他对医生说，不管用什么方法，我只想好好活着！

 

在死神步步紧逼的时候，人很容易失去理智，更何况是一名只有29岁的年轻小伙。

 

他叫小飞，遗憾的是，两年前，他被确诊为口腔癌，经过手术，放疗，化疗，本以为能战胜癌魔，没想到，仅仅两年的时间肿块便复发转移了。

 

现在的他病入膏肓，身体逐渐消瘦下去，再加上合并感染，所以医生早就下了病危通知书。

 

与小飞求生欲望截然不同的是，他的妻子，却早就想放弃了。

 

她对医生说出了心中的苦恼，一方面，小飞的病情已经是这样，是不可能逆转的，恶性肿瘤广泛转移，只有死路一条，看到他现在太过痛苦，死亡是唯一的解脱，另一方面，家里实在已经不堪重负，自从小飞生病来，到处寻医就诊，前前后后花了二十多万，他病倒后，家庭的重任又全部落在自己身上，自己只是在一家服装城打工，一个月的工资才三千来块钱，小飞吃不进东西，营养状态很差，再加上全身水肿，医生建议补充白蛋白，这是一种自费药，一瓶就要四百多，几瓶下来，妻子一个月的工资就没了。

 

对于晚期癌症患者来说，痛苦的绝不仅仅是自己，而是整个家庭。

 

但是，就算妻子想早点放弃，她也没有更好的方法。

 

毕竟，29岁的小飞还活着，他的求生欲望非常强烈，尽管医生早已下了病危通知书，可他依然躺在抢救室里挺过了两周，他神志清楚，能够表达自己的想法。

 

所以做妻子的，不可能完全放弃，一日夫妻百日恩，更何况，他还那么清醒。

 

而谈到29岁的小飞，我们必须要面对的是一个残酷的现实，他同样是一名槟榔受害者，正因为长期嚼槟榔，一天高达2-3包，再加上抽烟，酗酒，导致口腔黏膜恶变。

 

谈到小飞嚼槟榔，妻子就更是怨声连天，说到最后，她埋头痛哭，都是槟榔害了这个家，自己以前曾劝过小飞要他不要嚼槟榔，但他就是不听。

 

可是放眼望去，嚼槟榔的，又何止小飞一人，在这个庞大的队伍里，越来越多的人因此罹患口腔癌，走上了人生的不归路，伤害自己的同时也让家庭变得支离破碎。

 

为了健康，请一定要远离槟榔！

 

 

图片来源于网络，如有侵权请联系删除。

烟危害健康，大家都知道的道理，那为什么还有那么多人喜欢吸烟呢？广大吸烟群众做出了回答，他们认为，吸烟是能缓解精神压力，调节情绪的好帮手，还有些年轻人，是因为好奇，觉得这样很帅等等原因开始尝试吸烟，等时间长了，养成习惯了，就戒不掉。

  

吸烟危害健康，但都会对身体造成哪些危害呢？以下几点告诉你。

 

使骨头更脆弱

 

吸烟会使骨头变得脆弱，几十年以来，人们都知道，吸烟会破坏骨骷的完整性，容易引发骨质疏松，这种病症经常会出现与老年人身上，如果骨头变得又松又脆的话，一点小小的压力，就会导致骨头锻炼，曾经有位科学家表明，吸烟会让人体产生过量的蛋白质，经过人体分解后会降低骨骷密度，使骨头变得更为脆弱，更容易受到损伤。

  
诱发牙齿发炎，口臭，牙齿脱落

 

吸烟会对你的口腔产生危害，除了会涨皱纹，吸烟还会使你的身体难以抵抗牙龈发炎带来的痛楚，由于免疫系统的削弱，也导致你更容易患上牙齿类疾病，还可能导致牙齿脱落。

 

增加血液粘稠度

 

吸烟会使血液粘稠度增加，它会使血液凝结成沉淀物，使一些基本物质变成更加粘稠的液体，从而迫使心脏加速将它分布全身，吸烟还会像血液注入胆固醇和脂肪，从而使血液血凝状。

  

引发心脏病和中风的概率

 

肺的损害

 

 

吸烟最常见的副作用就是它对肺的伤害，吸烟会导致呼吸通道的堵塞，使简单的呼吸变得困难，它会导致肺部的迅速老化，摧毁它们的防御功能，导致身体内的氧气减少，最后，吸烟会损坏肺部的清洁剂——纤毛，导致烟草中的有害物质粘在肺泡上，从而导致吸烟的人肺部发黑。

肺是我们身体重要的呼吸器官，肺部的健康往往也影响着我们人体的健康。一般来说，我们若是没有什么特别不良的习惯的话，我们的肺部都是不容易受损的。可是，对于生活中长期吸烟的老烟民来说，他们的肺部就不见得是健康的了。

 

那么，对于生活中这部分老烟民来说，若是想要身体更健康，他们又该如何养护肺部的健康呢？医生提示：对于生活中长期吸烟的老烟民来说，若是经常在生活中常做这3件事，可有效减轻吸烟对肺部的伤害，让肺部少受吸烟的损伤。

 

 

我们都知道，吸烟有害健康，特别是对我们肺部的损伤最为严重。对于长期吸烟的老烟民来说，他们的肺部往往都是呈现出一种黑色，因此，对于他们来说，若是想要在生活中养护肺部的话，首先要做的就是要清肺润肺，减少有害物质对肺部的伤害。

 

若是可以多吃一些清肺润肺的食物，是可以有效减轻吸烟对我们肺部的伤害的，一般来说，生活中常见的清肺润肺的食物有雪梨、柿子、罗汉果和白萝卜等，这些食物都具有很好的清肺润肺的效果，对于想要养护肺部健康的老烟民来说可以多吃。

 

很多的食物虽然很美味，可是却极易上火，像是常见的菠萝、荔枝和桂圆等，都是属于热性食物，虽然营养丰富，可在生活中若是吃多了，极易上火。

 

 

特别是对于长期吸烟的老烟民来说，若是长期吃这种容易上火的食物，就容易引起肺部上火，引发肺热，对肺部造成一定的损伤，危害身体健康。因此，为了减轻我们肺部的伤害，最好在生活中少吃这些容易上火的食物。

 

对于肺部不太好的人来说，一定要在生活中多喝水。喝水不仅能够帮助身体及时补充水分，还能够帮助我们排出体内的毒素和垃圾，同时，喝水还有助于我们清肺润肺，使肺部更加健康！

 

 

