仙鹤草，也叫脱力草，泡水喝能够让人更加有力。

 

仙鹤草并不算是一味很有名的中药，和人参等相比，知名度要逊色很多，所以价格也低很多。但是仙鹤草确实是一味好药，作用并不比人参弱多少，更重要的是具有人参所不具备的多种功效。作为中医大夫，我喜欢到药房拿点仙鹤草泡水喝，确实具有很好的补虚作用，能够提高人的精力。 

 

 

仙鹤草也叫脱力草，具有很好的强壮作用，民间常用来治疗脱力劳伤。认为仙鹤草能够治疗贫血衰弱，精力痿顿，方法是仙鹤草一两也就是三十克，加上红枣十个，水煎熬，当茶叶分多次口服。其实仙鹤草具有很多用处，现在药理研究也很多，认为仙鹤草为强壮性收敛止血剂，兼有强心作用。适用于肺病咯血，肠出血，胃溃疡出血，子宫出血，齿科出血，痔血，肝脓疡等症。 

 

仙鹤草是很常见的中药，全国范围内均可以见到。和补虚相比，仙鹤草更重要的凉血止血作用。中医理论认为，仙鹤草苦、涩，平。归心、肝经。收敛止血，截疟，止痢，解毒。用于咳血，吐血，崩漏下血，疟疾，血痢，脱力劳伤，痈肿疮毒，阴痒带下。 

 

 

我在临床上给患者开药，其实更多的用来治疗过敏性紫癜。过敏性紫癜是一种比较严重的疾病，在临床治疗中发现，如果不积极治疗或者治疗不得当，容易出现肾损伤等问题，出现血尿蛋白尿等情况。仙鹤草的作用是收敛止血，同时还能解毒，治疗由血热引起的过敏性紫癜有很好的作用。文献记载，仙鹤草用于治过敏性紫癜。方法是仙鹤草三两，生龟版一两，枸杞根、地榆炭各二两。水煎服。引自苏医《中草药手册》。 

 

用仙鹤草泡水喝，我的方法是取仙鹤草30克，加上大枣三枚，代茶饮。当然，这是在我了解自己体质的前提下做的，读者要服用最好先找中医大夫看看自己适合不。

 

（附：仙鹤草，中药名。为蔷薇科植物龙芽草的干燥地上部分。夏、秋二季茎叶茂盛时采割，除去杂质，干燥。

 

相关论述

1、《岭南采药录》：治妇人月经或前或后，有时腰痛、发热。

2、《滇南本草》：治妇人月经或前或后，赤白带下，面寒腹痛，日久赤白血痢。）

我一向热爱中医，尤其喜欢通过中医养生。所以我经常自己读一些关于中医的书，最近，我读了一本关于保健的书，书上说我可以经常利用党参煮水，效果是非常不错的，那么党参煮水喝的功效有哪些呢，让我们来了解一下。

一、党参煮水喝的功效

党参是我们生活中非常常见的一种药材，很多人都把党参当做是人参中的一种，其实尽管它也有一个参字，可是它和人参却有着天差地别。党参本身具有补气养血、增强身体免疫能力、提高造血能力、扩张血管、降血压等作用，所以党参泡水服用它也具备这些功效。因此当觉得自己身体比较虚弱，容易感觉到疲劳，免疫能力低下，甚至气血不足的时候就可以泡上点党参片来服用。

二、党参煮水的操作方法

尽管党参煮水的操作方法非常简单，但是还是需要说一下该如何泡制党参才能发挥功效。一般来说，老师每次的泡水量仅仅只需要两三片就够了，先用开水将其泡开，如同泡茶一样，待水温适宜就可以服用，而这两三片党参一般可以泡3到4次，久了就没功效了。

三、不建议长时间服用

到目前为止，并没有使得记载党参有什么副作用，所以可以考虑其基本没有副作用。然而由于党参是补气血的，所以长期泡水服用的话，会补得太过，以至于伤身。因此党参泡水一定要控制住每次服用的量，而且不能够长时间服用，最好服用一段时间停一段时间。

四、注意事项

党参对女孩子是很好的，党参有能够降火的功效，在夏天的时候，如果食欲不振并且有些上火的话，不妨试试用党参来煮水，对降火有一定的帮助的作用。而且还能够解决很多女孩子的妇科问题。

以上就是党参煮水喝的功效有哪些的有关内容，我相信大家应该有一个比较全面的了解。党参对许多疾病的治疗都很有效，它不仅是党参，而且是中国传统医学史上数不清的草药。当人们选择的时候，最好是去医院详细的询问中医。

蒲公英，真的是一种神奇的强力清热消肿的中药！

 

中药治病，多数利用的药物本身的偏性。而蒲公英则寒性较大，所以在中药分类里，蒲公英被归为清热药。蒲公英太能繁殖了，全国各地均产，药用为带根的全草。11~12月之间采挖，洗净，晒干为最好。

 

蒲公英的药性功效：性寒，味甘苦，归肝胃经。功效：清热解毒、消肿散结、利尿通淋。用于疔疮肿毒，乳痈，目赤、咽痛、湿热黄疸，热淋涩痛等。

 

 

蒲公英作为日常养生保健之用，也非常好！关于蒲公英的食疗，感兴趣的朋友可以留言讨论！简单用一些主成分为蒲公英的中成药来说明它的强大的清热消肿的功效。

 

1、乳腺炎

 

想必好多产妇在哺乳过程中，大多出现过乳腺炎的问题。高热，疼痛。除了用西药头孢抗生素以外，多数医生会给开蒲公英冲剂，很快就能退热消肿。可见蒲公英清热消肿的功效是非常强大的，已经成了治疗乳腺炎，特别是急性乳腺炎的良药。

 

2、上呼吸道感染，急性扁桃体炎等疾病

 

还是依赖于蒲公英的寒性，发挥清热解毒作用。对于感冒引起的发热、上呼吸道感染、急慢性支气管炎、急性扁桃体炎等都有很好的清热解毒作用。如果配合绿豆熬汤，则效果更佳。

 

