无精子症

平时应如何监测病情？

1. 注意观察是否出现无精子症症状（如男性不育、睾丸体积变小等）。
2. 定期复查精液及影像学检查，监测精子质量、数量、睾丸的变化。

平常饮食应该注意什么？

1. 建议进食高营养、高蛋白质、高维生素的食物，建议进食新鲜蔬果，如鸡蛋、瘦肉、橙子等。
2. 建议进食富含微量元素锌的食物，如猪肝、鱼肉、牡蛎等食物。
3. 应戒烟限酒，避免食用棉籽油，避免进食辛辣刺激、含防腐剂的食物，如辣椒、香肠、罐头^［5］。

除此之外，还需要注意哪些方面？

1. 生活习惯：注意个人卫生，注意外阴部卫生清洁，生活规律，避免过度劳累，不穿紧身或透气性差的裤子。
2. 避免感染：预防生殖系统感染，慢性炎症可引起输精管道阻塞。
3. 运动：可根据医师的建议，选择适合的运动方式（如散步、慢跑、游泳等）。但是要避免剧烈运动（如足球、散打、篮球等）或重体力劳动，以免生殖器损伤^［5］。
4. 用药安全：严格遵医嘱用药，定期复诊，长期使用化疗药物可损害睾丸生精细胞的功能。
5. 避免热损伤：如长时间洗烫水澡、桑拿浴、高温作业，长期高温状态将破坏初级精母细胞，导致生精障碍^［5］。
6. 避免接触危险因素：避免辐射，避免接触杀虫剂、重金属和其它毒素，以免损害生精细胞^［4］。
7. 心理疏导：患者易出现焦虑、抑郁等心理问题，可向家人或朋友倾诉不良情绪，树立信心，良好的心态更有利于疾病的恢复。