重庆市南岸区人民医院

文章 淋巴癌的早期症状是什么

淋巴癌，又称淋巴瘤，是一种起源于淋巴结或其他淋巴组织的恶性肿瘤。在我国，淋巴癌是常见的十大恶性肿瘤之一，每年新发病例约4.5万人，死亡病例超过2万人。因此，了解淋巴癌的早期症状，及时进行预防和治疗至关重要。 一、淋巴癌的早期症状 1. 淋巴结肿大：这是淋巴癌最典型的症状之一，通常表现为颈部、腋下或腹股沟等部位的淋巴结肿大，且质地坚硬，不易推动。 2. 全身症状：淋巴癌患者可能出现乏力、发热、盗汗、消瘦等症状，有时还可能出现瘙痒。 3. 消化系统症状：部分淋巴癌患者可能出现消化系统症状，如腹痛、腹泻、呕吐等。 4. 呼吸系统症状：部分淋巴癌患者可能出现呼吸困难、胸痛等症状。 5. 其他症状：部分淋巴癌患者可能出现头痛、视力模糊、听力下降等症状。 二、淋巴癌的预防 1. 保持健康的生活方式：保持良好的作息规律，戒烟限酒，合理饮食，适当运动，可以有效预防淋巴癌的发生。 2. 定期体检：定期进行体检，及时发现并治疗淋巴癌。 3. 注意个人卫生：保持良好的个人卫生习惯，避免接触病毒和细菌。 4. 避免接触致癌物质：尽量避免接触放射性物质、石棉、苯等致癌物质。 三、淋巴癌的治疗 淋巴癌的治疗方法主要包括化疗、放疗、靶向治疗和免疫治疗等。 1. 化疗：化疗是淋巴癌治疗中最常用的方法之一，通过使用化疗药物杀灭癌细胞。 2. 放疗：放疗是利用高能量射线杀灭癌细胞的治疗方法。 3. 靶向治疗：靶向治疗是利用靶向药物针对癌细胞特定的基因或信号通路进行治疗。 4. 免疫治疗：免疫治疗是利用免疫细胞或免疫因子杀灭癌细胞的治疗方法。

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文章 鞋垫开个洞未必能缓解跟骨痛

近年来，跟骨痛作为一种常见的足部疾病，困扰着许多中老年人。许多患者误以为，通过在鞋垫上开洞的方式，可以让足跟悬空，从而缓解疼痛。然而，事实真的如此吗？浙江大学医学院附属邵逸夫医院骨科副主任医师黄悦指出，鞋垫开洞并非万能，只能针对部分患者起到缓解作用。 跟骨痛的病因多种多样，常见的有跟骨高压症、筋膜炎和骨刺等。跟骨高压症是由于跟骨面压力过高，导致走路时脚跟骨承受的压力增大。在这种情况下，鞋垫开洞并不能减轻跟骨面的压力，因此无法缓解疼痛。 筋膜炎引起的跟骨痛，其病因在于跟骨周围的筋膜发生炎症。鞋垫开洞无法消除炎症，因此也无法缓解疼痛。 骨刺引起的跟骨痛，可以通过在鞋垫上开洞的方式缓解。具体做法是在鞋子后脚跟处中间挖空，周遭一圈仍保留，保证骨刺疼痛处不接触鞋垫，减少受力。 除了鞋垫开洞，还有其他方法可以缓解跟骨痛。例如，选择厚软一些的鞋子，可以增大后脚跟和鞋子的接触面积，减轻痛感。经常做脚底蹬踏动作，可以增强跖腱膜的张力，加强抗劳损的能力，同时对于炎症也能有一定的缓解作用。 此外，理疗也是缓解跟骨痛的有效方法之一。足部加热并配合按摩可以缓解疼痛。患者可以前往正规理疗诊所接受治疗，或者在家通过热水泡脚加以适当按摩。 总之，跟骨痛的治疗需要根据具体病因进行选择。患者不要盲目尝试各种方法，应在医生指导下进行科学治疗。

