中心性浆液性脉络膜视网膜病变

平时应如何监测病情？

• 放松心情：日常生活中应注意保持规律的生活作息，定期进行户外活动；
• 复发监测：确诊中心性浆液性脉络膜视网膜病变后，应每年散瞳进行眼底检查，并根据临床症状及时就诊。若平时出现不适，需及时就医。

平常饮食应该注意什么？

本病与饮食关系不大，但中心性浆液性视网膜病变的诱发因素与睡眠不足、抵抗力下降有关，因此应当注意以下几点：

• 患者晚餐时多吃一些含B族维生素的食物，有安神助眠的作用。适当补充热量，如：水果、蔬菜也能有助于睡眠；
• 均衡饮食习惯：合理分配膳食中主食、肉类、蔬菜、水果的比例，戒烟限酒，要规律进食避免抵抗力下降。

除此之外，还需要注意哪些方面？

• 运动：建议中心性浆液性脉络膜视网膜病变，选择适合自己的运动方式，每周进行5天至少30分钟的运动。缺乏运动者需循序渐进；
• 坚持作息时间：每天保持固定的就寝时间和起床时间，周末也不例外；
• 注意用药：检查自己正在服用的药物，是否含有类固醇激素，如泼尼松；
• 心理疏导：中心性浆液性脉络膜视网膜病变患者多数精神压力大，可进行瑜伽或冥想等放松运动、或者向朋友、亲友倾诉舒缓情绪。