如压力、焦虑、情绪波动等。本文将详细介绍心理性阳痿的症状、原因、治疗方法以及日常保健，帮助男性朋友更好地了解和应对这一疾病。 心理性阳痿的症状主要体现在性生活方面。患者可能出现勃起困难、勃起时间短暂、勃起后迅速软缩等情况。值得注意的是，这些症状并非一成不变，可能会因人而异。此外，部分患者可能伴有心理症状，如焦虑、恐惧、自卑等。 心理性阳痿的原因主要包括以下几方面： 1. 心理因素：如工作压力、家庭矛盾、人际关系紧张等。 2. 生理因素：如长期熬夜、缺乏运动、过度饮酒等。 3. 精神因素：如心理创伤、抑郁、焦虑等。 心理性阳痿的治疗主要包括以下几方面： 1. 心理治疗：通过心理咨询、认知行为疗法等方法，帮助患者缓解心理压力，改善心理状态。 2. 生理治疗：通过调整作息、增加运动、改善饮食习惯等方法，改善患者的生理状况。 3. 药物治疗：在医生指导下，使用一些药物如西地那非、他达拉非等，帮助患者改善勃起功能。 4. 性生活指导：学习正确的性生活技巧，提高性生活质量。 除了以上治疗方法，日常保健也至关重要。以下是一些建议： 1. 保持良好的作息：规律作息，保证充足的睡眠。 2. 增加运动：适当进行有氧运动，如跑步、游泳、打太极拳等，增强身体素质。 3. 调整饮食：多吃富含锌、硒、维生素C等营养素的食物，如坚果、海鲜、新鲜蔬菜水果等。 4. 保持乐观心态：学会调整心态，面对生活中的压力和挑战。 总之，心理性阳痿并不可怕，关键是要正确认识疾病，积极寻求治疗，并做好日常保健。相信通过合理的治疗和自我调养，患者可以逐渐恢复正常的性生活。

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文章 情绪低落也会造成阳痿、文章描述情绪低落与阳痿有关吗?

情绪低落与阳痿之间是否存在关联？这是许多男性朋友关心的问题。我们都知道，每个人在人生的某个阶段都可能会经历情绪低落，而这种情况不仅会影响我们的情绪，甚至可能影响到我们的性生活。本文将探讨情绪低落与阳痿之间的关系，并介绍一些缓解情绪低落和改善性功能的建议。 情绪低落分为反应性情绪低落和内在性情绪低落两种类型。反应性情绪低落通常是由于生活中的一些突发事件引起的，如亲人去世、失业等。而内在性情绪低落则是由于长期的生活压力、人际关系问题等原因导致的。 情绪低落会导致阳痿的原因主要有以下几点： 情绪低落会影响大脑中的神经递质水平，进而影响性功能。 情绪低落会导致内分泌系统紊乱，影响激素水平，从而影响性功能。 情绪低落会使人体免疫力下降，容易受到疾病的侵袭，包括性功能障碍。 那么，如何缓解情绪低落和改善性功能呢？以下是一些建议： 保持乐观的心态，积极面对生活中的困难和挑战。 适当进行体育锻炼，增强体质，提高免疫力。 保持良好的作息习惯，保证充足的睡眠。 学会放松身心，可以通过听音乐、冥想等方式缓解压力。 寻求专业心理医生的帮助，进行心理疏导。 此外，以下几种药物可以帮助改善性功能： 磷酸二酯酶抑制剂：如伟哥、希爱力等。 雄激素：如睾酮等。 抗抑郁药：如氟西汀、帕罗西汀等。 总之，情绪低落与阳痿之间存在着密切的联系。我们要重视情绪低落的问题，采取积极有效的措施改善情绪，提高性生活质量。

