日照市中医医院

文章 吓一跳真的能止住打嗝吗

打嗝，这个生活中常见的现象，有时会让人感到困扰。打嗝在医学上被称为“呃逆”，它可能是由于饮食过快、过饱等原因引起的。通常情况下，一过性的呃逆并不需要特殊处理，但如果呃逆持续24小时以上，就属于难治性呃逆，需要引起重视。 难治性呃逆可能与多种原因有关，如神经系统疾病、消化系统疾病、药物副作用等。中医治疗难治性呃逆有着悠久的历史，其中针灸和中药调理是常用的治疗方法。除了中医治疗，惊吓法也被一些患者尝试用来缓解呃逆症状。 惊吓法之所以能够缓解呃逆，是因为它能够刺激神经系统，使横膈膜放松，从而停止呃逆。但需要注意的是，惊吓法仅适用于一过性呃逆，对于器质性病变引起的呃逆效果较差。此外，高血压、心脏病或精神状况差的患者要慎用惊吓法。 除了中医治疗和惊吓法，还有一些简单的方法可以用来缓解一过性呃逆，如喝水弯腰法、小口喝水法等。喝水弯腰法是指喝一小口温水，然后迅速弯腰，这样可以刺激喉咙，使呃逆停止。小口喝水法是指将一口水分成7小口或12小口慢慢喝下，也可以起到缓解呃逆的作用。 在日常生活中，为了避免呃逆的发生，我们应该注意饮食卫生，避免暴饮暴食，保持良好的生活习惯。如果出现频繁或难治性呃逆，应及时就医，以便得到及时的治疗。

生命之光传递者

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文章 冬季养生论膏方

　　随着秋意渐浓，霜降已过，立冬将至。在这个辞旧迎新的季节里，上海市第一人民医院中医科主任王松坡教授将于10月24日下午15：00~16：00在市一医院（海宁路100号）体检中心二楼举办一场主题为‘冬季养生论膏方’的讲座。王教授将深入浅出地为大家讲解冬季养生的要领，特别是针对膏方养生的诸多疑问进行详细解答，帮助大家度过一个健康温暖的冬天。 　　膏方，又称膏滋，是中医养生的重要组成部分。它以中药为基础，通过煎煮、浓缩、炼制等工艺制成，具有滋补强身、调理阴阳、扶正祛邪等功效。在寒冷的冬季，人体阳气内敛，抵抗力相对较弱，膏方养生成为许多人的选择。 　　王教授将结合临床经验，为大家介绍膏方的种类、制作方法、服用注意事项等。同时，他还将在现场为大家解答关于膏方养生的各种疑问，如膏方是否适合所有人、如何选择适合自己的膏方、膏方与日常饮食的搭配等。 　　冬季养生，除了膏方，还包括饮食调养、情志调理、运动养生等方面。王教授将在讲座中为大家一一讲解，帮助大家全面了解冬季养生知识，度过一个健康、舒适的冬季。 　　本次讲座内容丰富，实用性强，欢迎广大居民踊跃参加。讲座结束后，王教授还将与大家互动交流，为大家提供个性化的养生指导。 　　讲座时间：10月24日下午15：00~16：00 　　讲座地点：市一医院（海宁路100号）体检中心二楼

跨界医疗探索者

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文章 骨质增生会无限制的发展吗?

