胃结石

胃，作为人体重要的消化器官，却常常因为我们的不良生活习惯而受到伤害。‘十人胃九病’这句话并非空穴来风，许多胃病其实源于以下几种不良习惯：

六种伤胃行为

1、边吃边说

吃饭时说话或狼吞虎咽，会让咽下的气体过多，导致消化不良。同时，吃得太快也会让口腔、食管黏膜被烫伤，食物咀嚼不到位就咽下，还会增加胃肠道的负担。

2、吃水果‘踩雷’

一些水果对胃并不友好，如山楂、柿子、大枣等。这些水果中的鞣质会在胃里和胃酸发生作用，形成胶状物，长期食用可能产生胃结石。因此，中老年人应避免空腹食用大量柿子、山楂等。

3、嗜好重口味

烤制或腌制的食物虽然美味，但长期食用会增加患病风险。高盐食物会加速高血压和心血管疾病的发生及恶化，还会刺激胃黏膜保护层，增加胃癌发生几率。此外，爱吃烫食也是一种伤胃的坏习惯。

4、用药不当

一些药物，如阿司匹林、布洛芬等，可能对胃造成刺激。因此，在用药前最好咨询医生，尤其是有胃病的人。

5、烟酒浓茶不离口

吸烟时，烟雾也会进入胃里，直接刺激胃黏膜，导致胃黏膜血氧供应不足，长期下去会诱发胃溃疡。酒精饮品超过20度，每小时饮用100毫升以上，就会直接破坏胃黏膜屏障。浓茶和咖啡也会刺激胃黏膜，引发充血，扰乱其分泌功能，破坏粘膜屏障，从而诱发胃炎、胃溃疡。

6、三餐不规律

胃是非常有时间观念的，如果不按时进食，胃酸的分泌时间会被打乱，过晚进食也会损伤胃的健康。

三招助你养好胃

1、按摩腹部

适当的自我按摩能够改善胃功能。每天早晚各做一次自我推拿，双手相叠于腹部，以肚脐为中心，按顺、逆时针方向，分别揉摩30至50次，有助于增强胃肠动力和免疫功能。

2、按揉冲阳穴

胃不太好且常出现腹泻时，按揉冲阳穴几分钟就能缓解。冲阳穴是胃经的原穴，专门管理胃的。当出现腹胀、消化不良、腹泻等症状时，不妨通过按揉冲阳穴来补胃，效果较好。

3、抓脚趾健胃

经常活动脚趾，可以起到健脾养胃的作用。站或坐姿都可以，双脚放平，紧贴地面，与肩同宽。脚趾连续做抓地、放松的动作60-90次，对脚部经络形成松紧刺激。

胃结石，一种让人痛苦不堪的疾病，近年来却越来越受到人们的关注。那么，胃结石究竟是如何形成的？又有哪些方法可以预防和治疗呢？本文将为您一一揭晓。

首先，让我们来了解一下胃结石的成因。研究表明，胃结石的形成与多种因素有关，其中最常见的是饮食不当。比如，过量食用高纤维食物，如柿子、葡萄、山楂等，容易导致胃酸与食物残渣混合形成胃结石。此外，长期饮酒、吸烟、过度劳累等不良生活习惯也会增加患胃结石的风险。

那么，如何预防和治疗胃结石呢？首先，要养成良好的饮食习惯，避免过量食用高纤维食物。其次，要注意饮食卫生，避免食物残留。此外，可以适当服用一些帮助消化、促进胃液分泌的药物，如胃动力、胃舒平等。对于已经形成胃结石的患者，可以通过药物治疗、内镜碎石等方式进行治疗。

近年来，网上流传喝可乐可以消除胃结石的方法。事实上，可乐中的碳酸可以软化胃结石，但并不能完全消除。因此，不建议将可乐作为治疗胃结石的首选方法。

胃结石的治疗需要根据患者的具体情况来确定。对于较小的胃结石，可以通过药物治疗、内镜碎石等方式进行治疗；对于较大的胃结石，可能需要进行手术治疗。此外，患者还需要注意饮食调理，避免食用高纤维食物，保持良好的生活习惯。