对于长期吸烟的老烟民来说，若是可以在喝水时加入一些具有清肺润肺效果的茶，像是常见的罗汉果、胖大海或是薄荷、金银花等，就能够更好地帮助我们的肺部做清洁，达到清肺润肺的效果。

 

因此，若是想要长期吸烟的肺部更健康的话，老烟民们最好是可以在生活中多喝些清肺润肺的茶，以此来让我们的肺部更加清洁健康。因此，对于一些长期吸烟的老烟民来说，若是想要减少吸烟对肺部的伤害，让肺部更健康的话，最好是可以常做以上3件事，这样便能有效地减轻吸烟对肺部的伤害。

癌症，一个让人陌生又熟悉的词汇。

 

陌生是因为，很多人都觉得它离自己很遥远，“我得癌症的几率比中彩票还要低”，这可能是大多数人的心声。

 

但无法否认的是，在我们的身边，或多或少的都有一些癌症患者。

 

无论是亲戚或是朋友，总有一些人正在饱受癌症的折磨。

 

癌症离我们，其实并不遥远。

 

什么是癌症？

 

可能有些小伙伴对“癌症”是一种什么样的存在，还不是很了解，只知道它很可怕，它会要命。

 

对于它为什么叫“癌”，或者什么叫“癌”，都不是很清楚。

 

很多人把癌症和肿瘤混为一谈，殊不知，肿瘤包括良性和恶性，而癌症则是泛指恶性肿瘤。换句话说， 不是所有的肿瘤都是癌症，但是癌症一定都是肿瘤，二者为包含关系。

 

而在医学上，“癌”是指起源于上皮组织的恶性肿瘤，是恶性肿瘤中最常见的一类。

 

它的英文名是“cancer”，喜欢研究星座的朋友应该不会陌生，因为这个词也是巨蟹座的英文名。拿螃蟹的横行霸道来形容癌症，确实是十分贴切。

 

根据世界卫生组织国际癌症研究机构（IARC）发布的2020年全球癌症负担数据显示：

 

2020年，全球新发癌症病例1929万例，其中我国新发癌症457万人，占全球23.7%。

 

我国新发的前十的癌症分别是： 肺癌，结直肠癌，胃癌，乳腺癌，肝癌，食管癌，甲状腺癌，胰腺癌，前列腺癌，宫颈癌，这十种癌症占新发癌症数的78%。

 

 

2020年，全球癌症死亡病例996万例，其中我国癌症死亡人数300万，占全球30.1%。

 

我国死亡人数前十的癌症分别是：肺癌，肝癌，胃癌，食管癌，结直肠癌，胰腺癌，乳腺癌，神经系统癌症，白血病，宫颈癌，这十种癌症占癌症死亡总数的83%。

 

 

吃出来的癌细胞

 

从这些数据中我们不难发现，在我国，排名前几的癌症中，消化系统的癌症最为多见。

 

无论是直接关系的胃癌、食管癌、结直肠癌，还是间接关系的肝癌、胰腺癌 ，这些癌症都和我们的日常饮食息息相关，病从口入，不是说说而已。

 

而根据调查研究显示，多吃这几样东西更易致癌！

 

1、高盐饮食

吃得咸，不止会血压高，还会增加胃肠道癌变的风险。

 

咸鱼、咸肉、咸菜，这些大家爱吃的美食，它们含盐量高，也就是氯化钠的含量高，而这些钠盐摄入进体内，会局部改变细胞渗透压，可能会导致细胞坏死，而为了修复这些坏死的组织，细胞又会代偿性增生，这个过程增加了癌变的风险。

 

除此之外，腌渍的食物中还容易产生亚硝酸盐，这是公认的致癌物质。

 

2、大量饮酒

酒精摄入与癌症的形成有密切的关系，两者呈正相关性。

 

小酒可以解愁，大饮却易伤身。偶尔的少量饮酒不会对身体造成太大的损伤，但长期的大量的饮酒，不仅会损伤胃粘膜，也容易导致酒精肝，而且酒精的代谢物乙醛也是致癌物质，所以饮酒会大大提高患癌的风险。

 

3、高脂肪类食物

高脂肪类食物的饱和脂肪酸含量高，容易引起肠道菌群紊乱，长期摄入，还会导致肥胖，可谓是“肠癌的催化剂”，不宜多吃。

 

4、高温食物

有人喜欢吃烫的食物，觉得“烫一烫”很舒服，却不知道损伤已在看不见的地方产生，某些地区食管癌的高发便与此密切相关。

 

除此之外，像臭豆腐、油条等食物，因多数是使用重复多次的油，高温下也会产生致癌物多环芳烃。

 

5、霉变食物

霉变食物不用多说，黄曲霉毒素想必大家都听过，这是食物受潮霉变后，被霉菌污染后会产生的致癌毒草素，它是肝癌的独立危险因素，不得不防。

 

6、其他食物

其他还有一些食物，类如烟熏、烧烤食物，隔夜菜、槟榔、反复烧开的水等，都含有一定的致癌物质，也是建议大家日常生活中少吃或不吃。

 

我们应该怎么做？

 

那有些朋友要问了，这也致癌，那也致癌，生活中岂不是没有能吃的食物了？

 

有句老话说得好，过犹不及，凡事都讲究一个平衡。

 

不是说 烧烤、炸串、熏肉等食物不能吃，而是 不要频繁地去吃这些食物，偶尔的放纵可以，但长期的摄入，会让致癌因素在你体内堆积，最终累积成那颗摧毁你健康的“定时炸弹”。

 

当然，像 隔夜菜和霉变食物这类明显对身体有害的食物，建议 直接不吃 。

 

在日常生活中，要注意养成良好的饮食习惯，做到如下几点，可以避免“病从口入”。

 

● 食物应多样化，不挑食，不偏食，荤素搭配，粗细结合。

● 少吃油腻高脂肪的食物，减少总脂肪的摄入量。

● 多吃高纤维食品，类似谷类、豆类、水果、蔬菜等。

● 尽量减少酒精、碳酸类饮料的摄入量。

● 生活规律，不暴饮暴食。

 

最后，在4月15日“全国抗癌日”到来之际，呼吁大家日常生活中要注重自己的身体健康，出现不适一定要及时就诊，尽早做到 “早发现，早诊断，早治疗”，切勿把“癌前不适”熬成“真正的癌症”。

 

 

京东健康联合中国抗癌协会共同发起“科学防癌”活动，为用户提供包含癌症早筛、报告解读、定期筛查、日常保健、在线购药、疾病科普的一站式健康管理解决方案，助力癌症防治，提升群众健康水平（点击上方图片，即可进入）。

 