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文章 多锻炼就能不得骨刺吗

骨刺，又称骨质增生，是一种常见的骨科疾病。它主要发生在中老年人身上，是由于关节软骨、椎间盘、韧带等软组织的退变、变性，导致关节边缘形成骨刺，滑膜肥厚等变化。 常见误区一：关节肿痛是骨刺引起的 很多人认为骨刺就像铁钉或竹刺一样，深深地扎入组织中，导致关节肿痛。实际上，只有当骨刺长期刺激周围组织，引发无菌性炎症时，才会引起疼痛等症状。 常见误区二：骨刺越大，关节肿痛越严重 临床上常常可以看到，有些患者的双膝都长了骨刺，一侧骨刺很大，但疼痛却很轻，甚至毫无疼痛；而另一侧骨刺虽小，却疼得厉害。这是因为大骨刺并没有在骨刺周围引发无菌性炎症，而小骨刺却引发了。所以，骨刺的大小与疼痛的程度并无直接关系。 常见误区三：多锻炼就能不得骨刺 这种认识只对了一半。有实验表明，长期超负荷运动或劳作，不仅可加重关节面的磨损，而且还对关节产生高应力，刺激骨的再塑形，促使骨刺形成和软骨下骨硬化加快，加重软骨的退变。而另一方面，适当、正确的运动和劳动方式却可以预防或治疗骨性关节炎。因此，运动和劳动是一把双刃剑。 常见误区四：特效药能消除骨刺 骨刺成分和正常骨组织一样，有些吹嘘能溶解或除掉骨刺的所谓特效药，纯属子虚乌有。骨刺虽无法消除，但炎症却是可以消退的。只要消除了炎症，也就解除了疼痛。因此，治疗骨质增生的关键不是消除骨刺，而是在于是否“永久”消除由于骨刺引起的炎症。 常见误区五：手术治疗胜过保守治疗 手术虽可切除骨刺，但应仅限于极少数压迫神经、血管、脊髓，造成严重功能障碍，经保守治疗无效的骨刺。因为手术本身也是一种外伤，对一些病人会造成无菌性炎症，甚至刺激骨质增生得更快。高达40%的病人，在15年之后会复发骨刺。所以，手术切除并不一定能断根。

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文章 不运动也会患上网球肘？

生活中，我们常常听到网球肘这个词语，认为只有网球运动员才会患上这种病。然而，实际上，网球肘并非网球运动员的专属，只要肘关节活动过度，都有可能患上这种病症。本文将为您详细介绍网球肘的成因、症状、预防和治疗方法。 一、网球肘的成因 网球肘，医学名称为肱骨外上髁炎，是由于肘关节外侧肌腱长期承受过大的负荷，导致无菌性炎症而引起的疼痛。除了网球运动员外，羽毛球、乒乓球运动员、使用鼠标的IT行业人员、家庭主妇、哺乳期女性等都可能患上网球肘。 二、网球肘的症状 网球肘的主要症状是肘关节外侧疼痛，尤其是在握物、拧毛巾、使用鼠标等动作时疼痛加剧。患者可能会出现以下症状： 肘关节外侧疼痛，活动后加重 握物无力，拧毛巾握鼠标等动作时疼痛加剧 疼痛可向上臂和前臂放射 肘关节外侧有局限性压痛点 患处多不红肿，但可摸到增生隆起的骨质，压痛明显 三、网球肘的预防 为了预防网球肘，我们需要注意以下几点： 合理控制运动强度，避免肘关节过度疲劳 运动前后做好热身和拉伸运动 注意休息，避免长时间重复同一动作 加强手臂、手腕的力量练习和柔韧度练习 四、网球肘的治疗 网球肘的治疗方法主要包括以下几种： 休息：避免过度使用肘关节，给予充分的休息 药物治疗：使用消炎镇痛药物缓解疼痛 物理治疗：进行热敷、按摩、超声波等物理治疗 冲击波治疗：适用于轻中度患者 手术治疗：对于保守治疗无效的患者，可以考虑手术治疗 五、总结 网球肘是一种常见的职业病，我们需要引起重视。通过了解网球肘的成因、症状、预防和治疗方法，我们可以有效地预防和治疗网球肘，保护我们的肘关节健康。

