中国中医科学院广安门医院保定医院

文章 脑出血手术都开颅吗

脑出血，又称脑溢血，是一种严重的急性脑血管疾病，主要发生在中老年人群中。由于大脑实质内的出血与高血压密切相关，因此，高血压患者需要格外注意脑出血的风险。 脑出血是脑中风的常见类型之一，除了高血压，脑动脉硬化、颅内血管畸形等因素也可能导致脑出血。由于脑出血发病迅速，病情凶险，死亡率高，因此，它被称为一种危险的疾病。 关于脑出血的治疗，手术是常见的治疗方法之一。一般来说，如果患者出血量超过50毫升，且出血原因是高血压，那么就需要考虑开颅手术。但是，如果出血是由抗凝药物或抗血小板药物引起的，那么就不应该进行手术。此外，患者的全身状况和年龄也是决定是否进行手术的重要因素。 除了手术治疗，脑出血的后期康复治疗也非常重要。家属需要与医生密切沟通，了解如何帮助患者进行康复。如果患者全身瘫痪，家属需要定期为患者翻身，预防压疮。如果患者能够活动，那么可以适当进行康复运动，促进身体恢复。此外，合理的饮食和保持良好的生活习惯也是预防脑出血复发的关键。 在日常生活中，高血压患者要注意控制血压，定期进行体检，及时发现并处理可能引发脑出血的风险因素。同时，要重视脑出血的早期症状，如头痛、恶心、呕吐、意识障碍等，一旦出现这些症状，应立即就医。 总之，脑出血是一种严重的疾病，需要我们引起足够的重视。通过了解脑出血的病因、症状、治疗和预防措施，我们可以更好地预防和治疗脑出血，保护自己的健康。

医疗新知速递

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文章 月经期间吃什么可以缓解痛经呢

月经期间，女性身体会经历一系列生理变化，其中痛经是许多女性都会遇到的问题。痛经不仅会给身体带来不适，还会影响到日常生活和工作。那么，如何通过饮食来缓解痛经呢？以下是一些有助于缓解痛经的食物推荐。 首先，红枣是一种非常适合女性食用的食物。红枣富含丰富的铁元素、多种维生素和氨基酸，这些都是制造血红蛋白的基本微量元素。红枣中的营养成分容易被人体消化吸收，有助于补充经期流失的营养，缓解痛经症状。 其次，香蕉也是一种缓解痛经的好食物。香蕉中含有丰富的维生素，不仅可以补充营养，还能稳定情绪，减轻腹部疼痛。因此，在月经期间，适量食用香蕉可以帮助缓解痛经。 牛奶也是月经期间女性可以多食用的食物。牛奶富含大量的蛋白质和色氨酸，有助于缓解和镇定人的心神，同时对于缓解痛经也有一定的作用。因此，在月经期间，女性可以适量饮用牛奶，以缓解痛经带来的不适。 桂圆具有益心脾、补气血、安神的作用，同时也有补血的功效。对于不贫血的女性来说，适量食用桂圆可以帮助缓解痛经症状。 益母草煮鸡蛋是一种传统的食疗方，具有滋阴养血、缓解痛经的作用。鸡蛋具有滋阴养血的作用，益母草可以松弛痉挛状态下的子宫，从而起到缓解痛经的作用。 除了上述食物外，女性在月经期间还可以适量食用榴莲、花椒、益母草炖蛋等食物，这些食物对于缓解痛经都有一定的帮助。此外，女性在月经期间还需要注意保暖，避免受凉，保持良好的卫生习惯，以预防痛经的发生。 总之，月经期间通过合理的饮食调整可以帮助缓解痛经症状，让女性度过一个舒适、健康的经期。

药事通

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文章 不吃主食会脱发吗

近年来，随着人们生活节奏的加快和饮食习惯的改变，脱发问题越来越受到人们的关注。其中，不吃主食是否会导致脱发成为了一个热门话题。 事实上，不吃主食确实可能导致营养摄入不均衡，进而引发脱发。这是因为头发生长需要多种营养素的支持，如锌、铁、铜等微量元素以及脂肪酸等。而主食作为人体摄入能量和营养的重要来源，如果摄入不足，就会导致营养不良，从而影响头发的生长和健康。 脱发不仅表现为头发不同程度的脱落，还可能伴随头皮瘙痒、水疱、肤色苍白、头晕等症状。对于脱发问题，不建议盲目进行治疗，而应从日常生活中着手，调整饮食和生活习惯。 首先，在饮食方面，应保证三餐规律，摄入多样化的食物。豆制品、黑芝麻、黑木耳等食物富含铁质，有助于补充头发所需营养；鱼肉、蛋类、香蕉、胡萝卜、菠菜、马铃薯等食物则富含蛋白质和维生素，有助于促进头发生长。 其次，要保持良好的作息规律，保证充足的睡眠，避免熬夜。长期熬夜会导致内分泌紊乱，进而影响头发生长。同时，调整心态，减少工作和生活压力，也有助于改善脱发问题。 在日常生活中，适当使用木梳和手指指腹按摩头皮，可以促进局部血液循环，有助于改善脱发症状。此外，要注意头发的清洁和保养，避免过度洗头、烫发和染发，以免损伤头发和头皮。 总之，不吃主食可能导致营养摄入不均衡，进而引发脱发。为了保持头发的健康，我们应该养成良好的饮食习惯和生活习惯，关注自身的身体健康。