走在路上、办公区门口，甚至是在一些饭馆里，总有人旁若无人地吞云吐雾，呛人的烟味让人不堪其扰。

二手烟中，有大约250种有毒物质，其中至少69种致癌。

据世界卫生组织报告，烟草每年使全球800多万人失去生命，其中，有120万非吸烟者死于二手烟暴露导致的疾病。

 

 

《生命时报》结合研究并采访专家，解读二手烟带来的持久伤害，并教你如何避免。

 

受访专家
中国抗癌协会科普专业委员会主任委员、首都医科大学宣武医院胸外科首席专家  支修益

中国疾病预防控制中心原副主任  杨功焕

东南大学附属中大医院心血管内科主任  马根山

儿时吸二手烟，危害持续到中年

 

数据显示，中国吸烟人群已超过3亿，有约7.4亿不吸烟人群正遭受二手烟的伤害，其中对少年儿童危害尤其值得关注。

 

据国家卫生健康委发布的数据，2019年，我国有1.8亿儿童遭受着二手烟的危害。

 

对于儿童来说，二手烟带来的伤害甚至会持续到中年。

 
增加脂肪肝风险

芬兰一项长达31年的前瞻性研究显示，青少年时期（3-18岁）或成年后暴露于二手烟，中年时期（34-49岁）非酒精性脂肪肝的发病风险可能上升35~41%。

 

如果青少年和成年时期都暴露于二手烟，脂肪肝发病风险可能上升99%，风险几乎翻倍。

 

增加心衰风险

澳大利亚塔斯马尼亚大学门兹医学研究所研究显示，小时候家中烟民多、暴露二手烟的时间、频率高，不仅会引起一系列神经发育异常，还可能增加成年后出现动脉斑块的风险，诱发心衰。

 
增加关节炎风险

法国南巴黎大学医院的研究人员调查超7万名烟民发现，与儿时不接触二手烟的非烟民相比，儿时被动吸烟且成年吸烟者，患类风湿关节炎的风险是其1.73倍；儿时不接触二手烟但成年吸烟，风险是其1.37倍。

二手烟如何影响全身

 

点燃一支烟，吸烟者吸入的是经过过滤的烟雾，剩下大部分未经过滤的烟雾，就成为了“二手烟”。

 

 

长期被二手烟包围，你的身体会发生这些变化：

血管

澳大利亚一项流行病学调查显示，吸二手烟对血管内皮的损伤，比自己抽烟还要严重。

香烟中含有的尼古丁等多种毒素，会损伤血管内皮，导致血管痉挛，使心跳加快、血压和胆固醇升高，增加形成血液凝块的可能，诱发动脉粥样硬化。

大脑

粥样硬化斑块一旦破裂或脱落，会在短时间内堵塞血管，导致急性心梗或脑中风，严重时甚至危及生命。

美国南卡罗莱纳医科大学研究发现，常吸二手烟，中风风险会增加约30%。

心脏

英国诺丁汉大学科学家指出，吸二手烟与心脏病风险增加有直接关系。少量、间接地吸入二手烟，也会明显增加患心脏病的风险。

肺

世界卫生组织指出，二手烟不仅使肺癌发生危险增加20%～30%，多项研究还证实，二手烟会增加患哮喘、慢性阻塞性肺病等的可能。

听力

美国迈阿密大学和佛罗里达州大学研究显示，与一般人相比，暴露在二手烟环境下的人听力比较差，二手烟使听力丧失风险增加了1/3。

另外，家具、衣服、墙壁、地毯，甚至头发和皮肤等表面，还藏着看不见的三手烟。其中的尼古丁、重金属等有毒致癌物质，最长可在室内停留200天，比一手烟和二手烟的致癌率更高。

 

接触二手烟后这样补救

 

如果经常暴露在二手烟或三手烟的环境中，可通过这几个方面做好自身防护。

注意通风

即使只吸一支烟，也需要开窗通风16个小时以上，才能使PM2.5浓度恢复之前的水平。

 

哈尔滨防烟办曾对室内吸烟产生的PM2.5进行测量。在门窗紧闭、没开空调的会议室内，未吸烟前PM2.5浓度为15微克/立方米；在距离仪器2米处点燃香烟后，PM2.5浓度瞬间飙升到452微克/立方米，且不断攀升。

香烟燃烧到一半，仪器显示的数值已升至943微克/立方米；吸入一口香烟吐出，仪器数据立即爆表，数值超过1200微克/立方米。

除了开窗通风，室内还可以摆放绿植，必要时可使用空气净化器。

 

及时清洗

如果在外受到二手烟侵扰，或长期处于二手烟环境中，回家后应马上换下衣服、冲个澡。

 

多吃新鲜果蔬

多吃富含胡萝卜素及维生素C的新鲜蔬果，喝绿茶效果也不错。这些食物能帮助清除烟进入人体后产生的自由基，减少对身体的伤害。

 

远离吸烟者
有小孩或孕妇的家庭，少接触吸烟的人。室内常通风、摆放绿植，必要时可使用空气净化器。

外出时，尽量选择待在无烟区。乘车时选择无烟车厢；住酒店时选择无烟的房间。

为了家人健康，如果吸烟者做不到戒烟，至少杜绝室内吸烟的行为。

劝他人戒烟

戒烟不仅是在保护自己，也是在保护周围的人。

世界卫生组织发布的《戒烟的健康益处》中提到，戒烟时间对健康带来的有益变化：

20分钟之内：心率和血压下降；

12小时：血液中的一氧化碳浓度降至正常值；

2~12周：循环系统改善，肺功能得以提高；

1~9个月：咳嗽和气短情况减少；

1年：患冠心病危险约为吸烟者的一半；

5年：戒烟5~15年之后，发生中风的危险会降到不吸烟者的程度；

10年：患肺癌的危险会降至吸烟者的一半左右，发生口腔、喉、食道、膀胱、宫颈和胰腺癌的危险会降低；

15年：发生冠心病的危险等同非吸烟者。

 

看见他人在禁烟场所吸烟，你可以用这些健康好处去说服他。劝不住的时候，还可以用法规保护自己。

目前，包括北京、上海、深圳、青岛等在内的约20个城市出台了公共场所禁止吸烟的地方性法规。

在禁止吸烟场所内发现吸烟行为，可劝阻吸烟者停止吸烟；也可要求该场所经营者、管理者劝阻吸烟者停止吸烟。▲

 