绿色医疗倡导者

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文章 仰卧睡当心后位子宫影响怀孕

良好的睡眠质量是健康生活的基石，而睡姿的选择对身体健康同样重要。很多人知道，不正确的坐姿可能导致颈椎和腰肌劳损，但你是否知道，睡姿不正确也可能引发疾病。 人体常见的睡眠姿势有三种：仰卧、侧卧和俯卧。对于女性而言，侧卧睡姿被认为是最健康的。俯卧睡姿容易压迫胸部，影响呼吸，对青少年女性的胸廓和乳房发育也不利。而仰卧睡姿看似无害，但实际上也可能导致女性生殖系统疾病。 子宫是女性生殖系统的重要组成部分，其正常位置应该是前倾前屈位。然而，研究发现，长期仰卧睡眠可能导致子宫后位，进而引发一系列问题。 子宫后位会导致以下问题： 月经过多：子宫后倾可能导致卵巢和输卵管位置异常，引起盆腔静脉淤血，进而导致月经过多。 痛经：子宫后位可能导致宫颈位置异常，使月经血难以排出，引起痛经。 不孕：子宫后位可能阻碍精子进入宫颈管，影响受孕。 腰酸、下腹坠胀：子宫后位可能压迫骶前神经组织，引起腰酸、下腹坠胀等症状。 性交痛：子宫后位可能导致性交痛，影响性生活。 为了避免子宫后位，女性应尽量避免长期仰卧睡眠，并选择合适的睡姿。右侧卧睡姿被认为是最理想的，因为它不会压迫心脏，也不会压迫子宫。 此外，保持良好的生活习惯，如合理饮食、适量运动、避免熬夜等，也有助于预防子宫后位等疾病。 总之，睡姿的选择对女性健康至关重要。了解正确的睡姿，并养成良好的生活习惯，才能拥有健康的身体。

医疗星辰探秘

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文章 女人练力量身材好

在传统的审美观念中，女性往往被期待展现出柔美的形象。然而，随着社会的发展和女性意识的觉醒，越来越多的女性开始关注自己的身体健康和身材管理。力量训练作为一种有效的健身方式，逐渐成为女性塑形、强身健体的首选。 力量训练并非男性的专属，它对女性而言同样具有重要意义。以下是力量训练对女性的几大益处： 1. 提高基础代谢率：力量训练可以增加肌肉含量，提高基础代谢率，帮助女性更好地控制体重。 2. 增强免疫力：力量训练可以增强骨骼肌的功能，提高免疫系统功能，预防疾病。 3. 提高骨密度：力量训练可以刺激骨骼，增加骨密度，预防骨质疏松。 4. 塑形美体：力量训练可以塑造身体线条，使女性拥有更加匀称、健康的身材。 5. 改善心理健康：力量训练可以释放压力，提高自信心，改善心理健康。 然而，一些女性担心力量训练会导致肌肉发达。事实上，女性的生理结构和激素水平决定了她们不太可能练出男性那样的肌肉块。 总之，力量训练是一种适合女性的健身方式，可以帮助她们实现健康、美丽的梦想。

医学奇迹见证者

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文章 做好盾牌阻挡骨质疏松

骨质疏松症是一种常见的骨骼疾病，主要表现为骨量减少、骨组织微结构破坏，导致骨骼脆性增加，容易发生骨折。随着年龄的增长，人体骨骼逐渐老化，骨质疏松症的发生率也随之升高。 预防骨质疏松症的关键在于及早采取有效的措施。以下是一些常见的预防和治疗方法： 1. 饮食：保证充足的钙和维生素D摄入，多吃富含钙的食物，如牛奶、奶制品、豆制品、绿叶蔬菜等。同时，保证足够的蛋白质摄入，有助于骨骼的修复和重建。 2. 运动：适量的运动可以增强骨骼强度，预防骨质疏松症。推荐的运动包括散步、游泳、瑜伽、太极等，每周至少150分钟。 3. 药物治疗：对于骨质疏松症患者，医生会根据病情选择合适的药物治疗，如钙剂、维生素D、双膦酸盐等。 4. 日常保养：保持良好的生活习惯，避免吸烟、饮酒等不良习惯。定期进行骨密度检测，及时发现和治疗骨质疏松症。 5. 中医药：中医药在治疗骨质疏松症方面具有一定的优势，可以通过补肾壮骨、活血化瘀等方式改善骨质疏松症状。 总之，骨质疏松症是一种可防可治的疾病，通过及早采取有效的预防和治疗措施，可以有效预防和治疗骨质疏松症，保护骨骼健康。

