乳腺癌

平时应如何监测病情?

定时复查，监控肿瘤复发和预后状态。保乳术后患者可定期查钼靶X线、乳腺超声、MRI等，有助于判断疾病是否复发。

平常饮食应该注意什么?

• 膳食结构和食物选择与乳腺癌患者的疾病进展、复发风险、总体生存率有关。因此，日常饮食也很重要^[7]。
• 低脂饮食：脂肪摄入过多与不良预后有关，应少吃油炸食品及各种甜食，控制脂肪的摄取，避免肥胖。
• 适量摄入蛋白质：癌症患者治疗、康复过程中，都离不开蛋白质，所以应适当多吃些鱼、蛋等优质蛋白食物。
• 多吃全谷物、水果和蔬菜：全谷物富含多种维生素与矿物质，可降低癌症风险；新鲜水果、蔬菜，对乳腺细胞也有一定的保护作用。
• 少吃“红肉”：猪、牛、羊等“红肉”过量摄入易导致膳食热量及脂肪摄入超标，增加患乳腺癌风险。
• 适当增加豆制品：豆制品中的大豆异黄酮具有雌激素作用，可预防乳腺癌，因此可以适当食用豆制品。
• 戒烟禁酒。

除此之外，还需要注意哪些方面?

1. 有规律运动：术后康复期，可以咨询医生，选择合适的运动项目，如跳健美操，广场舞等有氧运动，但要注意运动强度，时间和频率，量力而行。
2. 加强心理疏导：除了身体康复，心理康复对乳腺癌患者也很重要。乳腺癌患者可能有痛苦、抑郁、畏惧等一系列心理问题，可采用听音乐、与家人倾诉等来缓解负面情绪，严重者可通过心理治疗来缓解。
3. 遵医嘱用药、勿盲目：有些患者治疗期及治疗后可能需要服药，千万要遵医嘱服用，切忌“三天打鱼两天晒网”，盲目停药或乱服用。