3、清胃热，治胃炎

 

蒲公英的抗炎、清热功效上面已经讲过。归胃经，对胃热胃炎也有良好的疗效。要说明的是，蒲公英既能清胃热又不伤胃。青壮年的胃炎、胃溃疡等胃部疾病，大部分是胃热所致。

 

4、外敷功效也很棒！

 

对于一些疮疖疗肿，恶疮，甚至是蛇螫肿毒，把蒲公英捣烂，敷上，能起到很好的消肿作用。蒲公英功效如此之多之强大，也得到了现代医学的验证，特别是它的抗菌作用，抗乙肝病毒作用、通乳作用，抗肿瘤等作用。

 

 

注意：

 

1、蒲公英也不是任何人都能用的，因为它的寒性较大，非实热证禁服。2、有些朋友用蒲公英泡水喝，也是要慎重的。因为用量不合适，很容易导致出现恶心、想吐以及腹部不适等胃肠道不适的情况。3、还有可能出现过敏等问题，身体会出现荨麻疹或者是浑身瘙痒的过敏反应。

 

【不药博士】简介：博士，副主任药师，高级营养师，拥有11年的用药指导、营养咨询和健康管理经验。不药不药，倡导健康生活，不生病，不吃药！

《黄帝内经》里说：“故智者之养生也，必顺四时而适寒暑……如是，则辟邪不至，长生久视。”，现代人已违背四时养生法则，为了避免冬季湿热袭身，用藿香正气水也不足为怪

 

有一年冬季，去中医养生界颇有名气的一位老师家玩，中午留在老师家吃火锅，饭后闲聊，讨论养生问题，很是惬意。大约饭罢两小时，老师主动去屋里取出一瓶“藿香正气水”，仰脖，很痛快地服了下去，问我要不要喝，我连连摆手。因为我对“藿香正气水”的气味实在不敢恭维，不到万不得已，绝不服用。另外一个原因，我觉得药就是药，不能随便喝。

 

 

 

大家都知道藿香正气水多是夏季家庭常备药，藿香正气散（水、丸）处方来源于宋《太平惠民和剂局方【中国药典】》（1990年版）。

 

药物组成：藿香、大腹皮、白芷、紫苏、获苓、半夏、白术、陈皮、厚朴、桔梗、甘草。

 

药物功效：解表化湿，理气和中。主治藿乱吐泻、发热恶寒、头痛、胸膈满闷、脘腹疼痛、肠胃型感冒，以及急性胃肠炎，急、慢性结肠炎，荨麻疹、酸中毒，体癬皮炎等。

 

用药禁忌：阴虚火旺者忌服，忌生冷油腻食物。不良反应，本方毒性甚低，但藿香正气水系含40%~50%乙醇液体制剂，故对小儿、妇女、老人及不饮酒的患者，常可引起酒样反应。极少数患者口服藿香正气水后引起过敏性药疹，经停药或用抗过敏处理后症状很快消失。

 

虽然从上面的内容来看，藿香正气水的毒性不大，对于人们日常保健很有益，但是我对于老师的行为还是不解，问他为什么大冬天服用这个药。老师说:“现在这个药，在这个时代应该是一年四季家庭可以常备的。因为现代人已经不会遵循四季的生发收藏来规律生活了。

 

一年四季人们总是怎么痛快怎么来，穿衣戴帽，居住环境，总是逆着正确的养生之道而行，吃的喝的更是湿热袭身导致疾病的祸首。比如烧烤、火锅一年四季都可以被人们随意地搬上餐桌，肥甘厚味是家家户户餐桌上的主食。人的脾早就被为热湿腻的食物伤得不轻了。所以如果要想防治湿热症，这藿香正气散（水、丸）也要应人体的需要而选择，而不能拘泥于只有夏季才能服用。尤其是对于湿热体质者，或者受湿热伤害的人，或是正在感受湿热病症痛苦的人，可以在医生的指导下，一年四季家中常备香正气散(水、丸)，对养生保健有用。”

 

听了老友的说法，细细品味，很是受用。所以决定回家也给药箱中备些藿香正气水。不过需要提醒朋友们的是，一定要对症。家庭常备是必需的，但是对症服用，则要请遵医瞩。

 

另外，香正气水除了常备、可以外用，还有一些新用法。下面我们来针对湿热导致的几种疾病，介绍有关藿香正气水的新用法。

 

冬季吃完火锅、烧烤后保健药

 

火锅和烧烤多以海鮮、牛羊肉、动物内脏等为主料，并佐以辣、麻辣、油腻、温燥的辅料配伍而成，一般酒水佐餐火锅、烧烤，则是此类饮食最佳搭档。虽然这样的美食组合让人吃得很爽，但是过食肥甘厚味的食物，势必伤害脚胃。所以无论什么季节，哪怕是冬季，吃完火锅、烧烤后，为避免上火，或湿热袭身，可以服用1~2支藿香正气水。当然减少食用此类饮食是比药物更好的保健之道。

 

暑夏失眠

 

可服用藿香正气水，每次1支，1日2次，连服10日，疗效显著后再用归牌丸作调理。

 

也可用藿香正气水数滴，涂擦两侧太阳穴，及后枕部风池穴，在睡前半小时进行，持之以恒，即可见效。

 

暑夏长痱子

 

痱子是夏季常见病，若不及时治疗，可引起痱子融合，导致脓疮从而继发感染。用藿香正气水治疗痱子，效果较好。可取藿香正气水1支按比例加凉开水或生理盐水稀释，稀释浓度为:药液与水的比例为1:2。用药之前先用温水将局部洗浄擦干，然后用消毒药棉蘸稀释后的药液涂擦患处，每日2~3次。很管用。

 

 

 

妇女白带过多

 