总之，胃结石是一种常见的疾病，预防和治疗都需要引起重视。通过养成良好的生活习惯、注意饮食卫生，可以有效降低患胃结石的风险。如果不幸患上胃结石，要及时就医，选择合适的方法进行治疗。

如今，新鲜果蔬已成为我们餐桌上的常客。我们常常担心蔬菜上的农药残留，却忽略了食物本身可能存在的天然毒素。实际上，许多果蔬中都含有天然的毒素，而且一些果蔬的特殊部位更容易残留农药。每年由此引发的食物中毒事件屡见不鲜。

一、这样的西红柿含有毒素

1. 青西红柿含有番茄碱

西红柿中的番茄红素含量丰富，具有抗氧化、抗辐射、延缓衰老、增强抵抗力、减少前列腺癌发病几率等作用。然而，青西红柿还未熟透，无法发挥番茄红素的作用，营养较差。此外，青西红柿中含有较多的番茄碱，若短时间内摄入大量番茄碱，可能会出现中毒症状。因此，建议选择新鲜、成熟的西红柿。

2. 茎和叶含有配糖生物碱

尽管番茄受到许多国家的喜爱，但它们确实含有毒素。虽然番茄果肉本身不含毒素，但其茎和叶却含有一种叫做配糖生物碱的化学物质。这种物质会导致胃功能紊乱和焦虑紧张。因此，在食用番茄时，最好将茎和叶去除。

二、空腹吃西红柿易长结石

西红柿中含有较多的鞣酸和果胶。空腹时，这些物质会在胃酸作用下形成硬块，若硬块不能通过幽门到达小肠，就会滞留在胃中形成胃结石。胃结石会愈积愈大，若无法自然排出，就会造成消化道梗阻，出现上腹部剧烈疼痛、呕吐、甚至呕血等症状。因此，建议不要空腹吃西红柿，尤其是在食用西红柿皮时。

三、西红柿的食用注意事项

1. 选择新鲜、成熟的西红柿，避免食用青西红柿。

2. 食用时将茎和叶去除。

3. 不要空腹吃西红柿，尤其是在食用西红柿皮时。

4. 注意西红柿的食用量，避免过量食用。

陈瑛，女，主治医师，内科专家。

毕业于黑龙江佳木斯医学院，拥有扎实的内科医学理论基础和丰富的临床实践经验。

曾在二甲医院从事内科临床工作10余年，擅长诊断和治疗内科常见病、多发病，如胃结石、输卵管结石、慢性胃炎、胃溃疡、结肠炎、乙肝等。

陈瑛医师曾先后在三甲医院和哈尔滨医科大学进修内科专业各一年，不断丰富自己的医学知识储备。她在《中国医药与临床》杂志上发表论文数篇，将临床经验与学术研究相结合，为患者提供更加优质的医疗服务。

在治疗过程中，陈瑛医师注重与患者的沟通，倾听他们的需求，为其制定个性化的诊疗方案。她凭借精湛的医术和良好的医德，赢得了广大患者的信任和好评。

陈瑛医师的工作态度严谨，对待每一位患者都充满耐心和关爱。她深知作为一名医务工作者，肩负着救死扶伤的重任，始终坚守在临床一线，为患者提供优质医疗服务。

在日常生活中，陈瑛医师也关注健康养生，提倡科学的生活方式，帮助患者养成良好的生活习惯，从而更好地预防和治疗疾病。

在日常生活中，我们常常会遇到一些关于饮食的疑问。例如，空腹状态下食用某些食物是否会对身体造成不良影响？本文将为您详细介绍11种食物空腹食用可能带来的危害，以及如何正确选择食物，维护身体健康。

