髌骨软骨炎

平时应如何监测病情？

• 症状监测：观察治疗之后，膝关节疼痛、腿打软的症状是否得到了缓解。如果未缓解，建议复诊调整治疗方案。

平常饮食应该注意什么？

• 建议适当增加补充蛋白质，以促进肌肉的强壮发育。肌肉强壮，对于保护膝关节有一定的帮助；
• 适当控制总热量，少吃主食、含糖饮料食品等，控制体重，因肥胖对于膝关节来说有一定的负面影响；
• 戒烟限酒，对于保护骨骼和关节健康有利。

除此之外，还需要注意哪些方面？

• 心理疏导：髌骨软骨炎患者容易焦虑，可进行瑜伽或冥想等放松运动、或者向朋友、亲友倾诉舒缓情绪。
• 坚持康复锻炼：要在医生的指导下进行康复锻炼，有利于关节的康复。
• 科学运动：运动要科学，减少登山爬楼运动，多做游泳、快走等运动项目。