本期编辑：杨萌

伴随着社会的不断发展，人们的物质生活水平也有所提高，吸烟也成为了一种比较普遍的现象。尽管地球人都知道吸烟危害身体健康，但是烟民的数量却呈上升趋势，吸烟人群的年龄也越来越低。吸烟是引发肺部疾病的主要原因之一，将近百分之九十的男性与百分之七十的女性所得的肺癌都是因为吸烟，非吸烟癌症患者主要致病因素也是被动吸烟。有人问，吸烟如果全部吐出来，不过肺，只过下嘴瘾，对身体影响有多大？今天笔者跟大家一起来探讨下这个给问题。

 

 

吸烟如果全部吐出来，不过肺，做起来难度很大

 

问这个问题的人，应该是不会吸烟的人。真正的吸烟者是不会这么操作的，因为这样操作等于没吸烟。假如吸烟真的全部吐出来，不过肺，只过下嘴瘾，对身体的损害肯定会大大降低。但是吸烟完全不过肺，这是很难做到的。而且就算烟草公司可以成产不过肺的香烟，也是不可能生产的，原因地球人都懂。有权威研究表明，现在的香烟比以前的香烟更容易吸入肺里，致病风险更高。其原因在于，香烟产品设计和香烟的成分发生了改变：（1）扩张支气管，加速烟雾进入肺部。（2）增加尼古丁，使人更易上瘾。（3）改进味道，提高吸引力。（4）提高亚硝胺含量，增强致癌风险。（5）添加氨基化合物，加速尼古丁吸收。（6）使用通透性更强的过滤嘴，让更多烟雾进入体内。（7）添加薄荷，使吸烟变得顺畅。（8）添加糖分，增强尼古丁的成瘾性。（9）添加乙酰丙酸，减轻尼古丁的刺激。所以，现在要想做到吸烟不过肺的难度有点大。

 
吸烟如果全部吐出来，不过肺，仍然有害健康

 

笔者认为，就算完全不过肺、只过下嘴瘾，但是总要在嘴里过一圈，一圈下来，对身体还是有损害的。笔者认为，这样做仍然还是有增加或导致以下疾病的风险：

 

（1）口腔癌与咽癌：毋庸置疑，吸烟时烟雾首先经过的是口腔与鼻腔，所有的有害物质首先会在口腔内停留并且也没有经过任何过滤。口腔癌与咽癌产生的大部分原因是烟雾中有害物质直接导致的，长期以往，口腔癌与咽癌的发病率都会随着吸烟时间的增加而增加。

 

（2）喉癌：烟草中的有害物质进入口腔后首先会到达喉部，喉癌的发病率也与吸烟有着直接的关系，除此之外，吸烟会与饮酒对喉癌的患病几率产生协同作用。

 

（3）其他：造成口腔异味，牙齿变黄受损，口腔、舌部及周围神经组织受害或炎症、溃疡。

 

 

到底如何戒烟？

 

吸烟成瘾的人，不要指望把烟雾吐出来从而降低香烟对身体的伤害，这是不太现实的。最好的做法还是老老实实戒烟比较好。那么，该如何戒烟？

 

（1）戒烟应彻底，不要在戒烟后尝试吸烟，即使是一口烟（也不推荐使用电子烟代替吸烟或辅助戒烟。

 

（2）请医生开戒烟药品，并在医生指导下戒烟。

 

（3）将香烟、火柴、打火机和烟灰缸等吸烟有关的东西全部扔掉。

 

（4）借用替代物：如饮水、咀嚼口香糖等。

 

（5）限酒：研究表明，饮酒对吸烟有一定的促进作用。

随着年龄的增长，我们的各个器官都在不断地衰竭，虽然目前科学家正在尝试着以人工智能来延长甚至无限延长人的寿命，但以目前的科技来看，生老病死，每个人都难逃死亡。

 

我们能做的，就是不加快各个器官的衰竭速度，让它以正常速度衰竭。

 

以肺为例，我们要做的，就是不抽烟。

 

吸烟，侵害肺的最大毒手。

 

各个国家的研究机构通过对肺癌患者的深入调查，都得出了一个统一的结论：吸烟，是导致肺癌最主要的原因。

 

肺，是负责我们人体呼吸的器官，是负责机体与外界环境进行气体交换的器官，生命，就是在这样一呼一吸之间得以延续。那么可不可以这样想，抽烟，就是在燃烧生命。

 

 

香烟是怎样一步步侵蚀生命，诱发肺癌发生的？

 

当你还是十几岁的时候，看见同龄孩子在抽烟，看起来很享受的样子，他们还向你招手：“伙计，来一根？”你稍作犹豫后就接了过来，点燃了它。

 

就这样，3000多种有毒物质被迅速释放出来，其中苯并芘和亚硝胺进入支气管损坏支气管黏膜，尼古丁快速侵入大脑，刺激多巴胺的分泌。

 

此时，你就感觉异常兴奋和快乐，以至于每次你不开心时都会想起它。

 

就这样，香烟仿佛成为了你的灵魂寄托。确实，你的心情好了很多，但你的肺部也易发感染。

 

 

慢慢地，你开始咳嗽，痰多，可是你并未察觉，你只是觉得感冒了，没关系，反正年轻，抵抗力好，也没有去看医生。

 

久而久之，香烟中的焦油将你的肺染成了黑色，你开始感觉咳嗽成一阵一阵了，还是干咳，有点像金属的声音，吃了止咳药，好像也不管用，痰中也出现了血丝。

 

你开始慌了，总感觉胸闷气短，呼吸困难，你的同事还问你的声音咋有点嘶哑，是不是感冒了，你特别生气，还凶了他一句：“你才感冒了。”

 

可是当初你就是觉得只是感冒了啊。

 

慢慢地，你感觉自己好像还发烧了，你越来越慌张。于是，你来到了医院，检查结果出来后，医生问你：“你的家属呢？”

就这样，你被确诊了肺癌晚期。

 

 

如何预防肺癌的发生？

 

我国与呼吸相关的疾病目前处于高患病率，高致残率，高致死率这样一个状态。原因就在于很多人出现症状时都不重视，结果一查就是晚期。

 

那我们应该采取什么方式预防呢？最主要的当然就是戒烟以及定期筛查。

 

预防肺癌，最重要的就是戒烟。很多人曾做出预判：如果没有烟草，肺癌将会变为一种罕见的癌症。

 

1993年，美国引出“尼古丁替代疗法”，大约两年时间，约5000万人戒烟成功。建议大家可以尝试此方法戒烟。

 

2011年美国肺部筛查试验表明，使用低剂量螺旋CT筛查与肺部胸片相比，肺癌死亡率降低约20%。因此建议大家在有条件的情况下选择低剂量螺旋CT筛查。

 

