长沙县星沙医院

文章 宝宝也会得干眼症吗 宝宝得干眼症的具体原因揭晓

干眼症是一种常见的眼部疾病，主要表现为眼部干涩、异物感等。很多人认为干眼症是老年人的专利，但实际上，宝宝也可能患上这种疾病。 宝宝干眼症的原因有很多，以下是一些常见的原因： 1. 挑食：宝宝挑食可能导致体内缺乏维生素A等营养物质，从而影响眼部健康，引发干眼症。 2. 过度用眼：宝宝长时间看电子产品，如手机、平板电脑等，容易导致眼睛疲劳，引发干眼症。 3. 物理化学物质刺激：宝宝在日常生活中，如洗澡、游泳等，可能会接触到洗发水、沐浴露等化学物质，刺激眼睛，引发干眼症。 4. 环境因素：干燥的气候、空调环境等也可能导致宝宝患上干眼症。 5. 感染：眼部感染也可能导致宝宝患上干眼症。 为了预防宝宝患上干眼症，家长应该注意以下几点： 1. 培养宝宝良好的饮食习惯，保证营养均衡。 2. 控制宝宝使用电子产品的时间，避免长时间用眼。 3. 注意宝宝的生活环境，保持室内湿度适宜。 4. 定期带宝宝进行眼部检查，及时发现并治疗眼部疾病。 如果宝宝出现干眼症的症状，应及时就医。医生会根据宝宝的具体情况，制定相应的治疗方案。常见的治疗方法包括： 1. 眼药水：医生会根据宝宝的病情，开具适合的眼药水，帮助宝宝缓解眼部干涩症状。 2. 环境治疗：通过增加室内湿度、使用加湿器等方式，改善宝宝的生活环境。 3. 手术治疗：对于严重的干眼症，医生可能会建议进行手术治疗。 总之，家长应该重视宝宝的干眼症，及时预防、治疗，保护宝宝的眼部健康。

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文章 香蕉皮巧治高血压心绞痛

香蕉作为一种常见的水果，深受人们的喜爱。然而，很多人在吃完香蕉后，往往会随手将香蕉皮丢弃。事实上，香蕉皮并非无用的废弃物，它蕴含着丰富的营养成分和药用价值，可以辅助治疗多种疾病，包括高血压、心绞痛、中风、痔疮等。 香蕉皮中含有多种营养成分，如多糖、蛋白质、维生素C等，以及一种名为蕉皮素的有效成分。蕉皮素具有抑制真菌和细菌滋生的作用，因此香蕉皮在医学上具有广泛的用途。 以下是香蕉皮的一些常见用途： 治疗高血压：将30克-60克香蕉皮煎汤服用，可辅助治疗高血压。 预防中风：将鲜香蕉皮30克煎汤代茶饮，可扩张血管，预防中风和心绞痛。 治疗疣：将香蕉皮敷在疣（俗称瘊子）的表面，可使其软化并逐渐脱落，直至痊愈。 治疗皮肤瘙痒症：香蕉皮中的蕉皮素可以抑制细菌和真菌滋生，对于因真菌或细菌引起的皮肤瘙痒及脚气病有较好的治疗效果。 治疗口腔溃疡：将香蕉皮与中药火炭母一起煲水，加入适量红糖调味，可治疗口腔发炎、溃疡（俗称灯盏凼）。 治疗风火牙痛：将香蕉皮洗净，加冰糖入锅，加适量水煎炖，饮汤可缓解风火牙痛。 治疗痔疮和便血：将香蕉连皮烤熟后趁热食用，可改善痔疮及便血。 治疗手足皮肤皲裂：用香蕉皮内侧摩擦手、足，可防止皮肤皲裂，对已有裂口者也有一定的治疗效果。 解酒：将香蕉皮60克煮水饮，可清利头目。 虽然香蕉皮具有多种药用价值，但在使用时仍需注意以下几点： 香蕉皮应选用新鲜、无污染的。 在使用香蕉皮前，应咨询专业医生的意见。 对于过敏体质者，应慎用香蕉皮。 总之，香蕉皮是一种具有丰富药用价值的水果废弃物，我们应该充分利用它的作用，为健康生活添一份保障。