白带过多，在临床很多说法是湿热下注，所以用藿香正气水，每次10毫升，1日3次，连用5~7日，对于除湿热、止带也是很有益的。

 

湿疹

 

用藿香正气水外涂于皮损处，每日3~5次，连用3~5日。对湿疹性皮炎、婴儿湿疹、阴囊湿疹、带状疱疹、脚气也有效。

 

肛门湿疹

 

在每晚临睡前，先将患处洗净，再用棉签蘸取藿香正气水涂搽患处，两周为一个疗程。此法具有良好的燥湿止痒之效。

 

汗疹

 

先将患处洗净，然后用棉签蘸取藿香正气水涂抹患处，每日涂抹3~5次。此法具有良好的止痒作用。经常出现汗疹的人，可在洗澡时将藿香正气水兑入洗澡水中用以浸泡身体，以达到预防汗疹的目的。

 

总之，藿香正气水无论内用还是外用，都可以和湿热挂上钩，所以感兴趣的朋友不妨试试，但一定要注意对症，最好请遵医瞩。如有不适，请停止使用。

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蒲公英是一个很美丽和梦幻的植物，也是一味中药。家里老人以前会去地里挖蒲公英晒干后泡水喝，然而所有常见的中药材总是逃不过被“神化”的过程。笔者在朋友圈看到有人说蒲公英泡水可以杀死癌细胞用于肿瘤治疗，甚至“百病皆可用”。真的是这样吗？

 

 

蒲公英泡水喝能杀死癌细胞？

 

1）中医认可蒲公英泡水的养生效果

蒲公英原产欧洲，全世界约 2000余种，我国有 70余种，遍及全国大多数省区。我国人药的蒲公英为菊科植物蒲公英 、华蒲公英及其同属多种植物的干燥全草。 蒲公英味苦 、甘，性寒，归肝胃二经 。

 

蒲公英的主要化学成分为黄酮类、三萜类、胡萝卜素类、植物甾醇类、倍半萜内酯类、香豆素类、酚酸类、脂肪酸类等，药理研究认为其具有抑菌、利胆保肝、健胃、免疫调节、抗疲劳等作用，临床用于辅助治疗多种炎症、便秘、胃痛、痈肿、高血脂及前列腺增生等多种疾病。

 

《新修本草》提到蒲公英可治“主妇人乳痈肿”。但是中医指的“痈肿”并不是指的癌症。按《新华字典》的解释，痈是“一种皮肤和皮下组织的化脓性炎症”。古代医学提到的肿瘤大多指的是一处不消散的肿大之物。所以说蒲公英用于肿瘤还是证据不够充足的。

 
2）体外研究有效，但是需要进一步研究

蒲公英作为一种传统的中药材，毒副作用较小，含有较多的活性成分，具有较高的药用价值。有研究发现，蒲公英中含有的多糖、黄酮、有机酸、三萜、甾醇等活性成分经过提取、提纯之后有一定的抗肿瘤作用。但是目前大多停留在细胞、动物等体外试验的层面，如果换算到人的话，食用的具体含量还没有明确。

 

如果仅仅只是通过泡水想要达到治疗肿瘤的作用，还是不靠谱的。这种类似的研究有很多，比如大蒜、灵芝、红酒里的白藜芦醇等，在体外试验都有一定的抗肿瘤的作用。但是体外和人体内是差别很大的，体外是将蒲公英的提取物和癌细胞一起放到试管中，并不代表体内就肯定有效。而且还要进行剂量的研究，如果需要的剂量太大也是不利于用于人体的。

 

 

总结

 

总之，蒲公英是一个不错的中草药，适量拿来泡水对身体也有所好处，但是它并没有足够的证据证明可以用于治疗肿瘤，如果是肿瘤患者不要轻信一些谣言，导致耽误病情，还是去医院接受更为专业的治疗。而且，蒲公英泡水虽然有诸多养生保健功效，但不可以长期喝，否则反而可能导致身体健康受损。

 

蒲公英，我最大的印象就是等到结种的时候，有着大大的白头（暂且这样称呼吧）。然后我们用力稍稍一吹，就会四散开来。看似不经意的举动，其实是在帮助他们开始新的生命。生老病死原本人生之常识，可我们大多无畏生亦无畏死。只有断气那一刻，让自己的至亲感到悲恸，本人觉得如何，亦无法追及。 

 

 

蒲公英，我们老家叫补补丁(音），在春季的时候，会踩来当野菜吃。由于老家比较穷的原因，我们那里的人比较喜欢吃蒸菜，什么菜都可以放点面一起在蒸笼里蒸，然后吃了。刚开始不懂，后来才知道这样做不仅可以把这种菜当菜还可以当主食。

 

蒲公英当然是一种药，而且是一种好药。在临床上但凡遇到疮疡疖肿，我都会开上三十克蒲公英。清热解毒是蒲公英最主要的功效，也是治疗疮疡的最常用药物。复习下中药，蒲公英的作用很多，能够清热解毒；消痈散结。治疗乳痈；肺痈；肠痈；痄腮；疔毒疮肿；目赤肿痛；感冒发热；咳嗽；咽喉肿痛；胃火；肠炎；痢疾；肝炎；胆吓炎；尿路感染；蛇虫咬伤。用于疔疮肿毒，乳痈，瘰疠，目赤，咽痛，肺痈，肠痈，湿热黄疸，热淋涩痛。

 

 

此言不虚，每次回老家都会遇到几个人来找我看病，家里没药店，就让老乡在野地里找药。蒲公英，我们那到处都是，所以也是我治疗外科疾病的最主要的药物。记得有一次碰到一个急性乳腺炎的患者，单用一味药，蒲公英，就取得良好的效果。

 

蒲公英是具有很强生命力和繁殖能力的植物，不经意间的一吹，就能把一个生命从这个地方带到另外一个地方。吹蒲公英给我们带来愉悦，也给蒲公英带来繁殖的机会。所以，我觉得蒲公英是聪明的，其本身也是会思考的。难道不是吗？

