西安国际医学中心医院

文章 沈振宇：炎症性肠病儿童生长迟缓时不我待

近年来，儿童炎症性肠病（IBD）的发病率逐年上升，给患者和家庭带来了沉重的负担。本文将围绕儿童IBD的生长迟缓问题展开，探讨其成因、诊断、治疗以及日常护理等方面的知识。 一、儿童IBD的生长迟缓问题 1. 炎症性肠病的定义及分类 炎症性肠病是一种慢性炎症性肠道疾病，主要包括溃疡性结肠炎和克罗恩病。其主要症状为腹痛、腹泻、便血等，严重影响患者的生活质量。 2. 儿童IBD的生长迟缓问题 儿童IBD患者常常伴随生长发育迟缓，表现为身高、体重增长缓慢，BMI指数偏低。生长迟缓的原因可能与营养吸收不良、慢性炎症反应、药物副作用等因素有关。 二、儿童IBD生长迟缓的诊断 1. 病史采集 详细询问患者的病史，了解其症状、病程、家族史等信息，有助于初步判断是否为IBD。 2. 体检 进行全面体检，观察患者的生长发育情况、营养状况等，有助于发现生长迟缓的迹象。 3. 实验室检查 进行血液、粪便等检查，评估患者的炎症程度、营养状况等。 4. 影像学检查 进行腹部超声、肠镜等检查，观察肠道病变情况。 三、儿童IBD生长迟缓的治疗 1. 药物治疗 根据患者的病情，选择合适的药物进行治疗，如糖皮质激素、免疫抑制剂等。 2. 营养治疗 保证患者的营养摄入，如补充蛋白质、维生素、矿物质等，有助于改善生长发育状况。 3. 运动和心理治疗 鼓励患者进行适当的运动，保持良好的心态，有助于促进生长发育。 四、儿童IBD生长迟缓的日常护理 1. 营养管理 制定合理的饮食计划，保证患者的营养摄入。 2. 药物管理 按照医嘱服药，注意药物的副作用。 3. 运动和心理护理 鼓励患者进行适当的运动，保持良好的心态，积极参与社交活动。 五、结语 儿童IBD的生长迟缓问题需要引起家长和医生的重视。通过及时的诊断、合理的治疗和科学的护理，可以有效改善患者的生长发育状况，提高生活质量。

健康饮食指南

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文章 为什么总掉头发怎么治

掉头发是许多人都可能遇到的问题，其成因复杂多样，常见的有营养不良、精神紧张、熬夜等因素。针对不同的原因，需要采取相应的治疗措施。 1、营养不良与头发健康 头发的生长依赖于毛囊和头发母细胞合成头发蛋白质，而头发母细胞的功能受多种因素影响，包括遗传、内分泌、神经精神以及营养因素。蛋白质、维生素、微量元素等营养素的缺乏会影响头发的生长，导致生长停滞甚至脱发。因此，保持均衡的饮食，特别是摄入足够的优质蛋白质、维生素和微量元素，对头发的健康至关重要。 2、精神紧张与脱发 精神紧张、压力过大也是导致脱发的重要原因。长期的精神紧张会导致内分泌失调，进而影响头发的生长。因此，调节情绪，避免过度紧张和压力，对预防脱发至关重要。此外，保证充足的睡眠，进行适当的放松和运动，也有助于缓解精神紧张。 3、熬夜与脱发 熬夜会影响身体的生物钟，导致内分泌失调，进而影响头发的生长。熬夜还会导致身体免疫力下降，容易引发毛囊炎等炎症性疾病，进一步加重脱发。因此，保持良好的作息习惯，避免熬夜，对预防脱发至关重要。 4、治疗与日常保养 对于已经出现脱发的患者，可以采取以下措施进行干预： 补充维生素和微量元素：可以通过口服维生素片、微量元素补充剂等方式，补充头发生长所需的营养素。 调整饮食结构：保持均衡的饮食，多吃富含蛋白质、维生素和微量元素的食物，如瘦肉、鱼类、豆制品、新鲜蔬菜和水果等。 缓解精神压力：通过运动、冥想、听音乐等方式，缓解精神压力，改善情绪。 保持良好的作息习惯：保证充足的睡眠，避免熬夜。 头皮护理：使用温和的洗发水，定期进行头皮护理，保持头皮健康。 5、医院与科室 如果脱发问题严重，建议及时就医，寻求专业医生的帮助。皮肤科、内分泌科等科室都可能涉及到脱发问题的诊断和治疗。 总之，掉头发是一个复杂的问题，需要综合治疗和日常保养。通过合理的饮食、良好的作息习惯、适当的放松和头皮护理，可以有效预防和改善脱发问题。

