上海市徐汇区中心医院

文章 心梗的病人不能吃的食物有哪些

心肌梗死，简称心梗，是一种严重的心血管疾病，其发生与多种因素密切相关。为了帮助患者更好地了解心梗，本文将从心梗的病因、症状、治疗以及日常饮食等方面进行详细介绍。 一、心梗的病因 1. 高血压：高血压是导致心梗的主要因素之一，长期高血压会导致血管内皮损伤，从而引发动脉粥样硬化。 2. 高血脂：高血脂会导致血液黏稠度增加，容易形成血栓，进而引发心梗。 3. 糖尿病：糖尿病患者血糖水平升高，会导致血管内皮损伤，从而引发动脉粥样硬化。 4. 高同型半胱氨酸：高同型半胱氨酸是一种氨基酸，其水平升高与动脉粥样硬化密切相关。 5. 肥胖：肥胖会导致血压、血脂等多种代谢指标异常，从而增加心梗风险。 二、心梗的症状 1. 胸痛：心梗患者常感到胸痛，疼痛部位位于胸骨后，可向左肩、左臂、颈部等部位放射。 2. 气短、心悸：心梗患者可能会出现气短、心悸等症状。 3. 胃部不适：部分心梗患者可能会出现胃部不适、恶心等症状，易误诊为胃病。 4. 脸色苍白、大汗淋漓：心梗患者可能会出现脸色苍白、大汗淋漓等症状。 三、心梗的治疗 1. 抗凝治疗：通过抗凝药物预防血栓形成，常用的抗凝药物有华法林、肝素等。 2. 抗血小板聚集治疗：通过抗血小板药物预防血栓形成，常用的抗血小板药物有阿司匹林、氯吡格雷等。 3. 血管重建治疗：通过手术或介入等方式恢复心脏血供，常用的手术有冠状动脉旁路移植术、经皮冠状动脉介入治疗等。 四、心梗的饮食调理 1. 限制脂肪摄入：心梗患者应限制脂肪摄入，避免食用肥肉、动物内脏、奶油等高脂肪食物。 2. 限制糖分摄入：心梗患者应限制糖分摄入，避免食用巧克力、甜点等高糖食物。 3. 限制钠盐摄入：心梗患者应限制钠盐摄入，避免食用腌制、加工食品等高盐食物。 4. 增加膳食纤维摄入：心梗患者应增加膳食纤维摄入，多吃新鲜的水果和蔬菜。 五、心梗的日常保养 1. 适量运动：心梗患者应适量运动，如散步、慢跑、游泳等，以增强心肺功能。 2. 保持良好心态：心梗患者应保持良好心态，避免情绪波动过大。 3. 确保充足睡眠：心梗患者应确保充足睡眠，避免熬夜。 六、心梗的预防 1. 控制血压、血脂、血糖等指标：高血压、高血脂、高血糖等是心梗的主要危险因素，患者应积极控制这些指标。 2. 适量运动：适量运动可以增强心肺功能，降低心梗风险。 3. 健康饮食：健康饮食可以降低血脂、血糖等指标，降低心梗风险。 4. 戒烟限酒：吸烟和饮酒是心梗的重要危险因素，患者应戒烟限酒。