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文章 女人腰肌劳损的症状是什么

腰肌劳损是一种常见的腰部疾病，尤其在女性群体中较为常见。患者常出现腰部酸痛、肌肉发僵、软组织粘连等症状。腰肌劳损的形成与多种因素相关，如急性损伤未恢复、长期负重、不良姿势、缺乏锻炼等。 在治疗方面，除了药物治疗，如活血化瘀的膏药、骨科洗药熏洗、针刺、艾灸等，患者还需注意日常保养。以下是一些有助于缓解腰肌劳损的方法： 1. 腰部保暖：避免腰部受凉，尤其是在潮湿、阴冷的环境中。 2. 适度运动：进行适量的运动，如体操、慢跑、游泳、散步等，有助于加强腰部肌肉力量，缓解疼痛。 3. 正确姿势：保持正确的坐姿、站姿，避免长时间保持同一姿势，减少腰部负担。 4. 功能锻炼：进行腰部功能锻炼，如拉伸动作，有助于缓解腰肌劳损的疼痛。 5. 避免重物：避免提重物，以免加重腰部负担。 6. 睡眠姿势：选择合适的床垫，如硬板床，有助于腰部肌肉放松。 7. 饮食调理：保持饮食清淡，避免辛辣刺激性食物。 若腰肌劳损症状严重，建议及时就医，寻求专业医生的帮助。

精准医疗探秘

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文章 男人体育锻炼居然导致阳痿

　　体育锻炼，一直以来都被认为是强身健体的良方，但最近有报道称，过量的体育锻炼可能会导致男性出现阳痿问题，这让许多热爱运动的朋友们感到困惑。那么，体育锻炼真的会导致阳痿吗？下面我们来一探究竟。 　　首先，我们要明确什么是阳痿。阳痿，又称为勃起功能障碍，是指男性在性生活过程中，阴茎无法勃起或勃起不坚，导致无法完成性交的一种性功能障碍。 　　那么，体育锻炼是否会引发阳痿呢？事实上，适量的体育锻炼并不会导致阳痿，反而有助于提高男性的性功能。运动可以增强体质，提高免疫力，促进血液循环，从而有助于提高男性的性功能。 　　然而，过量的体育锻炼却可能对男性性功能产生负面影响。过度的运动会导致身体过度疲劳，消耗过多能量，进而影响性激素的分泌，导致性欲下降，甚至出现阳痿。 　　那么，如何判断自己的运动量是否适度呢？以下是一些判断标准： 　　1. 运动后感觉身体轻松，精力充沛。 　　2. 运动后食欲旺盛，睡眠质量良好。 　　3. 运动后心跳加快，但能够逐渐恢复正常。 　　4. 运动后身体无明显疼痛或不适感。 　　5. 运动后没有出现过度疲劳、精神不振等症状。 　　此外，以下一些方法可以帮助男性预防阳痿： 　　1. 保持良好的生活习惯，戒烟限酒。 　　2. 饮食均衡，多摄入富含锌、硒等微量元素的食物。 　　3. 适度运动，避免过度劳累。 　　4. 保持良好的心态，避免过度紧张、焦虑。 　　5. 定期进行体检，及时发现并治疗相关疾病。 　　总之，适量体育锻炼对男性性功能有积极影响，但过度的运动却可能导致阳痿。男性朋友们在运动时，要注意适度，避免过度劳累，保持良好的生活习惯，才能拥有健康的性功能。

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文章 远离身边的“精子杀手”

男性生育力的重要性不言而喻，然而，生活中的许多因素都可能对精子造成伤害，影响生育能力。以下是一些常见的“精子杀手”及其预防措施，帮助男性保护自己的生育力。 1. 食品与化学物质 罐装食品中含有的双酚A、情趣用品中的邻苯二甲酸盐、洗浴用品中的邻苯二甲酸盐等化学物质都可能降低精子数量和活力。建议男性尽量选择新鲜食品，减少罐装食品的摄入，使用安全材料制成的情趣用品，选择植物类洗浴用品。 2. 精神压力与不良习惯 精神压力和不良习惯如饮酒、吸烟等都会影响精子质量。建议男性保持良好的生活习惯，适当进行放松和锻炼，避免过度饮酒和吸烟。 3. 环境因素 不粘锅、收据、小票等物品中含有的化学物质也可能对精子造成伤害。建议男性尽量减少接触这些物品，购买后及时洗手。 4. 饮食与营养 饮食缺锌、缺硒等营养素也可能影响精子质量。建议男性多吃含锌、硒的食物，如牡蛎、动物肝脏、大豆和糙米等。 5. 生活方式 长时间骑赛车、穿紧身牛仔裤等生活方式也可能影响精子质量。建议男性注意调整生活方式，避免长时间骑行，选择合适的衣物。 总结 男性要关注自己的生育健康，避免接触“精子杀手”，保持良好的生活习惯，才能提高生育力，迎接新生命的到来。

