老年性骨质疏松

文章 广州关节科线上问诊：医患之间的温暖互动

那天，阳光明媚，我像往常一样来到互联网医院进行线上问诊。屏幕那头，是那位我熟悉的***医生，她总是那么和蔼可亲，让我感到安心。 “报告已经发给你了。”医生的声音温柔而坚定。 “好的。”我回应道。 “开一盒吗？”医生询问道。 “这个药还需要继续服用吗？”我不禁疑惑地问道。 “正常骨密度，可以不吃。”医生的回答让我松了一口气。 “有压缩骨折吗？”医生紧接着问。 “是胸椎有 塌陷。”我回答。 “现在还痛吗？”医生关切地问道。 “骨折多久了？”医生又问。 “医生的回复仅为建议；如您对该医生的服务满意，可在问诊记录中发起复诊；如需诊疗，请前往医院就诊。”医生的提醒让我感到温暖。

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文章 河南开封市民体验骨科线上问诊：专业、耐心、温暖

今天，我像往常一样，打开了手机上的互联网医院平台，预约了骨科的在线咨询。医生***的回复总是那么迅速，让我感到十分安心。 最近，我奶奶的身体状况让我十分担忧。她88岁，虽然能生活自理，但走路变得很慢，从躺椅上起身也需要缓一缓。我了解到，这可能是老年性骨质疏松的症状。 我向医生详细描述了奶奶的情况，并询问了关于骨密度检查和治疗的方法。医生***耐心地解答了我的问题，告诉我目前的治疗方法，并建议我给奶奶补充维生素D和钙片。 在咨询过程中，我还了解到，奶奶目前吃的盐酸氨基葡萄糖、维生素D、维生素K2和钙片都是治疗骨质疏松的基础用药。医生***建议我再给奶奶添加阿伦磷酸钠，并告诉我了它的副作用和使用方法。 为了缓解奶奶的疼痛，医生***还建议我给奶奶服用塞来昔布。当我担心奶奶的便秘问题时，医生***告诉我可以通过晒太阳来促进钙吸收，并建议我给奶奶开窗户晒太阳。 在与医生***的交流中，我感受到了他的专业和耐心。他不仅给我提供了详细的指导，还提醒我注意奶奶的生活习惯，让我感到十分温暖。 在医生***的帮助下，我更加了解了我奶奶的病情，并学会了如何更好地照顾她。感谢医生***的细心指导和关怀，让我对治疗有了更多的信心。

医疗故事汇

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文章 北京西城区：92岁老人腰疼，互联网医院线上问诊解疑释惑

那是一个普通的周末，我陪着年迈的父亲来到了位于北京西城区的互联网医院进行线上问诊。父亲已经92岁高龄，最近腰疼得厉害，尤其是起床和久坐时，疼痛感加剧，这让我们的心情都变得沉重。 医生***首先询问了父亲的具体症状，得知他腰疼，且不在一个地方疼，医生便要求他拍片进行检查。由于片子不在身边，父亲表示稍后上传。经过一番等待，片子终于上传完毕，医生认真查看后，告诉我父亲可能只是腰椎退行性改变，L1椎体轻度楔形改变，以及老年性骨质疏松。 医生告诉我父亲需要暂时卧床休息，避免久坐弯腰负重劳累。他还推荐了两种外敷药，洛索洛芬贴剂或弗比洛芬贴剂，如果疼痛不缓解或特别严重的话，可以口服布洛芬或西乐葆。此外，医生还建议我父亲戴腰围活动，以支撑腰部。 在咨询过程中，我父亲还询问了关于手术的可能性。医生告诉我，由于父亲年事已高，身体条件不是很好，手术风险较高，建议保守治疗。此外，医生还建议我父亲最好查个腰椎核磁，看看椎管内神经情况。 在医生的专业指导下，我父亲对于治疗方案有了更加清晰的认识。虽然腰疼问题仍然存在，但我们在互联网医院得到了很好的帮助和指导。医生的专业素养和耐心让我印象深刻，也让我更加坚信互联网医疗的便利和高效。