医疗之窗

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文章 3岁宝宝阑尾炎早期症状

三岁宝宝阑尾炎的早期症状不容忽视。阑尾炎是一种常见的腹部疾病，可分为急性阑尾炎和慢性阑尾炎。不同类型的阑尾炎在发病初期症状不同，但三岁宝宝阑尾炎的早期症状通常包括腹痛、哭闹、呕吐和发烧。 急性阑尾炎的早期症状较为明显，通常表现为上腹部疼痛，随后疼痛转移到肚脐，再逐渐转移到下腹部，并局限于右下腹部。此外，患者还可能出现恶心、呕吐、排便次数增多、食欲不振等胃肠道症状，以及发热、寒战等全身症状。部分患者还可能出现头痛、乏力、肠梗阻等症状。 慢性阑尾炎是由急性阑尾炎转化而来的。慢性阑尾炎的早期症状以右下腹部间接疼痛为主，伴有轻度恶心、呕吐等症状。当行走时间过长、剧烈运动或长时间站立后，症状会加重。随着病情的进展，腹痛和发热会逐渐加重，血常规白细胞数会升高，主要是中性粒细胞数。慢性阑尾炎的病情相对较轻，但若不及时治疗，也可能发展为急性阑尾炎。 婴儿阑尾炎的早期症状不典型，容易误诊。婴儿阑尾炎可能没有典型的右下腹部疼痛，而是表现为呕吐、哭闹，随后出现腹痛。由于腹内脏器疼痛定位不准，早期诊断困难，容易与肠胃炎混淆。因此，出现这些症状的婴儿需要及时就诊，进行血常规、C反应蛋白、腹部B超等检查，明确诊断。 针对阑尾炎的治疗，主要包括保守治疗和手术治疗。保守治疗主要针对病情较轻的患者，通过抗感染、输液等手段控制病情。手术治疗是阑尾炎的主要治疗方法，适用于病情较重或反复发作的患者。术后护理需要注意早期下床活动，促进肠道蠕动和排便。早期饮食以流质为主，逐渐过渡到半流质，最后恢复正常饮食。 为了预防阑尾炎的发生，家长需要关注宝宝的饮食卫生，避免暴饮暴食。同时，要关注宝宝的身体健康，发现异常情况及时就医。

癌症防治先锋

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文章 心理医生的告诫：频使手机会“中毒”

随着智能手机的普及，青少年过度使用手机的现象日益普遍，甚至出现“手机中毒”的现象。 “手机中毒”是指过度使用手机导致的心理和行为异常，主要表现为对手机的依赖、情绪波动、社交障碍等。 青少年“手机中毒”的原因主要有以下几点： 1. 缺乏自控能力：青少年正处于心理发展的重要阶段，自控能力相对较弱，容易受到手机等电子产品的诱惑。 2. 社交需求：青少年渴望关注和认同，过度使用手机可以满足他们的社交需求。 3. 娱乐需求：手机游戏、短视频等娱乐功能可以满足青少年的娱乐需求，容易沉迷其中。 4. 学习压力：青少年面临较大的学习压力，过度使用手机可以作为一种逃避现实的方式。 青少年“手机中毒”的危害主要有以下几点： 1. 影响身心健康：过度使用手机会导致视力下降、颈椎病、睡眠障碍等健康问题。 2. 影响学习：过度使用手机会分散注意力，影响学习效率。 3. 影响人际关系：过度使用手机会减少与家人、朋友的沟通，导致人际关系疏远。 4. 影响心理健康：过度使用手机会导致焦虑、抑郁等心理问题。 为了预防和治疗青少年“手机中毒”，家长和老师可以采取以下措施： 1. 引导青少年正确使用手机：家长和老师要引导青少年合理安排手机使用时间，避免过度沉迷。 2. 培养青少年的兴趣爱好：鼓励青少年参加户外活动、阅读等，丰富他们的生活。 3. 加强家庭教育：家长要关注孩子的心理健康，及时发现并解决孩子的问题。 4. 寻求专业帮助：如果孩子出现严重的“手机中毒”症状，应及时寻求心理医生的帮助。