 

（附：蒲公英（拉丁学名：Taraxacum mongolicum Hand.-Mazz.）菊科，蒲公英属多年生草本植物。根圆锥状，表面棕褐色，皱缩，叶边缘有时具波状齿或羽状深裂，基部渐狭成叶柄，叶柄及主脉常带红紫色，花葶上部紫红色，密被蛛丝状白色长柔毛；头状花序，总苞钟状，瘦果暗褐色，长冠毛白色，花果期4～10月。）

说到蒲公英，估计大家都不会觉得陌生，因为每到秋天的时候，都能看到飞舞的蒲公英，而且它也是很多人童年的记忆。蒲公英不仅仅外表炫丽，而且它也有一些药用价值。为了让大家了解蒲公英，我来分享一下相关知识。

 

 

1.经常喝蒲公英茶有什么好处？

美容养颜：蒲公英茶不仅仅口感好，而且它里面也含有很多的维生素和抗氧化剂，这些维生素和不仅仅能满足人体的需要，还可以清除氧自由基，要知道这种物质可是人类衰老的一个因素。长期喝蒲公英茶，能够起到美容养颜的作用，这类人的皮肤都会比之前好一些的。

提供人体需要的营养：可能在大家的心目中，蒲公英不过是一种植物，应该不会有什么太大的营养。但是不得不说蒲公英中是含有很多成分的，比如常见的维生素、矿物质、蛋白质等。很多的研究已经证实同等量的蒲公英含有的维生素C是西红柿的2倍，铁的含量和菠萝差不多，含有的蛋白质是茄子的2倍。现在很多人公司利用蒲公英来制作饮料，由于具有一定的保健功能，而且又美味可口，深的大家的喜欢。

提高免疫力：一些动物实验证明蒲公英中含有的多糖能提高免疫力，这个功能主要通过增强巨噬细胞的吞噬作用来实现的，而且也能提高人体中淋巴细胞的含量。所以对于那些免疫力不太好的人，比如经常容易感冒，可以适当喝一些蒲公英茶来帮助提高免疫力。

抑制细菌生长：很多研究都证实了蒲公英有一定的抑菌作用，它对葡萄球菌、链球菌、幽门螺旋杆菌有一定的作用。要知道在临床上对于幽门螺旋杆菌主要使用抗生素，这就使得幽门螺旋杆菌的耐药性增加，而中药能够降低耐药菌的产生，与此同时蒲公英中含有的维生素也能帮助胃黏膜的修复。

 

2.经常喝蒲公英茶有这么多好处，是不是就没有什么坏处呢？

其实任何事物都有两面性，任何药物都可能会有一定的不良反应，也就是平常人经常说的副反应。如果蒲公英的用量太大，就有可能会引起胃肠道反应，可出现腹痛、恶心、呕吐、腹泻等症状。

另外，蒲公英作为一种和人类差别很大的植物，人在饮用这种茶水以后，可能会有一些人出现过敏反应。可能在大多数人的眼里过敏反应不过是出现皮疹，不会再产生什么后果的。但是任何事情都有例外，过敏反应最严重的后果就是窒息。要明白过敏反应是一种全身性的表现，既然皮肤可以水肿，那咽喉部、胃肠道也可以出现水肿的情况，这样就有可能因为咽喉部水肿堵塞气管而引起窒息。

随着近些年来人们对蒲公英的进一步研究发现，蒲公英中所含有的营养价值比较高，药用功效也比较强大。而蒲公英最常见的功效就是消炎杀菌和利尿退黄。

 

不仅如此，很多人还认为，平日里多用蒲公英泡水喝还具有一定的防癌抗癌的作用，尤其是在夏季。

 

那么除了以上这些功效之外，在夏季喝蒲公英泡的水还有哪些好处呢？一般来说，除了消炎杀菌，这些好处自然也少不了。

 

 

在临床上蒲公英被称为是天然的青霉素，因此，在夏季多喝蒲公英泡的水具有很好的消炎杀菌的效果。

 

所以，若是我们在夏季患有一些如：扁桃体炎、结膜炎或是胃炎等炎症感染的疾病，常喝蒲公英泡的水，或许能够有效地缓解病症。

 

据了解，清热解毒是蒲公英众多药用功效之一，蒲公英味苦、性寒，在夏季常喝蒲公英泡的水，能够有效地清肝火，缓解肝火旺盛所引发的头晕、眼睛红肿或是脾气暴躁等症状。

 

不仅如此，蒲公英中含有胆碱和蒲公英素等成分，常喝蒲公英泡的水还能够起到利尿的作用，这在一定程度上也能够促进体内毒素的排泄，从而达到清热解毒的功效。

 

 

在夏季常喝蒲公英泡的水，还能够有效地降低体内的血压，达到预防血栓的功效。

 

这主要是因为蒲公英中含有大量的氨基酸和胡萝卜素，而氨基酸不仅是人体所必需的营养元素，而且氨基酸中的氨基丁酸还能够和乙酰胆碱合成，从而帮助降低体内的血压达到稳定血压的效果。

 

而胡萝卜素作为一种具有超强抗氧化能力的物质，对于清除粘附在血管壁中的胆固醇和保护血管，都具有很好的帮助，这在一定程度上也能够预防血栓的形成。

 

 

在夏季常喝蒲公英泡的水，还能够有效地增加人体的抵抗力和免疫力。这主要是因为，蒲公英中含有大量的葡萄糖和菊糖等物质，这些物质既是身体运行必不可少的能量，同时又具有很强的抗病毒能力。

 

因此，若是人们在夏季常喝蒲公英泡的水，不仅可以有效地提高身体的抵抗力和免疫力，而且还具有一定的预防中暑的功效，所以我们若是想要预防中暑，在夏季适当地喝一些蒲公英泡水，或会有所帮助。

 

