长春肿瘤医院

文章 素食主义者患乳腺癌几率高

乳腺疾病是女性常见的健康问题之一，乳腺癌更是威胁女性生命安全的恶性肿瘤。近年来，研究发现饮食习惯与乳腺疾病的发生密切相关。研究发现，素食主义者患乳腺癌的几率较高，而偏好肉食和奶制品的女性患乳腺癌的几率较低。 乳腺是由皮肤、纤维组织、乳腺腺体和脂肪组成的器官，乳腺癌是发生在乳腺腺上皮组织的恶性肿瘤。乳腺癌的病因尚未完全明确，但研究发现，具有乳腺癌高危因素的女性更容易患乳腺癌。 一项由意大利研究人员进行的研究发现，偏好肉食和奶制品的女性患乳腺癌的几率较低，而偏好水果和蔬菜的女性患卵巢癌的几率较低。研究人员将3600名患乳腺癌或卵巢癌的女性以及3413名同龄健康女性按照饮食习惯分为四类群体：“动物制品”偏好者，“维生素和纤维”偏好者，“不饱和脂肪”偏好者，“高淀粉”偏好者。研究发现，“动物制品”组女性患乳腺癌的几率较低，而“维生素和纤维”组女性患卵巢癌的几率要低23%。 除了饮食习惯外，乳腺癌的预防还包括以下方面： 1. 定期进行乳腺检查，包括乳腺自我检查和医生检查。 2. 保持健康的生活方式，如戒烟限酒、保持适当的体重、避免长时间熬夜等。 3. 注意饮食健康，多吃新鲜蔬菜和水果，少吃油腻、高脂肪、高糖的食物。 4. 保持良好的心态，减少压力。 5. 积极参加体育锻炼，增强身体素质。 此外，乳腺癌的治疗方法主要包括手术、放疗、化疗、内分泌治疗等。患者应根据自身情况和医生的建议选择合适的治疗方案。

中医养生之道

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文章 口腔溃疡2周不愈合需检查

口腔溃疡是我们日常生活中常见的口腔问题，很多人认为这是小病小痛，无需重视。然而，当口腔溃疡持续超过两周不愈合时，就需要引起警惕，及时到医院进行相关检查。 口腔溃疡的常见原因包括口腔黏膜损伤、免疫力低下、缺乏维生素等。然而，口腔溃疡持续不愈合，可能是口腔癌的早期信号。据统计，口腔癌的发生率约占全身恶性肿瘤的1.75%～5.18%，不容忽视。 除了口腔溃疡，以下几种情况也需要引起重视： 1. 口腔内出现不明原因的肿块，生长速度快，伴有疼痛、出血或麻木。 2. 牙龈出现肿块，周围的牙齿出现松动和脱落。 3. 长期吸烟、饮酒、嚼槟榔等不良生活习惯。 4. 口腔黏膜出现白色或红色斑块，表面粗糙，不易擦去。 为了预防口腔癌，我们应养成良好的生活习惯，如戒烟限酒、避免嚼槟榔、保持口腔卫生等。同时，定期进行口腔检查，早期发现口腔癌的信号，提高治愈率。 对于口腔溃疡的治疗，除了药物治疗外，还需要注意以下几点： 1. 保持口腔卫生，每天刷牙两次，使用牙线清洁牙缝。 2. 饮食清淡，避免辛辣、刺激性食物。 3. 保持良好的作息习惯，提高免疫力。 4. 如出现口腔溃疡持续不愈合的情况，应及时到医院就诊。

中医养生之道

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文章 肿瘤药市场面临全线降价 各企业反应不一

近年来，随着我国医疗水平的不断提升，肿瘤药物市场也在快速发展。然而，近日发改委发布消息，决定从10月8日起调整部分抗肿瘤、免疫和血液系统类等药品的最高零售限价，这将对整个市场产生怎样的影响呢？ 据悉，此次调整涉及95个品种、200多个代表剂型规格，平均降价幅度达到17%。其中，包括诺华、罗氏、辉瑞、赛诺菲、礼来等29家外资企业的共50种产品受到牵涉。对于此次降价，各企业反应不一。 辉瑞表示，药品降价已成为一种趋势，公司早已做好应对措施。葛兰素史克（中国）公司也表示已有心理准备，并认为这是调整价格日常工作和战略制定的一部分。赛诺菲则表示支持国家发改委的改革尝试。 国内最大的肿瘤药企业恒瑞医药表示，降价对企业肯定会有影响，但公司将采取措施缓解压力。华东医药也表示，由于短期内器官移植供体及手术尚不会恢复性增长，此次降价将对其产生一定影响。 业内人士指出，此次降价虽然幅度较大，但相对温和。抗肿瘤、免疫以及血液领域的医药市场格局或许将因此发生改变，国产药、外资药的价差将缩小，市场份额也将随之调整。 面对肿瘤药物市场的变化，患者应该如何应对呢？首先，患者应积极与医生沟通，了解病情和治疗方案。其次，患者应关注自身身体状况，保持良好的生活习惯。最后，患者应关注相关政策动态，了解药品价格调整情况。