生命守护者联盟

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文章 长春市呼吸内科线上问诊体验：便捷、专业、温馨

我的线上问诊经历 时间：2024年7月9日 人物：我，医生助理 事件：我在京东互联网医院进行线上问诊的经历 今天，我在京东互联网医院进行了线上问诊。一开始，医生助理通过视频通话了解了我的病情，她非常专业，耐心地询问了我各种细节，让我感到很安心。随后，医生助理详细地记录了我的病情信息，并很快将信息反馈给了医生。 医生对我进行了全面的评估，并给出了专业的治疗方案。他告诉我，我的病情是老年性骨质疏松和慢支并肺气肿，需要长期治疗。医生非常关心我的健康状况，他详细地解释了我的病情，并告诉我如何用药，如何调整生活习惯，以及如何预防病情恶化。 在整个问诊过程中，医生和医生助理都表现出了极高的专业素养和人文关怀。他们不仅关心我的病情，还关心我的生活，让我感受到了温暖和关怀。 我非常感激医生和医生助理的付出，他们让我对病情有了更清晰的认识，也让我对治疗充满了信心。 通过这次线上问诊，我深刻体会到了互联网医院的优势。它不仅方便快捷，而且专业可靠。我相信，在未来的日子里，我会更加依赖互联网医院，为自己和家人提供更好的医疗服务。

生物医疗创新站

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文章 女人常患的骨质疏松

骨质疏松是一种常见的骨骼疾病，尤其困扰着广大女性。那么，骨质疏松究竟是怎么回事呢？ 骨骼健康依赖于骨吸收与骨形成的动态平衡。骨吸收是破骨细胞清除旧骨的过程，骨形成是成骨细胞生成新骨的过程。当骨吸收速度超过骨形成速度时，就会导致骨量减少，从而引发骨质疏松。 骨质疏松分为原发性骨质疏松和继发性骨质疏松。原发性骨质疏松主要发生在绝经后女性和老年人，是由于雌激素水平下降或随着年龄增长骨形成能力下降导致的。继发性骨质疏松则是由于其他疾病或药物等因素导致的。 骨质疏松的诊断主要依靠双能X射线（DXA）骨密度检查。根据骨密度值，可以将骨质疏松分为轻度、中度和重度。骨质疏松的治疗主要包括药物治疗、生活方式干预和手术治疗。 预防骨质疏松的措施包括： 1. 适量运动：如散步、太极、瑜伽等，可以增强骨骼强度和肌肉力量。 2. 均衡饮食：保证摄入足够的钙、维生素D和蛋白质。 3. 避免吸烟和过量饮酒。 4. 定期进行骨密度检查。 5. 及时治疗相关疾病。 总之，骨质疏松是一种需要引起重视的疾病。通过了解其病因、诊断和治疗，我们可以更好地预防和控制骨质疏松，维护骨骼健康。

家庭医疗小助手

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文章 气候变化为什么会引起关节疼

气候变化对人体的健康有着深远的影响，尤其在春季，许多患有骨关节病的老病人对天气变化特别敏感。他们往往能提前预知天气变化，甚至比气象台的天气预报还要准确。春季气候多变，忽冷忽热、忽风忽雨，常常导致老年人骨关节疼痛的发作。 在春季发生的骨关节痛，最常见的是老年退行性骨关节病。这种疾病好发于颈部、膝关节及腰椎等部位。例如颈椎病及椎间盘退行性改变时，颈部活动受限，肩、臂、手均可麻木疼痛。膝关节发生骨关节病时，起立、下蹲及上下楼都会感到困难。若关节面侧方受压严重时还可造成膝内、外翻畸形。下腰部的椎间盘损伤退行性改变时，可引发腰腿及坐骨神经痛。骨质增生、椎间盘膨出、椎管狭窄者可出现下肢麻木疼痛，步行困难，必须走走歇歇即所谓间歇性跛行。 其次，老年性骨质疏松也是导致骨关节疼痛的原因之一，多见于60岁以上的老人。患者肌肉容易抽筋、痉挛疼痛，弯腰驼背，身高降低，尿钙超出正常人约一倍，因此老人需要补钙。 还有一些老人会出现旧伤疼痛，这主要是受气候变化的影响。手术、骨折或其他较重的外伤部位，皮肤和皮下组织会形成疤痕。疤痕内的神经纤维通常比较敏感，稍受挤压、牵拉或其他刺激等都会使人产生痛感。在春天，气候多变，疤痕组织也随着气候改变而收缩，这就对神经纤维产生了牵拉或挤压刺激。同时，寒热的变化也会刺激疤痕里的神经纤维，使人产生痛感。 因此，老年人在春季出现骨关节疼痛时，应及时到医院诊治。如果是骨关节本身的病变，则应注意保暖，可进行热敷、理疗、按摩、功能锻炼，再配合适当的止痛药物，就能消除疼痛。坚持适当的活动锻炼，如慢跑、快步走等，多晒太阳，呼吸新鲜空气，注意饮食调节，戒除烟酒，可减缓骨质疏松，增强体质，减少骨关节疼痛的发生。