精准医疗探秘

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文章 六个食疗菜谱帮你安神静心

随着生活节奏的加快，失眠已经成为现代人常见的健康问题。失眠不仅影响生活质量，还可能引发一系列健康问题。本文将详细介绍失眠的成因、症状、治疗方法以及日常保健措施，帮助您更好地应对失眠问题。 一、失眠的成因 失眠的成因复杂多样，主要包括以下几方面： 1. 精神心理因素：压力、焦虑、抑郁等心理因素是导致失眠的常见原因。 2. 生理因素：生物钟紊乱、神经递质失衡等生理因素也可能导致失眠。 3. 生活习惯：不良的生活习惯，如熬夜、饮酒、咖啡因摄入过多等，也可能导致失眠。 4. 疾病因素：某些疾病，如高血压、糖尿病、心脏病等，也可能导致失眠。 二、失眠的症状 失眠的主要症状包括： 1. 入睡困难：难以入睡，辗转反侧。 2. 睡眠质量差：睡眠浅、易醒、多梦。 3. 睡眠时间不足：睡眠时间明显减少。 4. 白天疲劳：白天精神萎靡，注意力不集中。 三、失眠的治疗方法 1. 药物治疗：对于轻度失眠，可以考虑使用安眠药。但需在医生指导下使用，避免药物依赖。 2. 心理治疗：通过心理疏导、认知行为疗法等方法，帮助患者缓解心理压力，改善睡眠。 3. 生活方式调整：改善生活习惯，如规律作息、避免熬夜、减少咖啡因摄入等。 4. 中医调理：中医认为失眠与心、肝、脾、肾等脏腑功能失调有关，可通过中药调理、针灸等方法改善睡眠。 四、失眠的日常保健 1. 保持良好的作息规律：每天保持规律的作息时间，有助于调整生物钟，改善睡眠。 2. 避免熬夜：熬夜会破坏生物钟，导致失眠。尽量避免熬夜。 3. 饮食调理：晚餐不宜过晚、过饱，避免辛辣、油腻等刺激性食物。 4. 适当运动：适量运动有助于缓解压力，改善睡眠。 5. 心理调适：保持积极乐观的心态，学会缓解压力，避免焦虑、抑郁等情绪。 五、结语 失眠是一个常见的健康问题，但并非不可克服。通过了解失眠的成因、症状、治疗方法以及日常保健措施，我们可以更好地应对失眠问题，拥有良好的睡眠质量。

康复之路

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文章 7种性格的女性最易得病

性格与健康息息相关，不同的性格特点可能会影响人体免疫系统，增加患病风险。以下七种性格特点的女性更容易患上疾病。 1. 自我防御型 这类女性对他人充满疑虑，容易将他人的行为解读为“居心叵测”。长期处于这种心理状态下，会导致体内压力激素水平升高，免疫系统受损，从而增加患心脏病、高血压等疾病的风险。 2. 自暴自弃型 缺乏生活目标、消极悲观的女性更容易出现心理问题，如抑郁症、焦虑症等。同时，她们的身体素质也相对较差，更容易患上各种疾病。 3. 烦躁、紧张型 长期处于焦虑、紧张状态的女性，容易导致心理和生理上的压力，从而引发失眠、头痛、消化不良等症状。此外，这类女性更容易出现吸烟、酗酒等不良生活习惯，进一步损害健康。 4. 意志薄弱型 缺乏自律、容易放弃的女性，更容易出现肥胖、糖尿病等慢性病。同时，她们的心理素质也相对较弱，更容易出现焦虑、抑郁等情绪问题。 5. 焦虑、不安型 这类女性容易陷入焦虑、不安的情绪中，难以自拔。长期处于这种心理状态下，会导致免疫力下降，增加患感冒、流感等疾病的风险。 6. 忧郁、羞怯型 忧郁、羞怯的女性容易陷入自我否定、社交障碍等问题中。长期处于这种心理状态下，会导致免疫力下降，增加患抑郁症、焦虑症等疾病的风险。 7. 压力重重型 长期处于高压力状态的女性，容易导致身心俱疲，免疫力下降。此外，长期加班、熬夜等不良生活习惯，也会增加患心脏病、高血压等疾病的风险。 为了保持健康，女性朋友们应该积极调整自己的心态，培养乐观、积极的生活态度。同时，注意保持良好的生活习惯，如规律作息、合理饮食、适量运动等，以降低患病风险。

