肩胛骨骨折

平时应如何监测病情？

肩胛骨骨折患者日常应关注受伤部位的恢复情况，以及身体是否有不适现象。

平常饮食应该注意什么？

• 日常饮食应注意营养均衡，禁止食用辛辣刺激性食物，如辣椒、芥末等。
• 注意多摄入优质蛋白，如瘦肉、鱼虾、鸡蛋、牛奶等。

除此之外，还需要注意哪些方面？

• 精神放松：过度紧张、焦虑的情绪会影响病情的恢复，日常应当放松精神，保持轻松、愉快的心情，积极配合治疗，等待身体健康的恢复。
• 适量运动：应养成良好的运动习惯，增强体质，并且注意运动量要适量，避免过度运动。建议以有氧运动为主，如游泳、球类、慢跑、瑜伽等。