我从来没想过自己会因为拉肚子而感到如此无助。每天七八次的频率，伴随着肚子涨涨的感觉，简直让我生活在水深火热之中。更糟糕的是，我连吃药的勇气都没有，因为我不知道该吃什么药，或者说我害怕吃错药会让情况变得更糟。

在我最需要帮助的时候，我想起了京东互联网医院。于是我打开了手机，开始了与一位中医科医生的在线咨询。医生问我拉肚子肚子涨的情况有多久了，是否服用过药物治疗过。我如实回答，告诉他这两天我总是一天拉七八次，肚子也有点涨涨的感觉，但拉出来的不是水，正常的。同时，我也告诉他我没有用过药。

医生继续问我是否吃过刺激性的食物，是否有黏液或脓血在大便中，是否有口干、尿少、乏力等症状。我一一回答，告诉他我每天吃的都是盒饭，没有吃过刺激性的食物；大便中没有黏液或脓血，也没有口干、尿少、乏力等症状。唯一的不适就是想拉肚子，肚子中间13左右的位置胀胀的。

医生听完我的描述后，告诉我根据我的症状结合舌象表现，考虑我是急性肠炎的表现。他问我是否有药物或食物过敏史，是否有严重心脑血管疾病史，肝肾功能异常的情况。我回答说没有。然后，医生给我开了盐酸小檗碱片和蒙脱石散，并告诉我如果服药后腹泻仍未缓解，建议到医院完善大便常规、血常规、电解质等检查。

我问医生诺氟沙星胶囊是否可以吃，医生告诉我诺氟沙星胶囊是抗生素，服用抗生素是需要指征的，如果没有发热，黏液，便血，是不建议使用的。医生还给了我一些生活上的建议，告诉我近几日可吃粥、面条，多饮温水，或者补液盐，观察尿量是不是和平时一样；忌辛辣、刺激、火锅、浓茶、冷饮、咖啡、饮料、酒，少吃调味重、油腻，不要进食乳制品，少吃纤维素类蔬菜，如芹菜、韭菜；观察尿量、精神状况、乏力，如出现上述尿少、精神查、乏力、高热、口周麻木等，建议到线下医院急诊、消化内科就诊。

我感谢医生的建议，并决定按照他的指示去做。虽然我还没有完全康复，但至少我知道该怎么做了。这个经历让我明白，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！