髋关节滑膜炎日常
平时应如何监测病情?
随时关注髋关节疼痛肿胀程度有无加重或减轻,髋关节活动度有无变化,行走姿势有无改变。若出现加重情况及时骨科就诊。
平常饮食应该注意什么?
- 避免进食高脂肪食物,如肥肉、动物内脏、奶油制品等;
- 避免进食高胆固醇食物,如鸡蛋黄、鸭蛋黄、猪油、黄油等;
- 避免进食高热量食物,如巧克力、糕点,油炸类食品;
- 可适当多进食蛋类、鱼类等高蛋白食物。
除此之外,还需要注意哪些方面?
- 生活:肥胖者需适度减重,以减轻关节负荷;
- 运动:可在医生指导下进行少量运动,以保持肌肉力量进而保护关节滑膜。
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