骨质增生，作为日常生活中常见的骨骼疾病，常常困扰着许多中老年人。很多人担心，骨质增生会随着年龄增长而无限制地发展，最终导致瘫痪。那么，骨质增生真的会无限制发展吗？我们又应该如何正确对待它呢？本文将从骨质增生的本质、临床表现、发展趋势以及治疗方法等方面，为您揭开骨质增生的神秘面纱。 一、骨质增生的本质 骨质增生，实际上是人体骨骼的一种自我保护机制。随着年龄的增长，人体骨骼和关节的退行性改变，使得骨骼和关节的稳定性下降。为了适应这种变化，人体会通过骨质增生的方式，增加骨骼表面积，减少单位面积上的压力，从而恢复骨骼和关节的稳定性。因此，骨质增生并非病态，而是人体的一种正常生理现象。 二、骨质增生的临床表现 虽然骨质增生是人体的一种自我保护机制，但有时也会引起一些不适症状，如疼痛、肿胀、关节活动受限等。这些症状通常出现在骨质增生发展到一定程度，累及到神经、血管或关节周围组织时。 三、骨质增生的发展趋势 虽然骨质增生随着年龄增长而增加，但具体到每个人，骨质增生的程度是有限的，不会无限制地发展。当人体通过骨质增生恢复到新的平衡状态后，骨质增生自然会停止。 四、如何正确对待骨质增生 1. 保持积极乐观的心态：正确认识骨质增生，不要过于焦虑和恐慌。 2. 适当锻炼：加强腰背肌和关节周围肌肉的锻炼，增强骨骼和关节的稳定性。 3. 注意日常保养：保持良好的生活习惯，避免过度劳累和损伤。 4. 如有不适症状，应及时就医：针对病因，对症治疗，缓解症状，恢复正常的工作、学习和生活。 五、治疗方法 目前，针对骨质增生引起的症状，主要有以下治疗方法： 1. 药物治疗：如非甾体抗炎药、止痛药等，用于缓解疼痛和炎症。 2. 物理治疗：如超声波、电疗、按摩等，用于缓解肌肉紧张和关节疼痛。 3. 手术治疗：对于严重的骨质增生，如关节畸形、关节活动受限等，可能需要手术治疗。 总之，骨质增生并非不治之症，正确对待骨质增生，积极预防和治疗，我们完全可以拥有健康的生活。

绿色医疗倡导者

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文章 糖尿病并发心脏病怎么治疗

糖尿病并发心脏病是一种常见的慢性疾病，对患者的生活质量造成严重影响。针对这一疾病，我们可以采取多种治疗手段，包括一般治疗、药物治疗以及生活方式的调整。 首先，患者需要注意劳逸结合，合理安排工作和休息，避免过度劳累。同时，适当地进行有氧运动，如散步、慢跑、游泳等，有助于改善心脏功能和控制血糖。此外，患者还应逐渐减肥，保持健康的体重。 在饮食方面，患者应遵循低脂肪、高纤维的饮食原则，多吃蔬菜、水果和全谷物，减少高糖、高脂食物的摄入。戒烟戒酒也是非常重要的，因为吸烟和饮酒都会加重心脏负担，增加心血管疾病的风险。 除了生活方式的调整，药物治疗也是糖尿病并发心脏病治疗的重要组成部分。对于糖尿病患者，需要控制好血糖，可以通过口服降糖药物或胰岛素治疗来实现。同时，对于高血压患者，需要给予降压药物控制血压；对于血脂代谢紊乱的患者，需要给予降脂药物调节血脂；对于胰岛素抵抗的患者，需要采取措施降低胰岛素抵抗。 对于已经发生冠心病的患者，需要给予抗冠心病治疗。这包括扩张冠状动脉、降低血脂、抗血小板聚集等治疗措施。在心脏病发作时，患者需要立即卧床休息，以减少心脏负担。病情稳定后，应尽早进行适当的活动，但活动量应逐渐增加，并咨询医生的建议。 改善生活环境，降低噪音污染，保持良好的心态，也是糖尿病并发心脏病患者需要注意的。此外，患者还应注意预防病毒感染，避免去人多的地方，保持大便通畅，养成良好的生活习惯。 总之，糖尿病并发心脏病是一种需要综合治疗的疾病。患者需要积极配合医生的治疗，同时注意生活方式的调整，才能有效地控制病情，提高生活质量。

健康驿站

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文章 排卵期肛门坠胀怎么回事

排卵期是女性生理周期中一个重要的阶段，此时卵子成熟并排出体外，随之而来的是卵泡液进入腹腔。在这个过程中，部分女性会出现肛门坠胀的感觉，这主要是由于排卵期孕酮分泌增加所致。 孕酮作为一种重要的女性激素，在排卵期分泌量显著增加，它可以刺激子宫内膜和血管组织，导致子宫内膜和盆腔组织充血和水肿。这种水肿状态会挤压直肠，从而引发肛门坠胀感。当人站立时，卵泡液会积存于道格拉斯窝，也就是盆腔的最低点，此时就会出现肛门坠胀的感觉。 除了排卵期，一些其他情况也可能导致肛门坠胀，如宫外孕、卵巢囊肿破裂等。这些情况都会导致腹腔积液，从而引起肛门坠胀感。 排卵期肛门坠胀是一种常见的生理现象，通常不需要过度担心。大多数女性通过注意休息、保持良好的饮食习惯和适当保暖，可以逐渐缓解肛门坠胀感。在此期间，应尽量避免食用辛辣和冷食，减少盆腔充血。同时，也要注意避免过度劳累，保证充足的睡眠。 如果排卵期间出现少量出血，这通常是由卵泡破裂和出血引起的，属于正常现象。但如果出血量明显增加，应及时就医，由专业医生进行诊断和治疗。 总之，排卵期肛门坠胀是一种常见的生理现象，了解其成因和应对方法，有助于女性更好地应对这一阶段的变化。

