下肢静脉血栓形成

平时应如何监测病情？

• 下肢静脉血栓的自我检测：注意有无肢体肿胀，局部皮肤发红发热现象，也可以用皮尺在两个下肢的同一位置进行测量下肢的周径，一般以髌骨（膝盖部）下缘以下10公分或者髌骨上缘以上15公分的位置进行测量，进而检查两侧先准备周径是否一致，如果不一致或者有不适症状，还需及时到医院就医检查。
• 并发症监测：下肢静脉血栓确诊后，需要定期进行并发症筛查，如有呼吸困难、胸痛、咳嗽、咯血等，应及时就医。

平常饮食应该注意什么？

• 高蛋白、低脂肪饮食。如鱼肉、鸡肉、牛奶、虾、豆制品等，要少量多餐，有利于疾病的恢复。
• 多吃一些富含维生素类食物，如新鲜的蔬菜水果等。
• 不要吃一些生冷、油腻、油炸的食物，如雪糕、刚从冰箱里拿出来的水果、炸鸡、可乐、甜食等等，这些食物容易加重血栓病情。
• 睡前不要喝咖啡、浓茶等刺激性饮料，不可吃太咸的食物，这些对血管都没有好处。

除此之外，还需要哪些方面？

• 谨准医嘱：切勿私自停用药物，如肝素、华法林纳片、利伐沙班、尿激酶等药物。
• 定期随诊：注意下肢有没有水肿或者肿胀现象，或者下肢皮肤发红疼痛等症状，或伴随着咳嗽、气喘、胸闷不适等症状，如果有的话需要立即给医生打电话到医院就诊，可以有效减少再次发作和并发症。
• 运动：平时增加体育运动，减肥可以有效减少血液中脂肪含量，减少血栓发生，也可以通过运动，促进全身血液循环系统的新陈代谢，减少身体淤血导致的血栓现象。