一、柿子、西红柿

柿子、西红柿中含有较多的果胶、单宁酸，这些物质与胃酸反应后，会形成难以溶解的凝胶块，导致胃结石的形成。因此，建议在饭后食用，以减少对胃黏膜的刺激。

二、山楂、橘子

山楂和橘子富含有机酸、果酸等物质，空腹食用会刺激胃酸分泌，引起胃胀、嗳气、吐酸水等症状。建议在饭后适量食用，以避免对胃黏膜造成不良刺激。

三、冷饮

空腹大量饮用冷饮，会刺激胃肠发生挛缩，导致各种酶促化学反应失调，诱发肠胃疾病。尤其在女性月经期间，还可能引起月经紊乱。建议在饭后适量饮用，或待身体适应后再饮用。

四、香蕉

香蕉中含有较多的镁元素，空腹食用会导致人体内镁元素升高，破坏血液中镁钙平衡，对心血管产生抑制作用。建议在饭后食用，以避免对心血管造成不良影响。

五、牛奶、豆浆

牛奶、豆浆中含有大量的蛋白质，空腹饮用会使蛋白质转化为热能消耗掉，失去营养滋补作用。建议与点心、面饼等含面粉的食品同食，或餐后两小时、睡前饮用。

六、糖

空腹大量食用糖，会导致血糖骤然升高，容易导致眼疾。同时，糖属于酸性食品，空腹食用会破坏机体内的酸碱平衡和微生物平衡，对健康不利。建议适量食用，并与其他食物搭配。

七、酸奶

空腹饮用酸奶，会减弱其保健作用。建议在饭后两小时或睡前饮用，以发挥其滋补保健、促进消化和通便的作用。

八、白薯

白薯中含有单宁酸和胶质，会刺激胃壁分泌更多胃酸，引起烧心等不适感。建议在饭后食用，以避免对胃黏膜造成不良刺激。

在日常生活中，我们要养成良好的饮食习惯，注意食物的选择和搭配，避免空腹食用对身体健康造成危害。

此外，以下是一些建议，有助于维护身体健康：

1. 合理膳食，保持营养均衡。

2. 适量运动，增强体质。

3. 保持良好的作息习惯，避免过度劳累。

4. 定期体检，及时发现并治疗疾病。

5. 保持积极乐观的心态，减少心理压力。

在日常生活中，我们经常会遇到饥饿的情况，而此时，人们往往会因为饥饿而‘饥不择食’，不管什么食物都往嘴里塞。然而，这种做法对健康却非常不利。因为有些食物并不适合空腹食用，否则会给身体带来隐患。

以下11种食物，饥饿时千万不能吃：

1. 柿子

柿子中含有较多的果胶、单宁酸，这些物质与胃酸发生反应后，会形成难以溶解的凝胶块，易导致胃结石。

2. 冷饮

空腹状态下暴饮各种冷冻食品，会刺激胃肠发生挛缩，久之将导致各种酶促化学反应失调，诱发肠胃疾病。在女性月经期间还会使月经发生紊乱。

3. 香蕉

香蕉中含有较多的镁元素，空腹吃香蕉会使人体中的镁骤然升高而破坏人体血液中的镁钙平衡，对心血管产生抑制作用，不利于身体健康。

4. 山楂

山楂中含有大量的有机酸、果酸、山楂酸、枸橼酸等，空腹食用，会使胃酸猛增，对胃黏膜造成不良刺激，使胃胀满、嗳气、吐酸水。

5. 牛奶

牛奶中含有大量的蛋白质，空腹饮用，蛋白质将“被迫”转化为热能消耗掉，起不到营养滋补作用。正确的饮用方法是与点心、面饼等含面粉的食品同食，或餐后两小时再喝，或睡前喝均可。

6. 糖

糖是一种极易消化吸收的食品，空腹大量吃糖，人体短时间内不能分泌足够的胰岛素来维持血糖的正常值，使血液中的血糖骤然升高容易导致眼疾。而且糖属酸性食品，空腹吃糖还会破坏机体内的酸碱平衡和各种微生物的平衡，对健康不利。

