小儿颅内出血

平时应如何监测病情？

恢复期间需注意患儿恢复情况，如出现过去某一种症状的加重，甚至出现新发症状，应及时就诊。用药应遵医嘱，并定期补充维生素K。

平常饮食应该注意什么？

• 注意营养均衡，选择富含维生素的食物，如番茄、猕猴桃、胡萝卜；尤其是维生素K含量较为丰富的食物，如深色绿叶蔬菜。
• 多食用优质蛋白，低盐低脂饮食，如牛奶、鸡蛋、鱼肉、牛肉等，多食用植物油而非动物油。
• 避免食用刺激性较高的食物，如辣椒、洋葱、咖啡、碳酸饮料等。

除此之外，还需要注意哪些方面？

1. 生活：

（1）患儿在避免过敏食物情况下，可多吃富含维生素类的水果，蔬菜，忌辛辣饮食。

（2）家人应当协助患儿合理安排作息时间，不熬夜，不过度劳累，规律生活。

（3）家人应该帮助患儿管理情绪，保持轻松愉快的生活环境，避免较大的情绪波动。

（4）注意保暖，及时增减衣物，避免着凉，导致免疫力下降，加重原发病。

（5）了解各类药物的基础知识、不良反应及注意事项，规范合理治疗原发病。

（6）避免不健康的生活方式，如熬夜、过分剧烈的运动、垃圾食品的摄入等。

2. 运动：在疾病治疗出院后，需在专业人士的指导下进行相应的运动锻炼，循序渐进，如慢走、健身操、羽毛球、游泳等，保持机体的活力，增强体质。至少在睡前几小时安排锻炼，睡前避免剧烈运动。

3. 心理疏导：患儿及患儿家属应树立治疗信心，积极配合治疗，可以适当参与一些放松心情的活动，如瑜伽和冥想，家属也应积极时常鼓励患儿，帮助患儿放松紧张的心情。同时应注意患儿的心理状态，防止因可能存在的后遗症而使患儿遭受社交上的压力。

4. 家庭护理：该病容易给患儿留下后遗症，包括行为及认知上的障碍，因此家长需配合专业人士，在心理疏导的基础上，对患儿进行家庭护理，防止肌肉失用性萎缩，保持个人卫生，并防止意外事故的发生。

5. 复发：颅内出血的小儿可能因为同样的因素再次出血，因此需要注意规避相关风险，并及时进行干预。