家庭医疗小助手

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文章 小便刺痛是什么病症

小便刺痛是生活中常见的泌尿系统症状，常常让人感到痛苦不堪。这种不适感多与尿道炎症有关，当人体抵抗力下降时，尿道容易受到细菌的侵袭，导致炎症反应，从而出现小便刺痛、尿频、尿急等症状。 引起尿道炎症的常见细菌包括淋球菌、支原体和衣原体等。这些细菌通过性接触、毛巾、马桶等途径传播，对人体健康构成威胁。 治疗尿道炎症，首先要保持充足的水分摄入，通过多饮水来增加尿量，从而对尿道进行冲洗，减少细菌的附着。同时，需要根据医生的指导，使用敏感的抗生素进行针对性治疗。此外，丢弃被尿道分泌物污染的衣物，也是预防感染的重要措施。 除了尿道炎症，尿道结石也可能导致小便刺痛。通过泌尿系彩超或泌尿系CT等检查手段，可以明确诊断是否存在尿道结石。对于尿道结石，通常需要采取尿道取石等手术治疗。 值得注意的是，尿道炎症的预防和治疗需要患者积极配合医生，保持良好的生活习惯。日常生活中，要避免不洁性行为，注意个人卫生，定期进行体检，及时发现并治疗泌尿系统疾病。 总之，小便刺痛是一种常见的泌尿系统症状，可能与尿道炎症、尿道结石等因素有关。患者应保持警惕，及时就医，避免病情恶化。

运动与健康

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文章 三招就可以教你补肾健脑

肾虚是许多现代人常见的健康问题，它不仅影响我们的身体，还会影响我们的精神状态。那么，如何有效补肾健脑呢？其实，只要坚持以下三个简单的方法，就能帮助你摆脱肾虚的困扰。 一、搓面部 面部是我们人体的重要部位，通过搓面部可以促进面部血液循环，增强面部神经活力，改善面部肌肤状态。具体方法如下： 1. 双手掌心相对，搓热后放在面部； 2. 用手掌轻轻按压面部，由内向外按摩； 3. 按摩过程中，注意力度适中，避免损伤皮肤。 每天坚持搓面部3-5次，每次5分钟左右，可以有效改善面部肌肤状态，缓解肾虚症状。 二、搓腰眼 腰眼位于腰部，是肾脏所在部位。通过搓腰眼可以促进肾脏血液循环，增强肾脏功能，缓解肾虚症状。具体方法如下： 1. 双手掌心相对，搓热后放在腰眼处； 2. 用手掌轻轻按压腰眼，由上向下按摩； 3. 按摩过程中，注意力度适中，避免损伤皮肤。 每天坚持搓腰眼3-5次，每次5分钟左右，可以有效缓解肾虚症状。 三、搓脚心 脚心是人体的重要穴位，通过搓脚心可以促进全身血液循环，增强肾脏功能，缓解肾虚症状。具体方法如下： 1. 双手握住脚掌，用拇指和其他四指轻轻搓动； 2. 搓动过程中，注意力度适中，避免损伤皮肤； 3. 每天坚持搓脚心3-5次，每次5分钟左右，可以有效缓解肾虚症状。 除了以上三个方法，我们还可以通过以下方式来缓解肾虚症状： 1. 注意饮食调理，多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物； 2. 保持良好的作息习惯，避免过度劳累； 3. 适当进行体育锻炼，增强身体素质。