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文章 瘦身方法 吃三天苹果真的可以减肥吗

苹果减肥法，作为一种流行的瘦身方法，近年来备受关注。那么，吃三天苹果真的可以减肥吗？本文将从苹果的营养成分、减肥原理、实际效果等方面进行分析，帮助大家了解苹果减肥法的真实情况。 首先，苹果是一种营养价值较高的水果，含有丰富的膳食纤维、维生素和矿物质。其中，膳食纤维有助于促进肠道蠕动，减少食物在肠道中的停留时间，从而有助于减肥。此外，苹果中的果酸和维生素还可以帮助消化和吸收，降低食欲，从而达到减肥的效果。 苹果减肥法的原理是利用苹果的饱腹感和低热量特性，减少日常饮食中的热量摄入，从而实现减肥目的。具体方法是在三天内，除了苹果外，不摄入其他食物，每天食用苹果的量根据个人情况而定，但最好不要超过2-3个。 然而，苹果减肥法也存在一定的局限性。首先，苹果减肥法可能导致营养不均衡，因为长期只食用苹果会导致其他营养素的摄入不足。其次，苹果减肥法可能会导致身体脱水，因为苹果中的水分并不能完全满足人体对水分的需求。最后，苹果减肥法的效果因人而异，有些人可能能够达到理想的减肥效果，而有些人则可能效果不明显。 除了苹果减肥法，还有许多其他的瘦身方法，如运动减肥、饮食减肥、药物治疗等。选择适合自己的瘦身方法，并结合健康的生活习惯，才能实现持久的减肥效果。 总之，吃三天苹果可以作为一种辅助减肥方法，但不能完全依赖苹果减肥。在实施苹果减肥法时，应注意以下几点： 1. 确保苹果的新鲜度和质量，避免食用腐烂或变质的苹果。 2. 注意补充水分，避免身体脱水。 3. 在苹果减肥结束后，逐渐恢复正常饮食，避免暴饮暴食。 4. 结合运动和健康的生活习惯，实现持久的减肥效果。

医疗故事汇

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文章 股疝和腹股沟疝的区别有哪些

在日常生活中，我们经常听到腹股沟疝这个词，但您可能对它和股疝之间的区别并不十分了解。今天，我们就来为大家详细讲解一下股疝和腹股沟疝的区别。 首先，我们需要明确股疝和腹股沟疝的定义。股疝是指通过股环、股管、卵圆窝向大腿根部突出的腹外疝，而腹股沟疝是指发生于腹股沟区的腹外疝。这两种疝气的发病部位和临床表现都存在明显的差异。 从发病率来看，腹股沟疝是各种疝气中最常见的类型，而股疝则相对较少见，仅占腹外疝总发病数的5%左右。在性别差异方面，腹股沟疝男性患者多于女性，两性发病率之比约为15:1；而股疝则女性患者多于男性，比数约5:1，且多属中年经产妇。 在临床表现上，腹股沟疝主要表现为腹股沟区的肿块，可伴有疼痛、坠胀等症状；而股疝则主要表现为大腿根部的肿块，疼痛、坠胀等症状相对较少。 在治疗方面，腹股沟疝和股疝的治疗方法也有所不同。腹股沟疝的治疗以手术治疗为主，可选用开放式手术或腹腔镜手术；而股疝的治疗则以手术治疗为主，可选用开放式手术或微创手术。 最后，我们提醒广大患者，一旦发现自己患有腹股沟疝或股疝，应及时就医，以免病情加重。

健康饮食指南

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文章 舒张压高的高血压治疗是什么

高血压是常见的慢性疾病，其特点之一是血压持续升高，其中舒张压（又称低压）升高对血管壁的损害尤为严重。针对舒张压高的高血压患者，治疗方式主要包括药物治疗和日常生活管理。 在药物治疗方面，钙通道阻滞剂是常用的降压药物之一。常用的钙通道阻滞剂包括硝苯地平、氨氯地平和维拉帕米等。这些药物能够迅速降低血压，降压效果显著，且个体差异较小。与其他降压药物联合使用时，能够进一步增强降压效果。此外，钙通道阻滞剂对血脂、血糖等指标没有明显影响，患者用药依从性良好。对于患有高血压、酒精中毒、糖尿病、冠心病或周围血管疾病的老年患者来说，钙通道阻滞剂是理想的选择。 利尿剂也是治疗舒张压高的高血压的常用药物之一。常用的利尿剂包括氢氯噻嗪和吲达帕胺等。这些药物能够稳定、缓慢地降低血压，降压效果持久。利尿剂适用于轻中度高血压患者，对单纯收缩期高血压、盐敏感性高血压、肥胖或糖尿病、更年期妇女、心力衰竭和老年高血压等均有较强的降压作用。此外，利尿剂还能提高其他抗高血压药物的疗效。 血管紧张素转化酶抑制剂（ACEI）也是治疗舒张压高的高血压的重要药物。常用的ACEI包括卡托普利、依那普利和贝那普利等。这类药物能够缓慢降低血压，3-4周达到最大效果。限制钠盐摄入或联合使用利尿剂可以迅速增强疗效。ACEI适用于患有心力衰竭、心肌梗死、心房颤动、蛋白尿、糖耐量受损或糖尿病肾病的高血压患者。但需要注意的是，ACEI的主要不良反应为刺激性干咳和血管水肿，因此禁止高钾血症、孕妇和双侧肾动脉狭窄患者使用。 除了药物治疗外，日常生活管理也对控制血压至关重要。患者应保证低盐低脂的饮食，多吃新鲜水果和蔬菜，严格戒烟和限制饮酒，养成健康、规律的生活习惯，保持情绪稳定，适当运动，以降低高血压的发病率。

