脂肪泻日常
平时如何监测病情?
平时应该注意自身的营养状况和进食情况,定期体检。如已消失的症状复现或较轻症状加重,应及时就诊。有并发症或原发病症的患者,还需要监测其它相应指征。
平常饮食应该注意什么?
- 营养要均衡,多补充维生素,多吃新鲜蔬菜水果,保证维生素和膳食纤维的摄入,可促进肠道蠕动和消化吸收。
- 摄入含蛋白质或钙质较多的食物,如乳制品、瘦肉类、鸡蛋、牛奶、豆类等。
- 建议少吃刺激性食物,如烟酒、辛辣食物、生冷食物、酸性食物等。
除此之外,还需要注意哪些方面?
1.生活:
(1)规律作息,不熬夜,不过度剧烈运动,避免机体过度疲劳。
(2)不滥用药物,如身体不适应就医,而非自己乱吃药,尤其是抗生素类药物,滥用可导致胃肠道菌群紊乱,发生脂肪泻及其他消化系统疾病。
(3)注意膳食均衡,合理搭配,防止出现营养不良或营养过剩的情况。
2.运动:
适当的运动有助于愉悦心情,锻炼身体各部分机能,提高自身免疫力,消除疾病的诱因。
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