药事通

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文章 白内障不同时期症状介绍

白内障是一种常见的眼部疾病，随着年龄的增长，晶状体逐渐发生混浊，导致视力逐渐下降。了解白内障的不同阶段及其症状，有助于我们及时发现病情，采取相应的治疗措施。 一、白内障的不同阶段及症状 白内障的发展可以分为四个阶段，每个阶段都有不同的症状： 1. 初期 晶状体周边出现轻微混浊，视力下降不明显，常被忽视。 2. 中期 晶状体混浊逐渐加重，视力模糊，视物变形，色觉异常，对比敏感度下降。 3. 晚期 晶状体完全混浊，视力严重下降，甚至失明。 二、白内障的治疗方法 目前，白内障的主要治疗方法是手术治疗，即晶状体摘除术，植入人工晶状体。手术效果良好，可以有效恢复视力。 三、白内障的预防与保养 1. 保持良好的用眼习惯，避免长时间用眼疲劳。 2. 注意饮食营养，补充维生素A、C、E等。 3. 定期进行眼部检查，及时发现并治疗白内障。 四、白内障的常见并发症 白内障的常见并发症包括青光眼、视网膜脱落等，需要及时治疗。

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文章 肺血管炎叫什么症状

肺血管炎是一种常见的肺部疾病，它主要侵犯肺部的血管，导致血管壁的炎症和破坏。这种疾病的主要症状包括全身性发热、乏力、关节疼痛、皮肤受损以及明显的呼吸困难，如喘息、气促、胸闷和气短，同时还伴有咳嗽。当合并有病原体感染时，患者还可能出现发热、胸闷、精神萎靡和食欲下降等症状。 肺血管炎的病因复杂多样，包括真菌感染、韦格氏肉芽肿、坏死性血管炎、结节病、类风湿性关节炎等。这种疾病是全身性的，可以影响肺、肾、眼、皮肤、神经系统、关节、心脏以及消化系统等多个器官。诊断主要依靠症状、血液化验和病理检查，如抗中性粒细胞胞浆抗体检测、鼻、口腔部位变化、胸片异常、尿常规变化等。 肺血管炎是一种严重的疾病，需要及时治疗。治疗主要采用糖皮质激素和环磷酰胺等免疫抑制剂。糖皮质激素可以通过口服或静脉注射给药，并根据患者治疗效果逐渐减量。对于呼吸衰竭的患者，可能需要机械通气，并使用环磷酰胺静脉滴注。对于无法耐受环磷酰胺的患者，可以选用硫唑嘌呤和氨甲蝶呤。对于耐药或无明确反应的患者，可以考虑血浆置换治疗。此外，患者还需要进行日常保养，如保持良好的生活习惯、避免接触刺激性物质、定期复查等。 肺血管炎的治疗需要在专业医生的指导下进行。患者应该选择正规的医疗机构就诊，避免自行用药。同时，患者需要积极配合医生的治疗方案，定期复查，以便及时调整治疗方案。 肺血管炎是一种需要长期治疗的疾病，患者需要保持良好的心态，积极面对疾病。同时，患者需要关注自己的身体状况，一旦出现不适，应及时就医。

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文章 得了乳腺囊肿怎么办？

乳腺囊肿是女性常见的乳腺疾病，根据统计数据，每年有大量女性在体检中查出乳腺囊肿。本文将围绕乳腺囊肿的成因、症状、治疗方法以及日常保养等方面进行详细介绍，帮助大家更好地了解和应对乳腺囊肿。 一、乳腺囊肿的成因 乳腺囊肿的成因主要有以下几种： 内分泌失调：女性体内的激素水平变化是导致乳腺囊肿的主要原因之一。 遗传因素：家族中有乳腺疾病病史的女性更容易患上乳腺囊肿。 生活方式：长期熬夜、饮食不规律、压力过大等不良生活习惯也会增加乳腺囊肿的患病风险。 其他因素：乳腺导管阻塞、乳腺感染等也可能导致乳腺囊肿。 二、乳腺囊肿的症状 乳腺囊肿的症状主要包括以下几种： 乳房肿块：乳房出现圆形或椭圆形肿块，质地柔软，边界不清。 乳房疼痛：肿块在月经周期前后或性生活后可能出现疼痛。 乳房溢液：部分患者可能出现乳头溢液，溢液颜色可能为透明、白色或棕色。 三、乳腺囊肿的治疗方法 乳腺囊肿的治疗方法主要包括以下几种： 药物治疗：对于症状较轻的患者，医生可能会建议服用激素调节药物或中成药进行治疗。 手术治疗：对于囊肿较大、症状明显或疑有恶变的患者，医生可能会建议进行手术治疗。 穿刺抽液：对于积乳囊肿，医生可能会建议进行穿刺抽液治疗。 四、乳腺囊肿的日常保养 为了预防乳腺囊肿的发生，以下是一些日常保养建议： 保持良好的生活习惯，避免熬夜、饮食不规律、压力过大等。 定期进行乳房自检，一旦发现异常及时就医。 保持心情舒畅，避免情绪波动。 穿着合适的内衣，避免乳房受到压迫。 五、乳腺囊肿的预防 为了预防乳腺囊肿的发生，以下是一些预防措施： 保持良好的生活习惯，避免熬夜、饮食不规律、压力过大等。 定期进行乳房自检，一旦发现异常及时就医。 保持心情舒畅，避免情绪波动。 穿着合适的内衣，避免乳房受到压迫。 适当运动，增强体质。 总之，乳腺囊肿是一种常见的乳腺疾病，通过了解其成因、症状、治疗方法以及日常保养，我们可以更好地预防和应对乳腺囊肿。

