失眠

哪些感觉可提示早期失眠？

失眠早期常表现为睡眠浅、多梦、易醒、对声光敏感、喜欢胡思乱想、精神差等。

怎么知道自己患有失眠？

失眠的典型症状为夜间难以入睡、易醒、早醒、睡眠质量差、醒后仍感疲劳、睡眠紧张等。

根据失眠持续时间分为短暂性失眠、急性失眠、亚急性失眠和慢性失眠。

• 短暂性失眠：失眠时间在1周之内。
• 急性失眠：失眠时间在1周至1个月之间。
• 亚急性失眠：失眠时间在1个月至6个月之间。
• 慢性失眠：失眠持续6个月以上。

其他症状

部分患者出现紧张性头痛，社交、工作或学习困难，暴躁易怒，胃肠道症状（如胃灼热）等。

可能引起哪些并发症吗？

1. 精神疾病：如抑郁症、焦虑症或药物滥用。

2. 慢性疾病：增加患长期疾病的风险，如高血压、心脏病、肥胖等。