总之，蒲公英不仅是一种非常常见的中草药，具有很高的药用价值，而且蒲公英的食用价值也比较高。在炎热的夏季，若是我们能够经常喝一些蒲公英泡的水，以上这4大好处自然少不了。

有一种花朵，总是充满着朝气；有一种花朵，总是散发着幽香；有一种花朵，自带飞行器……这种花不是别的，正是蒲公英。

 

蒲公英广泛生于中、低海拔地区的山坡草地、路边、田野、河滩等地，一到暮春时节，就开始遍地开满黄色小花，甚是可爱。蒲公英是一种野菜，也是一种食材，更是一种药材。别小看那小小的一朵花，可作用还真大。

 

 

蒲公英对于女性的乳腺疾病可谓是情有独钟，早在《本草衍义补遗》中就有记载，用蒲公英与忍冬藤一起减成浓汤，放入少许的酒服用，可以治疗乳痈。后世医家也用蒲公英、香附两味药按照2:1的比例煎服，可以治疗急性乳腺炎。

 

古代医书记载，用蒲公英捣烂外敷，以及捣汁加酒煎服，可以治疗疳疮疔毒；用蒲公英捣烂外敷尅治疗多年恶疮及蛇螫肿毒；用蒲公英、乳香、没药、甘草，水煎服，可以治疗治急性化脓性感染。

 

古代医书记载，用蒲公英和金银花两种药分别用水煎，去渣过滤，熏洗眼睛，可以治疗急性结膜炎；用蒲公英和黄芩按照3:1的比例煎水，熏洗眼疾，能够治疗目赤红肿。

 

民间偏方中就有用蒲公英30克水煎服治疗胆囊炎的记载，也有用蒲公英30g，柴胡10g，郁金12g，川楝6g，刺针草30g治疗急性胆道感染的记载；更有用蒲公英干根18克，茵陈蒿12克，柴胡、栀子、郁金、茯苓各9克治疗肝炎的记载。也就是说，蒲公英在治疗肝胆疾病方面，也是一把好手。

 

蒲公英对于胃病，也是有较好的疗效的。在民间偏方中，可以用蒲公英干根和地榆根各等分，研成细末后，用生姜汤送服，每次6克，可以治疗慢性胃炎和胃溃疡；用蒲公英30克，橘皮12克，砂仁9克，打成细粉，饭后用开水送服，每次0.5-0.6克，可以治疗消化不良，慢性胃炎；用蒲公英20克，丹参25克，白芍15克，甘草10克，用水煎服，可以治疗胃痛。

 

 

蒲公英在抗感染方面，有着良好的作用。比如急性热病、上呼吸道感染、扁桃体炎，就可以用蒲公英、大青叶、板蓝根、金银花等药水煎服。又如，腮腺炎，可以用新鲜的蒲公英50克，捣烂后，加入一个鸡蛋清进行搅拌，再加冰糖少许，捣成捣成糊状，敷在患处，每天换药一次。还比如，用蒲公英、萆薢、生蒲黄、木通、车前子等药可以治疗尿路感染。

 

蒲公英虽然就是一朵小黄花，但是在医生眼里，却又是妙手回春的灵丹妙药。如能运用恰当，就是一味良药。

生活越是越是进步，喜欢养生的人越多，也就会有越来越多的人追求纯天然，纯手工制作。在现代的这个社会上，越来越多的人对野菜之类的食品情有独钟，认为这种食品对养生健康有很大的帮助，很多在以前都没多少人稀罕的野菜，在现在也备受追求。就像蒲公英，蒲公英这种野菜虽然是很普遍，生命力也强，还有着很大的繁殖能力。

  
小编记得在小时候，走到哪都能看见蒲公英，把蒲公英的花摘下来，花径上还会出现白色的液体。在这里小编要说下，蒲公英虽然普遍，但是不代表它的价值低，不了解蒲公英的人，可以看下这篇文章，小编为大家介绍下他都有哪些作用？

  

蒲公英的营养成分高，但是根和叶子那个功效更好那？

 

叶子的作用

 

我们都知道很多植物通常都是只使用叶子，今天我们就来看看，蒲公英叶子都有哪些功效。蒲公英的叶子含有丰富的蛋白质，矿物质，脂肪，碳水化合物等，它对于皮肤炎症有着一定的功效。同时，还有着降火，散热的作用。对于某些葡萄球菌也有着一定的压制作用，在平时没事的时候喝些蒲公英叶子泡的水能起到抗菌，降火气的作用，它还有着消痈散结的功效，对于因为上火所造成的痘痘也有着治疗作用。且它还对发烧的人士有着一定的散热作用。

  

蒲公英根的作用

 

虽然大部分食材都是叶子有用，但是这不代表根就没用了。蒲公英根的作用也是很大的，所以在挖蒲公英的时候，不要只选择叶子，把根给丢掉了，蒲公英根有着清热解毒的作用，对降肝火也有着一定的功效，还能保护肝脏。且杀菌的能力也很强，可以消除很多细菌和病毒，所以体质弱的人在平时可以多喝点蒲公英根泡的茶，有着提高免疫力的作用。另外，如果你是受凉导致的感冒，也可以多喝点蒲公英，它能祛除寒气，胃部经常疼痛的人，经常饮用蒲公英根茶也能起到保护胃粘膜的作用，因为蒲公英中含有很多蒲公英素，有机酸等物质，对胃粘膜也有着一定的修复作用。

  
世间万物都具有双面性，所以在使用的时候知道它的好处的同时也要注意它会为我们带来哪些伤害，以下几种人最好不要食用蒲公英，不然不但对身体起不到保护作用，还有可能伤害身体：慢性肠胃炎，体质阴寒的人。蒲公英虽好，但是一定要注意你适不适合食用。

随着生活水平的提高，高血压、糖尿病、高血脂症等慢性疾病逐渐增多，它们被称为“三高”，对人类的健康构成了严重威胁。夏季高温天气，出汗增多，血液粘稠度升高，对“三高”患者来说更是雪上加霜。本文将探讨“三高”患者在夏季如何应对，以及如何预防视力下降等并发症。