7. 酸奶

空腹饮用酸奶，会使酸奶的保健作用减弱，而饭后两小时饮用，或睡前喝，既有滋补保健、促进消化作用，又有排气通便作用。

8. 白薯

白薯中含有单宁和胶质，会刺激胃壁分泌更多胃酸，引起烧心等不适感。

9. 西红柿

西红柿中含有较多的果胶、单宁酸，上述物质与胃酸发生化学反应生成难以溶解的凝胶块，易形成胃结石。

10. 桔子

桔子中含有大量的有机酸、果酸、山楂酸、枸橼酸等，空腹食用，会使胃酸猛增，对胃黏膜造成不良刺激，使胃胀满、嗳气、吐酸水。

11. 豆浆

豆浆中含有大量的蛋白质，空腹饮用，蛋白质将“被迫”转化为热能消耗掉，起不到营养滋补作用。正确的饮用方法是与点心、面饼等含面粉的食品同食，或餐后两小时再喝，或睡前喝均可。

秋季，气候宜人，各种水果琳琅满目，但并非所有水果都适合宝宝食用。以下几种秋季水果，宝宝应谨慎食用：

1. 荔枝

荔枝汁多肉嫩，口感酸甜，是宝宝喜爱的水果之一。然而，过量食用荔枝会导致低血糖，出现头晕、乏力、面色苍白等症状，严重时甚至危及生命。因此，妈妈们要注意控制宝宝食用荔枝的量。

2. 柿子

柿子含有丰富的维生素和矿物质，对宝宝生长发育有益。但柿子中含有较多的鞣酸和果胶，与红薯、螃蟹等食物同食，容易在胃内形成硬块，引起便秘甚至胃结石。因此，给宝宝食用柿子时，要避免与红薯、螃蟹等食物同食。

3. 香蕉

香蕉肉质软糯，口感香甜，具有一定的润肠通便作用。但香蕉性寒，脾胃虚弱的宝宝食用过多，容易引起恶心、呕吐、腹泻等症状。建议宝宝每天食用香蕉的量为两根，分两次食用。

4. 西瓜

西瓜性寒，具有清热解暑、利尿消肿的作用。但宝宝食用过多西瓜，容易损伤脾胃，导致腹痛、腹泻等症状。此外，感冒初期、肾脏疾病、口腔溃疡等情况下，宝宝不宜食用西瓜。

为了宝宝的健康，妈妈们在给宝宝选择水果时，要充分考虑宝宝的年龄、体质和健康状况，避免食用不适合的水果。

宝宝的健康成长离不开合理的饮食，水果作为宝宝日常饮食中的重要组成部分，不仅能够补充维生素，还能增强宝宝的免疫力。然而，并非所有的水果都适合宝宝大量食用，有些水果过量食用甚至可能对宝宝的身体健康造成危害。

柿子：遇酸成石，胃结石的“帮凶”

柿子是一种美味可口的水果，含有丰富的营养成分，如维生素C、钙、磷、铁等。然而，柿子中含有大量的柿胶酚、单宁和胶质，这些物质在胃内遇酸后容易形成硬块，即柿石。如果硬块过大，无法随大便排出，就可能形成胃结石，导致宝宝出现胃胀痛、呕吐、消化不良等症状。此外，如果宝宝原本有胃炎、胃溃疡等问题，过量食用柿子还可能诱发胃穿孔、胃出血等严重并发症。

因此，家长在给宝宝食用柿子时，要注意控制量，建议每次只给宝宝吃1~2个，并且不要吃皮，以免摄入过多的柿胶酚和单宁。

甘蔗：蔗糖易致葡萄球菌繁殖，引发皮肤感染

甘蔗是一种含有大量蔗糖的水果，过量食用会导致血糖浓度升高，从而促进皮肤上的葡萄球菌生长繁殖，引发皮肤感染，如疖肿、痈肿等。此外，过多摄入糖分还会导致宝宝血液pH值下降，形成酸性体质，降低免疫力，容易患感冒和皮肤感染。

因此，家长要控制宝宝食用甘蔗的量，每天最好不要超过50克。

柑橘：胡萝卜素血症的“导火索”