以上就是今天的全部内容了，不知道大家对于吸烟有没有全新的认识，或者你有很好的戒烟方法，欢迎评论区留言互动。

 

烧烤固然美味，但是一个人长期吃烧烤，身体肯定是受不了的。

 

20岁的小桐特别爱吃烧烤，用她的话说，平均一周怎么也得吃三四次夜宵，而大多数夜宵都选择了烧烤，而且小桐最爱的就是烤鸡翅和烤鱼。

 

其实除了爱吃烧烤，小桐平时也很少吃蔬菜水果，饮食上基本是怎么喜欢怎么来，因为特别喜欢高脂类食物，所以一米六高的小桐，体重却高达160斤。

 

半年前，小桐出现腹痛，便血，年轻的女孩根本没有意识到这是疾病来前的征兆，而她的生活方式依然没有改变，直到有一天，便血严重，直接晕倒在厕所，幸好被闺蜜及时发现，拨打了120，救护车将其送进了医院。

 

通过检查，医生发现小桐罹患的是直肠癌，因为肿块血管破裂，导致了严重的大出血。

 

为了保命，医生为小桐进行了肿块切除，但遗憾的是，这仅仅只是姑息手术，因为肿块已经转移到肝脏和肺部，没办法彻底根治。

 

医生说，直肠癌属于大肠癌的一种，临床上直肠癌经常会被误认为是痔疮，因此常常错过最佳抢救时机，直肠癌的典型表现是便血，可以没有任何疼痛，如果发现不及时，很容易通过血液转移到肝脏和肺部。

 

说到这，很多人会有这样的疑问，20岁，为何一查就是直肠癌晚期。

 

研究发现，直肠癌的发病与饮食因素密切相关，像小桐这样，长期吃烧烤，由于肉直接在高温下进行烧烤，被分解的脂肪滴在炭火上，食物脂肪焦化产生的热聚合反应与肉里蛋白质结合，就会产生一种叫苯并芘的高度致癌力物质，附着于食物表面。有人测出，烤肉用的铁签上黏附的焦屑中的苯芘含量高达每公斤125微克。

 

苯并芘是一类具有明显致癌作用的，由一个苯环和一个芘分子结合而成的多环芳烃类有机化合物。香烟烟雾和经过多次使用的高温植物油、煮焦的食物、油炸过火的食品都会产生苯并芘。人们如果爱吃被苯并芘污染的烧烤食品，致癌物质会在体内蓄积，有诱发胃癌、肠癌的危险。同时，烧烤食物中还存在另一种致癌物质--亚硝胺。

 

正因烧烤食物的危害，世界卫生组织（WHO）将其定为十大垃圾食品之一。

 

即便姑息手术暂时保了命，但半年后小桐还是病入膏肓，她住在肿瘤科监护病房里，持续昏迷，状态如同植物人，因为全身多器官衰竭，最终，父母拒绝了医生要气管插管的建议，签字放弃一切抢救。

 

烧烤虽然美味，但不能长期吃，平时饮食应该注意营养均衡，即便是年轻人，也要注意新鲜蔬菜和水果的补充。

 

肥胖患者更容易罹患肠癌，应该控制体重，积极运动。

 

 

图片来源于网络，如有侵权请联系删除。

先给大家猜一个谜语：什么事情大家明知道它会伤害身体，却仍然明知故犯？这件事情就是吸烟，我们从小就被老师以及家长教育，一定不要吸烟，而且每个烟盒上面都有醒目的六个大字“吸烟有害健康”，可却经常被人们忽略，而且被很多人当成是一种正常的交际手段，相信很多人最开始吸烟都只是保证侥幸的心理进行尝试，觉得自己不会产生烟瘾，还好奇香烟究竟是什么味道，可是过不了多久，就会发现自己已经沦为了香烟的奴隶，这个时候再想戒烟就要付出很大的努力。

 

早年间，吸烟者一般都是上了年纪的中老年男性，可是现在随着社会的逐渐开放以及包容度越来越高，再加上生存压力的增加，很多年轻人开始靠吸烟解压，而且很多女孩也染上了烟瘾，而吸烟不仅会伤害肺部，肠胃，血管以及肾脏都会受到牵连，而且不止伤害自己，还会让身边的人吸入二手烟，我们都知道戒烟难，但希望大家能够避开那些对身体伤害比较大的几种香烟。

 

 

发霉烟

 

对于老烟民来说，一盒烟根本就不够吸一天，而一旦烟瘾犯了，整个人的精神状态会非常差，会感到非常疲惫，有气无力，为了避免这种情况，很多人会在家里边囤大量香烟，这样随时都有烟抽，而香烟虽然有外层塑料保护膜，可如果时间太长，也很容易出现变质发霉的情况，很多人不舍得扔掉，会将香烟晒一晒接着抽，可殊不知，发霉后的香烟里边含有大量的细菌病毒，尤其是黄曲霉素，一旦进入体内，就很容易增加肝脏的运行负担，还会导致肝细胞受损，甚至会引起肝细胞发生病变，所以遇到发霉香烟，一定要及时扔掉，一口都不要抽。

细支烟

 

随着时代的发展，香烟的种类也在不断创新，人们不再满足于传统的粗支烟，所以很多品牌开始制作细支烟，并且宣传称细支烟燃烧速度比较快，烟叶比较少，既能够满足烟瘾，又可以降低对身体的伤害，所以一时间受到很多烟民的追捧，可殊不知，细支烟里边的烟叶虽然含量少，可是过滤嘴也更细，所以进入体内的有害物质反而更多，自然对身体的伤害也更大，所以希望各位还是不要过度迷恋细支烟。

 

 

假烟

 

对于经常抽烟的人来说，虽然每盒烟的价格都不高，但是累计起来却是一笔不菲的支出，所以很多人为了节省开支，会选择一些没有任何质量保证，但是价格比较便宜的假烟以及杂牌烟，一方面出售以及购买假烟本身就是一种犯罪行为，再者就是假烟没有任何的质量保证，里边的尼古丁，焦糖等有害物质严重超标，一旦经常吸食，就会对身体造成加倍的伤害，所以建议各位在购买香烟时，尽量还是选择比较正规的品牌品牌，不要为了贪图便宜忽视了身体健康。

对身体伤害最大的是这种烟——电子烟

 

电子烟早在1963年就已经出现，但是因为传播慢以及人们思想观念比较保守，所以一直不被人们接受，知道最近两年，电子烟打着对身体伤害小以及帮助戒烟的噱头，逐渐受到越来越多人的追捧，尤其是很多年轻人靠电子烟来戒烟。可研究发现，电子烟中的尼古丁等有害物质的含量一点也不比传统香烟低，而且更容易让人产生依赖感，同时电子烟会产生更多的烟雾，它对人体的伤害是传统香烟的好几倍，所以在很多国家已经禁止电子烟的售卖，所以希望各位不要轻易尝试。

