我记得那天早上，肚子痛得像被千万只蚂蚁啃咬。每次吃完饭，疼痛就像潮水一样涌上来，难以忍受。拉肚子也成为了家常便饭，粘稠的便便让我感到恶心和无助。前两天我尝试吃了些药，但似乎并没有什么效果。我的生活被这突如其来的病痛打乱了，工作也受到了影响。

我决定去京东互联网医院寻求帮助。通过视频咨询，我遇到了一个非常专业的医生。我们详细讨论了我的症状和生活习惯。医生问我是否有吃辛辣刺激油腻的食物或饮酒受凉的情况。我回忆起前几天确实吃了一些凉的东西，可能是引起这次病痛的原因之一。

医生告诉我，根据我的描述，可能存在胃肠炎的可能性。他建议我近期饮食保持清淡温热易消化，注意腹部保暖，并开了一些药物来调节我的胃肠功能。其中包括胃苏颗粒、肠炎宁、整肠生和耐信。医生还强调了用药期间禁忌饮酒和辛辣刺激油腻饮食的重要性。

除了药物治疗，医生还给了我一些生活建议。他建议我多吃新鲜水果和蔬菜，尤其是葡萄、草莓、苹果、香蕉和芒果等水果。同时，胃部不适时减少米饭和坚硬难消化食物的摄入，改为喝粥（小米南瓜粥和山药粥）和吃面条（软）。每次进餐不宜过饱，5分就行。这些小小的改变对我的康复起到了很大的帮助。

在整个治疗过程中，我深深感受到了医生的关心和专业。他们不仅仅是给我开药，更是教会了我如何正确地照顾自己的身体。现在，我的病情已经有了明显的好转。我再次感谢京东互联网医院的医生们，是他们让我重新找回了健康和生活的平衡。

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