健康百科

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文章 6种影响精子活力的食物少吃

随着现代生活节奏的加快，男性健康问题日益受到关注，尤其是精子质量。精子质量与男性的生育能力密切相关，而饮食因素对精子质量的影响不容忽视。以下六种食物，过量摄入可能会影响精子活力，甚至导致不育。 1. 豆腐 大豆制品中含有丰富的植物雌激素，过量摄入可能导致男性体内雄性激素水平下降，影响精子生成和活力。建议男性朋友适量食用大豆制品，每周不超过3次，每次100克左右。 2. 奶茶 市面上许多奶茶含有反式脂肪酸，过多摄入会影响男性荷尔蒙分泌，降低精子活力。建议选择低脂、低糖、无添加的奶茶，并注意适量饮用。 3. 啤酒 过量饮酒会影响肝脏功能，导致代谢紊乱，进而影响精子质量。建议男性朋友适量饮酒，每周不超过2次，每次不超过1瓶啤酒。 4. 猪腰 猪腰等动物内脏中含有重金属镉，过量摄入可能导致精子数量减少，影响生育能力。建议男性朋友适量食用动物内脏，每周不超过1次。 5. 咖啡 咖啡因会刺激交感神经，抑制副交感神经，导致性欲减退。建议男性朋友适量饮用咖啡，每周不超过3杯。 6. 烧烤和油炸食物 烧烤和油炸食物中含有致癌物质丙烯酰胺，以及重金属镉和农药残留，过量摄入会影响精子质量。建议男性朋友减少烧烤和油炸食物的摄入，选择健康的烹饪方式。 除了饮食因素，男性朋友还应保持良好的生活习惯，如戒烟限酒、规律作息、适度运动等，以维护精子质量，提高生育能力。

家庭医疗小助手

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文章 眼皮长期浮肿预示肾脏危险

清晨起床，面对镜子，你是否曾留意过自己的眼皮？专家提醒，通过观察眼皮的变化，我们或许能及时发现潜藏的疾病。 眼皮浮肿：肾脏疾病的预警信号 许多人早上醒来，会发现眼皮肿胀，这通常是由于睡前饮水过多或低枕睡眠导致的。然而，如果眼皮浮肿持续存在，且不是由上述原因引起，那么就需要警惕肾脏健康了。 肾脏是人体的重要器官，负责过滤血液中的废物和多余水分。当肾脏出现问题时，如肾炎，其过滤功能会下降，导致废物和水分无法正常排出，进而引起眼皮等部位的水肿。 除了眼皮浮肿，肾脏疾病还可能表现为以下症状： 尿液颜色异常 腰痛 乏力 食欲不振 呼吸困难 预防肾脏疾病，可以从以下几个方面入手： 保持良好的饮食习惯，多吃水果蔬菜，少吃油腻食物。 适当运动，增强体质。 保持良好的作息，避免熬夜。 定期体检，及时发现肾脏问题。 除了肾脏疾病，眼皮浮肿还可能与以下因素有关： 睡眠不足 饮食不当 药物副作用 眼部疾病 因此，当出现眼皮浮肿时，应及时就医，明确病因，并采取相应的治疗措施。 关注眼部健康，从日常做起 眼睛是心灵的窗户，保护眼睛健康至关重要。除了关注眼皮浮肿，我们还应注意以下几点： 避免长时间用眼，每隔一段时间休息一下。 保持良好的用眼姿势，避免躺着看书或玩手机。 定期进行眼部检查。 关注眼皮浮肿，关注肾脏健康，让我们一起呵护自己的眼睛和身体。

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文章 女性才容易患上骨质疏松症？

骨质疏松症，这一被称为“寂静之病”的疾病，常常让人谈之色变。人们普遍认为，只有女性才容易患上骨质疏松症，其实这种观点存在误区。华东医院骨质疏松防治研究中心朱汉民教授指出，骨质疏松症并非女性专属，男性、老年人、特殊人群都容易受到其困扰。 首先，我们需要纠正一个误区：骨质疏松症就是缺钙。朱教授强调，缺钙只是导致骨质疏松症的一个因素，维生素D不足、雌激素水平下降、其他疾病或药物等因素也可能导致骨质疏松症。因此，治疗骨质疏松症不能仅仅依靠补钙，还需要综合考虑多种因素。 其次，女性并非唯一易患骨质疏松症的人群。据统计，女性在一生中丢失的骨量可以占到全身骨量的30%到50%，而男性一生中只丢失骨量的四分之一。虽然女性骨质疏松症的发病率高于男性，但男性同样需要关注骨质疏松症的风险。酗酒、吸烟、性腺功能减退、使用皮质激素等都是引发男性骨质疏松症的常见原因。 此外，骨质疏松症并非老年人的专属疾病。青少年时期是骨骼发育的关键时期，保证充足的钙质摄入和户外运动，有助于提高骨量峰值，预防骨质疏松症的发生。某些不良生活方式，如过度节食、缺乏运动、不晒太阳等，都可能对年轻人的骨骼健康造成损害。 那么，如何预防和治疗骨质疏松症呢？朱教授给出了以下建议： 1. 增加钙质摄入：保证每天摄入足够的钙质，如奶制品、豆制品、绿叶蔬菜等。 2. 补充维生素D：维生素D有助于钙的吸收和利用，可以通过晒太阳、饮食或药物等方式补充。 3. 适量运动：进行有氧运动和抗阻力训练，有助于增强骨骼强度。 4. 避免不良生活方式：戒烟限酒、避免过度节食、保持良好的作息习惯。 5. 定期检查：定期进行骨密度检测，及早发现骨质疏松症的风险。