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文章 5个部位长痘痘你可能生病了

　　痘痘，这个困扰了许多人的皮肤问题，并不仅仅局限于青春期。即使成年后，我们依然可能遭遇痘痘的侵扰。有人甚至戏谑地说：长痘痘说明我还年轻呢。然而，事实并非如此，痘痘的出现往往暗示着我们的身体可能出现了健康问题。 　　那么，是什么原因导致了痘痘的出现呢？以下列举了几个常见的诱因： 　　饮食不当：过多的碳水化合物摄入会导致成年痘加重，而牛奶也与成年痘有一定关联，但影响程度没有碳水化合物那么明显。相反，低糖饮食则有助于改善成人痘。 　　内分泌失调：随着年龄的增长，新陈代谢逐渐减缓，皮肤油脂分泌减少，理论上不应该容易长痘。但实际情况往往并非如此，痘痘的出现往往与内分泌激素紊乱有关。 　　过度控油：皮肤具有自我调节的功能，当感觉干燥时，会通过出油来维持平衡。过度控油反而会打破这种平衡，导致恶性循环。 　　过度曝晒：适当的日晒可以杀菌，但长时间暴露在紫外线下会导致肌肤水分过度流失，从而引发出油过多，间接引发痘痘。 　　压力过大：无论是工作压力还是生活压力，都可能导致皮肤问题。压力过大，会引发内分泌失调，进而导致肌肤新陈代谢紊乱，痘痘接踵而至。 　　除了以上原因，以下五个部位长痘痘可能预示着不同的健康问题： 　　额头长痘：额头长痘可能与肝脏毒素积累有关。生活不规律、熬夜等因素都可能导致肝脏积累毒素。 　　左脸长痘：左脸长痘可能是因为血液排毒功能降低，或者是肝脏或血液循环出现问题。 　　右脸长痘：右脸长痘可能与肺部上火、喉咙干燥、咳嗽痰多有关。 　　唇边长痘：唇边长痘通常是因为便秘、肠热或过多摄入辛辣、油炸食物。 　　下巴长痘：下巴长痘主要是由于体内激素分泌旺盛，内分泌失调导致的。 　　面对痘痘问题，除了注意饮食、生活习惯和情绪管理外，以下是一些有效的治疗和护理建议： 　　治疗建议： 　　1. 使用针对性的祛痘产品，如含有水杨酸、苯甲酸等成分的护肤品。 　　2. 避免用手挤压痘痘，以免造成感染。 　　3. 保持良好的作息习惯，避免熬夜。 　　4. 增加运动，促进新陈代谢。 　　5. 注意饮食，避免辛辣、油腻食物。 　　日常保养： 　　1. 保持面部清洁，每天使用温和的洁面产品清洁皮肤。 　　2. 使用补水保湿的护肤品，保持皮肤水油平衡。 　　3. 避免使用刺激性强的化妆品。 　　4. 定期进行皮肤护理，如去角质、敷面膜等。 　　如果痘痘问题严重或持续不改善，建议及时就医，寻求专业医生的帮助。 　　在就医过程中，医生可能会根据具体情况开具一些药物，如抗生素、激素类药物等。此外，医生还可能会建议进行相关检查，如血液检查、肝脏功能检查等，以确定痘痘的成因并制定相应的治疗方案。 　　总之，痘痘问题并不可怕，关键是要正确认识痘痘，积极应对。通过合理的治疗和日常保养，相信我们都能战胜痘痘，拥有健康的肌肤。