柑橘是一种营养价值丰富的水果，含有大量的柠檬酸、苹果酸等营养成分，对宝宝的身体健康有益。然而，如果宝宝过量食用柑橘，就会导致体内胡萝卜素含量过高，引发胡萝卜素血症。其症状表现为食欲不振、烦躁不安、睡眠不踏实、夜惊、啼哭、说梦话等，严重时甚至会导致手掌、足掌皮肤发黄。

因此，家长要控制宝宝食用柑橘的量，每天至多进食2~3个。

　　异嗜症，这个听起来有些陌生的名词，近日又引发了一则新闻。故事的主人公是一位十岁的小女孩，她的异嗜症症状让人震惊：她竟然从小爱吃奶奶的头发。

　　莉莉，一个本应天真烂漫的十岁女孩，却因为从小就爱吃奶奶的头发而饱受病痛的折磨。莉莉的父母发现，每当她和奶奶在一起时，就会在奶奶身上寻找头发，找到后便揉成一团吞进肚子里。起初，家人并没有太在意，以为这只是孩子的一个小习惯。然而，随着时间的推移，莉莉的症状越来越严重，甚至喝水都会呕吐不止。这让家人十分担心，于是带着莉莉四处求医。

　　经过一系列检查，医生终于发现了莉莉病症的根源。原来，莉莉胃里已经形成了鹅蛋大小的发团结石，这就是她一直以来的痛苦之源。医生表示，莉莉的异嗜症很可能是因为小时候患有寄生虫病，导致她吞食了大量头发。这些头发在胃里不能被消化，最终形成了巨大的发团结石。

　　为了治疗莉莉的病症，医生为她进行了手术，成功取出了胃里的发团结石。经过一段时间的调养，莉莉终于恢复了正常。

　　异嗜症是一种较为罕见的疾病，患者会表现出喜食非食用性物品的异常行为。这种疾病多见于女性，尤其是青少年。一些患有寄生虫病的儿童，可能会出现吃泥土、粉笔、墙灰、破布、花草、头发等异嗜症症状。

　　针对异嗜症的治疗，首先要找出病因，针对病因进行治疗。例如，如果患者患有寄生虫病，需要及时驱虫。此外，还要对患者的心理进行干预，帮助他们克服异嗜症。

　　对于家长来说，要密切关注孩子的行为习惯，一旦发现孩子有异嗜症症状，要及时带孩子就医。同时，家长也要给孩子提供一个良好的生活环境，避免孩子接触到可能诱发异嗜症的物品。

胃结石是一种常见的消化系统疾病，给患者带来痛苦和不适。近年来，一种用可乐治疗胃结石的方法引起了广泛关注。本文将为您详细介绍胃结石、可乐治疗胃结石的原理、适用人群以及注意事项。

什么是胃结石？

胃结石是指胃内形成的硬块，主要由食物残渣、胃酸、黏液等物质凝结而成。胃结石可分为植物性结石、动物性结石和药物性结石。其中，植物性结石最为常见，如胃柿石、胃石榴石等。

可乐治疗胃结石的原理

可乐中含有大量的碳酸氢钠，具有中和胃酸的作用。同时，可乐中的酸性物质可以溶解胃结石中的植物成分，使其逐渐溶解消失。因此，可乐在一定程度上可以用于治疗胃结石。

可乐治疗胃结石的适用人群

可乐治疗胃结石主要适用于以下人群：

• 胃结石较小，症状较轻的患者
• 不愿意接受手术治疗的患者
• 无糖尿病、胃溃疡、痛风等疾病的患者

可乐治疗胃结石的注意事项

• 不要过量饮用可乐，以免对身体造成伤害
• 饮用可乐期间，注意观察胃部症状变化，如有不适及时就医
• 糖尿病、胃溃疡、痛风等患者禁用可乐治疗胃结石

其他治疗方法

除了可乐治疗，胃结石还可以通过以下方法进行治疗：

• 药物治疗：使用胃动力药物、胃黏膜保护剂等药物进行治疗
• 手术治疗：通过手术切除胃结石

总之，可乐治疗胃结石具有一定的可行性，但并非所有患者都适用。在尝试使用可乐治疗胃结石之前，请务必咨询专业医生的意见。