点燃一根香烟，二手烟会充斥整个空间；爆炒一锅热菜，油烟会自锅上飘散全家。香烟燃烧和油锅加热时产生的高温，会让香烟和食物中的多种物质“变质”为致癌物质，从而使二手烟和油烟成为我们日常生活中的隐藏杀手，时刻严重威胁着我们的生命健康！

 

 

一.   攻击对象：被无辜伤及的老幼妇孺

 

不常吸烟、却常置身厨房的妇女和免疫力低下的老人和婴幼儿，都是二手烟和油烟的青睐对象。他们会被无辜波及，只能被动地忍受“有毒烟雾”的持续攻击。

 

二.   攻击手段：无处不在、直取咽喉！

 

二手烟和油烟会附着在空气中的尘埃和物体表面，能保持长时间不消散，对我们健康的伤害要比一手烟或油锅上的烟雾更大。它们还能在我们一呼一吸间就潜入我们的喉部，接连不断地刺激喉部黏膜，从而诱发喉黏膜上皮细胞的癌变，最终导致喉癌的“猖獗”。

 

三.   攻击武器：五种主要致癌物质

 

1.  甲醛

 

二手烟和油烟都含有甲醛。我们对于甲醛并不陌生，刑侦影片中常出现的福尔马林就是甲醛的水溶液，其中的甲醛能促使蛋白质凝固变性，以起到抑制微生物繁殖和固定标本的作用。

 

 

甲醛虽然被列为Ⅰ类致癌物质，其具体的致癌机理其实还在研究中。但是，它毫无疑问也是致癌分队中的“明星选手”，我们在生活中一定要多加注意！

 

2.  丙烯醛

 

特别地，油烟还含有一种可疑致癌物质——丙烯醛。它是由甘油在150℃条件下氧化形成的，具有较强的刺激性。喉黏膜如果长期暴露在富含丙烯醛的有毒气体中，就有一定的可能会发生癌变。

 

3.  稠环芳烃

 

烟草中的枯烯类、街醇类化合物和食物中的脂肪、胆固醇等物质会在高温条件下发生热裂解，生成苯并芘、苯并蒽等稠环芳烃。它们会随着二手烟和油烟扩散到空气中，进而被人体吸入。

 

其实，稠环芳烃本身并没有致癌性，但是在被摄入人体后，却在肺、肝等的生物转化之下生成了有致癌性的二醇环氧化合物。这一环氧化合物中的环氧键很容易和DNA中的碱基结合，造成碱基的突变；结合在原癌基因和抑癌基因上，就会导致癌症的发生。

 

4.  杂环胺类

 

烟草和肉、蛋类食品中的蛋白质等含氮化合物不耐高温，会热解为杂环胺类化合物。杂环胺也是一类间接致癌物质，肺、肝等器官“好心办了坏事”，将杂环胺类最终转化成了致突变物，从而诱发了喉黏膜上皮细胞的癌变。

 

5.  N-亚硝胺

 

烟草中的生物碱和食品中胺类物质，会在高温条件下发生亚硝基化而生成亚硝胺。类似地，亚硝胺在生物转化过程中各种酶的作用下生成了烷基自由基，进而使鸟嘌呤烷基化，造成遗传物质的突变，从而显示出致癌性。

 

二手烟或油烟都有着致癌风险。为了从“二烟杀手”的獠牙下保护我们自己和家人，我们一定要控制吸烟次数和做菜温度，碰到身边有人吸烟或有人做饭时，则要做好防范，可以配到口罩或远离烟源。

 

 

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Q热是一种由布鲁氏菌引起的急性传染病，主要症状为发热、寒战、乏力等。在治疗Q热的过程中，合理的饮食原则对于患者的康复至关重要。

一、发热期间饮食宜清淡易消化

发热期间，患者的消化系统功能可能会受到影响，因此饮食应以清淡易消化的食物为主。推荐的食物包括粥类、米粉、藕粉、果汁、绿豆汤等。这些食物易于消化吸收，能够为患者提供足够的能量，并帮助其恢复体力。

二、恢复期间可适当增加营养摄入

在退热后，患者的身体逐渐恢复，此时可以适当增加营养摄入。推荐的食物包括牛奶、蛋、鱼汤、瘦肉汤、丝瓜、荸荠、银耳、沙参、玉竹、山药、扁豆、蜂蜜等。这些食物富含蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，有助于患者的康复。

三、避免食用温热、油腻、辛辣食物

温热、油腻、辛辣食物容易助热生痰，不利于Q热的康复。因此，患者在治疗期间应避免食用这些食物。同时，过甜、过咸的食物也会加重病情，应尽量避免。

四、食疗方

1. 生姜5克、白米适量，煮粥食用。适用于风寒闭肺型肺炎喘嗽。

2. 生姜5克、连须葱白2根、糯米适量，将生姜捣烂，连须葱白切碎，与糯米一起煮粥，熟时加入米醋，趁热服之。适用于风寒闭肺型肺炎喘嗽，证见发热无汗，呛咳气急，不渴，痰白而稀，舌苔薄白或白腻，舌质不红，指绞青，多在风关，脉象沉紧。

3. 吊扬尘60克、葱白7根、生姜7片、甜酒曲2粒，将上药研捣和匀，加热酒调敷胸部膻中、鸠尾穴处。适用于小儿肺炎高热喘促。

4. 葱白6克、艾叶6克，共捣烂敷脐。适用于小儿肺炎发热，退热作用较好。

5. 大蒜，捣泥贴足心。适用于小儿急性喉炎之呼吸困难。

以上食疗方仅供参考，具体请咨询医生。

肺炎衣原体阳性治疗需要多久？这是许多患者关心的问题。一般来说，肺炎衣原体阳性治疗的疗程为两周到三周。针对肺炎衣原体感染，大环内酯类抗生素是首选药物，如红霉素、罗红霉素、阿奇霉素、克拉霉素等。

肺炎衣原体是一种常见的呼吸道感染病原体，可导致多种疾病，如肺炎、咽炎、喉炎、扁桃体炎、鼻窦炎、支气管炎等。该病原体主要通过呼吸道传播，感染后患者可能出现发热、干咳、头痛等症状。

