科普文章
文章 开心果让心脏更“开心”？
近年来，开心果作为一种备受喜爱的坚果，其营养价值逐渐被大众所认可。据美国“健康日”网最新报道，开心果不仅美味可口，更具有预防炎症、增强心血管功能、保护心脏健康的神奇功效。 美国宾夕法尼亚州立大学的研究团队对28名30-70岁的胆固醇水平稍高的男女进行了研究。结果显示，开心果饮食对血管健康有益，能够起到心血管保护作用。长期食用开心果，更有助于心脏健康。 开心果中含有丰富的单不饱和脂肪和蛋白质，每日摄入量建议不超过30粒（18克），每周不超过4次。同时，要注意避免用开心果代替其他高脂肪食物，以免营养不均衡。 为了更好地发挥开心果的健康作用，专家建议：1. 减少饮食中的盐分，尽量避免食用椒盐或油炸的开心果；2. 将开心果作为健康平衡膳食的一部分，可以与酸奶、麦片、奶酪、面包、薄烤饼等搭配食用。 此外，以下是一些与开心果相关的健康知识，供大家参考： 1. 心脏病：开心果中的抗氧化物质能够帮助降低心脏病风险，对于预防心血管疾病具有积极作用。 2. 高血压：开心果中的钾元素有助于调节血压，对于高血压患者具有一定的辅助治疗作用。 3. 糖尿病：开心果中的膳食纤维有助于控制血糖，对于糖尿病患者具有一定的辅助治疗作用。 4. 肥胖：开心果中的低热量、高纤维特性有助于控制体重，对于减肥人群具有一定的辅助作用。 5. 免疫力：开心果中的多种维生素和矿物质有助于增强免疫力，提高身体抵抗力。 总之，开心果是一种营养价值丰富的坚果，适量食用对心脏健康大有裨益。然而，任何食物都应适量食用，避免过量摄入导致营养不均衡。
健康解码专家
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文章 儿子写作业不专心，武汉妈妈竟气出心梗险丢命！
“上辈子到底造了什么孽，这辈子要辅导你写作业！” 辅导孩子写作业，这个看似平常的日常场景，却可能隐藏着巨大的健康隐患。近年来，因辅导孩子写作业而引发的心血管疾病案例屡见不鲜，令人触目惊心。 案例一：武汉妈妈辅导儿子写作业，因孩子不专心，情绪激动引发急性心梗，险些丧命。 案例二：南京妈妈在辅导女儿写作业时，因生气出现言语不清、肢体笨拙等症状，经医院诊断为左侧放射冠区脑梗死。 这些案例警示我们，辅导孩子写作业时，家长需保持平和的心态，避免情绪激动，以免引发心血管疾病。 以下是一些预防和应对辅导孩子写作业时心血管疾病发生的方法： 1. 保持平和心态：家长在辅导孩子写作业时，要尽量保持平和的心态，避免情绪激动。 2. 适度休息：辅导孩子写作业时，家长要注意劳逸结合，适时休息，避免过度疲劳。 3. 适量运动：家长要养成良好的运动习惯，增强体质，提高抵抗力。 4. 注意饮食：家长要保持良好的饮食习惯，多吃蔬菜水果，少吃油腻食物。 5. 定期体检：家长要定期进行体检，及时发现并治疗心血管疾病。 6. 学习相关知识：家长要了解心血管疾病的相关知识，提高自我保健意识。
病友互助家园
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文章 心脏突然停止跳动几秒钟是怎么回事
生活中，我们偶尔会感到心脏突然停止跳动几秒钟，这可能会让我们感到恐慌。那么，心脏突然停止跳动究竟是怎么回事呢？ 心脏突然停止跳动的原因有很多，其中最常见的是心律失常。心律失常是指心脏跳动的不规律，可能是由于心脏本身的病变，也可能是由于其他因素，如药物、情绪、电解质紊乱等。 恶性心律失常是导致心脏骤停的主要原因之一。恶性心律失常是指心律失常的速率和/或节律异常，可能导致心脏泵血功能严重受损，甚至心脏骤停。常见的恶性心律失常包括室颤、室速、房颤等。 除了心律失常，其他因素也可能导致心脏骤停。例如，心脏负荷的突然增加，如剧烈运动、情绪激动、过度劳累等，都可能导致心脏承受不住压力而停止跳动。此外，心脏瓣膜疾病、心肌病、冠心病等心脏疾病也可能导致心脏骤停。 预防心脏骤停的关键在于预防心律失常和其他相关疾病。以下是一些预防措施： 1. 健康饮食：保持营养均衡，多吃蔬菜、水果，少吃油腻、高热量食物。 2. 适量运动：坚持适量的运动，如散步、慢跑、游泳等，有助于增强心脏功能。 3. 保持良好的心态：避免过度劳累、情绪激动，保持心情舒畅。 4. 定期体检：定期进行体检，及时发现并治疗心脏疾病。 5. 遵医嘱用药：遵医嘱按时服药，不要擅自停药或换药。
