失眠

• 很难入睡和（或）保持睡眠状态，影响社会功能
• 通常由压力、生活事件或不良睡眠习惯造成
• 轻症失眠经积极治疗一般可治愈

简介

失眠症是最常见的睡眠障碍，常表现为难以入睡或难以保持睡眠状态，或两者兼而有之，从而影响白天社会功能。失眠的人醒后仍会感到疲倦，失眠不仅会影响精力和情绪，还会影响健康、工作表现和生活质量。

通常短期（急性）失眠，多因压力过大或创伤性事件所致；而长期（慢性）失眠不仅成为主要健康问题，也可能与其他疾病或药物有关。

失眠的治疗有药物治疗和非药物治疗两种方式。轻症失眠一般可治愈，主要通过改善睡眠习惯、解决与失眠有关的问题、认知行为疗法、药物疗法等；重症失眠治疗效果欠佳。

症状表现：

典型症状为夜间难以入睡、易醒、早醒、睡眠质量差等，由于睡眠质量差或缺乏，导致白天头昏、乏力、精神不足、疲劳、注意力不能集中等。

诊断依据：

凡连续三个月每周至少三晚出现睡眠质量差或睡眠不足，且对患者的生活、工作、学习造成影响，即可确诊。

失眠有哪些类型？

根据失眠持续时间分为短暂性失眠、急性失眠、亚急性失眠和慢性失眠。

是否具有传染性？

无

是否常见？

本病常见。18岁以上人群失眠症状总的患病率为32.2%，其中入睡困难为14.4%；间断性睡眠为22．9%；早醒为13.8%^[1]。

是否可以治愈?

轻症失眠一般可治愈，主要通过物理治疗、改善生活方式、辅以药物治疗等；重症失眠治疗效果欠佳，一般通过药物治疗、改善生活及精神压力等缓解。

是否遗传？

否

是否医保范围？

是