康复之路

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文章 老年妇女易驼背

随着年龄的增长，许多老年人会出现身高缩短、驼背等身体变化，尤其是老年女性。这背后的罪魁祸首是老年性骨质疏松症。绝经后，女性雌激素水平下降，导致骨量加速流失，从而引发骨质疏松。 骨质疏松会导致骨小梁变细、穿孔，甚至消失。由于椎体和髋部含有丰富的骨小梁，因此这些部位更容易受到骨质疏松的影响。绝经后女性骨量丢失最为严重，6～10年内骨量流失最为突出。若骨量丢失超过25%，则容易发生骨折。 为了预防骨质疏松，老年女性应从中年开始注意饮食和锻炼。多摄入富含钙和维生素D的食物，适当补充钙剂和维生素D。同时，定期进行骨密度检测，及时发现和治疗骨质疏松。 除了药物治疗外，日常保养也非常重要。老年女性应保持良好的生活习惯，避免吸烟、酗酒等不良习惯。适当进行户外运动，如散步、慢跑等，有助于增强骨骼强度。 如果出现明显的骨质疏松症状，应及时就医。医生会根据病情制定个体化的治疗方案，包括药物治疗、生活方式调整等。 总之，老年女性应重视骨质疏松的预防，保持健康的生活方式，远离驼背等身体变化。

全球医疗视野

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文章 老年性骨质疏松可以治好！

老年性骨质疏松是一种常见的老年性疾病，给患者的生活带来诸多不便。那么，如何治疗老年性骨质疏松呢？本文将为您详细介绍治疗老年性骨质疏松的目的、方法和日常保养，帮助患者战胜病魔。 一、治疗老年性骨质疏松的目的 1. 增加骨骼中骨基质和骨矿物质的含量，提高骨密度。 2. 防止和减少骨质的分解，促进其合成，延缓骨质疏松的发展。 3. 缓解或减轻因骨质疏松引起的疼痛及不适感，提高患者的生活质量。 二、治疗老年性骨质疏松的方法 1. 饮食治疗：老年人应多摄入富含钙、磷、维生素及蛋白质的食物，如牛奶、豆制品、坚果等，以补充骨骼所需的营养。 2. 药物治疗：根据病情，医生会开具针对性的药物，如钙剂、维生素D、双磷酸盐等，以调节骨代谢。 3. 激素治疗：对于女性绝经后骨质疏松，医生可能会推荐激素替代疗法，以缓解骨质疏松症状。 4. 体育治疗：适当的体育锻炼可以增强骨骼强度，预防骨质疏松。推荐的运动包括散步、游泳、太极等。 5. 物理治疗：物理治疗如电疗、磁疗、超声波等，可以促进骨骼合成，缓解疼痛。 6. 心理治疗：保持乐观的心态，减轻心理压力，有助于骨质疏松的治疗。 三、老年性骨质疏松的日常保养 1. 保持良好的生活习惯，避免吸烟、酗酒等不良习惯。 2. 定期进行骨密度检测，了解骨质疏松的程度。 3. 注意安全，预防跌倒，避免骨折。 4. 保持适当的体重，避免过重或过轻。 5. 遵医嘱，按时按量服用药物。 老年性骨质疏松并不可怕，只要积极治疗，做好日常保养，就能有效预防和治疗骨质疏松，过上健康的生活。