病友互助家园
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文章 吃药时不能吃的食物饮料
在日常生活中，我们不仅要关注药品的疗效，还要注意饮食对药物的影响。以下是一些常见的药品与食物、饮料的相互作用，提醒大家注意。 1. 抗过敏药物与橙汁 抗过敏药物在人体内发挥作用时，需要一种名为“P-gp”的蛋白质参与。而橙汁中含有一种名为“柠檬酸”的成分，会干扰这种蛋白质的功能，从而降低抗过敏药物的疗效。此外，橙汁还会影响抗癌药物依托泊苷的疗效。 2. 华法林与深色蔬菜 华法林是一种常用的抗凝药物，用于预防和治疗血栓。深色蔬菜如菠菜、紫甘蓝、西兰花等富含维生素K，而维生素K具有促进血液凝固的作用。大量摄入深色蔬菜会干扰华法林的抗凝效果，因此，服用华法林的患者应限制这类蔬菜的摄入量。 3. 降压药与葡萄柚 葡萄柚中含有一种名为“西柚素”的成分，能抑制人体内一种名为“CYP3A4”的酶，从而影响降压药物的代谢。这会导致血液中降压药物的浓度过高，引起低血压等不良反应。 4. 高脂食物与咖啡 高脂食物会降低人体降血糖的能力，导致血糖水平升高。如果吃快餐时再喝咖啡，血糖水平会进一步升高，增加患糖尿病的风险。 5. 单胺氧化酶抑制剂与发酵食品 单胺氧化酶抑制剂是一种抗抑郁药物，如百忧解、氟西汀等。发酵食品如香肠、乳酪、红酒等富含酪胺，而酪胺会在人体内转化为多巴胺等神经递质。服用单胺氧化酶抑制剂时，酪胺无法被有效分解，导致酪胺在体内积累，引起血压升高、头痛、恶心等症状。 总之，在服用药物时，我们要注意饮食与药物的相互作用，避免因饮食不当而影响药物的疗效，甚至引发不良反应。
健康百科
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文章 孩子一多，心梗找上门！奉上新年养娃攻略
在现代社会，养娃不仅是一项经济负担，更是一项考验父母身心健康的大工程。许多家长在陪伴孩子成长的过程中，承受着巨大的压力，甚至导致心血管疾病的发生。本文将探讨养娃与心血管疾病之间的关系，并提供一些养娃攻略，帮助家长们更好地呵护自己和孩子的健康。 养娃压力与心血管疾病 近年来，多项研究表明，养娃压力与心血管疾病之间存在着密切的联系。例如，一项名为ARIC的研究发现，有5个及以上孩子的母亲，其患冠心病、心肌梗死、心衰和卒中的风险显著增加。另一项名为CKB的研究也表明，无论男性还是女性，养育孩子都会增加其心血管疾病的风险。 那么，为什么养娃压力会导致心血管疾病呢？这可能与以下因素有关： 1. 精神压力：养娃过程中，家长需要面对各种挑战，如孩子的教育、健康、安全等，这些都会导致精神压力增大。 2. 生活作息不规律：为了照顾孩子，家长可能会牺牲自己的休息时间，导致作息不规律。 3. 饮食不健康：为了满足孩子的口味，家长可能会选择高热量、高脂肪的食物，导致自身饮食不健康。 4. 缺乏运动：长时间照顾孩子，家长可能会缺乏运动，导致身体机能下降。 新年养娃攻略 为了降低养娃压力，预防心血管疾病，家长们可以采取以下措施： 1. 保持良好的心态：学会调整心态，面对养娃过程中的挑战。 2. 规律作息：保证充足的睡眠，保持良好的作息时间。 3. 均衡饮食：合理搭配膳食，保证营养均衡。 4. 适度运动：每天进行适量的运动，提高身体素质。 5. 定期体检：定期进行体检，及时发现并处理健康问题。 6. 寻求社会支持：向亲朋好友、社区等寻求帮助，减轻压力。 希望家长们能够通过以上措施，度过一个健康、快乐的养娃之旅！
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文章 睡到半夜喘不过气心慌是什么原因