首先，我们来了解一下“三高”的危害。高血压可能导致中风、心脏病等严重疾病；糖尿病可能导致视网膜病变、肾病等并发症；高血脂症则可能引发动脉粥样硬化、冠心病等。这些疾病不仅严重影响生活质量，甚至可能导致死亡。

那么，如何预防“三高”患者夏季视力下降呢？以下是一些建议：

1. 保持充足水分：夏季出汗多，要确保每天喝足够的水，以稀释血液，降低血液粘稠度。

2. 规律作息：保证充足的睡眠，避免熬夜，有助于维持血压稳定。

3. 均衡饮食：控制饮食热量摄入，多吃蔬菜、水果、粗粮等富含膳食纤维的食物，少吃油腻、高盐、高糖食物。

4. 适度运动：适量运动有助于改善血液循环，降低血压、血糖、血脂水平。

5. 定期检查：定期进行眼底检查，以便及时发现并治疗视网膜病变。

6. 科学用药：在医生的指导下，规范使用降压、降糖、降脂药物，切勿自行停药或换药。

除了以上建议，以下是一些与“三高”相关的医疗知识，供大家参考：

1. 高血压：高血压的治疗目标是将血压控制在正常范围内，以降低心脑血管疾病的风险。常用的降压药物包括ACE抑制剂、ARBs、钙通道阻滞剂等。

2. 糖尿病：糖尿病的治疗目标是控制血糖水平，预防并发症。常用的降糖药物包括胰岛素、磺脲类、GLP-1受体激动剂等。

3. 高血脂症：高血脂症的治疗目标是降低血脂水平，预防动脉粥样硬化等疾病。常用的降脂药物包括他汀类、贝特类等。

总之，夏季高温天气对“三高”患者来说是一个挑战，但只要我们做好预防措施，就能有效降低并发症的发生风险。同时，了解相关医疗知识，积极配合医生治疗，才能确保身体健康。

高胆固醇是导致心血管疾病的重要因素之一，了解高胆固醇食物对于维持心脏健康至关重要。以下是一些常见的高胆固醇食物及其对心脏健康的影响：

1. 鸡蛋：鸡蛋是高胆固醇食物之一，一个中等大小的鸡蛋含有约213毫克胆固醇。高胆固醇患者应减少鸡蛋的摄入量，可以选择全谷类食物和水果作为早餐。

2. 汉堡：汉堡是高胆固醇食物的代表之一，其中巨无霸汉堡含有85毫克胆固醇，双层吉士汉堡含有175毫克胆固醇。为了心脏健康，建议选择其他低脂低胆固醇的食品。

3. 冰淇淋：冰淇淋含有较高的脂肪和胆固醇，一杯冰淇淋的胆固醇含量甚至比10个甜甜圈还要高。建议用水果代替冰淇淋作为甜点。

4. 牛排：即使是瘦肉牛排，4盎司的牛排也含有约50毫克胆固醇，接近每日胆固醇摄入的上限。建议选择烤牛排，并控制食量。

5. 蛋糕：蛋糕含有较高的脂肪和胆固醇，一个烤蛋糕含有约8克脂肪。建议选择低脂粗粮蛋糕，或自己制作。

6. 海鲜：某些海鲜如龙虾含有较高的胆固醇，对于高胆固醇患者来说不是最佳选择。建议选择烤海鲜，并控制食量。

7. 鸡肉：鸡肉虽然是低脂肪肉类，但鸡皮含有较高的脂肪和胆固醇。建议去皮吃鸡，并选择低脂鸡肉。

8. 肝脏：肝脏含有较高的胆固醇，一个三盎司的熟牛肝含有331毫克胆固醇。高胆固醇患者应避免食用肝脏。

9. 小吃：许多小吃如饼干、蛋糕、薯条、洋葱圈等含有反式脂肪，会增加胆固醇水平。建议选择低脂低胆固醇的小吃。

总之，了解高胆固醇食物并控制摄入量对于维持心脏健康至关重要。建议选择低脂低胆固醇的食品，并保持健康的饮食习惯。

　　在繁忙的都市生活中，男性朋友们面临着各种各样的健康问题。从中医的角度来看，针对不同男性的生活习惯和健康状况，我们可以推荐一些适合他们的保健茶饮，帮助他们保持健康。

　　首先，针对那些经常参加酒局、饮酒过多的男性，葛花茶是一个不错的选择。葛花具有解酒、护肝的作用，可以有效缓解酒精对肝脏的损害。此外，白菊花茶和枸杞茶也有清肝明目的功效，可以帮助保护肝脏。在饮食上，应多吃维生素C含量高的水果，如橙子、橘子等，以及维生素B族，以保护消化系统，避免油腻食物对肝脏的负担。

　　对于长期吸烟的男性，吸烟不仅伤害肺部，还会引发心血管疾病。罗汉果茶是一个很好的选择，它具有清咽利喉、润肺止咳的功效。此外，百合、萝卜汤、川贝冰糖蒸梨和白果等食物也有助于养肺止咳。在日常生活中，应避免长时间吸烟，尽量减少二手烟的吸入。

　　对于长时间用眼、久坐不动的男性，菊花茶和枸杞茶可以帮助清肝明目，保护视力。同时，应多吃胡萝卜和维生素A片，以预防眼疾。针对久坐导致的肥胖和高血脂问题，可以尝试苦丁茶和决明子茶，它们具有降压调脂、减肥的功效。

　　总之，针对不同男性的健康问题，我们可以推荐不同的保健茶饮，帮助他们改善健康状况。同时，养成良好的生活习惯，保持健康的生活方式，才能拥有健康的身体。

近年来，随着生活节奏的加快和工作压力的增大，许多老年疾病呈现年轻化趋势，给中青年人群的健康带来了严重威胁。本文将围绕“五十肩”、脑血管病、冠心病等常见疾病，探讨其年轻化原因、危害及预防措施。