绿色医疗倡导者

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文章 自体脂肪隆胸要多少钱

在追求美丽的道路上，胸部形态的塑造一直是女性关注的焦点。自体脂肪隆胸作为一种安全、自然的隆胸方式，受到了许多爱美人士的青睐。那么，自体脂肪隆胸究竟需要多少钱呢？本文将为您详细解析。 自体脂肪隆胸的费用受到多种因素的影响。首先，手术费用与注射次数密切相关。每个人的脂肪细胞吸收程度不同，因此所需注射次数也会有所差异。其次，医院的选择也会影响费用。一家正规的整形医院，先进的医疗设备和专业的医生团队，都会在一定程度上增加费用。 自体脂肪隆胸手术的具体操作如下：首先，医生会从求美者身体脂肪较丰厚的部位（如腰、腹、臀、腿等）抽取脂肪。然后，通过特殊处理，提取纯净的脂肪颗粒。最后，将这些脂肪颗粒注入乳房，以达到隆胸的效果。这种手术方式无需开刀，不会出血，隆胸效果自然，同时还能达到减肥塑身的效果。 除了费用因素，选择自体脂肪隆胸还需要考虑以下因素： 求美者的自身条件：如胸部基础形态、脂肪分布等。 手术医生的经验和技巧：手术效果与医生的经验和技巧密切相关。 术后护理：良好的术后护理有助于手术效果的维持。 总之，自体脂肪隆胸的费用受到多种因素的影响，没有固定的价格。在选择自体脂肪隆胸时，求美者应综合考虑自身情况和医院条件，选择正规医院和专业医生，以确保手术效果和安全。

医者荣耀

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文章 气血虚怎么调理

气血不足是中医常见的病理状态，表现为面色苍白、精神不振、乏力等症状。想要改善气血不足，可以通过调整生活习惯、服用中药以及进行适当的锻炼。 首先，在日常生活中，我们应该注重饮食调养，多吃一些富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如牛肉、鸡肉、鱼类、豆制品等。此外，还要保持良好的作息习惯，避免熬夜，保证充足的睡眠。 其次，可以服用一些具有益气补血作用的中药，如四物汤、八珍汤、归脾汤等。这些方剂能够有效改善气血不足的症状。但是，在使用中药时，一定要在专业中医师的指导下进行，切勿擅自用药。 此外，适当的运动也能够帮助改善气血不足。可以选择一些舒缓的运动，如瑜伽、太极、散步等，避免剧烈运动对身体造成损伤。 对于长期患有肾虚、肝阴虚等病症的患者，体内的气血会持续消耗，从而导致气血不足。因此，除了积极配合医生治疗外，还要注意调整饮食结构，保持心情舒畅，避免过度劳累。 总之，改善气血不足需要综合调理，包括饮食、运动、中药等方面。只有做到全面调理，才能使气血充盈，身体康健。

未来医疗领航员

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文章 白露多吃小米可健胃

　　白露时节，天气渐凉，昼夜温差加大，人体容易出现脾胃虚弱、食欲不振等问题。中医认为，此时食用小米可以起到健脾胃、补虚损的作用。 　　小米，又名粟、谷子，是我国古老的粮食作物之一，具有悠久的栽培历史。中医认为，小米味甘咸性凉，具有补虚损、健脾胃的功效。《本草纲目》中记载，小米可以治疗反胃热痢，煮粥食用可以益丹田、补虚损、开肠胃。 　　现代研究表明，小米富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、胡萝卜素、维生素B1、B2等营养成分，具有很高的营养价值。小米中的维生素B1含量位居所有粮食之首，具有防止消化不良、口角生疮等作用。小米还含有一些酶成分，可以帮助消化。 　　白露时节，可以通过以下几种方式食用小米： 　　1. 小米粥：将小米煮成粥，可以单独食用，也可以加入红枣、红豆、红薯、莲子、百合等食材，熬成不同风味的粥。 　　2. 小米糕点：将小米磨成粉，制成米糕、点心等食品。 　　3. 小米酒：用小米酿酒，口感醇厚，营养丰富。 　　4. 小米饴糖：用小米制成饴糖，可以食用，也可以作为药用。 　　小米具有以下功效： 　　1. 健脾胃：小米可以促进消化，缓解脾胃虚弱、食欲不振等症状。 　　2. 补虚损：小米可以补充身体所需的营养，增强体质。 　　3. 延缓衰老：小米中的营养成分可以帮助延缓衰老，保持年轻活力。 　　4. 抗癌：小米中的某些成分具有抗癌作用，可以帮助预防癌症。 　　白露时节，适量食用小米，可以帮助我们度过这个凉爽的节气，保持身体健康。

