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髌下脂肪垫损伤

髌下脂肪垫损伤

别名:髌下脂肪垫综合征,髌下脂肪垫炎

就诊科室:

关节科 创伤科

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髌下脂肪垫损伤日常

平常应该注意什么?

  • 避免过度体力劳动,尽量减轻膝关节负担。
  • 避免运动时间过长、运动强度过大,尽量避免登山、爬楼梯、长跑等活动,可选择对膝关节负担较轻的游泳运动。
  • 日常生活避免以“膝过伸”的姿态站立(膝关节过度伸展,呈锁膝姿势)。
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