在治疗肺炎衣原体感染时，除了药物治疗外，患者还需注意以下几点：

1. 保持良好的生活习惯，避免熬夜、吸烟、饮酒等不良习惯。

2. 多饮水，保持口腔和呼吸道湿润，有助于病情恢复。

3. 增强体质，提高免疫力，有助于抵抗病原体侵袭。

4. 注意饮食，保持营养均衡，多吃富含维生素C、维生素E、锌等营养素的食物。

5. 保持良好的心态，避免过度紧张、焦虑。

在治疗过程中，患者应积极配合医生，按时按量服药，避免自行停药或换药。此外，患者还需定期复查，监测病情变化。

对于肺炎衣原体感染，早期诊断和及时治疗非常重要。若患者出现相关症状，应及时就医，以免延误病情。

婴儿肺炎是婴儿期常见的呼吸道感染疾病，其高发病率和死亡率让许多家长忧心忡忡。婴儿肺炎主要是由家庭中感冒或呼吸道感染者通过飞沫传播给新生儿的，部分婴儿也可能在宫内或分娩过程中感染。那么，当宝宝患上肺炎时，我们应该如何选择合适的饮食呢？

首先，婴儿肺炎的治疗需要根据病原菌类型选择合适的抗生素，对于细菌性肺炎，早期静脉给予抗生素是首选。而对于病毒性肺炎，则需要进行抗病毒治疗。

在饮食方面，肺炎患儿的消化功能往往较弱，因此应选择易于消化的食物。青菜面汤和牛肉蛋花汤都是不错的选择。青菜面汤的制作方法简单，只需将新鲜时令青菜切碎，与肉末和面条一起煮熟即可。牛肉蛋花汤则需要在牛肉炖至软烂后加入榨菜末和鸡蛋，最后加入水淀粉勾芡即可。

此外，肺炎患儿应避免食用油腻、难以消化的食物，如鱼肝油、松花蛋黄、蟹黄、凰尾鱼、鲫鱼子以及动物内脏等。对于牛奶，应去除上层油膜，乳母也应减少油腻食物的摄入，以免加重病情。

除了饮食，家长还应注意观察宝宝的病情变化，及时就医。在护理过程中，要保持室内空气流通，避免宝宝着凉。同时，加强宝宝的日常锻炼，提高免疫力，也是预防肺炎的重要措施。

总之，婴儿肺炎是一种常见的呼吸道感染疾病，家长在护理宝宝的过程中，要注意饮食、用药、护理等方面，以确保宝宝早日康复。

支气管扩张症是一种常见的慢性肺部疾病，其特点是支气管和周围肺组织的慢性化脓性炎症和纤维化，导致支气管变形和持续扩张。这种疾病容易复发，给患者带来很大的痛苦。那么，如何预防支气管扩张症的复发呢？以下是一些有效的预防措施。

首先，避免感冒是预防支气管扩张症复发的重要措施。由于支气管扩张症患者免疫力较弱，容易感冒，而感冒往往会导致咳嗽、咳痰、胸闷等症状加重。因此，患者要注意保暖，避免着凉。

其次，接种肺炎疫苗和流感疫苗也是预防支气管扩张症复发的重要手段。这些疫苗可以帮助增强患者的免疫力，减少感染的机会。

此外，药物治疗也是预防支气管扩张症复发的重要手段。例如，乙酰胺半胱氨酸泡腾片等药物可以祛痰，有助于预防支气管扩张症的复发。

当局部支气管扩张反复并发感染时，手术可能是必要的治疗手段。通过手术，可以切除病变组织，防止病情进一步发展。

在日常生活中，支气管扩张症患者还应该注意以下几点：

1. 保持良好的生活习惯，避免吸烟、饮酒等不良嗜好。

2. 饮食要清淡，避免刺激性食物，多喝水，多吃新鲜水果蔬菜。

3. 定期进行肺功能检查，及时发现病情变化。

4. 积极配合医生进行治疗，不要擅自停药或更换药物。

总之，通过避免感冒、接种疫苗、药物治疗和手术等综合措施，可以有效预防支气管扩张症的复发，提高患者的生活质量。

肺炎，一种常见的呼吸系统疾病，其特点是气道、肺泡和肺间质的炎症反应。它可能由多种因素引起，包括细菌、病毒、真菌、物理和化学因素、免疫损伤、过敏反应以及药物等。肺炎患者常出现的症状包括发热、咳嗽、咳痰、胸痛和呼吸困难等。

当肺炎患者出现咳嗽症状时，往往需要综合治疗。除了抗感染治疗外，止咳化痰的药物和雾化吸入治疗也是常用的治疗方法。雾化吸入治疗将药物直接送达肺部，副作用小，疗效显著。患者应在医生指导下，合理选择雾化药物，以缓解咳嗽症状。

除了药物治疗，日常保养也是肺炎患者恢复健康的重要环节。加强体育锻炼，增强体质，减少吸烟和被动吸烟，注意个人卫生，避免接触呼吸道感染者，保证充足的睡眠和营养摄入，都是帮助肺炎患者恢复健康的有效方法。

如果肺炎患者的咳嗽症状持续不缓解，或者出现其他严重症状，应及时就医。医生会根据患者的具体情况，制定个性化的治疗方案。

总之，肺炎咳嗽的治疗需要综合考虑药物治疗、日常保养以及病情变化等因素。患者应积极配合医生的治疗，并做好日常保健，以促进病情恢复。

老年人由于生理机能退化，免疫力下降，更容易受到院内获得性肺炎的侵袭。这种肺炎的发病率和死亡率都较高，因此需要及早发现、及时治疗。

治疗老年人院内获得性肺炎的关键在于早期使用抗生素，并根据病原菌类型和患者具体情况制定个体化治疗方案。

一般治疗措施包括：加强护理，保证营养，保持呼吸道通畅，给予心理支持等。抗生素治疗方面，根据病原菌类型选择合适的药物，如革兰氏阴性菌感染可选用第三代头孢菌素，革兰氏阳性菌感染可选用青霉素类或头孢菌素类。

对于伴有基础疾病的患者，如糖尿病、慢性肾功能不全等，需要同时治疗基础疾病，控制病情。

康复治疗包括呼吸训练、体位引流、手法治疗等，有助于促进肺功能恢复。

老年人需要加强自我保健，预防感冒等呼吸道感染，降低院内获得性肺炎的发生风险。

免疫性肺炎是一种与免疫反应相关的肺部疾病，其发病机制复杂，难以根治。此类疾病通常与自身免疫性疾病有关，例如红斑狼疮、皮肌炎等。部分药物也可能引发免疫性肺炎。免疫性肺炎可分为多种类型，其中自身免疫性疾病导致的肺损害最为常见。