生命守护者联盟

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文章 生完孩子小腹坠痛怎么回事

生完孩子后，许多新手妈妈都会遇到小腹坠痛的情况。这究竟是怎么回事呢？其实，这种坠痛是由于子宫收缩引起的。 在怀孕期间，子宫会随着胎儿的成长而逐渐增大。分娩后，子宫需要恢复到怀孕前的状态，这个过程就叫做子宫复旧。在这个过程中，子宫会进行收缩，以帮助排出恶露和排出残留的胎盘组织。这种收缩会导致小腹坠痛，是正常的生理现象。 一般来说，顺产后子宫恢复到怀孕前状态需要42天左右。在这段时间内，妈妈们可能会感到小腹疼痛，尤其是在前2天内，疼痛会比较明显。随着时间的推移，疼痛会逐渐减轻，恶露的颜色也会由鲜红变为淡红。 如果出现以下情况，请及时就医： 疼痛程度加剧 恶露量过多或过少 恶露颜色异常 发热、寒战等症状 除了子宫收缩，以下因素也可能导致生完孩子后小腹坠痛： 剖宫产手术：手术切口疼痛和子宫收缩疼痛可能导致坠痛。 产后出血：产后出血可能导致子宫收缩不良，进而引起坠痛。 胎盘残留：胎盘残留可能导致子宫收缩不良，进而引起坠痛。 为了缓解小腹坠痛，妈妈们可以采取以下措施： 适当活动：散步、做产后体操等有助于子宫收缩和恶露排出。 保持心情舒畅：情绪波动过大可能导致子宫收缩不良。 饮食合理：多吃富含维生素和矿物质的食物，如水果、蔬菜、瘦肉、鱼类等。 注意休息：保证充足的睡眠，有助于身体恢复。 如果小腹坠痛持续时间过长或程度过重，请及时就医，以免影响产后恢复。

医疗之窗

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文章 肺癌需要忌口什么东西

肺癌作为一种常见的恶性肿瘤，其发病率和死亡率在全球范围内持续上升。了解肺癌的成因、预防和治疗，对提高患者生存率和生活质量至关重要。 吸烟是肺癌的主要危险因素，长期大量吸烟者患肺癌的概率是不吸烟者的10~20倍。此外，被动吸烟、空气污染、职业暴露等因素也与肺癌的发生密切相关。 为了预防肺癌，首先应戒烟戒酒，避免接触有害物质。其次，定期进行健康体检，尤其是肺癌高风险人群，如长期吸烟者、长期接触有害物质者等。此外，保持良好的生活习惯，如合理饮食、适量运动、保持心情舒畅等，也有助于降低肺癌的发生风险。 肺癌的治疗方法包括手术、化疗、放疗、靶向治疗和免疫治疗等。针对不同病情和患者体质，医生会制定个性化的治疗方案。手术是治疗早期肺癌的主要方法，化疗和放疗则用于治疗晚期肺癌或手术后的辅助治疗。靶向治疗和免疫治疗是近年来发展起来的新型治疗方法，具有疗效好、副作用小等优点。 肺癌患者在日常生活中应注意以下事项： 保持良好的饮食习惯，多吃新鲜蔬菜和水果，少吃油腻、辛辣、烧烤等刺激性食物。 保持良好的作息时间，保证充足的睡眠。 适当进行运动，增强体质。 保持心情舒畅，避免过度紧张和焦虑。 定期复查，及时发现病情变化。 肺癌是一种可防可控的疾病，通过积极的预防和治疗，可以有效提高患者的生存率和生活质量。

药事通

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