一、五十肩缠上年轻人

传统观念认为，五十肩是一种常见于老年人的疾病，但近年来，越来越多的年轻人患上这种疾病。究其原因，主要是由于长时间伏案工作、缺乏运动、不良坐姿等导致肩部肌肉劳损，进而引发肩周炎。

为了预防和治疗五十肩，建议年轻人保持良好的坐姿，每隔一小时起身活动，加强肩部肌肉锻炼，如做肩部伸展、旋转等运动。

二、脑血管病年轻化

过去，脑血管病主要发生在中老年人群体，但近年来，越来越多的年轻人患上脑梗塞、脑出血等疾病。这主要与不良的生活习惯、高血脂、高血压等因素有关。

预防脑血管病，建议年轻人保持健康的生活方式，如戒烟限酒、控制体重、低盐低脂饮食、适当运动等。

三、冠心病年轻化

冠心病是一种常见的心血管疾病，过去主要发生在中老年人群体，但近年来，越来越多的年轻人患上冠心病。这主要与高血脂、高血压、糖尿病等因素有关。

预防冠心病，建议年轻人控制体重、戒烟限酒、低盐低脂饮食、适当运动等。

四、预防措施

1. 保持健康的生活方式，如戒烟限酒、控制体重、低盐低脂饮食、适当运动等。

2. 定期进行体检，及时发现并治疗疾病。

3. 保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑。

4. 加强对常见疾病的了解，提高自我保健意识。

高脂血症，一种常见的代谢性疾病，其危害不容忽视。本文将深入探讨高脂血症的成因、危害以及防治方法，帮助大家更好地了解这一疾病。

首先，让我们明确高脂血症的病因。高脂血症的成因复杂，主要包括遗传因素、饮食因素、生活方式等因素。其中，遗传因素是最主要的因素，家族中有高脂血症病史的人更容易患病。饮食因素方面，长期摄入高脂肪、高胆固醇的食物会导致血脂升高。此外，缺乏运动、吸烟等不良生活方式也会增加患病的风险。

高脂血症的危害不容忽视。高脂血症会导致动脉粥样硬化，进而引发冠心病、心肌梗死、脑卒中等严重疾病。此外，高脂血症还可能导致糖尿病、高血压等慢性疾病的发生。

针对高脂血症的防治，首先要从生活方式入手。合理饮食、增加运动、戒烟限酒等都是有效的预防措施。在饮食方面，建议多吃蔬菜、水果、粗粮等富含膳食纤维的食物，少吃油腻、高胆固醇的食物。在运动方面，建议每周至少进行150分钟的中等强度运动，如快走、慢跑、游泳等。

除了生活方式的调整，药物治疗也是高脂血症的重要治疗手段。常用的降脂药物包括他汀类药物、贝特类药物、烟酸类药物等。他汀类药物是目前最常用的降脂药物，可以显著降低低密度脂蛋白胆固醇水平，降低心血管疾病的发生风险。

此外，对于一些特殊类型的高脂血症，如家族性高胆固醇血症，需要采取更加积极的治疗措施。家族性高胆固醇血症是一种遗传性疾病，患者需要长期服用降脂药物，并定期进行血脂监测。

高血脂症，又称血脂异常，是一种常见的代谢性疾病。它指的是血液中的胆固醇、甘油三酯等脂质水平超出正常范围，对健康造成潜在危害。高血脂症可以分为多种类型，包括高胆固醇血症、高甘油三酯血症和混合型高血脂症。

高血脂症的成因复杂，可能与遗传、饮食、生活方式等多种因素有关。不良的饮食习惯，如高脂肪、高糖、高盐饮食，缺乏运动，吸烟等都是导致高血脂症的重要原因。此外，肥胖、糖尿病、高血压等慢性疾病也可能导致血脂水平升高。

高血脂症的危害不容忽视。长期高血脂症可能导致动脉粥样硬化、冠心病、心肌梗死、脑卒中等严重心血管疾病。因此，及时发现和治疗高血脂症至关重要。

对于儿童而言，高血脂症同样不容忽视。儿童血脂异常可能与遗传、肥胖、不良饮食习惯等因素有关。家族性高胆固醇血症等遗传性疾病可能导致儿童血脂水平异常升高，甚至出现早期心血管疾病症状。因此，对于有家族遗传病史的儿童，以及肥胖、超重的儿童，应定期进行血脂检查。

对于高血脂症患者，治疗主要包括生活方式干预和药物治疗。生活方式干预包括合理饮食、增加运动、戒烟限酒等。药物治疗则主要针对血脂水平较高、存在心血管疾病风险的患者。常用的降脂药物包括他汀类药物、贝特类药物等。但需要注意的是，降脂药物并非万能，使用前应在医生的指导下进行。

总之，高血脂症是一种常见的代谢性疾病，对健康造成潜在危害。及时发现、诊断和治疗高血脂症至关重要。对于儿童高血脂症，更应引起重视，早期预防和干预，保护儿童健康成长。

近年来，高血脂已成为我国城乡人群的健康杀手。根据卫生部发布的《中国成人血脂异常防治指南》，心血管病已成为我国首位死亡原因，其中血脂异常检出率明显增高，1.6亿人患有各种类型的血脂异常。

高血脂的发生与多种因素有关，其中不运动和压力大是主要诱因。现代生活方式的快节奏，使得人们缺乏必要的运动，而长时间的工作压力和情绪波动，也会导致血脂异常。

高血脂主要表现为甘油三酯超标，这往往与肥胖、高热量饮食和缺乏运动有关。例如，一些大腹便便的男性，往往存在高血脂问题。他们工作繁忙，饮食不规律，缺乏运动，导致血液中的脂肪无法燃烧消耗，最终导致血脂升高。