医疗故事汇

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文章 激素治疗夜间哮喘怎么样？

夜间哮喘是一种常见疾病，许多患者在夜间睡眠时会出现哮喘发作。为了帮助患者更好地控制病情，本文将详细介绍激素治疗夜间哮喘的疗效及注意事项。 1. 激素治疗是夜间哮喘的主要治疗方法之一。通过吸入激素类药物，可以有效减轻哮喘症状，降低气道炎症，提高患者的生活质量。在治疗过程中，患者需在专业医生的指导下用药，以确保疗效。 2. 夜间哮喘发作时，吸入激素类药物可以迅速缓解症状。此外，睡前服用药物也能有效预防夜间哮喘发作。 3. 中医治疗在夜间哮喘治疗中也起到一定作用。中医认为，夜间哮喘与肺、肾两脏功能失调有关，通过中药调理，可增强患者体质，减少哮喘发作。 4. 夜间哮喘与慢性气管炎密切相关，治疗过程中需注意个体差异。医生会根据患者的病情及身体状况制定个性化治疗方案。 5. 患有夜间哮喘的患者在日常生活中应注意适当运动，增强体质。同时，保持良好的生活习惯，保证充足睡眠，有助于病情恢复。 总之，激素治疗是夜间哮喘的有效方法之一。在治疗过程中，患者需遵循医嘱，积极调整生活方式，以降低哮喘发作风险。

健康管理专家

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文章 降血压药有助治疗骨质疏松

近年来，骨质疏松症已成为全球范围内关注的重要公共卫生问题。研究表明，高血压患者和骨质疏松症患者往往存在共同的病理生理机制——血管紧张素II（AngII）的影响。一项日本最新实验发现，降血压药物也可能成为治疗骨质疏松症的潜在药物。 大阪大学医学院的研究团队发现，通过摘除母鼠的卵巢并给予血管紧张素II，母鼠不仅出现高血压症状，还出现与停经后骨质疏松症相似的症状，即破骨细胞增生、活化，骨质密度降低。 进一步研究显示，在高血压实验鼠中，摘除卵巢后，其骨质密度降低约30%。然而，在给予血管紧张素受体阻断剂（如雅脉膜衣锭）后，破骨细胞的增生和活化得到抑制，骨质密度未见降低。 研究团队认为，对于停经后骨质疏松症患者，若能抑制AngII，减弱破骨细胞的增生和活化，可恢复接近正常的骨质密度。因此，降血压药物如雅脉膜衣锭可能成为治疗骨质疏松症的潜在药物。 此外，研究还指出，老年性骨质疏松症或男性骨质疏松症可能与AngII有关。未来，研究团队将继续探索这一领域，以期找到更有效的治疗方法。 对于患有高血压和骨质疏松症的患者，这种“一药多病”的治疗方式具有重要意义。同时，雅脉膜衣锭的副作用较少，有望成为治疗骨质疏松症的新选择。

生物医疗创新站

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文章 老年性骨质疏松怎样治疗

老年性骨质疏松是一种常见的骨骼疾病，随着年龄的增长，人体骨密度逐渐下降，容易发生骨折。为了预防和治疗老年性骨质疏松，我们需要了解其成因、症状以及治疗方法。 一、老年性骨质疏松的成因 1. 遗传因素：家族中有骨质疏松病史的人更容易患病。 2. 营养不良：钙、维生素D、蛋白质等营养物质的摄入不足。 3. 生活方式：缺乏运动、吸烟、饮酒等不良习惯。 4. 荷尔蒙变化：女性绝经后，雌激素水平下降，容易发生骨质疏松。 二、老年性骨质疏松的症状 1. 骨痛：常表现为腰背痛、关节痛等。 2. 骨折：轻微的撞击或跌倒就可能发生骨折。 3. 身高缩短：骨密度下降导致脊柱变形，身高逐渐缩短。 三、老年性骨质疏松的治疗方法 1. 饮食治疗：增加富含钙、维生素D、蛋白质的食物摄入，如牛奶、豆制品、鱼类等。 2. 药物治疗：服用钙剂、维生素D、双磷酸盐类药物等。 3. 激素治疗：对于女性绝经后骨质疏松，可使用雌激素替代疗法。 4. 体育治疗：进行适量的运动，如散步、太极拳等。 5. 物理治疗：使用超声波、超短波、磁疗等方法促进骨密度增加。 6. 心理治疗：保持积极乐观的心态，减轻心理压力。 总之，预防和治疗老年性骨质疏松需要综合措施，包括调整生活方式、合理饮食、药物治疗等。及早发现、及时治疗，可以有效改善患者的生活质量。

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