夜晚醒来，喘不过气，心慌不安，这可能是许多人都会遇到的情况。这种情况可能由多种原因引起，包括生理、病理和治疗因素。 首先，生理因素可能是导致夜间心慌的原因。过度工作、焦虑、紧张、睡眠障碍等都可能导致交感神经兴奋，心跳加快，从而引发心悸和呼吸急促。这类情况通常不需要特殊处理，通过调整情绪、改善睡眠质量、适当休息等方式即可缓解。 其次，病理因素也可能导致夜间心慌。例如，冠状动脉粥样硬化、高血压、低血压、心力衰竭、甲状腺功能亢进、贫血性心脏病等疾病都可能引发心肌缺血缺氧，或导致心脏负荷增加，进而出现心悸、呼吸急促等症状。尤其是左心衰竭患者，夜间可能因为无法平躺而加重症状。 此外，治疗因素也可能导致夜间心慌。例如，服用影响心率的药物，如过量的左旋甲状腺素钠片，可能导致药物诱导的甲状腺机能亢进，进而引发心悸、呼吸短促等症状。 如果夜间出现心慌、胸闷、气短等症状，应及时就医，查找原因。常见的临床原因包括心律失常、低血糖、高血压、心脏神经症等。针对不同原因，医生会采取相应的治疗措施。例如，心律失常可使用普鲁卡因胺、苯妥英钠、美托洛尔等抗心律失常药物进行治疗；高血压则需服用抗高血压药物稳定血压水平。 在日常生活中，应注意饮食清淡、保持良好的作息习惯、适当运动、保持良好的心态，以降低心慌等症状的发生。
精准医疗探秘
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文章 时不时感觉胸痛？可能是这几种疾病！不可小看
胸痛是一种常见的症状，其原因多种多样。据统计，成年人胸痛的原因中，胃肠道疾病占比最高，达到42%，其次是心血管疾病，占比31%，肌肉骨骼疾病占比28%。 引起胸痛的疾病主要包括以下几种： 1. 心血管疾病 心血管疾病是引起胸痛最常见的原因，包括冠心病、心肌梗死、心绞痛、心肌炎、主动脉夹层等。这些疾病引起的胸痛通常表现为压迫感、紧缩感，可放射至左臂、颈部、下颌等部位。 2. 胃肠道疾病 胃肠道疾病如反流性食管炎、胃溃疡、胆囊炎、胆结石等，也可能导致胸痛。这些疾病引起的胸痛通常与进食有关，表现为烧灼感、疼痛感，可放射至背部、肩部等部位。 3. 肌肉骨骼疾病 肌肉骨骼疾病如肋间神经痛、胸壁疼痛、胸椎病等，也可能导致胸痛。这些疾病引起的胸痛通常与活动有关，表现为刺痛、酸痛、放射痛等。 4. 呼吸系统疾病 呼吸系统疾病如肺炎、胸膜炎、气胸、肺栓塞等，也可能导致胸痛。这些疾病引起的胸痛通常与呼吸有关，表现为胸痛、咳嗽、呼吸困难等。 为了预防胸痛，我们应该注意以下几点： 1. 保持健康的生活方式 戒烟限酒、保持良好的饮食习惯、适当运动、控制体重等，都有助于预防胸痛。 2. 定期体检 定期进行体检，可以及时发现潜在疾病，预防胸痛的发生。 3. 及时就医 如果出现胸痛症状，应及时就医，以免延误病情。
跨界医疗探索者
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文章 睡眠不好心慌心悸怎么办
睡眠质量不佳，伴随心慌心悸的症状，让许多患者感到困扰。这类症状可能由多种原因引起，如冠心病、高血压、糖尿病、瓣膜病、心肌病、甲亢、心律失常、贫血、胃十二指肠溃疡、胃食管反流病、心脏神经症等。针对不同病因，需要采取相应的治疗方法。 首先，应尽量避免不良因素的刺激，如熬夜、过度劳累、情绪波动等。在日常生活中，保持良好的作息习惯，避免过度饮酒和吸烟，有助于改善睡眠质量。 对于心慌心悸的症状，可以尝试以下几种治疗方法： 1. 药物治疗：根据具体病因，可选用谷维素、艾司唑仑、地西泮、美托洛尔、比索洛尔、索他洛尔、胺碘酮、普罗帕酮、硝酸甘油、速效救心丸、硝酸异山梨酯、雷贝拉唑、奥美拉唑、硫糖铝、铝碳酸镁、莫沙必利、多潘立酮等药物。 2. 生活方式调整：保持良好的作息习惯，适当运动，避免过度劳累，减轻心理压力，保持情绪稳定。 3. 心理治疗：对于心理因素引起的心慌心悸，可寻求心理咨询师或心理医生的帮助。 4. 医院就诊：如果症状持续不缓解，应及时前往医院就诊，明确病因，制定个性化的治疗方案。 对于患有冠心病、心绞痛的患者，应进行抗血小板聚集、减慢心率等治疗，必要时可进行冠脉造影及介入治疗。对于心律失常的患者，可使用β受体阻滞剂、抗心律失常药物等治疗，必要时可考虑心内电生理检查及心脏射频消融术。甲亢患者需抑制甲状腺素，补充钾离子，减慢心律。贫血患者需进行补铁补血、补充容量等治疗，必要时可进行输血治疗。胃病患者需使用质子泵抑制剂、胃黏膜保护剂、促进胃肠动力药物等治疗，必要时可进行胃肠镜检查，排除消化道肿瘤及出血的可能。