全球医疗视野

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文章 什么水果对膀胱癌好

近年来，膀胱癌的发病率逐年上升，给患者带来了极大的痛苦。许多患者关心什么水果对膀胱癌好，希望通过饮食调整来改善病情。本文将围绕膀胱癌的饮食调理展开，帮助患者了解哪些食物有益，哪些食物应避免。 首先，我们要明确，膀胱癌是一种恶性肿瘤，其发生与多种因素有关，如遗传、环境、生活习惯等。因此，除了饮食调理外，患者还需积极配合医生进行治疗，才能提高生存率。 那么，哪些水果对膀胱癌患者有益呢？以下是一些常见的有益水果： 1. 柑橘类水果：如橙子、柚子、柠檬等。这些水果富含维生素C，有助于提高免疫力，增强身体抵抗力。 2. 红枣：红枣具有补血养颜、增强免疫力的作用。患者适量食用，可改善体质，提高生活质量。 3. 草莓：草莓富含维生素C和抗氧化物质，有助于清除体内的自由基，预防癌细胞的发生和发展。 4. 西瓜：西瓜具有清热解暑、利尿消肿的作用，有助于排出体内的毒素，减轻膀胱癌患者的症状。 5. 蓝莓：蓝莓富含花青素，具有抗氧化、抗炎、抗肿瘤等多种作用，有助于抑制癌细胞的生长。 除了上述水果外，患者还应多吃以下食物： 1. 绿色蔬菜：如菠菜、芹菜、西兰花等，富含膳食纤维和维生素，有助于保持肠道通畅，预防便秘。 2. 坚果：如核桃、杏仁等，富含不饱和脂肪酸和抗氧化物质，有助于降低癌症风险。 3. 海产品：如鱼、虾、蟹等，富含蛋白质、矿物质和微量元素，有助于提高免疫力。 当然，膀胱癌患者在饮食上也要注意以下几点： 1. 避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，如辣椒、洋葱、咖啡等。 2. 避免食用高碘食物，如螃蟹、海带、虾等。 3. 避免食用发霉、变质的食物。 4. 适量食用补品，避免过度进补。 总之，膀胱癌患者在进行饮食调理时，要注重营养均衡，多吃有益水果和蔬菜，避免食用有害食物。同时，患者还需积极配合医生进行治疗，才能提高生存率。

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文章 刘尚礼：腰椎间盘突出，千万别跑步

腰椎间盘突出症，作为一种常见的骨科疾病，困扰着许多患者。据统计，我国约有五分之一的腰腿痛患者由腰椎间盘突出引起。自1934年此病被首次提出以来，其发病率呈逐年上升趋势。发病人群涵盖各个年龄段，从儿童到老年人都有可能患病。 腰椎间盘突出症的发生与多种因素有关，包括不良的用腰习惯、过度运动、年龄增长等。其中，长期不良的用腰习惯是导致腰椎间盘突出的主要因素。那么，如何预防和治疗腰椎间盘突出症呢？下面我们来详细了解。 首先，我们要了解腰椎间盘的正常结构。腰椎间盘由纤维环、软骨板和髓核组成。随着年龄的增长，髓核逐渐脱水，纤维环逐渐变薄，导致椎间盘失去弹性和稳定性，容易发生突出。 腰椎间盘突出的主要病因有以下几点： 运动量过多、运动幅度过大、缺乏运动前的准备活动。 椎间盘退行性变，常见于老年人。 中年人过度劳累。 腰椎间盘突出症的治疗方法主要包括保守治疗和手术治疗。保守治疗包括卧床休息、药物治疗、物理治疗等。手术治疗适用于保守治疗无效、病情严重或有并发症的患者。 除了治疗外，预防和日常保养也非常重要。以下是一些预防和保养建议： 保持良好的坐姿和站姿，避免长时间保持同一姿势。 加强腰背肌锻炼，增强腰背部肌肉力量。 避免过度劳累，合理安排工作和休息。 保持适当的运动，避免剧烈运动。 注意保暖，避免腰部受凉。 中山大学附属第二医院骨科主任医师、广东省骨科带头人刘尚礼教授指出，腰椎间盘突出症并不可怕，只要积极治疗、注意保养，完全可以控制病情，提高生活质量。 总之，腰椎间盘突出症是一种常见的骨科疾病，需要引起我们的重视。通过了解病因、治疗方法以及日常保养，我们可以有效地预防和治疗腰椎间盘突出症，保护我们的身体健康。