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文章 甲亢可以吃辣椒吗

甲状腺机能亢进症（简称甲亢）是一种常见的内分泌疾病，主要表现为甲状腺激素分泌过多，导致身体代谢加快，出现心悸、出汗、体重减轻等症状。 辣椒作为一种常见的调味品，其辛辣刺激的特性可能会对甲亢患者的神经系统造成刺激，引起症状加重。因此，甲亢患者建议避免食用辣椒等刺激性食物。 除了饮食方面，甲亢患者还需要注意以下几点： 1. 适当休息：保证充足的睡眠，避免过度劳累。 2. 保持情绪稳定：避免情绪波动过大，保持心情舒畅。 3. 饮食调理：选择高热量、高蛋白、高维生素的食物，如瘦肉、鱼类、豆制品、新鲜蔬菜和水果等。 4. 定期复查：定期复查甲状腺功能，监测病情变化。 5. 积极治疗：根据医生建议，选择合适的治疗方案，如抗甲状腺药物、放射性碘治疗等。 甲亢的治疗需要个体化方案，具体治疗方案应由医生根据患者的具体情况制定。 除了药物治疗，甲亢患者还可以通过以下方式改善病情： 1. 适当运动：如散步、慢跑等，增强体质。 2. 保持良好的生活习惯：戒烟限酒，避免接触有害物质。 3. 积极配合医生治疗：遵循医嘱，按时服药，定期复查。 通过综合治疗，甲亢患者可以有效控制病情，提高生活质量。

中医养生之道

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文章 性生活过后做好七件事

性爱，作为夫妻生活中的重要环节，不仅能够增进彼此的感情，还能带来愉悦的体验。然而，性爱过后，我们是否需要注意一些细节呢？以下七件事，或许能够帮助您更好地享受性爱带来的快乐，并保持身心健康。 1. 注意个人卫生。性爱后，及时上厕所可以帮助清除尿道细菌或毒素，预防尿路感染。此外，用干净毛巾和温肥皂水清洗私处，也是保持卫生的重要措施。 2. 选择合适的内裤。透气性能好的全棉内裤，有助于保持生殖器部位的干燥和舒适。避免穿着紧身或不透气的内裤，以免引发皮肤问题或感染。 3. 补充水分。性爱过程中会消耗大量的体力和水分，因此，性爱后及时补充水分，有助于恢复体力和精力。 4. 健康饮食。性爱后，可以适当吃一些小零食，如煎蛋、坚果等，以补充能量。避免过量进食油腻、辛辣等刺激性食物，以免影响消化和睡眠。 5. 亲密拥抱。性爱后，与伴侣进行亲密的拥抱和耳边私语，有助于增进彼此的感情，并缓解紧张的情绪。 6. 交流沟通。性爱后，与伴侣分享彼此的感受和体验，有助于提高性生活质量，并增进彼此的亲密感。 7. 保持愉悦的心情。性爱后，保持愉悦的心情，有助于促进身心健康。避免过度劳累或焦虑，以免影响性功能和情绪。

医疗之窗

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文章 单核细胞白血病生存多久期

单核细胞白血病，作为一种常见的血液系统恶性肿瘤，其发病机制复杂，病情进展迅速。据统计，如果不接受积极治疗，单核细胞白血病的患者生存时间约为半年。然而，通过积极的治疗手段，患者仍然有可能实现长期存活。 单核细胞白血病的主要症状包括乏力、头晕、贫血、出血、感染发热以及器官浸润等。患者可能会出现皮肤出血、内脏器官出血、牙龈肿胀、口腔感染、血小板减少、鼻出血、牙龈出血等症状。 治疗单核细胞白血病的主要手段包括化疗、放疗、靶向治疗和造血干细胞移植等。化疗是目前最常用的治疗方法，可以有效控制病情发展。放疗可以用于局部治疗，减轻症状。靶向治疗可以针对白血病细胞的特异性靶点，提高治疗效果。造血干细胞移植是治愈单核细胞白血病的关键手段，通过移植正常的造血干细胞，重建患者的造血功能和免疫功能。 除了积极治疗外，患者还需要注意日常保养。保持良好的生活习惯，避免过度劳累，保持乐观的心态，有助于提高治疗效果。此外，患者还应注意口腔卫生，避免口腔感染。血小板减少症患者应避免刷牙，以减少出血风险。 在治疗单核细胞白血病的过程中，患者需要到血液科就诊，接受专业的治疗。血液科是专门治疗血液系统疾病的科室，拥有丰富的经验和先进的设备，可以为患者提供最佳的治疗方案。 总之，单核细胞白血病是一种严重的血液系统疾病，但通过积极的治疗和良好的日常保养，患者仍然有可能实现长期存活。