中医养生之道

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文章 骨质疏松症的食疗药膳

老年性骨质疏松症是中老年人常见的骨骼疾病，其特点是骨密度降低、骨微结构破坏，导致骨骼脆性增加，容易发生骨折。这种疾病的治疗比较困难，单纯的补钙和维生素D治疗往往效果不佳。因此，中西医结合治疗老年性骨质疏松症成为一种趋势。 中医认为，老年性骨质疏松症与肝肾亏损、脾胃虚弱等因素有关。治疗原则是补肝肾、强筋骨、壮脾胃。下面介绍几种适合老年性骨质疏松症患者的食疗药膳。 1. 芝麻核桃仁粉：黑芝麻250克，核桃仁250克，白砂糖50克。将黑芝麻和核桃仁炒香，研成粉末，加入白糖拌匀。每日2次，每次25克，温开水送服。具有滋补肾阴、抗骨质疏松的作用。 2. 黄芪虾皮汤：黄芪20克，虾皮50克。将黄芪煎煮40分钟，去渣取汁，加入虾皮、葱、姜、盐等调味品，煮20分钟。佐餐当汤服用。具有补益脾肾、补充钙质、抗骨质疏松的作用。 3. 羊骨羊腰汤：羊骨500克，羊腰2只，料酒、葱花、姜末、盐、味精、五香粉、麻油等适量。将羊骨砸断，与羊腰同煮，加入调料，小火煮90分钟。佐餐当汤服用。适用于肾阳虚型骨质疏松症。 4. 虾皮拌豆腐：嫩豆腐750克，虾皮50克，葱、姜、麻油、盐、味精等适量。将虾皮泡发，豆腐切块，加入虾皮、葱、姜、盐、味精、麻油拌匀。佐餐服用。适用于各类骨质疏松症。 5. 核桃粉牛奶：核桃仁20克，牛奶250毫升，蜂蜜20克。将核桃仁炒香，研成粉末，加入牛奶煮沸，调入蜂蜜。随早餐服用。适用于肾阳虚型骨质疏松症。 除了食疗药膳，老年性骨质疏松症患者还应注意以下事项： 1. 适量运动：进行有氧运动，如散步、慢跑、游泳等，有助于增强骨骼强度。 2. 避免吸烟和饮酒：吸烟和饮酒会加速骨量流失。 3. 保持良好的饮食习惯：多吃富含钙、磷、镁、锌等矿物质的食物，如奶制品、豆制品、坚果、绿色蔬菜等。 4. 定期体检：定期进行骨密度检测，及时了解骨骼状况。

数字健康领航者

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文章 关注脊柱关节健康 预防骨折脱位外伤

4月9日，北京清华长庚医院骨科在医院门诊大厅举办了以‘关注脊柱关节健康，预防骨折脱位外伤’为主题的大型公益活动。活动吸引了数百名天通苑社区居民参与。活动现场，骨科医师团队为居民提供了健康科普和义诊服务。 骨科疾病是常见的疾病之一，颈椎病、腰椎间盘突出、骨关节炎、老年骨折等疾病困扰着许多人。天通苑地区有大量患有骨科疾病的居民，看专家更是困难重重。北京清华长庚医院骨科开业以来，在社区取得了良好口碑，为许多患者提供了精心照料和成功治疗。3月份，骨科门急诊量达2000余人次，手术量近百台。 活动现场，骨科医师团队为居民提供了‘脊柱微创技术治疗颈腰椎病’、‘骨性关节炎的诊断与阶梯治疗’、‘老年性骨质疏松及骨折的防疗’等精彩讲座。随后，医师们还分别为居民提供了免费义诊，解答了他们的健康疑问，并预约了下一步的检查和治疗。 北京清华长庚医院骨科将继续秉持‘深耕社区、服务居民’的理念，定期开展科普、宣教、义诊活动，为社区居民提供更好的医疗服务。 脊柱关节疾病不仅给患者带来身体上的痛苦，还会影响生活质量。因此，了解和预防这些疾病非常重要。以下是一些常见的脊柱关节疾病和预防措施： 1. 颈椎病：颈椎病是一种常见的脊柱疾病，主要表现为颈部疼痛、僵硬、头晕等。预防颈椎病的方法包括：保持正确的坐姿、避免长时间低头、适当进行颈部锻炼等。 2. 腰椎间盘突出：腰椎间盘突出是腰椎疾病中的一种，主要表现为腰部疼痛、下肢放射痛等。预防腰椎间盘突出的方法包括：保持正确的站姿、坐姿，避免长时间弯腰、搬重物等。 3. 骨关节炎：骨关节炎是一种慢性关节疾病，主要表现为关节疼痛、僵硬、活动受限等。预防骨关节炎的方法包括：保持适当的体重、避免过度运动、适当进行关节锻炼等。 4. 老年性骨质疏松：老年性骨质疏松是一种常见的骨骼疾病，主要表现为骨折风险增加。预防老年性骨质疏松的方法包括：补充钙和维生素D、适当进行户外运动、避免吸烟和过量饮酒等。 5. 预防骨折脱位外伤：预防骨折脱位外伤的方法包括：加强体育锻炼、提高自身平衡能力、避免危险行为等。

家庭医疗小助手

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