医者荣耀

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文章 肾虚男性都会出现哪些症状呢

肾虚，作为常见的男性健康问题，常常困扰着许多男性朋友。那么，肾虚男性都会出现哪些症状呢？下面我们来详细了解一下。 一、畏寒肢冷 畏寒肢冷是肾虚的典型症状之一，主要表现为怕冷、手脚冰冷，甚至肘、膝关节也会感到寒冷。此外，还可能伴随腰膝酸痛、神疲倦卧、少气懒言、口淡不渴等症状。对于这种情况，可以通过服用金匮肾气丸来调理，同时也可以尝试姜附烧狗肉这道菜，它具有温补散寒、壮阳益精的功效。 二、房事过度 中医认为，肾藏精，肾精化生出肾阴和肾阳，对五脏六腑起到滋养和温煦的作用。如果肾精不足，就会导致阳萎早泄、滑精、精液病等病症。因此，在性生活方面，男性朋友要适度，避免过度沉溺于性生活或自慰，以免造成肾虚。 三、头晕无力，失眠多梦 肾虚还会导致头晕无力、失眠多梦等症状。这是因为肾脏功能下降，无法滋养其他脏腑，导致全身机能下降。要想缓解这些症状，首先要调整生活方式，保持良好的作息习惯，同时也可以通过服用中药来调理。 此外，慢性疾病如慢性肝炎、冠心病、支气管哮喘、高血压等也会导致肾虚。因此，对于这些慢性病患者来说，治疗肾虚的关键在于彻底治好其他器官的疾病。 总之，肾虚男性要重视自己的健康，一旦出现相关症状，要及时就医，寻求专业的治疗。同时，也要注意日常保养，养成良好的生活习惯，才能远离肾虚的困扰。

健康管理专家

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文章 月经少发黑不准时的原因有哪些

月经是女性生理周期中重要的环节，它不仅关系到女性的身体健康，也反映了内分泌系统的功能状态。然而，许多女性都会遇到月经少、发黑、不准时等问题，这让她们感到担忧和不安。那么，究竟是什么原因导致了月经少发黑不准时呢？本文将从多个角度为您解析。 1. 营养不良与体重过轻 过度节食或体重过轻会导致体内雌激素水平下降，从而影响月经的正常周期。因此，女性在追求身材的同时，也要注重营养均衡，避免体重过低。 2. 内分泌失调 内分泌系统是调节月经周期的关键因素。当内分泌系统出现紊乱时，会导致月经周期延长、经量减少、经血发黑等症状。常见的内分泌失调原因包括多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等。 3. 生活习惯不良 作息不规律、长期熬夜、过度劳累等不良生活习惯都会影响内分泌系统的正常功能，从而导致月经异常。因此，女性要养成良好的生活习惯，保持充足的睡眠，避免过度劳累。 4. 情绪因素 情绪波动也会影响内分泌系统的功能，从而导致月经异常。长期处于压力、焦虑、抑郁等负面情绪中，会导致月经周期紊乱、经量减少、经血发黑等症状。 5. 慢性疾病与药物影响 某些慢性疾病，如肾脏疾病、肝脏疾病等，会影响激素代谢，导致月经异常。此外，某些药物，如抗抑郁药、避孕药等，也可能导致月经异常。 针对月经少发黑不准时的问题，女性可以采取以下措施进行调理： 1. 健康饮食 保持营养均衡，摄入足够的蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养素，避免过度节食。 2. 适量运动 适度运动有助于调节内分泌系统，改善月经周期。 3. 保持良好心态 学会调整情绪，保持乐观、积极的心态。 4. 定期体检 定期进行体检，及时发现并治疗相关疾病。 总之，月经少发黑不准时是女性常见的月经问题，可能与多种因素有关。女性要关注自身健康状况，养成良好的生活习惯，积极调理，才能拥有健康的月经周期。

癌症防治先锋

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文章 不孕症的原因主要有哪些

随着社会的发展和生活节奏的加快，不孕症已经成为困扰许多家庭的难题。女性朋友们在追求事业的同时，往往忽视了自身的健康，导致不孕症的发生。 那么，导致不孕症的原因有哪些呢？以下将为您详细介绍： 1. 饮酒过量：饮酒对女性的生殖系统有着严重的危害，过量饮酒会导致月经不调、排卵障碍等问题，从而引发不孕。 2. 不排卵：卵巢功能紊乱是导致不排卵的主要原因，包括卵巢病变、下丘脑-垂体-卵巢轴功能紊乱、全身性疾病等。 3. 输卵管因素：输卵管是输送卵子和精子的通道，任何影响输卵管功能的因素都可能引起不孕，如输卵管发育不良、输卵管炎症等。 4. 免疫因素：免疫因素包括同种免疫和自身免疫，可能导致精子与卵子不能结合或受精卵不能着床。 5. 生活方式：不良的生活习惯，如熬夜、饮食不规律、过度劳累等，都可能影响女性的生育能力。 为了预防不孕症，女性朋友们应注意以下几点： 1. 保持良好的生活习惯，规律作息，饮食均衡。 2. 避免过度劳累，适当运动，增强体质。 3. 保持心情舒畅，避免情绪波动过大。 4. 及时就医，发现问题及时解决。 不孕症并非绝症，只要及时发现并采取有效措施，大部分患者都能恢复正常生育能力。

医疗星辰探秘

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