免疫性肺炎的治疗主要针对其发病机制，包括使用肾上腺糖皮质激素和免疫抑制剂。尽管如此，免疫性肺炎通常难以完全治愈，部分患者可能会发展为肺间质纤维化。

为了缓解免疫性肺炎的症状，患者需要保持良好的生活习惯。充足的休息、合理的饮食、避免感染和保持良好的心态都是关键。此外，患者还应注意居住环境的舒适度，避免接触刺激性物质。

免疫性肺炎的治疗需要专业医生的指导。患者应定期就诊，根据医生的建议调整治疗方案。同时，患者应积极参与康复训练，提高生活质量。

免疫性肺炎是一种严重的肺部疾病，需要患者和医生共同努力，才能有效控制病情。了解疾病相关知识，积极配合治疗，保持良好的生活习惯，是患者战胜疾病的关键。

老年人急性呼吸窘迫综合征（ARDS）是一种严重的肺部疾病，其发病原因复杂多样。本文将详细介绍引起老年人ARDS的常见原因，帮助大家更好地了解这种疾病。

1. 休克：老年人由于器官功能退化，容易发生休克，如感染性、出血性、心源性休克等，都可能诱发ARDS。

2. 创伤：老年人跌倒、车祸等意外伤害后，肺部或胸外创伤、肺脂肪栓塞、淹溺等都可能导致ARDS。

3. 严重感染与脓毒血症：老年人免疫力下降，容易发生细菌性肺炎、病毒性肺炎、真菌感染等严重感染，进而引发脓毒血症和ARDS。

4. 误吸：老年人吞咽功能减弱，进食时容易发生误吸，如吸入胃内容物等，可能导致ARDS。

5. 吸入有害气体：老年人长期吸烟、接触有害气体等，可能导致肺部损伤，诱发ARDS。

6. 药物：老年人服用某些药物，如麻醉药物过量、美沙酮、秋水仙碱等，也可能诱发ARDS。

7. 代谢性疾病：老年人患有糖尿病、酸中毒等代谢性疾病，也可能诱发ARDS。

8. 血液疾病：老年人患有多次大量输血、DIC等血液疾病，也可能诱发ARDS。

9. 妇产科疾病：老年人患有子痫及子痫前期、羊水栓塞等妇产科疾病，也可能诱发ARDS。

10. 其他：老年人患有急性胰腺炎、结缔组织病、体外循环、心律转复后、器官移植等疾病，也可能诱发ARDS。

了解老年人ARDS的发病原因，有助于早期预防和治疗。老年人应保持良好的生活习惯，避免接触有害物质，定期体检，及时发现并治疗潜在疾病，以降低ARDS的发生风险。

支原体肺炎是一种常见的呼吸道感染疾病，其治疗不仅需要药物治疗，合理的饮食调养也至关重要。以下是一些关于支原体肺炎患者饮食原则的科普知识。

一、不适宜吃的食物

1.忌辛辣食物

辛辣食物如辣椒、胡椒、芥末等，性质温热，与肺炎的热病性质相冲突，容易加重病情。因此，肺炎患者在饮食中应避免这些辛辣调味品。此外，酒类也属于辛辣之品，会刺激咽喉和气管，导致局部充血水肿，故肺炎患者应禁酒。

2.忌油腻食物

肺炎会消耗人体正气，影响脏腑功能，导致消化功能降低。因此，肺炎患者的饮食应以清淡、易消化、高营养为主。应避免大鱼大肉等油腻食物，以免加重脾胃负担，导致营养吸收不良。

3.水果要适量也要选择品种

水果对肺炎患者有益，但应适量食用。应避免食用甘温的水果，如桃、杏、李子、橘子等，以免助热生痰。同时，过量食用寒凉性质的水果，如西瓜、梨等，也会损伤脾胃阳气，影响运化功能，不利于疾病康复。

二、食疗秘方

1) 取柚子肉5瓣，白菜干60克，北芪15克，猪瘦肉250克。共煲汤服食，每日1剂，分2次服。可益气养阴，润肺化痰。

2) 用百合50克，薏米200克。加水5碗，煎成3碗，分3次服，每日1剂。

3) 取核桃仁、冰糖各30克，梨150克。共绞碎，加水煮服。每次1匙，每日3次。

4) 用杏仁10克(去皮尖打碎)，鸭梨1--2个，冰糖适量。先将鸭梨切块去核，与杏仁同煮，梨熟加入冰糖，代茶饮用。

5) 取党参10克，大枣15克(去核)，糯米150克。加适量水共煮粥，用白糖调味服用。

6) 用杏仁10克，去皮尖，水研滤汁，大米30克。加水共煮粥服用。

三、其他注意事项

1. 保持良好的生活习惯，保证充足的睡眠，避免过度劳累。

2. 注意室内通风，保持空气清新。

3. 避免接触二手烟和空气污染。

4. 根据医生建议，按时服药，定期复查。

5. 保持积极乐观的心态，增强战胜疾病的信心。

标题：怎么判断是哪种肺炎？

在日常生活中，肺炎是一种常见的呼吸道疾病，了解如何判断肺炎的类型对于及时治疗至关重要。

首先，了解肺炎的类型是关键。根据病因和临床表现，肺炎可分为细菌性肺炎、病毒性肺炎、支原体肺炎和真菌性肺炎等。

要判断肺炎的类型，医生会结合患者的症状、体征、血常规和影像学检查结果进行综合分析。

1. 症状：细菌性肺炎通常伴有高热、寒战、咳嗽、咳痰等症状；病毒性肺炎可能表现为低热、干咳、乏力等；支原体肺炎可能伴有咽痛、头痛等症状；真菌性肺炎可能表现为咳嗽、咳痰、呼吸困难等症状。

2. 体征：医生会通过肺部听诊来判断肺部是否有异常声音，如湿啰音、干啰音等。

3. 影像学检查：胸部X射线或CT检查可以显示肺部炎症的范围和程度，有助于判断肺炎的类型。

4. 血常规检查：细菌性肺炎患者的白细胞计数和中性粒细胞计数通常升高；病毒性肺炎患者的白细胞计数可能正常或降低。

除了以上检查，医生还会根据患者的具体情况，如年龄、基础疾病等，进行综合判断。

在肺炎的治疗过程中，除了药物治疗，患者还需要注意饮食和休息。建议患者在饮食中多吃蔬菜和粗纤维食物，以保持精神愉快和情绪稳定，避免紧张、焦虑和愤怒等负面情绪的刺激。

如果怀疑自己患有肺炎，请及时就医，遵循医生的建议进行治疗。