运动与健康

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文章 小儿骨结核的症状

小儿骨结核是一种常见的骨关节感染疾病，主要发生在儿童和青少年身上。这种疾病具有多种症状，以下将为您详细介绍。 1. 功能障碍 小儿骨结核患者常常出现关节功能障碍，其中髋关节疼痛较为常见。为了减轻疼痛，患者往往会将关节置于特殊的位置，如肩关节下垂位、肘关节半屈曲位、髋关节屈曲位和肿胀位。关节结核和四肢关节局部肿胀，皮肤颜色通常正常，局部有轻微的热感，四肢肌肉萎缩逐渐增加，病变关节呈梭形。 2. 脊柱结核 脊柱结核是小儿骨结核的另一种常见类型。早期体表解剖关系所致，未见异常。随着疾病的发展，椎旁脓肿增加和变形，肌肉间隙向体表移动。冷脓肿可出现在颈部、背部、腰三角、后凹、大腿根部等部位。 3. 疼痛 小儿骨结核患者初期局部疼痛不明显，当病变发展并刺激或压迫邻近神经根，单纯性骨结核或滑膜结核发展为全关节结核时，疼痛加剧。此时，受累的肌肉一直在痉挛，孩子们经常在晚上哭。 4. 畸形 随着疾病的发展，骨、关节和脊柱骨折被破坏，上述独特姿势保持不变，进一步发展，关节运动进一步受限，出现畸形。脊柱结核多为粗托槽畸形。 小儿骨结核可以通过化疗、手术治疗、中医治疗等方法进行治疗。 1. 化疗 化疗是治疗小儿骨结核的常用方法。在治疗过程中，一般服用一些抗结核药物，可以抑制结核分枝杆菌的生长。这种化疗方法操作相对简单，患者痛苦较小。 2. 手术治疗 如果骨结核发展到更严重的程度，则需要手术治疗。外科治疗实际上是清理被结核分枝杆菌破坏的骨骼，然后将其与其他部位的骨骼嵌在一起，最后自然生长。 3. 中医治疗 骨结核也可以用中药治疗。一些重要的药物可以煎煮后敷在受伤部位，可以缓解骨结核引起的一些不适症状，治疗骨和关节的肿胀和疼痛。然而，中医药治疗时间长，疗效相对较慢。

健康百科

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文章 医生自述：游泳治好我的颈椎病

　　作为一名内科医生，我深知颈椎病对患者生活和工作带来的困扰。我自己的亲身经历也让我对这种疾病有了更深刻的理解。五年前，由于长期伏案工作，我也患上了颈椎病。颈背部肌肉酸痛、上肢麻木、头晕、恶心、呕吐等症状让我痛苦不堪。 　　为了治疗颈椎病，我尝试过多种方法，包括理疗、牵引、按摩、静点药物等。虽然花费了不少金钱，但病情却始终反反复复，没有根本性的改善。我曾请教过许多知名医生，也查阅了大量资料，但始终没有找到一种能够根治颈椎病的方法。 　　去年，一位朋友告诉我游泳可以治疗颈椎病。起初，我半信半疑，但最终还是决定尝试一下。于是，我制定了一份游泳锻炼计划：每周游泳3-4次，每次游泳30-40分钟。 　　半年后，我发现颈椎病的发作次数明显减少，症状也明显减轻。近半年来，颈椎病再也没有发作过。这让我深信游泳确实可以治疗颈椎病。 　　游泳治疗颈椎病的原理在于：游泳是一项全身运动，可以促进全身肌肉的血液循环。在水中划行时，水的摩擦力和压力可以按摩人体各部位的肌肉，促进血液循环和细胞代谢。同时，游泳可以活动肩关节、背部肌群和颈椎关节，促进劳损肌肉和韧带的修复。 　　当然，并非所有人都适合游泳治疗颈椎病。对于那些四肢活动困难，或患有严重的心脏、脑部、肺部疾病的人，游泳治疗可能并不适合。 　　除了游泳，以下是一些其他的治疗颈椎病的方法： 　　1. 适当的颈部锻炼：如颈部伸展、旋转、前后弯等，可以增强颈部肌肉力量，改善颈椎稳定性。 　　2. 热敷：使用热水袋或热敷垫对颈背部进行热敷，可以缓解肌肉酸痛和僵硬。 　　3. 佩戴颈托：在医生指导下佩戴颈托，可以减轻颈椎负担，缓解症状。 　　4. 休息：保证充足的睡眠，避免长时间低头或保持同一姿势。 　　5. 药物治疗：根据医生建议，使用非甾体抗炎药、肌肉松弛剂等药物缓解症状。 　　总之，颈椎病是一种常见的慢性疾病，需要患者积极配合治疗，并注意日常保养。

