进食障碍

平时应如何监测病情？

家属或者亲友平时需要观察患者的进食情况是否正常，以及对自己的体重、体型有无过分在意等异常的情况。

平常饮食应该注意什么？

1. 不同类型的患者，饮食选择也不相同。对于进食障碍中有营养不良症状的患者，饮食应该尽量按照患者口味来选择，以增强患者的食欲。而对于暴饮暴食者，需要选择清淡的食物，控制患者进食量和速度；
2. 限制高脂、高糖食物（如炸鸡、巧克力）的进食量^［7］。
3. 适当补充富含维生素和矿物质的食物，如小米、荞麦、菠菜、西红柿、茄子、香蕉、柚子等。

除此之外，还需要注意哪些方面？

１．保持良好的心态

患者不要给自己太大的心理压力，要保持良好的心态，要积极乐观地配合治疗；

２．保持良好的作息习惯

需要合理规划自己的作息时间，做到早睡早起，保证充足的睡眠，杜绝熬夜，避免劳累过度；

３．适度运动

每天进行适当的运动如瑜伽、慢跑，通过运动释放自己的负面情绪，同时也有助于提高患者的免疫力。