健康饮食指南

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文章 咽白喉是什么病

咽白喉，一种由白喉杆菌引起的急性呼吸道传染病，主要侵袭儿童。其典型症状是咽部、喉部、鼻腔等处出现灰白色假膜，并伴随全身中毒症状，如发热、乏力、恶心呕吐、头痛等。严重者还可能并发心肌炎、神经瘫痪等并发症。 咽白喉的发生与免疫力下降密切相关。熬夜、过热过冷、辛辣刺激食物、嗜酒等不良生活习惯，都会导致咽部粘膜充血，增加感染风险。此外，细菌感染也是咽白喉的主要原因之一。 治疗咽白喉，应及时就医，进行隔离治疗。治疗方法包括抗生素治疗、局部清创、对症支持治疗等。同时，患者应加强日常保养，保持良好的生活习惯，增强免疫力。 在日常生活中，预防咽白喉尤为重要。以下是一些建议： 保持良好的生活习惯，避免熬夜、过度劳累。 注意饮食卫生，避免食用生冷、辛辣刺激食物。 增强免疫力，适当进行体育锻炼。 保持室内空气流通，避免拥挤场所。 接种疫苗，提高免疫力。 若出现咽部不适、发热等症状，应及时就医，避免延误病情。

智慧医疗先锋者

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文章 子宫肉瘤的主要治疗方法是什么

子宫肉瘤，作为一种常见的妇科恶性肿瘤，其危害性不言而喻。它不仅会严重影响患者的生活质量，更可能威胁到患者的生命安全。因此，了解子宫肉瘤的防治知识，对于保障女性健康具有重要意义。 首先，我们来了解一下什么是子宫肉瘤。子宫肉瘤是一种起源于子宫内膜间质或肌层细胞的恶性肿瘤，其发生率虽然相对较低，但早期诊断和治疗至关重要。 那么，如何预防子宫肉瘤呢？首先，要注意保持良好的生活习惯，避免熬夜、吸烟、饮酒等不良生活习惯。其次，要定期进行妇科检查，特别是对于有家族遗传史或月经不规律的女性，更要提高警惕。此外，保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑，也是预防子宫肉瘤的重要因素。 一旦确诊为子宫肉瘤，治疗是关键。目前，治疗子宫肉瘤的主要方法包括手术治疗、放射治疗、药物治疗等。其中，手术治疗是最常用的治疗方法，包括子宫切除术、双侧附件切除术等。对于晚期或复发的患者，可能需要配合放化疗、靶向治疗等综合治疗方案。 药物治疗方面，目前常用的药物包括抗雌激素药物、孕激素类药物等。这些药物可以抑制肿瘤生长，缓解症状，提高患者的生活质量。 在日常生活中，患者还需要注意以下几点：一是保持良好的心态，积极配合治疗；二是注意营养均衡，加强锻炼，提高自身免疫力；三是定期复查，监测病情变化。 总之，子宫肉瘤是一种严重的妇科恶性肿瘤，我们需要提高警惕，积极预防。一旦确诊，要及时治疗，同时做好日常保养，提高生活质量。

精准医疗探秘

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