跨界医疗探索者
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文章 杨溢：心源性休克先监测血流动力学
心源性休克，作为一种危及生命的心血管急症，其治疗一直是医学界关注的焦点。近年来，随着医疗技术的不断发展，心源性休克的治疗方法取得了重要进展。武警广东医院老年病科主任杨溢，就心源性休克的治疗方法进行了详细的阐述。 首先，了解心源性休克的病因和病理生理对于其治疗至关重要。心源性休克主要是由急性心肌梗死和慢性心力衰竭引起的。因此，治疗的首要任务是明确诊断，并进行血流动力学监测。 血流动力学监测是心源性休克治疗的重要环节。通过插入Swan-Ganz导管，医生可以实时观察心输出量、心室充盈压等关键指标，从而指导临床用药，提高治疗效果。 药物治疗是心源性休克治疗的重要手段。常用的药物包括正性肌力药物和缩血管药物。正性肌力药物可以增强心肌收缩力，提高心输出量；缩血管药物可以升高血压，保证组织灌注。但需要注意的是，这两种药物都有一定的副作用，需要在医生的指导下合理使用。 主动脉内气囊反搏（IABP）是心源性休克治疗的重要辅助手段。通过在心脏舒张期增加冠状动脉灌注压，IABP可以改善心肌供血，提高治疗效果。 再灌注治疗是针对由急性心肌梗死引起的心源性休克的重要手段。通过及时开通闭塞的冠状动脉，再灌注治疗可以恢复心肌血供，改善心功能。 左心室辅助设备是心源性休克治疗的重要辅助手段。通过部分替代心脏功能，左心室辅助设备可以改善心功能，为患者争取更多的时间。 总之，心源性休克的治疗需要综合考虑多种因素，包括病因、病情、患者体质等。在医生的专业指导下，患者可以接受合理的治疗方案，提高生存率。
老年健康守护者
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文章 心脏性猝死中室性心律不齐占70%
心脏性猝死，这一可怕的疾病，其根源往往与心律失常密切相关。其中，室性心律不齐在心脏性猝死中扮演着重要角色，其比例高达70%。对于患有冠心病、心肌病等器质性心脏病的患者来说，心脏性猝死的威胁尤为严重。 急性心肌梗死是导致心脏性猝死的主要原因，而室性心律不齐则是急性心肌梗死的主要表现形式。在我国，冠心病发病率逐年上升，由此导致的心脏性猝死病例也呈增长趋势。 除了室性心律不齐，其他一些心律失常，如心动过缓、长QT综合征和原发性室颤等，也是心脏性猝死的重要原因。针对持续性或致命性室性心律失常，植入心律转复除颤器（ICD）是一种有效的治疗方法。ICD能够在短时间内识别并处理异常心律，从而降低猝死风险。 先天性心脏病术后患者，由于心肌上可能留有疤痕，其发生心脏性猝死的概率较高。因此，对于先天性心脏病患者，定期检查和介入治疗至关重要。介入治疗已成为治疗先天性心脏病的重要手段，许多患者通过介入治疗恢复了健康。 专家提醒，心脏性猝死预防的关键在于早期诊断和及时治疗。对于高危人群，如冠心病患者、先天性心脏病术后患者等，应定期进行体检，并采取相应的预防措施。
医疗新知速递
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快速问医生
科室医生
高灵
主治医师
心血管内科
三甲
九江市第一人民医院
专业擅长：擅长高血压，冠心病，高脂血症，心力衰竭等疾病的诊断及治疗。
好评率：99%
接诊量：30386
康小涛
主治医师
心血管内科
三甲
九江市第一人民医院
专业擅长：高血压病、冠心病、心力衰竭、心律失常等心血管常见病的诊治
好评率：-
接诊量：0
曹俊达
副主任医师
心血管内科
三甲
九江市第一人民医院
高血压(4例)
专业擅长：擅长冠心病、高血压、心力衰竭、心脏瓣膜病、先心病、高脂血症、胸痛等疾病诊断和治疗，尤其擅长于心血管急危重症诊疗
好评率：99%
接诊量：808
柳万千
副主任医师
心血管内科
三甲
九江市第一人民医院
专业擅长：心衰，高血压，冠心病诊治及介入治疗。
好评率：100%
接诊量：7645
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