家庭医疗小助手

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文章 干姜治肾虚 鲜姜缓衰老

生姜，作为厨房中常见的调味品，其药用价值也备受人们关注。中医认为，生姜具有温中止呕、发汗解表、温肺止咳等功效，对于多种疾病都有一定的调理作用。下面，我们就来详细了解一下生姜的药用价值。 一、生姜的药用价值 1. 健胃止呕：生姜具有温中止呕的作用，适用于胃寒、呕吐、泄泻等症状。现代研究发现，生姜中的挥发油成分可以促进胃液分泌，缓解恶心、呕吐等症状。 2. 发汗解表：生姜具有发汗解表的作用，适用于风寒感冒、头痛、身痛等症状。生姜中的挥发油成分可以扩张血管，促进血液循环，使身体发汗，从而起到解热镇痛的作用。 3. 温肺止咳：生姜具有温肺止咳的作用，适用于风寒感冒引起的咳嗽、气喘等症状。生姜中的挥发油成分可以抑制咳嗽中枢，缓解咳嗽症状。 4. 抗炎镇痛：生姜具有抗炎镇痛的作用，适用于关节疼痛、肌肉酸痛等症状。生姜中的挥发油成分可以抑制炎症反应，缓解疼痛症状。 5. 其他作用：生姜还具有抗菌、抗病毒、抗氧化、降血脂、抗凝血等作用。 二、生姜的食用方法 1. 烹饪调料：生姜可以用于烹饪各种菜肴，如炖汤、炒菜、做粥等，增加菜肴的香气和口感。 2. 生姜水：将生姜切片，用开水冲泡，可以饮用生姜水，具有暖胃、发汗、解表等作用。 3. 生姜糖：将生姜切片，用糖腌制，制成生姜糖，可以缓解咳嗽、喉咙痛等症状。 4. 生姜茶：将生姜切片，与茶叶一起泡水饮用，可以提神醒脑、暖胃消食。 三、生姜的注意事项 1. 适量食用：生姜性温，过量食用容易导致上火，因此，生姜的食用量应适量。 2. 避免空腹食用：空腹食用生姜容易刺激胃黏膜，导致胃痛、胃酸过多等症状。 3. 避免与辛辣食物同食：生姜与辛辣食物同食容易加重胃肠道的刺激，导致不适。 4. 避免与某些药物同服：生姜与某些药物（如阿司匹林）同服可能影响药物的效果。

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文章 中医3 + 1疗法，治疗阳痿效果好

阳痿，这个困扰许多男性的问题，让许多家庭陷入困扰。很多人寻求西医治疗，但中医治疗阳痿的效果同样值得期待。 北京同济医院专家指出，中医治疗阳痿具有独特的优势。中医认为，阳痿与肝、肾、阳明三经有关，根据不同的病因和症状，中医将阳痿分为四类： 1. 命门火衰：多因过劳或长期手淫导致精气虚冷，表现为面色苍白、夜尿频繁、头晕眼花、腰膝酸软等症状。 2. 心脾气虚：多因思虑过度、忧郁损伤心脾，导致气血两虚，表现为精神不振、心悸、失眠、纳呆等症状。 3. 惊恐伤肾：多因胆怯多疑、素体虚弱，时逢大惊卒恐所致，表现为精神苦闷、胆怯多疑、心悸失眠等症状。 4. 湿热下注：多因情志不畅、肝气郁结、湿滞化热，表现为急躁易怒、阴囊湿热、睾丸疼痛等症状。 北京同济医院推出的“中医3+1疗法”，结合经络按摩、针灸和仪器治疗等多种手法，可有效治疗阳痿。其中，经络按摩部位包括生殖器官、会阴、腹部等；针灸的穴位根据“性反射区”确定；仪器治疗则是利用负压原理，帮助阳痿患者的生殖器官获得充足的血液供应并勃起。 中医3+1疗法具有成功率高、疗效持久、无痛无创、不使用任何药物等优势，是治疗阳痿的理想选择。

未来医疗领航员

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