除了不运动和压力大，高血脂还与以下因素有关：

1. 遗传因素：家族中有人患有高血脂，会增加患病风险。

2. 年龄：随着年龄的增长，血脂水平会逐渐升高。

3. 性别：男性患病风险高于女性。

4. 糖尿病：糖尿病患者更容易患高血脂。

5. 高血压：高血压患者血脂水平往往较高。

为了预防高血脂，我们应该采取以下措施：

1. 均衡饮食：多吃蔬菜、水果、粗粮，少吃油腻食物和甜食。

2. 适量运动：每天坚持运动，如散步、慢跑、游泳等。

3. 保持良好的心态：学会缓解压力，保持心情舒畅。

4. 定期体检：及时发现血脂异常，并采取相应措施。

5. 积极治疗相关疾病：如高血压、糖尿病等。

高血脂，一种常见的慢性疾病，对心血管健康构成严重威胁。近年来，随着人们生活水平的提高，高血脂的发病率逐年上升。为了有效控制高血脂，运动疗法成为一种重要的治疗手段。

运动能够促进机体代谢，提高脂蛋白酶活性，从而改善高血脂患者的脂质代谢。具体来说，运动可以促进脂质的运转、分解和排泄，使血清胆固醇、甘油三酯及低密度脂蛋白含量降低，同时提高高密度脂蛋白含量，有利于预防动脉粥样硬化病变的发生和发展。

对于高血脂患者来说，选择合适的运动项目至关重要。长距离步行、慢跑、骑自行车、游泳、爬山等都是不错的选择。运动强度应控制在中等水平，心率保持在最高心率的60-70%为宜。运动频率以每周3-4次为宜，每次运动时间控制在30-40分钟。此外，运动过程中应关注自身感受，如出现不适应立即停止运动。

除了运动疗法，高血脂患者还应注重饮食调整。低脂、低盐、高纤维的饮食有助于降低血脂。此外，戒烟限酒、保持良好的作息习惯也是非常重要的。

总之，高血脂患者应积极采取运动疗法，并结合饮食调整、戒烟限酒等措施，有效控制血脂水平，预防心血管疾病的发生。

肥胖已成为现代生活中常见的健康问题，其带来的危害不容忽视。肥胖者体内脂肪积聚过多，这会对心脏造成巨大负担。以下是肥胖对心脏健康的详细解析。

首先，肥胖会导致心脏负荷增加。脂肪过多会使得血液循环能力下降，心脏需要加大力度泵血，长期如此，心脏功能会逐渐受损。

其次，肥胖是高血压、糖尿病和心脏病的危险因素。肥胖患者通常比正常人有更高的血脂和更多的血流量。然而，由于肥胖，高血脂会导致血液变稠，心脏需要不断加大泵血力度，以维持正常的血液供应。长期高血脂会使动脉硬化，从而进一步增加心脏负担。

此外，肥胖患者的心脏表面也会有脂肪堆积，过度堆积会影响心脏的正常舒张功能，增加心脏负担。

糖尿病是一种以多种原因引起的慢性高血糖为特征的代谢性疾病，典型症状为三多一少，即多尿、多饮、多食、体重减轻，可伴有皮肤瘙痒。长期的碳水化合物、脂肪和蛋白质代谢紊乱会导致各种慢性并发症，如慢性进行性疾病、眼、肾、神经、心脏、血管和其他组织器官功能衰退和衰竭。

高血压是一种以全身动脉压升高、外周动脉阻力增加、心输出量和血容量不同程度增加为特征的临床综合征。患者的症状有头晕、头痛、头晕、耳鸣、失眠、疲劳等。

针对肥胖引发的心脏健康问题，我们应采取以下措施：

1. 重视饮食管理，减少脂肪摄入，适当摄入具有降脂效果的食物，如葡萄、鲑鱼、胡萝卜、黄瓜、豆类等。

2. 积极锻炼，尤其是饭后，应适当进行锻炼，防止饭后卧床休息。

3. 根据血脂水平服用口服降脂药物，定期复查血脂，然后相应调整用药。

4. 每年进行体检，尽早预防和治疗潜在疾病。

随着天气逐渐变冷，麻辣烫和火锅成为了许多人的心头好。然而，过量食用麻辣烫和火锅却可能对肠胃造成伤害。本文将从食道炎、胃炎、高血脂、痛风等方面，为大家详细介绍麻辣烫和火锅对肠胃的危害，并提供相应的预防措施。

一、过烫食物易损伤黏膜，诱发食道炎和胃炎

人的口腔、食道和胃黏膜只能耐受50℃—60℃的温度。吃太烫的食物会损伤黏膜，导致急性食道炎和急性胃炎。长期食用过烫的食物，如火锅、麻辣烫等，还可能引发慢性口腔黏膜炎症、口腔黏膜白斑、食管炎、萎缩性胃炎等病症，甚至癌变。

二、麻辣烫和火锅过于辛辣肥腻，容易诱发高血脂症

麻辣烫和火锅过于辛辣肥腻，容易导致高血脂症、胃病、十二指肠溃疡、胆石症、口腔溃疡、牙龈炎和痔疮等疾病。中医认为，脾虚生湿，湿气郁积化热，湿热下注于肠，导致肛部静脉充血水肿，诱发痔疮和肛周脓肿。

三、喝久煮的汤容易诱发痛风

火锅汤久沸不止、久涮不换，肉类、海鲜中所含嘌呤物质多溶于汤中。喝这样的涮汤容易诱发痛风。因为高浓度嘌呤经肝脏代谢，会产生大量尿酸，易引起痛风、关节痛等症状，严重时还会损伤肾功能。

四、预防措施

1. 控制麻辣烫和火锅的食用量，避免过量食用。

2. 食用麻辣烫和火锅时，注意食物的温度，避免过烫。

3. 饮食搭配合理，多吃蔬菜水果，保持营养均衡。

4. 注意口腔卫生，定期进行口腔检查。

5. 定期进行体检，及时发现并治疗相关疾病。