精准医疗探秘

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文章 猫式减肥法24小时瘦下来

想要拥有健康的身体，良好的生活习惯至关重要。在日常生活中，我们可以从猫身上学习到很多有益于健康的动作和习惯。 首先，清晨起床后，可以尝试模仿猫的“猫式”懒腰。趴在床上，撑开双手，伸直合拢双腿，撅起臀部，像猫拱起脊梁那样用力拱腰，再放下高翘的臀部，反复做十几次。这种动作可以促进全身气血流畅，防治腰酸背痛等疾病。 午间，可以练习“猫式”瑜伽。这种瑜伽动作可以柔软脊椎骨、强化腹肌血液循环，对于腰酸背痛的人特别有功效。具体做法是：身体保持跪姿，双臂向前伸展，双手撑地，慢慢吐气并拱背，腹部向内缩起，下巴尽量向内贴近胸部，将意识停留在自己容易酸痛的部位，屏住呼吸，保持以上动作10-15秒，然后仰头吸气，再屏住呼吸10—15秒后放松，至此为一套动作完成。此套动作反复进行2—3次即可。 傍晚时分，可以尝试踮脚静走，迈开猫步。猫走路动作舒缓，节奏感最到位，从容而自信。踮脚走路可以锻炼足心和小腿后侧的屈肌群，比一般正常行走时对屈肌的锻炼强度要高很多。此外，模仿猫倒退行走的姿势也有益健康，可以防止因废用而产生的脑萎缩现象。 夜晚，可以像猫咪一样入睡。猫的睡眠方式与我国中医提倡的人的标准睡眠姿势非常相似，中医强调睡眠姿势为“卧如弓”，其标准姿势为：身体向右侧卧，屈右腿，左腿伸直；屈右肘，手掌托在头下；左上肢伸直，放在左侧大腿上。这种睡姿可以帮助大脑快速进入梦乡。 总之，模仿猫的生活习惯和动作，可以帮助我们保持身体健康，预防疾病。

跨界医疗探索者

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文章 多吃开心果让男性远离ED

开心果，这种营养丰富的坚果，近年来因其对心血管健康的益处而备受关注。研究发现，每天食用40克左右的开心果，可以降低患心脏病的风险。那么，开心果究竟是如何发挥其神奇功效的呢？ 首先，开心果中的不饱和脂肪酸和抗氧化物质，如维生素E、叶黄素和花青素，有助于降低血液中的胆固醇和甘油三酯水平，从而降低心血管疾病的风险。 其次，开心果中的矿物质，如钾和镁，有助于调节血压，预防高血压。此外，开心果中的纤维可以促进肠道蠕动，预防便秘，有助于降低患结肠癌的风险。 除了心血管健康，开心果还有助于改善勃起功能障碍（ED）。研究表明，患有ED的男性每天食用100克开心果，坚持3个月后，勃起功能可以得到明显改善。 那么，如何挑选优质开心果呢？首先，外壳应该是奶黄色，带少许斑点；果衣为紫红色，富含花青素；果仁为翠绿色，富含叶黄素。其次，选择自然开口的开心果，避免人工开口的果壳大肉少的情况。 总之，开心果是一种营养丰富、健康美味的食品，适量食用对心血管健康和勃起功能都有益处。但是，任何食品都不宜过量食用，开心果也不例外。