医疗故事汇

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文章 有益心脏的饮食方案

心脏疾病是全球范围内最常见的疾病之一，严重威胁着人们的健康和生命。近年来，随着人们对健康饮食的关注，越来越多的研究证实，合理的饮食可以有效降低心脏病的发生风险。 首先，全谷物是心脏健康的守护者。全谷物如全麦面包、燕麦、糙米等含有丰富的膳食纤维、B族维生素和矿物质，能够降低胆固醇、稳定血糖、改善肠道菌群，从而保护心脏健康。 其次，乳制品也是心脏健康的佳品。牛奶、酸奶、奶酪等乳制品富含钙质、蛋白质和维生素D，有助于维持骨骼健康，同时还能降低血压、降低胆固醇，对心脏健康大有裨益。 此外，优质蛋白质如鱼肉、鸡肉、豆类等也是心脏健康的朋友。鱼肉中的欧米茄3脂肪酸有助于降低血压、降低血脂、预防血栓形成；豆类中的可溶性纤维则能降低胆固醇、稳定血糖，保护心脏健康。 健康脂肪的选择也对心脏健康至关重要。橄榄油、菜籽油等单不饱和脂肪酸能够降低坏胆固醇、升高好胆固醇，有助于降低心脏病风险。而黄油、反式脂肪酸等则应尽量避免。 最后，水果和蔬菜中的抗氧化剂、植物甾醇和可溶性纤维等成分，能够降低胆固醇、稳定血糖、预防血栓形成，对心脏健康大有裨益。 总之，通过合理的饮食，我们可以有效降低心脏病的发生风险，拥有健康的心脏。

健康百科

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文章 OL职场一周减压时刻表

在快节奏的职场生活中，压力成为许多职场人的常态。一项针对中国职场人群的调查显示，一周中工作效率最高的是星期五，最低的是星期四。其实，从周一到周五，职场人所面临的工作压力有所不同，我们需要针对性地制定一张“一周减压时刻表”，帮助自己更好地应对压力。 周一：早起最重要。 周一被称为“星期一综合征”，许多人会感到厌烦、懒惰、健忘、精神不集中。为了应对这种情况，早起非常重要。早起后，可以喝一杯鲜奶、吃一个鸡蛋，这些富含色氨酸的食物能提高大脑内5-羟色胺的水平，让人产生一种满足感。此外，进行一些肌肉运动，如俯卧撑、举哑铃等，也能促使中枢神经合成5-羟色胺，降低压力。 周二：做意象训练。 周二上午10点是一周中工作压力的最大峰值，许多人会感到焦头烂额。这时，可以尝试进行意象训练，通过深呼吸和想象自己在乘坐电梯，帮助自己放松身心。 周三：想办法让自己笑。 周三是一周中的情绪最低点，人们会感到疲惫、烦躁。这时，可以尝试看漫画、笑话或者回忆自己的成就，这些都能帮助自己从消沉中走出来。 周四：把灯光调到最亮。 周四被许多人看作“黎明前的黑暗”，工作效率最低，心情最烦躁。这时，可以将办公室的灯光调到最亮，有助于提高大脑中多巴胺和5-羟色胺的合成，让人心情变得平稳、快乐。 周五：把它当作周一看。 周五是一周中工作效率最高的一天，因为放松的心情让大脑注意力更加集中。对于中年人来说，可以将周五当作周一来看，以保持工作节奏。 周末：想想下周工作。 周末应该放松身心，不要过度焦虑下周的工作。如果担心工作，可以在周日晚上制定一个简单的工作计划，让自己心里踏实。

