颈椎小关节紊乱

平时应如何监测病情？

颈椎小关节紊乱患者需要注意平时有无颈部疼痛加重的情况，颈椎功能受限有无加重，有无神经系统症状表现。

平常饮食应该注意什么？

• 宜食用高蛋白的肉类，如鸡肉、虾、牛肉等；多吃水果蔬菜，保证营养均衡，多补钙。
• 少吃辛辣刺激的食物，恢复期间不要吃得太油腻。
• 多喝骨头汤可以补钙。

除此之外，还需要注意哪些方面？

• 生活：注意保持良好的姿势，不要做重体力活，不要过度劳累，注意休息。
• 运动：久坐之后可以适当活动颈部，运动时可以佩戴护具进行保护。
• 心理疏导：患者需要保持良好的心态，积极治疗。