医者仁心

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文章 食管壁内憩室如何做诊断鉴别

食管憩室是一种常见的食管疾病，其中咽食管憩室是最常见的类型。由于早期症状不明显，许多患者往往在出现吞咽困难、胸痛等明显症状时才被诊断。本文将介绍食管憩室的诊断方法，帮助患者和家属了解这一疾病的诊断过程。 一、食管憩室的主要诊断方法 1. X线检查：这是诊断食管憩室最常用的方法之一。通过X光片或钡餐造影，医生可以观察到食管憩室的位置、大小和形态，从而做出初步诊断。 2. 内窥镜检查：内窥镜检查可以直观地观察到食管憩室的大小、形态和内部情况，同时还可以排除其他疾病，如食管癌等。但需要注意的是，内窥镜检查有一定的风险，不适合所有患者。 3. 超声检查：超声检查可以检测到食管憩室的存在，但其在诊断食管憩室方面的准确性较低，通常与其他检查方法结合使用。 二、不同类型食管憩室的诊断特点 1. 咽食管憩室：咽食管憩室常位于食管上段，诊断方法与上述相同。 2. 膈上憩室：膈上憩室位于食管与膈肌之间，诊断方法同咽食管憩室。 3. 食管中段憩室：食管中段憩室位于食管中段，诊断方法与上述相同。 4. 假性食管憩室：假性食管憩室通常位于食管狭窄处，诊断方法与上述相同。 三、诊断注意事项 1. 诊断食管憩室时，医生需要综合考虑患者的症状、体征和检查结果，以排除其他疾病。 2. 诊断过程中，医生需要充分了解患者的病史和家族史，以便更好地判断病情。 3. 诊断结果需要结合患者的具体情况进行分析，制定合理的治疗方案。

疾病解码者

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文章 心口酸胀是什么原因

心口酸胀是一种常见的症状，可能由多种原因引起。以下是一些可能导致心口酸胀的常见原因： 1. 心绞痛：心绞痛是由于心肌缺氧和供氧失衡引起的心肌缺血症状。心肌缺血可能由心肌需氧量增加超过病变冠状动脉的供血能力，或冠状动脉供血减少，或两者兼而有之。心绞痛可分为稳定型心绞痛和不稳定型心绞痛。稳定型心绞痛通常在体力活动或情绪激动时发作，而不稳定型心绞痛则可能在休息时突然发作。 2. 胸膜炎：胸膜炎是指覆盖在肺和胸壁上的薄膜组织发炎。胸膜炎可能由感染、肿瘤或其他原因引起。胸膜炎可能导致胸痛、咳嗽、呼吸困难等症状。 3. 气胸：气胸是指肺部空气进入胸膜腔，导致胸腔内压力升高。气胸可能导致胸痛、呼吸困难、呼吸困难等症状。 4. 冠心病：冠心病是由于冠状动脉狭窄或阻塞导致的心肌缺血。冠心病可能导致胸痛、心悸、呼吸困难等症状。 5. 胃食管反流病：胃食管反流病是指胃酸反流到食管引起的一系列症状。胃食管反流病可能导致胸痛、烧心、咳嗽等症状。 6. 胸壁疾病：如肋间神经痛、胸壁炎症等也可能导致胸痛。 如果出现心口酸胀的症状，建议及时就医，以便医生进行详细的检查和诊断，并制定相应的治疗方案。

精准医疗探秘

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文章 早餐减肥食谱 一周7天瘦

早餐作为一天中非常重要的一餐，其重要性不言而喻。对于想要减肥的朋友来说，一份健康的减肥早餐更是不可或缺。一份好的减肥早餐不仅能提供充足的营养，还能帮助提升新陈代谢，让你在一天中保持精力充沛。今天，就为大家推荐一份一周七天的减肥早餐食谱，让你轻松减肥，保持健康。 周一：燕麦牛奶+水煮蛋 燕麦牛奶：将即食燕麦片放入热牛奶中搅拌均匀，加入少许蜂蜜调味。 水煮蛋：将鸡蛋煮熟，切片备用。 周二：全麦面包+鸡蛋 全麦面包：选择全麦面包，夹入煎蛋或水煮蛋。 周三：酸奶+水果 酸奶：选择无糖或低糖酸奶，加入新鲜水果，如草莓、蓝莓等。 周四：玉米粥+豆浆 玉米粥：将玉米粒和小米放入锅中，加入适量水，煮至软烂。 豆浆：选择无糖豆浆或低糖豆浆。 周五：小米粥+鸡蛋 小米粥：将小米放入锅中，加入适量水，煮至软烂。 鸡蛋：将鸡蛋煮熟，切片备用。 周六：燕麦片+酸奶 燕麦片：将即食燕麦片放入酸奶中搅拌均匀。 周日：黑米粥+水煮蛋 黑米粥：将黑米放入锅中，加入适量水，煮至软烂。 这些减肥早餐食谱简单易做，营养丰富，适合各个年龄段的人食用。减肥不是一朝一夕的事情，需要我们坚持每天吃好早餐，保持良好的饮食习惯，才能达到理想的减肥效果。

病友互助家园

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