健康驿站

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文章 牛皮癣丸好不好

患上牛皮癣，我走过了漫长的治疗之路。如今，我的病情已经基本痊愈，许多病友都好奇我治疗的方法，尤其是关于牛皮癣丸的效果。下面，我就结合自己的经验，为大家分享一些关于牛皮癣治疗的心得体会。 首先，关于牛皮癣丸，我认为它确实是一个不错的选择。牛皮癣患者往往体质较弱，容易受到外界刺激和流行性疾病的侵袭。因此，增强体质是治疗牛皮癣的首要任务。通过适量的运动和锻炼，可以有效提高患者的免疫力和抵抗力，从而降低疾病的复发风险。 其次，针对不同患者的病情，需要采取个性化的治疗方案。由于牛皮癣的病因复杂多样，因此治疗时需要综合考虑，既要关注外在症状，也要关注内在原因。通过内外结合，标本兼治，才能保证病情的尽快康复。 此外，牛皮癣具有易复发的特点。传统单一的药物治疗往往难以达到彻底治愈的效果。因此，建议患者在治疗过程中进行科学、规范的综合性治疗，以降低复发风险。 在日常生活中，患者还需要注意以下几点： 1. 饮食方面：避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒等；少吃牛羊肉等热性腥发食物；海鲜容易引起过敏，也应尽量避免；酒类饮料也应适量饮用。 2. 睡眠方面：保证充足的睡眠时间，避免熬夜。 3. 情绪方面：保持乐观、积极的心态，避免过度紧张和焦虑。 4. 生活环境：保持室内空气流通，避免潮湿和污染。 总之，治疗牛皮癣需要患者从多个方面入手，既要关注药物治疗，也要关注日常保养。通过科学、规范的治疗和合理的日常护理，相信大多数患者都能战胜牛皮癣，重拾健康生活。

未来医疗领航员

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文章 整形狂人海蒂私密整形过程照曝光

近年来，随着整形美容行业的快速发展，越来越多的人开始关注整形美容手术。然而，整形美容手术并非万能，存在一定的风险和副作用。本文将以真人秀性感女星海蒂·蒙塔格的整形经历为切入点，深入探讨整形美容手术的利弊，以及如何选择合适的整形医院和医生。 海蒂·蒙塔格曾被誉为“整形狂人”，她曾公开表示，自己从2007年到2010年期间，共接受了超过20项整形美容手术。其中包括提眉、Botox注射、隆鼻、丰唇、隆胸、吸脂等。这些手术让她的外貌发生了翻天覆地的变化，但同时也让她付出了巨大的代价。 整形美容手术虽然可以改善外貌，但并非适合所有人。以下是一些需要考虑的因素： 身体健康状况：患有某些疾病或处于特殊生理期的人群，如心脏病、高血压、糖尿病等，应谨慎考虑整形美容手术。 心理因素：整形美容手术可能会对患者的心理产生一定的影响，如焦虑、抑郁等。因此，患者应充分了解手术的风险和后果，并做好心理准备。 手术风险：任何手术都存在一定的风险，如感染、出血、麻醉意外等。患者应充分了解手术风险，并选择有资质的整形医院和医生。 术后恢复：整形美容手术需要一定的恢复期，患者应做好术后护理，避免术后并发症。 手术效果：整形美容手术的效果因人而异，患者应理性对待手术效果，避免过度追求完美。 选择合适的整形医院和医生也是非常重要的。以下是一些建议： 了解医院资质：选择有资质的整形医院，确保医院具备开展整形美容手术的资质和条件。 了解医生资质：选择有丰富经验和良好口碑的整形医生，确保手术安全可靠。 了解手术方案：与医生充分沟通，了解手术方案、手术风险和术后恢复等事项。 了解术后护理：了解术后护理方法，确保术后恢复顺利。 总之，整形美容手术并非万能，患者在考虑整形美容手术时，应充分了解手术风险和后果，选择合适的整形医院和医生，理性对待手术效果，确保手术安全。

精准医疗探秘

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