远程医疗新视界

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文章 慢性盆腔炎中药偏方

慢性盆腔炎，作为常见的妇科疾病，困扰着许多女性。它是指盆腔内生殖器官、盆腔腹膜以及子宫周围结缔组织的炎症反应，可能导致患者出现腰痛、下腹痛、白带增多等症状。慢性盆腔炎的成因复杂，可能与急性盆腔炎治疗不彻底、个人体质等因素有关。 在中医理论中，慢性盆腔炎多由湿热邪气侵袭，肝郁化火所致。针对不同症状，中医治疗采取辨证施治的方法。例如，对于小腹冷痛、腰脊酸痛的患者，可采用温经散寒、活血化瘀的方剂；对于湿热下注的患者，则需清热利湿、解毒通络。 在药物治疗方面，中药偏方在治疗慢性盆腔炎方面具有一定的优势。以下是一些常见的中药偏方： 1. 温经散寒方：党参、棕榈、黑荆芥、茯苓、白术、炙草、陈皮、小茴香、台乌、沉香、肉桂等。 2. 清热利湿方：菟丝子、淮山、泽泻、赤芍、芡归、首乌、蒲公英、干葛、五灵脂、蒲黄、丹皮、肉桂、延胡、金樱子、杜仲、救必应、半枝莲、巴戟、仙灵脾等。 3. 活血化瘀方：柴胡、川楝子、香附、延胡、蒲公英、败酱草、连翘、苡仁、桃仁、红花等。 4. 清热解毒方：大黄、银花、败酱草、贯众、薄荷、荆芥等。 除了药物治疗，患者还需注意日常保养。保持良好的生活习惯，避免过度劳累，加强体育锻炼，提高自身免疫力。此外，定期进行妇科检查，以便及时发现并治疗疾病。 慢性盆腔炎的治疗需要耐心和坚持，患者应积极配合医生的治疗方案，并保持乐观的心态。同时，家庭和社会也应给予患者关爱和支持，共同帮助她们战胜病痛。

医者仁心

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文章 轻微小儿脑瘫的治疗措施

小儿脑瘫是一种常见的神经系统发育障碍疾病，对患儿的生活质量造成严重影响。为了帮助家长们更好地了解和应对这种疾病，本文将从疾病概述、治疗方法、日常护理等方面进行详细介绍。 一、疾病概述 小儿脑瘫是指出生前到出生后1个月内，由于各种原因导致的脑部损伤，从而引起的运动功能障碍、姿势异常、智力低下等症状。该疾病的发生与遗传、感染、缺氧等多种因素有关。 二、治疗方法 1. 物理治疗：通过增加关节活动度、调整肌张力、提高运动控制能力等方法，改善患儿的运动功能和生活自理能力。 2. 康复治疗：针对患儿的运动障碍、语言障碍等症状，进行针对性的康复训练。 3. 手术治疗：对于严重畸形的患儿，可考虑进行矫形手术，改善患儿的运动功能。 4. 中医治疗：采用针灸、推拿等中医治疗方法，缓解患儿的症状。 5. 心理治疗：针对患儿的心理问题，进行心理疏导和干预。 三、日常护理 1. 注意患儿的营养摄入，保证充足的营养供应。 2. 保持患儿的皮肤清洁，预防感染。 3. 定期进行康复训练，帮助患儿提高运动功能。 4. 营造一个温馨、和谐的家庭环境，给予患儿关爱和支持。 四、预防措施 1. 孕期做好产前检查，预防胎儿缺氧、感染等。 2. 加强孕期营养，提高胎儿的免疫力。 3. 避免接触有害物质，减少胎儿受到外界刺激。 五、总结 小儿脑瘫是一种复杂的疾病，需要家长、医生和社会共同努力，为患儿提供全方位的关爱和治疗。通过科学的预防和治疗，可以有效提高患儿的生活质量。

康复之路

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